La terapia cognitivo conductual: cómo aplicarla

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  • čas přidán 20. 12. 2015
  • La terapia cognitivo conductual, cómo aplicarla y ejemplos. En este video del Grado Online en Psicología de la Universidad Internacional de Valencia (VIU), Paloma Rasal, doctora en psicología, nos cuenta en qué consiste la terapia cognitivo conductual.
    La terapia cognitivo conductual ayuda a entender problemas complejos desglosándolos en partes más pequeñas. Esto ayuda a ver cómo estas partes están conectadas entre sí y cómo nos afectan. Estas partes pueden ser una situación, un problema, un hecho o situación difícil.
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Komentáře • 184

  • @andersonlopez9519
    @andersonlopez9519 Před 4 lety +55

    Invertí 3 horas de mi vida buscando este vídeo y por fin lo encontré... :)

  • @elizabethbaltodano668
    @elizabethbaltodano668 Před 4 lety +25

    Muchas Gracias Universidad VIU.
    Me agradó, por lo que la transcribí.
    Es una terapia psicológica de corto plazo, que generalmente implica ver al terapeuta una vez a la semana, durante un mínimo de 5 sesiones y un máximo de 20. Donde se establecen una serie de tareas que el paciente debe realizar en casa.
    Es una forma de entender cómo pensamos hacia nosotros mismos, hacia otras personas y hacia el mundo que nos rodea y de cómo esto afecta a nuestros pensamientos y a nuestros sentimientos.
    Con la terapia cognitivo conductual se pretende dar las herramientas necesarias para hacer frente a las situaciones problemáticas de la vida diaria y cotidiana.
    El tratamiento se llama Cognitivo Conductual porque se focaliza en patrones de pensamiento y también en los comportamientos. La persona interpreta los hechos, las situaciones, los eventos, en base a su información previa y estructura el mundo en base a la percepción de este que está influenciado por sus creencias, esquemas incorporados y el aprendizaje previo. Esto es lo que llamamos el modelo ABC, donde
    A. A sería la Situación (que es lo que me pasa o está pasando),
    B. B seria en nuestros pensamientos (el cómo interpreto esto que está ocurriendo), y
    C. C Serían las consecuencias, tanto emocionales (sobre cómo te sientes ante la situación) y conductuales por cómo actúo (lo que hago frente a esta situación.)
    La investigación científica demuestra que la terapia C.C. es eficaz para un gran número de trastornos como:
    1- La depresión
    2- Ansiedad
    3- Fobia social, agorafobia y otras.
    4- Pánico
    5- Bulimia
    6- Trastorno Obsesivo Compulsivo
    7- Trastorno de estrés postraumático.
    8- Esquizofrenia
    En cuanto a la terapia: durante las 2 a 4 sesiones iniciales, el terapeuta estudia sobre si este tipo de tratamientos es eficaz y valido para el tipo de problema que presenta el paciente. Aunque esta terapia C.C. se centra en el aquí y el ahora, en ocasiones también se hacen preguntas acerca del pasado y lo que se pretende es ver cómo este está afectando en el presente y siempre es el presente el que decide que quiere trabajar a corto, a medio y a largo plazo.
    Fines:
    1- La terapia comienza dividiendo el problema en pequeñas partes.
    Esto ayuda a ver cómo estas partes están conectadas entre sí y cómo nos afecta, estas partes puede ser una situación o un problema. Y Se intenta
    2- Identificar pensamientos y conductas problemáticas. En ocasiones se pide al paciente que lleve un diario para facilitar la identificación de sus patrones de pensamiento, de sus emociones, sensaciones físicas y de su comportamiento. El terapeuta y el paciente analizan si estos pensamientos y estas emociones y comportamientos son realistas o no, cómo se afectan entre si y cómo están afectando al paciente
    3- Modificarlas para reducir Síntomas.
    4- Reestructuración de Creencias para que la persona perciba de manera más realista y objetivas las situaciones.
    5- Tarea para casa: una vez ha identificado el terapeuta lo que se requiere cambiar, el terapeuta le pedirá al paciente que practique estos cambios en su vida cotidiana
    Se pueden destacar principalmente 2 técnicas:
    1- La reestructuración cognitiva: que consiste en Discutir con el paciente las pruebas a favor y en contra de las creencias negativas o pensamientos irracionales. Y
    2- Los experimentos conductuales: significa que el paciente pone a prueba sus creencias cambiando la conducta y observando qué sucede.
    Es importante destacar que al iniciar la terapia se le pregunta al paciente el cómo le ha ido en la semana y se le revisan las tareas que se le pidieron que realizara durante toda la semana y Nunca se le pide al paciente que haga algo que no quiere ya que es el paciente siempre el que establece el ritmo de la terapia. La terapia Cognitivo conductual posee muchas características similares con otros tipos de terapia ya que encontramos un terapeuta empático, cálido, preocupado por los problemas del paciente, que los en pequeñas partes.
    Lo distintivo de este tipo de terapias es la manera en que se estructura y el cómo pone el foco en el aquí y el ahora en lugar de centrarse mucho en el pasado del paciente.
    La T.C.C no funciona para todo el mundo y para los que sí funciona hay una amplia variedad de respuestas posibles y si hay un amplio grupo que se recupera totalmente de su problema y no vuelve a aparecer, y existe el grupo que logra muy buenos beneficios ya que prosiguen a retomar actividades que no podían hacer por su visión previa, pero que siguen presentando síntomas residuales.
    Con este tipo de terapia podemos reducir las posibilidades de que reaparezcan problemas ya trabajados. Por ej. la depresión es un problema recurrente, y las personas que han tenido un episodio depresivo tienen mayor probabilidad de que vuelvan a sufrir un episodio de este tipo a lo largo de su vida. Lo que la investigación demuestra es que con la terapia cognitivo conductual se disminuyen las probabilidades de que esto vuelva a suceder.

