আপনি আপনার জীবন পরিবর্তন করতে চান? এক্সারসাইজ করেন!

Sdílet
Vložit
  • čas přidán 8. 07. 2024
  • Host:
    ​Nafees Salim and Sazzad Ahsan
    Guest: Abu Sufian Taj, Owner, Fitlife Gym
    বিদেশ থেকে দেশে টাকা পাঠান খুব সহজে ও একদম ফ্রি তে!
    ডাউনলোড করুন Taptap Send:
    taptapsend.onelink.me/Lrab/NS10
    (এন্ড্রয়েড ও আইফোন দুটোর জন্যেই আছে)
    🔥 প্রথম ট্রান্সফারে ব্যবহার করুন "NS10" কোড, 10 (USD/POUND/EURO/CAD) বোনাস এর জন্যে!
    কেন Taptap Send সেরা?
    ✅ টাকা পাঠানোতে কোন চার্জ নেই!
    ✅ ইনস্ট্যান্ট ট্রান্সফার!
    ✅ বিকাশ/ব্যাংক একাউন্ট এ টাকা পাঠানো যায়!
    ✅ অ্যাপ ব্যবহার খুবই সহজ!
    ✅ অত্যন্ত ভালো এক্সচেঞ্জ রেট!
    ✅ প্রথম ট্রান্সফারে পাবেন ১০ ডলার/পাউন্ড/ইউরো/কানাডিয়ান বোনাস।
    Now available on
    Google Podcast: shorturl.at/giK26
    Spotify: open.spotify.com/show/7hZDPGL...
    Amazon Podcast: shorturl.at/ftJ29
    Watch our other podcasts:
    আমি পারলে প্রত্যেকটা ব্যবসায়ীকে এই ভিডিও একবার হলেও দেখাতাম
    • Video
    ১৮ বছর বয়সে লাখ টাকার চাকরি | Remote Work from Bangladesh
    • ১৮ বছর বয়সে লাখ টাকার ...
    বাংলাদেশ এ বসে Amazon থেকে ইনকাম | Private Labeling | FBA
    • Video
    কিভাবে বুঝবো কোন ক্যারিয়ারটা আমার জন্য ভালো? @yahia amin
    • Video
    নেক্সট Amazon এর পথে Chaldal এর সুপার প্ল্যান | ৬০০ কোটির বিজনেসের ভেতরের ডাটা | Career in eCommerce
    • Video
    ২০২৫ এ চাকরি হারাতে পারে ৫০% লোক, নতুন সব স্কিল এর অভাবে| Fourth Industrial Revolution
    • ২০২৫ এ চাকরি হারাতে পা...
    গরুর খামারের ব্যবসা কতটা লাভজনক? সাদিক এগ্রো:
    • Video
    সবাই কেনো ভালো ম্যানেজার বা লিডার হতে পারেনা?
    • সবাই কেনো ভালো ম্যানেজ...
    Procrastination, ভয়, দুশ্চিন্তা, Social Anxiety দূর করবো কীভাবে? Dr. Kushal
    • Procrastination, ভয়, দ...
    একটা লাভজনক রেস্টুরেন্টের ব্যবসা কিভাবে দাঁড় করাবেন?
    • একটা লাভজনক রেস্টুরেন্...
    Freelancing শুরু করবো কিভাবে?
    • Freelancing শুরু করবো ...
    বাংলাদেশ এর অবস্থা কি খারাপ হতে চলেছে? | দিন - The Day | Content Creation
    • বাংলাদেশ এর অবস্থা কি ...
    চাকরির জন্য CGPA কতটা জরুরি? CEO of BDjobs, Ajkerdeal.com - Fahim Mashroor
    • চাকরির জন্য CGPA কতটা ...
    IBAতে সহজেই চান্স পাবো কীভাবে? IBA MBA preparation | Capstone Education
    • IBAতে এক চান্সে টিকবো ...
    গ্রাম গঞ্জে e-commerce | Amazon, Paypal কেন বাংলাদেশে আসেনা?
    • গ্রাম গঞ্জে e-commerce...
    TABAQ Owner Explains Coffee Business in Bangladesh | Art of Customer Service
    • TABAQ Owner Explains C...
    পাঠাও এর ৮০০ কোটি টাকার গল্প | অ্যাপ ছাড়া ক্ষ্যাপ | Product Management Jobs in BD
    • Click Fan | প্রশান্তির...
    ফুল টাইম ইউটিউব করলে কেমন ইনকাম আসে? @Enayet Chowdhury
    • ফুল টাইম ইউটিউব করলে ক...
    #nafeessalim #sazzadahsan #2centspodcast
    ✅Facebook Page: / nafeessalimofficial
    ✅Facebook Page (Sazzad Ahsan): / sazzadbinahsan
    ✅ Nafees Salim Main CZcams Channel: / nafeessalim
    ✅Instagram: / nafees.salim
    ✅Facebook Group (ম তে মার্কেটিং, ব তে বিজনেস) - / 893715514867540
    ✅Business/Sponsorships/Promotion, email: nafeessalimyt@gmail.com
    ✅Thumbnail Guy: / iamjoydebnath
    Timestamp:
    0:00 - এক্সারসাইজ কেন করে
    4:47 - আমাদের Goal
    12:20 - ফিটনেসের জন্য মাইন্ডসেট
    16:35 - বিজি schedule মেইনটেইন
    21:00 - কমিউনিটি এর গুরুত্ব
    23:48 - কেন বিজনেস করছি
    25:05 - ব্লেন্ডার কেন পুরষ্কার
    29:00 - প্রফিট দেখে ক্যারিয়ার শুরু
    30:50 - জিমনেসিয়াম ব্যবসার শুরু
    43:47 - আমাদের ব্রেইন "না" শব্দটা প্রসেস করে না!
    46:03 - Clarity
    54:23 - রমজানের ফিটনেস প্ল্যান
    58:35 - বিয়ের পর কেন মোটা হয়ে যায় সবাই
    1:00:20 - মোটা বা পাতলা হওয়ার সাইন্সটা কি?
    1:02:30 - জেনেটিক্সের এর সাথে ফিটনেসের সম্পর্ক
    1:07:30 - মেয়েদের জন্য ফিটনেস সাজেশন
    1:16:50 - Depression
    1:20:30 - Taj's remarks
    Copyright Disclaimer: From the perspective of the United States of America, under Section 107 of the Copyright Act 1976, allowance is made for "fair use" for purposes such as criticism, comment, news reporting, teaching, scholarship and research. Fair use is a use permitted by copyright statute that might otherwise be infringing. Non-profit, educational or personal use tips the balance in favor of fair use.
    From the perspective of Bangladesh, copyright disclaimer under section 72 of the copyright act 2000, allowance is made for fair use for purposes such as criticism, comments, news reporting, teaching, scholarship and research.
    -----------------------------------------------------------------------------------
    Anti Privacy Warning:
    This content is copyrighted to 2 Cents Podcast and Nafees Salim. Any unauthorized reproduction, redistribution or re-upload is strictly prohibited from this material. Legal action will be taken against those who violate the copyright of the following material presented.
    -----------------------------------------------------------------------------------