  • @psic.trecestrada982
    @psic.trecestrada982 Před 4 lety +152

    Un coach NO puede aplicar esta terapia, ojo, porque hay charlatanes que dicen haberla estudiado, es una especialidad de la psicología. Pidan cédula profesional. Un coach NO debe dar ningún tipo de terapia es muy peligroso para el cliente. Cuiden en manos de quien ponen su salud mental. Saludos. Excelente explicación 👍🏼

    • @javid.l2912
      @javid.l2912 Před 4 lety +5

      Exacto.

    • @nemesisxtm
      @nemesisxtm Před 4 lety +2

      Y un terapeuta puede hacer de Coach?

    • @javid.l2912
      @javid.l2912 Před 4 lety +2

      @@nemesisxtm hay psicólogos que hacen de coach.

    • @psic.trecestrada982
      @psic.trecestrada982 Před 4 lety +4

      Ezequiel Quiroga un psicoterapeuta bien preparado sabe que no necesita esta herramienta, las corrientes cognitivo-conductuales son las más eficientes y evidentemente las que más tratan de imitar esas personas.

    • @fxtronic
      @fxtronic Před 4 lety +2

      @@psic.trecestrada982 emm pense que la psicologia atendia pacientes y no clientes juajuajua

  • @germaniatituana7726
    @germaniatituana7726 Před 3 lety +14

    Yo voy a terapia es lo mejor que me está pasando ,doy gracias a Dios por darles esa capacidad de cambiarnos ,gracias por el video muy cierto lo que dices.

    • @amalfiescobar5105
      @amalfiescobar5105 Před 3 lety +1

      Para que disculpa
      Yo sufro de ansiedad

    • @germaniatituana7726
      @germaniatituana7726 Před 3 lety

      @@amalfiescobar5105 para relajarte ante cualquier problema.todos los días es una técnica de relajación

    • @mmorales8887
      @mmorales8887 Před 2 lety +1

      Que tipo de enfoque tomas?.
      Y cuando dices de "cambiarnos"; es lo que yo tengo miedoo de tomar Terapía, De que me cambien Mi personalidad, mi escensía, mi forma de ser; Yo quierooo seguir siendo YO....
      Y es lo que da miedooo que me cambien el ser yoo y mi personalidad y escensía( YA NO SER YO.).
      Me gustaría que solo me ayudaran por ejemplo alo negativo, alo que si perjudica mis conductas o así, y a problemas familiares y de antes Y situaciones de como vivo ahorita que no me agradan.
      Como me siento

  • @MarzMethod
    @MarzMethod Před 7 lety +1

    Excellente resumen.

  • @rafaelbarbabosa9272
    @rafaelbarbabosa9272 Před 5 lety +15

    Me parece buena exposicion, todo mundo dice que la TCC es la mejor terapia y NO lo eplican, me parece una buena introduccion Muchas Gracias Dra. Paloma Rasal.

  • @nelidadelcarmenavila70

    Excelente la explicación muchas gracias

  • @chuchopalomoblancolara3856

    Este tipo de de tema son de sumo importancia para todas las personas con problemas psiquicos y Tanvien las que no tense ningun desequilibrio mental

  • @juliocesarmadurorodriguez4292

    Exelente tema muy importante. Desde Santo domingo República Dominicana

  • @carmenreyes3779
    @carmenreyes3779 Před 4 lety +17

    Que gran video, empecé a leer el libro de Judith beck y justo usted expone aquello y que mejor explicado en video, gracias.