Komentáře • 592

  • @2centspodcastofficial
    @2centspodcastofficial  Před rokem +41

    বিদেশ থেকে দেশে টাকা পাঠান খুব সহজে ও একদম ফ্রি তে!
    ডাউনলোড করুন Taptap Send:
    taptapsend.onelink.me/Lrab/NS10
    (এন্ড্রয়েড ও আইফোন দুটোর জন্যেই আছে)
    🔥 প্রথম ট্রান্সফারে ব্যবহার করুন "NS10" কোড, 10 (USD/POUND/EURO/CAD) বোনাস এর জন্যে!
    কেন Taptap Send সেরা?
    ✅ টাকা পাঠানোতে কোন চার্জ নেই!
    ✅ ইনস্ট্যান্ট ট্রান্সফার!
    ✅ বিকাশ/ব্যাংক একাউন্ট এ টাকা পাঠানো যায়!
    ✅ অ্যাপ ব্যবহার খুবই সহজ!
    ✅ অত্যন্ত ভালো এক্সচেঞ্জ রেট!
    ✅ প্রথম ট্রান্সফারে পাবেন ১০ ডলার/পাউন্ড/ইউরো/কানাডিয়ান বোনাস।
    যে যে দেশ থেকে Taptap Send অ্যাপ ব্যবহার করে দেশে টাকা পাঠানো যাচ্ছেঃ
    UK, USA, Canada, France, Spain, Germany, Italy, Mayotte, Netherlands, Reunion, Belgium
    (More are coming)

    • @iramywords4561
      @iramywords4561 Před rokem +1

      Apnader sound aro barate hobe..only sunte kosto hoi..pray somoy head phone use Korte hoy...

    • @BeastxBangla01
      @BeastxBangla01 Před rokem

      Dr Jahangir Kabir ke Anen that Will be your best podcast ever

    • @rajonhossain5196
      @rajonhossain5196 Před rokem

      bai ai apps bebohar kore ki moddopracco theke taka pathano jay nah..??

    • @abirhosenopu9191
      @abirhosenopu9191 Před 10 měsíci

      nafees vair sound improve koren

    • @mdmofazzal4301
      @mdmofazzal4301 Před 2 měsíci

      আপনারা দুই জনে ফাউ পেঁচাল বেসি করেন

  • @BithiMostafa
    @BithiMostafa Před 28 dny +5

    কে বলেছে বাসায় একা জিম করা যায় না,আমি ত দীর্ঘ দিন ধরে একাই করছি,কোন পার্সোনাল ট্রেনার ছাড়া, ইচ্ছা থাকলে সবি সম্ভব, অনলাইন দেখেই জিম করছি,ঘরের কাজ করছি ,বাইরের কাজ করছি,45 years age is my,but I'm perfectly fit...Alhumdulillah..I'm blessed with mercy 😇

  • @Siamshahriar163
    @Siamshahriar163 Před 7 měsíci +30

    এই পডকাস্ট টা জীবনের শোনা প্রথম পডকাস্ট ছিল।এই পডকাস্ট টা শুনে সব ভয় ভীতি দুর করে জীমে যাই,জীমে যাওয়ার ক্ষেত্রে আমার বন্ধু লাবিব এর ও অনেক ভুমিকা আছে।আলহামদুলিল্লাহ ১ মাস ২২ দিনে ১৩ কেজি ওমন কমছে।আলহামদুলিল্লাহ। খাদ্য আর ফিটনেস এ অনেক সচেতন হইছি।আপনাদের অনেক ধন্যবাদ❤

  • @ishikawazed1950
    @ishikawazed1950 Před rokem +178

    ফিজিক্যাল ফিটনেস মহিলাদের জন্য আসলেই খুব দরকারী। একজন মা কে শুধুমাত্র শিক্ষিত হলেই হবে না সুস্থও থাকতে হবে। তাইলেই তার সন্তানও পজিটিভ মেন্টালাটির সাথে বেড়ে উঠতে সক্ষম হবে।

  • @tawseeftaher9109
    @tawseeftaher9109 Před rokem +76

    9:00 3month regular exercise
    12:50 routine maintain
    14:00 complex vs simple carb
    15:40 complex carb example(oats, fruits, vutta, badami cal, dal) , simple carb (jilapi, sada cal) | avoid simple carb
    19:20 outsource your work
    21:50 motivate and support others | community
    27:45 physique | behaviour
    28:30 profit দেখে business = loss
    36:30 marriage
    46:15 project management
    47:15 infatuation
    48:50 have a fixed goal
    50:50 business strategy
    52:10 luxury তে আগে যাওয়া যাবেনা
    56:10 sehrite kola vat khawa zabena
    58:20 eat less carb and salt
    1:00:50 eat পুষ্টিকর খাবার, increase metabolism rate
    1:03:20 genetics
    1:04:40 - 1:07:10 testosterone | চুল কম দাড়ি বেশি
    1:08:40 wife health for producing baby
    1:10:10 30/40 minute gym is enough w/ no distraction
    1:14:00 accountability
    1:15:35 depression
    1:18:00 take your life as a challenge/game. focus on quality. seek for continuous growth.
    @fit-life

  • @abusufiantaj
    @abusufiantaj Před rokem +118

    Thank You Nafees & Sazzad Vai For Giving Me The Platform. I'm forever indebted to you for your support.❤🙏🏻

    • @MDRONI-ov6mn
      @MDRONI-ov6mn Před rokem +7

      Legends know the title of this video Copy from Andrew tate😁😁😁
      Top G really genius

    • @SHAMARU701
      @SHAMARU701 Před rokem +2

      sir, i am big fan of you sir.
      From today 🎉❤.