  • @juliocesarmadurorodriguez4292

    Exelente buena explicación desde republica dominicana

  • @vecentrenamientocanino4051

    muy buena informacion

  • @franciscocuevasnares5602
    @franciscocuevasnares5602 Před 5 lety +2

    Hola dra me gusto mucho el vídeo y aprendí mucho del vídeo y le mando un cordial saludo hoy 13 noviembre 2018

  • @guillermo4044
    @guillermo4044 Před 5 lety +3

    Me gusto mucho el vídeo, es un buen resumen introductorio. Muchas gracias.

  • @Marie-ps3ct
    @Marie-ps3ct Před 7 lety +2

    Muy buen video bien explicado y sencillo facil de comprender

  • @rogerramirezburbano5815
    @rogerramirezburbano5815 Před 5 lety +7

    El vídeo muestra una estrategia de alto nivel, ya anteriormente habían puntos claros pero la investigación lo confirma..dudas de como manejar el problema de manera efectiva, gracias buen video.

  • @johannacampos553
    @johannacampos553 Před 5 lety

    QUE INTERESANTE....

  • @Omar-vx9ku
    @Omar-vx9ku Před 4 lety +4

    Es la mejor terapia ...con mayor evidencia científica...

  • @MARIA291080
    @MARIA291080 Před 6 lety +59

    No critiquen tanto, quédense sólo con lo bueno del video, me parece que hay cosas muy rescatables. Las personitas que padecemos de ansiedad sabemos que es un problema y tenemos que buscar ayuda ya que de lo contrario la situación se puede acrecentar y los más perjudicados somos nosotros y las personas que queremos. Hay que estar dispuestos a intentar e invertir en nosotros, y no verlo tanto como un gasto. Si vamos desde un inicio con una mentalidad de fracaso no creo que nos vaya muy bien.
    Tenemos que dar ese paso confiando en Dios y luego en la terapia y todo saldrá excelente.

    • @silviatrisca8221
      @silviatrisca8221 Před 5 lety +1

      Me gusto mucho lo que dijiste

    • @ekbalam3537
      @ekbalam3537 Před 4 lety

      Muy bien, pero, y porque no voy a criticar?

    • @MovimientoSinAmos
      @MovimientoSinAmos Před 4 lety +2

      @@ekbalam3537 Porque eso es muuuy malo... diosito castiga

    • @ekbalam3537
      @ekbalam3537 Před 4 lety +1

      @@MovimientoSinAmos Diosito solo es Justicia Divina,,,y una critica no es negativa para la ciencia, la ciencia que el Ser Humano idolatra...Ni Dios nos somete a creer en su Poder, nos iso hombres libres...Y pues lo Ciencia Conductual Cognitiva no es mas q condicionamiento, ahora con un velo de humanismo, pero inclusive el Humanismo Psicológico esta muy lejos de sentirse la ciencia o conocimiento absoluto, el autentico humanismo es apertura a la trascendencia...

    • @luisfernandocamacho491
      @luisfernandocamacho491 Před 3 lety

      @@MovimientoSinAmos jajajajaja

  • @nelidadelcarmenavila70
    @nelidadelcarmenavila70 Před 2 lety +1

    Es una de las mejores terapias gracias gracias

    • @felixizquierdo3070
      @felixizquierdo3070 Před 4 měsíci

      para mi NO, esta de moda porque sirve al sistema, pero no es buena , mejor es la HUMANISTA, pero esta no le gusta al sistema , porque le saca los colores de la cara y les dice que el paciente esta mas sano, aunque sufre , que la sociedad, osea , envidiosos, celosos, explotadores, clasistas, sadicos, etc estan perfectamente bien, ya lo sabemos un psicopata no sufre, pero es UN GRAN ENFERMO

  • @joelpadillabautista8978
    @joelpadillabautista8978 Před 6 měsíci

    Que buenisimo Vídeo gracias!!!!

    • @felixizquierdo3070
      @felixizquierdo3070 Před 4 měsíci

      te han curado a ti con esa terapia ...........lo dudo, o no te ha hecho falta, es la que esta de moda ahora porque sirve muy bien al sistema capitalista

  • @nelidadelcarmenavila70

    Excelente muy clara la explicación muchas gracias. Bendiciones para ustedes!!!!!