    • @Obaidul.Mostafa
      @Obaidul.Mostafa Před rokem +2

      ভাইয়া আমার ওজন অনেক কম। খেলেও কাজ হয় না।আমি কি জিম করে ওজন বাড়াতে পারবো?

    • @belayethossensakib
      @belayethossensakib Před rokem +1

      আমি কখন পুরো Podcast দেখি নি। আপনার টা দেখেছি। ধন্যবাদ ভাই।

    • @ed5324
      @ed5324 Před rokem +1

      ​@@Obaidul.Mostafa gym করলে ওজন বারে না ভাই। খাইলে ওজন বাড়ে।
      আর খাওয়ার সাথে gym করলে ভালো

  • @proislamictv
    @proislamictv Před rokem +20

    একেবারে সত্য! সুস্থ ফুসফুস, হার্ট এবং অন্যান্য শারীরিক সিস্টেম বজায় রাখতে এবং আপনার ওজন নিয়ন্ত্রণে ব্যায়াম গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে।

  • @mkb360
    @mkb360 Před 2 dny

    তাজ ভাই ঠিকই বলেছেন, প্রায়োরিটি হলো আসল। আমরা আমাদের মহামূল্যবান স্বাস্থ্যকেই সময় দেই না, কিন্তু একটি সুন্দর সু-স্বাস্থ্য থাকলেই কিনা আমরা জীবনের আর্জনগুলো উপভোগ করতে পারবো।। আলহামদুলিল্লাহ আমি বাসায় ব্যয়াম করে অনেকদিন যাবত সুস্থ্য আছি।

  • @Shahin-Ali9
    @Shahin-Ali9 Před 11 měsíci +8

    সচরাচর আমি কমেন্ট করি না। কিন্তু আজকে না করে পারলাম না।তাজ ভাই আপনি আসলেই অসাধারণ।

  • @nurjahansinthy9040
    @nurjahansinthy9040 Před rokem +24

    নিয়মিত ব্যায়াম হলো কোনো ব্যক্তির চমৎকার স্বাস্থ্যের অন্যতম চাবিকাঠি❤।

  • @raselbro2870
    @raselbro2870 Před rokem +14

    দুই পয়সার পডকাস্ট থেকে অনেক গুরুত্বপূর্ণ তথ্য পেলাম
    জাযাকাল্লাহু খায়রান

  • @mashiurrahman8114
    @mashiurrahman8114 Před 10 dny

    ভাই টা কথায় কথায় আলহামদুলিল্লাহ, মা শা আল্লাহ বলছিলো,
    এটা খুব ভাল লাগলো, এটাই তো প্রকৃত স্মার্ট ব্যাক্তিত্ব

  • @NafeesSalim
    @NafeesSalim Před rokem +199

    আজকের পডকাস্ট আপনাদের কেমন লেগেছে আমাদের কে জানাবেন

    • @MohtasimBadal
      @MohtasimBadal Před rokem +2

      Apnader shob podcast e valo lage

    • @Muntasir23
      @Muntasir23 Před rokem +3

      অনেক ভাল লাগল এবং অনেক জানতে পারলাম থাঙ্কস ফর Nafees Salim and Sazzad Ahsan
      Abu Sufian Taj

    • @mdhossain-bz2cz
      @mdhossain-bz2cz Před rokem +2

      নাফিজ ভাই যশোর বেনাপোল থেকে বলছি আপনার কাছে একটা mail পাঠাইছি প্লিজ রিপ্লাই দেন, একটা ব্যবসা করব ভাই মার্কেটিং এর জন্য আপনার দরকার ভাই।

    • @udemybd5576
      @udemybd5576 Před rokem +1

      via sound ta maybe arektu improve kora jeto

    • @tanshal61
      @tanshal61 Před rokem

      Valo

  • @a.hasanimran5493
    @a.hasanimran5493 Před rokem +14

    তাজ ভাইয়ের অবদান আমার ওজন ১১৪ থেকে ৮৪। ভাই আপনার এই অবদান ভুলবো না। আজ আমি হেলদি লাইফ লিড করি আপনার কাছ থেকে অনুপ্রেরণা পেয়েই❤❤