  • @lili_psic
    @lili_psic Před 4 lety +1

    A mí me gusta mucho la TCC la aplicaré al finalizar la Lic.

  • @evaromero5769
    @evaromero5769 Před 4 lety +1

    Me guata mucho me ayuda

  • @MiguelMouawad-01
    @MiguelMouawad-01 Před 4 měsíci

    Miguel Mouawad- El mejor video

  • @yolimapenajurado6048
    @yolimapenajurado6048 Před 3 lety

    Muy buena

  • @parami9515
    @parami9515 Před 4 lety

    Así si!!!

  • @yolandacarrera6245
    @yolandacarrera6245 Před 4 lety

    interesante su criteruo clinico

  • @LuisElverGalarga
    @LuisElverGalarga Před 5 lety +1

    Yo veo una buena interpretacion de la Señora y no se molesta mas que explicar como es La Vida frente a nuestros ojos. Quisiera saber que terapias mas ayudan al TOC.(saben a lo que me refiero)

  • @ferruiz1426
    @ferruiz1426 Před 2 lety +3

    Hola, comienzo a ver su video, y me pareció interesante, pero sobre todo, explícito, nos podría ayudar con algún video sobre técnicas cognitivas y conductuales, gracias

  • @evaromero5769
    @evaromero5769 Před 4 lety

    Me gusto mucho por que padezco de depresion cronica

  • @bemoca5357
    @bemoca5357 Před 5 lety

    Doctora saludos cordiales como puedo hacer yo en mi caso , supongo que buscar en mi país este tipo de terapias bueno eso haré jajaja gracias por el vídeo.

  • @user-od6jh8qc6g
    @user-od6jh8qc6g Před 4 lety

    A largo plazo cuanto tardaria??

  • @catalinadibert3477
    @catalinadibert3477 Před 5 lety

    Sirve para el narcisismo?

  • @arditardit1742
    @arditardit1742 Před 5 lety +3

    No todos vemos las cosas de la misma manera hay personas mas sinsibles qe otras las que tienen fobias ,traumas ,complejos , toda una bateria de problemas que hacen que la persona pierda el centro de las cosas yo simplemente no doy bola a nada los pensamientos pasan y los dejo ir no escucho a menos que

  • @marknvb
    @marknvb Před 3 lety +3

    Me parece que en España es donde se encuentran los mejores especialistas de esta línea terapeutica...
    Saludos !!

    • @felixizquierdo3070
      @felixizquierdo3070 Před 4 měsíci

      tu no sabes la mierda de terapeutas que hay,y que nosotros podemos cambiar nuestros pensamientos, pero porque yo, si me hacen acoso mis vecinos tengo que decir que es que me parece o me lo invento yo......desde cuando. que hay, vamos a lo mejor a ti te gusta, pero enjuiciar al paciente y dar la razon al adoctrinamiento del sistema al que sirven estos psicolojuchos de mierda, claro que adoctrinan, como antes otras instituciones, porque el sistema les hace ganar mucho dinero y es al que sirven .Es aso de facil en estas terapias cognitivas, tu eres el paciente y tienes la culpa, la sociedad es mayoritaria y tiene la razon.........de pena oir esto, esto puede valer para gente que necesita que le adoctrinen, a mi no, y la sociedad esta muy mal muy enferma , mas que el paciente , como decia el gran psiquiatra judio ERIC FROMM Y VICTOR KRANKL, ERAN DE LA RAMA DEL HUMANISMO no eran cognitivos

  • @clienteclientevip8667
    @clienteclientevip8667 Před 4 lety +3

    Yo tengo "misofonia" leí que mi problema se trataba con esta terapia, pero tengo muchas dudas.

  • @rocio705
    @rocio705 Před 4 lety

    que bueno seria aplicarlo para la DISMORFIA CORPORAL

  • @leolibre31
    @leolibre31 Před 5 měsíci

    Que linda la dra 😂❤

  • @psicodecisionest.v8980
    @psicodecisionest.v8980 Před měsícem

    Gracias por la explicación. Un favor tienes un correo electrónico?

  • @gggera69
    @gggera69 Před 2 lety

    ¿Aplica el mismo número de sesiones para niños con tdah?

  • @marialaura807
    @marialaura807 Před 4 lety +6

    Es una terapia breve. Si las creencias y patrones de conducta están vinculados a la infancia, es más recomendable el psicoanálisis para empezar a identificar el origen de los problemas, comprenderlos, hacerlos conscientes y así poder buscar soluciones. A mi manera de ver, cuando hay temas de base, lleva un proceso de más tiempo encontrar la punta de la madeja. Saludos

    • @xynaelbeglam8726
      @xynaelbeglam8726 Před 4 lety +3

      Ciertamente el psicoanalisis no es una ciencia psicologica ya que no tiene una base de fundamentos cientificos.