  • @nirvikazad2016
    @nirvikazad2016 Před rokem +12

    First of all thanks জানাই 2 cents podcast এবং Nafees & Sazzad vai কে এতো সুন্দর একটি শো ম্যানেজ করার জন্য। আসলে Abu Sufian Taj vai একাধারে অনেক কিছুই বুঝিয়ে বললেন যা আমরা যারা মনে করতাম জিম করলেই মনে হয় bodybuilding এর খাতায় নাম উঠবে। এই দুটি জিনিস যে ভিন্ন তা তিনি খুব সুন্দর ও সাবলীল ভাবে বুঝিয়ে বললেন যে লাইফ এ ফিট থাকাটা জরুরি যা প্রতিটি ফিটনেস রিলেটেড workout এর মধ্যেই বিদ্যমান। আপনি যখন আপনার বডি কে বেশি অক্সিজেন দিচ্ছেন তখন কিন্তু আপনার confidence level, energy level that means একটি বডি এর সব mechanism এর উপর প্রভাব পড়ছে যা আপনাকে depression এবং অহেতুক চিন্তা ভাবনা থেকে দূরে রাখছে।
    Abu Sufian Taj vai ekadhare truly business man, man maker, character maker, motivational speaker.... Overall thanks এগেইন আমাদেরকে এতো এনার্জি দেওয়ার জন্য।

  • @havenabir5469
    @havenabir5469 Před rokem +8

    Absolutely True! Exercise plays a key part in maintaining healthy lungs, heart, and other bodily systems and in managing your weight.

  • @SumiAkter-ee6zi
    @SumiAkter-ee6zi Před 11 měsíci +1

    আলহামদুলিল্লাহ....অনেক গুরুত্বপূর্ণ তথ্য জানতে পারলাম....

  • @2centspodcastofficial
    @2centspodcastofficial  Před rokem +3

    বিদেশ থেকে দেশে টাকা পাঠান খুব সহজে ও একদম ফ্রি তে!
    ডাউনলোড করুন Taptap Send:
    taptapsend.onelink.me/Lrab/NS10
    (এন্ড্রয়েড ও আইফোন দুটোর জন্যেই আছে)
    🔥 প্রথম ট্রান্সফারে ব্যবহার করুন "NS10" কোড, 10 (USD/POUND/EURO/CAD) বোনাস এর জন্যে!
    কেন Taptap Send সেরা?
    ✅ টাকা পাঠানোতে কোন চার্জ নেই!
    ✅ ইনস্ট্যান্ট ট্রান্সফার!
    ✅ বিকাশ/ব্যাংক একাউন্ট এ টাকা পাঠানো যায়!
    ✅ অ্যাপ ব্যবহার খুবই সহজ!
    ✅ অত্যন্ত ভালো এক্সচেঞ্জ রেট!
    ✅ প্রথম ট্রান্সফারে পাবেন ১০ ডলার/পাউন্ড/ইউরো/কানাডিয়ান বোনাস।
    যে যে দেশ থেকে Taptap Send অ্যাপ ব্যবহার করে দেশে টাকা পাঠানো যাচ্ছেঃ
    UK, USA, Canada, France, Spain, Germany, Italy, Mayotte, Netherlands, Reunion, Belgium
    (More are coming)

  • @user-gf2bd9iz3s
    @user-gf2bd9iz3s Před rokem +3

    আলহামদুলিল্লাহ, অনেক ভালো একটা ট্রেইনিং ছিলো আমার জন্য।
    অনেক কিছু শিখেছি।
    ধন্যবাদ সবাইকে

  • @sadi9945
    @sadi9945 Před 3 měsíci +1

    Most knowledgeable person in bd for fitness.He knows the physics .Hats off to taj bhi

  • @sanjidurrahmanchowdhury2807
    @sanjidurrahmanchowdhury2807 Před 9 měsíci +1

    Mobility, staying away from deceases like diabetic , high blood pressure, joint pain, back pain, can be some of the reasons for working out. Looking good is a bonus.

  • @ovi.05
    @ovi.05 Před rokem +7

    I JOIN GYM APROX 2 MONTHS AGO .....ITS A PERFECT TIME TO WATCH THIS PODCAST FOR ME.REALLY APPRECIABLE
    ZAZAKALLAH NAFIS BHAI....THANK YOU A LOT

  • @obaydursuhan311
    @obaydursuhan311 Před rokem +1

    আলহামদুলিল্লাহ অনেক ভাল কিছু জানলাম।

  • @abidhossain6050
    @abidhossain6050 Před rokem +10

    this is too much true. I was overweight and fat shamed for several years. Finally something was burning in my mind and in this year I said to myself, enough is enough. started working out this year. I did not aim to be a bodybuilder, but to gain stamina. I didn't go to any gym btw. I have been training rigorously for 4 months just at home doing bodyweight exercises and in the process i have gained muscles, lost my fat and my stamina has increased a lot, I cant even explain how much fitness helped me. It even brought confidence in my mentality and I am a far a better individual and presenter in terms of my mentality and confidence.

  • @jayedladen-gz3lp
    @jayedladen-gz3lp Před rokem +1

    thanks for featuring these kinds of people....eder kotha shunle mone hoy j akhon o desh tare bachano jabe🥺❤️
    nijer selfishness tare dur kora jay desh nia vaba jay❤❤

  • @kamrunneharspassion1128
    @kamrunneharspassion1128 Před 10 měsíci +3

    আপনাদের আলোচনা শুনে দারুন লাগলো। অনেক inspired হলাম । নিজেকে পরিবর্তন করার চেষ্টা করবো ।

  • @mahmudmahi9908
    @mahmudmahi9908 Před rokem +34

    The body achieves what the mind believes. Once you are exercising regularly, the hardest thing is to stop it. If you don't make time for exercise you will probably have to make time for illness 🫰
    Brother Taj is an inspiring senior who is going to be a pioneer of thousands of entrepreneurs as well as a good advisor in the gym industry. Nice to see him in your programme 👍.

  • @mdhridoy4648
    @mdhridoy4648 Před měsícem

    মাশাল্লাহ খুব উপকারী কথাগুলো, এই প্রথম কোন কনটেন্ট পুরোপুরি দেখলাম

  • @Shahin-Ali9
    @Shahin-Ali9 Před 11 měsíci +2

    জীবনের সফলতার জন্য এই একটি ভিডিও ই যথেষ্ট

  • @nafeesantu3933
    @nafeesantu3933 Před rokem +2

    পুরোটা দেখলাম, খুব ভালো লাগলো।
    আরো এগিয়ে যাওয়ার জন্য শুভ কামনা রইল ❤️

  • @fromjapan8169
    @fromjapan8169 Před rokem +5

    A wonderful combination of health and business
    Take love and move forward

  • @ripplemedia777
    @ripplemedia777 Před rokem +7

    Nafees vai, thank you for the different podcast. Love the episode.

  • @rubayetfaisal1
    @rubayetfaisal1 Před 11 měsíci +2

    অসাধারণ লেগেছে! সময় নিয়ে পুরোটা দেখলাম। শর্ট ভিডিও দেখেই পুরো ভিডিও দেখতে আসা।

  • @ohidotg
    @ohidotg Před rokem +5

    Amazing insightful podcast. Thanks, Taj vai, and the hosts.

  • @orfeihx
    @orfeihx Před 11 měsíci +1

    He's a really down-to-earth kinda person.🖤

  • @user-ge4dy2lv6w
    @user-ge4dy2lv6w Před 7 měsíci +1

    Masha Allah.. Oshadharon clo kothagulo.. ❤❤

  • @sabeekbinsayeed
    @sabeekbinsayeed Před rokem +3

    Some of the information of the podcasts are simply great. Really important podcast for all us and enjoyed a lot.

  • @pbh.alamin
    @pbh.alamin Před měsícem +1

    ❤ভাই এর কথা গুলো প্রেকটিকাল লাইভের জন্য গুরুত্বপূর্ণ৷

  • @aparajitamandal8813
    @aparajitamandal8813 Před měsícem +1

    India theke dekhchi...khub valo laglo.. anek kichu notun jante parlam..3 jon kei asonkhyo dhanyobad 🙏

  • @_GigaSigmaChad_
    @_GigaSigmaChad_ Před rokem +3

    I can relate, gym is my addiction and i can't leave it ❤️

  • @rimonali772
    @rimonali772 Před rokem +5

    Nice to see you here,sufian vai.