    • @xynaelbeglam8726
      @xynaelbeglam8726 Před 4 lety +4

      Soy estudiante de psicologia y el Psicoanalisis en la gran mayoria de los casos fracasa por no acatar la problematica del paciente que ocupa un espacio temporal actual determinado

    • @xynaelbeglam8726
      @xynaelbeglam8726 Před 4 lety +1

      Ademas el psicoanalisis es imposible de comprobar, y por consiguiente, de refutar. Es una pseudociencia sumamente cuestionable. No se la recomiendo.

    • @Omar-vx9ku
      @Omar-vx9ku Před 4 lety +1

      El psicoanalisis fue bueno como inicio y precursor..pero ya está obsoleto..esaaaaa es la realidad....es una pseudoterapia comprobadisima...y esa es la mala fama de la psicología por qué la gente común la asocia con un diván con Freud y la psicología es mucho mas

    • @analauraaguilarcarlos243
      @analauraaguilarcarlos243 Před 3 lety

      El psicoanálisis no funciona ayo llevó 1 año 7 meses y no se me quita.

  • @Camuusantillan
    @Camuusantillan Před 3 lety

    Hola chic@s, me podrian recomendar libros de la TCC asi me pueda adentrar más en ella? gracias!!!!!!!!!!!!!!

  • @kirkguille
    @kirkguille Před 6 lety +17

    Me parece lógico, aunque no soy psicólogo. Cuando conoces tus patrones de pensamiento es natural que puedas "manejar mejor el carro", casi siempre son los mismos huecos y las mismas curvas

    • @kirkguille
      @kirkguille Před 5 lety +2

      Pero la solución REAL es pavimentar esos huecos de una vez por todas, con psicoanálisis, eso hice, santo remedio!

    • @tecnicopanorama4047
      @tecnicopanorama4047 Před 5 lety +1

      Rising Force La psicología analítica es muy potente, no se como hay imbéciles que comparan el psicoanálisis con charlatanería

    • @conejitarusa
      @conejitarusa Před 5 lety +6

      Tolerancia por favor, nadie lo sabe todo y cada quien esta en su propia busqueda y su propio proceso, les invito a que respeten y no minimicen el camino que cada uno tiene. Valoren lo que comparten todos, siempre es una aportacion a recordar de lo que formamos parte y evaluense para sus adentros, nadie tiene y si tuviese, no sigue el manual, en mucho todos somos como pioneros. Humildad, companeros 🙏☺🙏

    • @85Dnieto
      @85Dnieto Před 4 lety

      Yo he tomado de las dos y siento que las dos me han ayudado, pero mi primera base ha sido el psicoanalisis y para asuntos puntuales la TCC. Que se peleen entre ellos, yo usé ambos.

    • @sergioramirez4700
      @sergioramirez4700 Před 4 lety

      @@85Dnieto Hola en que te beneficio el psicoanalisis amigo??

  • @lalogonzalezbartolo1902
    @lalogonzalezbartolo1902 Před 7 lety +2

    nos puedes dar un consejo para eliminar síntomas

  • @isabelgomez9244
    @isabelgomez9244 Před 4 lety +8

    Excelente la explicación de esta especialista... Una forma diferente de abordar los problemas emocionales, ya que la psicología tradicional es muy aburrida y no se ven resultados a corto plazo 💃🕺

    • @DanielFernandezpsic
      @DanielFernandezpsic Před rokem

      cual es esa psicologia tradicional si la terapia cognitivo conductual tiene 80 años de existencia... esto no es nuevo

  • @maykelmontesdeoca891
    @maykelmontesdeoca891 Před 4 lety

    me tienen arrecho los pinches anuncios......
    nuevo sub... :(

  • @leeslyjohanna9700
    @leeslyjohanna9700 Před 5 lety +1

    Hola, me han mandado un trabajo sobre cuáles son los tratamientos para el toc y no encuentro nada concluyente porque veo muchos o tal son los mismos pero no termino de entenderlo, quien me puede ayudar a saber de forma clara y fácil cuáles son los tratamientos !??

  • @ldooml4959
    @ldooml4959 Před 2 lety +1

    Algun Psicologo/a disponible que me ayude a entender algunas dudas sobre TCC

  • @nathalytatianalimanarvaez8080

    Todo lo que ha dicho lo he leído en otro lado, literal.

    • @MrLUCHO37
      @MrLUCHO37 Před 7 lety +1

      Nathy Li no entiendo no sé quién sos no sé de qué estás hablando

    • @xochitlarredondo4000
      @xochitlarredondo4000 Před 3 lety

      Lo mejor sería con esta información, buscar a profesionistas serios, para explicar y ayudar, a personas con estos problemas.

  • @PepAngelkloppsimeone-km7bw

    ALGUIEN ME PUEDE EXPLICAR COMO SE HACE LA TERAPIA COGNITIVA CONDUCTUAL Y DE EXPOSICION PARA TRANSTORNO DE ANSIEDAD? AYUDAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA

    • @conejitarusa
      @conejitarusa Před 5 lety

      @TusorejaSinrockroll Inicios del rock Vale intentar

    • @zoe4097
      @zoe4097 Před 5 lety

      @TusorejaSinrockroll Inicios del rock flaco vos mucho rock y mucha queja y crítica pero poco movimiento de neuronas,, me pregunto si tendrás un título universitario y si estás a la altura de un profesional como para ir jodiendo de esta manera

    • @JuanVargas-em2kn
      @JuanVargas-em2kn Před 4 lety +1

      La tcc si no se mucho así que mejor investiga, la de exposición es para fobias o miedos se basa en exponer a la persona de manera gradual y paulatina a lo que tiene miedo y ayudarla a como afrontar el miedo, ejem si alguien tiene miedo a las ratas se le puede iniciar pidiendo que se acerque a un muñeco de una rata

  • @martabarrio7362
    @martabarrio7362 Před 5 lety +3

    www.sepsiq.org/file/Royal/LA%20TERAPIA%20COGNITIVO-CONDUCTUAL.pdf PONE EXACTAMENTE LO MISMO QUE HA DICHO!!

  • @raulbarriosblanco2297
    @raulbarriosblanco2297 Před 12 dny

    Yo aplicando esto en mi consulta dental sin saberlo 😅

  • @soniamartinezmelero5919
    @soniamartinezmelero5919 Před 7 lety +9

    Has plagiado un poco al profesor David M. Clarck.
    Demasiado inspirada en su vídeo, ya que te has dedicado a leerlo en español
    Gracias de todas formas me has salvao el cuatri

  • @judithmorlas112
    @judithmorlas112 Před 3 lety

    Tengo serios problemas de suelo hace más de un año y no con pastillas siquiatricas puedo dormir, le he comentado al Psiquiatra q si es posible hacerme una terapia cognitiva conductual, pero el me dice q no es necesario, y no es son primero q lle digo, ya le he dicho a los q me han tocado q me atienda pero todos me dicen lo mismo ... q debo hacer, muchas gracias

  • @danidiazx2566
    @danidiazx2566 Před 4 lety +4

    Hola sirve para tratar la timidez?

    • @xilo3012
      @xilo3012 Před 4 lety

      Yo no se nada pero me parece que si. No debe servir para enfermedades graves.

    • @xynaelbeglam8726
      @xynaelbeglam8726 Před 4 lety +5

      Soy estudiante de Psicología y te confirmo que sirve totalmente para problemas sociales, autoestima y timidez. (todo está relacionado)

    • @danidiazx2566
      @danidiazx2566 Před 4 lety

      Gracias!

    • @mmorales8887
      @mmorales8887 Před 2 lety

      @@xynaelbeglam8726 con que psicologos, Enfocados en que recomiendas ir?
      Yo quiero ir con uno que trata el problema de raiz, pero que ala vez yo sepa que va a empezar a trabajar en dar soluciones a ciertosss problemas familiares, de como vivo, Osea situaciones que no me agradan.
      Aparte tengo rato que hago una opresion con los ojos( como supuestos ticks.)

  • @anacampos2257
    @anacampos2257 Před 4 lety +2

    Yo.jeison.picado.c.deseo.probar.la.terapia.connitivo.conductual.para.mejorar.mis.habilidades.sociales.pruebalo.tu.también.

  • @quinitom.m.6335
    @quinitom.m.6335 Před 7 lety

    ¿Cuándo la TCC no funciona de quien es la culpa?

    • @Marie-ps3ct
      @Marie-ps3ct Před 7 lety +4

      En mi opinión no es culpa de alguien en particular, es solo que para algunos caso no se adapta digamos y podría ser mejor otro tipo de terapia, pues se ajusta más

    • @psyche540
      @psyche540 Před 6 lety +3

      La TCC como muchas otras no arregla todo, ni funciona para todas las personas, y por eso se debe hacer una evalúa y como profesional decir si tú modelo le va a ayudar a la persona o es mejor que pruebe con otro (humanista, psicoanalítica etc) si la TCC es la adecuada y no avanza hay que determinar porqué si es el paciente o algo más ya sea de su medio o el mismo terapeuta

    • @pumpicow6744
      @pumpicow6744 Před 6 lety +1

      TusorejaSinrockroll Inicios del rock y tu trabajas gratis?

    • @sandroosoriocueva8106
      @sandroosoriocueva8106 Před 5 lety +3

      @TusorejaSinrockroll Inicios del rock te hago una pregunta. Si padeces de un dolor de estomago y bas al medico y el medico te detecta gastritis aguda es decir tienes una pequeña herida en el estomago y el medico te dice si quieres curarte tienes que dejar de comer grasas frituras y picantes y que tomes los medicamentos que el te receta y pero resulta que son cosas que te gustan a ti y no haces caso siges comiendo lo que te dijo y no tomas tus medicamentos luego otro dia llegas peor de lo que estabas . De quien es la culpa del medico o tuya ? Te hice esta pregunta porque en tus palabras parece que estas disconforme con el psicologo o tienes un conflicto que no puedes resolver. Pero si no es haci entonces es un prejuicio que tienes hacia los psicologos haci como el doctor te da un 50 % de salida a tu dolencias el psicologo es igual el otro 50% lo pones tu saludos y recuerda que la mejor manera de estar bién es estar en paz y conectandote con tus emociones.

    • @conejitarusa
      @conejitarusa Před 5 lety +1

      @TusorejaSinrockroll Inicios del rock Amigo, bajale a tu cinismo. Respeta la existencia de verdaderos profesionales. Si no has encontrado uno, sigue tu camino, sigue, ya hayaras lo que necesitas.

  • @mmorales8887
    @mmorales8887 Před 2 lety +1

    Alguienn sabeeee caules son todasss las tecnicas de la terapia cognitivo conductual????.....
    Esque estoy decidiendo con que psicologo irr; y por lo que hee investigado Quiero uno que si me ayude desde el problema de raiz; Pero que sepa que va a empezar a Trabajarrr en empezar a ayudame a dar ciertas soluciones a problemas rapido.
    Así que creo que estoy buscando un psicologo con estos enfoques:
    - psicoanalisis
    -humanista
    -gestalt
    -tcc
    -terapia breve sistemica
    -terapia centrada en soluciones
    -mindfulness.
    PERO SI DENTRO DE LA TCC YAAA BIENE LA TERAPÍA BREVE SISTEMICA Y CENTRADA EN SOLUCIONES;PUESSS YA ME VOY CON UNA PSICOLOGA QUE SOLO VEA TCC

    • @diego65288
      @diego65288 Před 2 lety +1

      Ve con un terapeuta cognitivo conductual, amigo.

  • @KarinaMitmaQuinto-mc9ye

    De e 22 wv

  • @edsonparedes73
    @edsonparedes73 Před 3 lety

    A mí no me sirvió, no se trata de resolver los problemas afuera sino en nuestro inconsciente, el Psicoanálisis me ayuda mucho con el toc.

    • @agustintrejo1762
      @agustintrejo1762 Před 3 lety +1

      No existe tal cosa como el inconsciente, la TCC trata con mayor efectividad el TOC, sin embargo, si a ti te sirve el psicoanálisis para tratar tu padecimiento, bien por ti.

    • @felixizquierdo3070
      @felixizquierdo3070 Před 4 měsíci

      desde luego a mi no me ayudo tampoco y te tratan de adoctrinar, osea tu el paciente el culpable, vosotros la sociedad de puta madre de buena..........hace reir pero es que el sistema les paga y adoctrinan como el sistema quieren a los rebeldes o enfermos

  • @vivelibre4486
    @vivelibre4486 Před rokem

    3 psicólogos que me dijeron hacer esta terapia, ninguno se manejó de la forma que explican acá, me mintieron? Me robaron mi dinero?

  • @elsaalcala5486
    @elsaalcala5486 Před 5 lety +4

    Muy interesante... aunque a mí me curó leer y releer a Schopenhauer.... perdí mi vida y dinero con un psicoanalista...

    • @miguelangelsosalopez3346
      @miguelangelsosalopez3346 Před 4 lety +2

      Si te atendió un psico analista pues son modelos diferentes, ya que este más que la búsqueda de estrategias para lograr psicoeducarte, entender qué pasa por tù mente y de qué manera mejorar esos aspectos pues utiliza más la escucha y es más largo su método de intervención.

    • @JuanVargas-em2kn
      @JuanVargas-em2kn Před 4 lety +1

      El psicoanálisis no es lo mismo

  • @pronosticointerdiario3546

    NO CONOCEN A JOSÉ LUIS PARISE

  • @ekbalam3537
    @ekbalam3537 Před 4 lety +2

    Ya todo en Psicoterapia es "Aquí y ahora"!!!...

    • @xynaelbeglam8726
      @xynaelbeglam8726 Před 4 lety +4

      No es así en terapia psicoanalitica freudiana ya que constantemente regresa a la etapa infante de la vida del sujeto.

    • @ekbalam3537
      @ekbalam3537 Před 4 lety +1

      @@xynaelbeglam8726 exacto. Lastima que la Psicología en su organización permitan estas "modas comerciales" no se diga la el Humanismo y el colmo que ahora el Cognitivo Conductual (En Humanismo no me refiero a Rogers ni Mall, su obra es muy integral y profunda y es Fenomenologica)...Bien por los Psicoanalistas verdaderos, que no se contagien de estas modas breves...

    • @psic.trecestrada982
      @psic.trecestrada982 Před 4 lety +1

      No todos no generalices, yo aplico TREC, ésta establece que el pasado no es crucial en la vida de una persona, sin embargo eventualmente en el proceso se tiene que hablar si o si, pero se enfoca más en la reestructuración. Igual me cagan las estupideces de marketing y lo New Age.

    • @ekbalam3537
      @ekbalam3537 Před 4 lety +1

      @@psic.trecestrada982 exelentisimo.

    • @mmorales8887
      @mmorales8887 Před 2 lety

      @@xynaelbeglam8726 y que otro enfoque trata de llegar ala raiz del problema?.
      Humanista tambien?

  • @JoseRoberto-wk1jm
    @JoseRoberto-wk1jm Před 5 lety +2

    Yo no quiero.todo eso yo.solo quiero tomar algo y que seme quite esta madre estoy arto de esta pendejada que tengo

  • @crmunoz4449
    @crmunoz4449 Před 3 lety

    Salgan al mundo disfruten la vida vensan sus miedos .. Y deje de ver tanta chachara

  • @Pyscho-rapist
    @Pyscho-rapist Před 3 měsíci

    me parece una pendejada que te tiren a los leones con los traumas que te atemorizan todos los dias y esperar a que cambies con eso

    • @softcoffe1744
      @softcoffe1744 Před 2 měsíci

      El punto de la sesión es que sea para un problema menor, por eso el máximo 20 sesiones, a otro tipo de situaciones complicadas no aplica

  • @carlitosdurante4780
    @carlitosdurante4780 Před rokem

    Evidentemente la sicología está muy, muy lejos de ser una ciencia. Hasta ahora sigue siendo pura palabrería.

  • @xavierfernandez7299
    @xavierfernandez7299 Před 4 lety

    Sorry! Quedé con la sensación de que intentas dar una idea completamente nueva sobre lo que cada persona sabe más de sí misma. O hablas de lo que todos saben con palabras que nadie entiende.

  • @felixizquierdo3070
    @felixizquierdo3070 Před 8 měsíci

    mentira, la terapia cognitivo conductual no sirve, aunque os empeñeis los psicologos, vamos que decir que distorsionamos.....eso os lo creeis vosotrops , vamos que lo que pienso como lo vais a cambiar, si damos a un boton y ya esta , nada que la culpa la tiene el paciente y no las mayorias yo he ido alli me senti culpable porque se me negaba la razon en mis problemas ademas cobrais mucho dinero que no soleis dar facturas siempre en negro, vamos un negocio que no sirve para nada que mania teneis,...
    que sufres acoso no os lo creeis , sea este infantil en el trabajo , vecinal etc osea la victima pasa a culpable......asi de verdad lo que haceis es despues de haber sacado mucho dinero al paciente este se levanta y seva......Vosotros no sabeis el daño y la rabia que le da al paciente que no se le crea......de verdad no curais a nadie, y ademas malisima preparacion muy poca cultura teneis......y etc etc haceis la carrera sin cursos con pacientes a veces ni titulo teneis, y aqui en este pais no pasa nada y no respetais el codigo ontologico los valores las creencias la ideologia no se toca del paciente y vosotros como servis al sistema siempre nos quereis llevar hacia los valores de este criminal sistema capitalista que del cual os paga con consultas privadas de robo y sin acceso a las clases bajas

  • @mariaines0406
    @mariaines0406 Před 2 lety

    Es recomendado en terapia de pareja que atraviesa crisis por infidelidad?