  • @jannatulhadika4336
    @jannatulhadika4336 Před 11 měsíci +4

    সেশনটা অসাধারণ ছিল। ওনার আরো একটা সেশন চাই🙏🙏

  • @SameerScane
    @SameerScane Před rokem +1

    Getting better & better!!!

  • @yeseverything7400
    @yeseverything7400 Před 10 měsíci +1

    Alhamdulillah 🌿

  • @bewithrhea9346
    @bewithrhea9346 Před měsícem

    I'm watching this from India & am a fitness
    freak..... I love to listen you....
    No doubt you are pro at it

  • @hasibulhasan2553
    @hasibulhasan2553 Před rokem +2

    Joss..! Motivation pelam ingshaallah kaje lagabo.

  • @kazinayan236
    @kazinayan236 Před měsícem +12

    হোস্ট দুজনেরই সুন্নতি দাড়ি আছে। মাশাআল্লাহ খুবই স্মার্ট লাগছে। পাঁচ ওয়াক্ত নামাজ যেনো মিস না হয়ে যায় সেদিকে খেয়াল রাখবেন। ধন্যবাদ।

  • @amzadali9338
    @amzadali9338 Před rokem +5

    Taj is amazingly amazing in motivating with practical simple examples; moreover he is simply super on discussing area of 'focusing' in life & issues of career. Also I found him technically sound and as well as convincing.
    I'm happy and proud finding him humble as well as confident.
    I'm sure, inshallah Taj will be much more successful over the period of time or sooner I believe; rather let me wish Taj in his own language "not luxurious but good great human".
    May Allah bless you with all the blessings.
    Love💕

  • @TanuxtrTanu-th8lc
    @TanuxtrTanu-th8lc Před rokem +8

    Once you are exercising regularly, the hardest thing is to stop it.

  • @lingkanbiswas1696
    @lingkanbiswas1696 Před rokem +2

    Nice podcast. Thanks you all.

  • @monirhussenvhuyan664
    @monirhussenvhuyan664 Před 11 měsíci +1

    সত্যিই আজকে অনেক কিছু শিখতে পারলাম ধন্যবাদ আপনাদেরকে

  • @FITforabetterlife
    @FITforabetterlife Před rokem +1

    Alhamdulillah ONK Basi VALO Lagsa🤍💦

  • @soyedariff
    @soyedariff Před rokem +6

    Business r Fitness sob kichu mile j honest explaination chilo it's totally worth the time to watch the whole podcast. This guy is such an inspiration to the youth and new entrepreneurs

  • @mohammedriyad8677
    @mohammedriyad8677 Před rokem +4

    See his body posture! While talking, how confident he is than the two of our host. He has vast experience, but he is a good listener. He isn't excited, as he preserved his professionalism all the time. I think the hosts should be more professional and good listener. Talking much won't ensure that you know a lot. Know the person properly whom you are gonna invite. Ask specific questions that is relevant and interesting. Deep dive when necessary. Lex podcast can be an example.

  • @ShamimKhan-up5lq
    @ShamimKhan-up5lq Před rokem +1

    So important information ❤ thank you so much bhaiya 🖤 onek proyojon chilo amon akti videor

  • @rashankhan2015
    @rashankhan2015 Před rokem +2

    Much needed podcast for youth fitness enthusiast

  • @mohsenasfak4511
    @mohsenasfak4511 Před rokem +1

    onek kisu sikhlam, its helpful for us

  • @sadiyaoyshi5512
    @sadiyaoyshi5512 Před 11 měsíci +1

    Onk kisu jante parlam. Best wishes for three of us. Keep it up guys

  • @kabirhumayunmusafir8361
    @kabirhumayunmusafir8361 Před rokem +1

    Masha Allah

  • @abirajmain
    @abirajmain Před rokem +1

    অনেক কিছু জানতে পারলাম, শিখতে পারলাম ❤

  • @touFiq-vg8ol
    @touFiq-vg8ol Před rokem +2

    Amazing podcast...very informative

  • @rahatkhan2041
    @rahatkhan2041 Před rokem

    খুবই সুন্দর ও প্রয়োজনীয়।

  • @user-gj1nw6se6u
    @user-gj1nw6se6u Před rokem +1

    ভাই !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! কি অসাধারণ !!

  • @ashikaffan5972
    @ashikaffan5972 Před rokem +2

    This is the best podcast for me. I guess. Its owssam❤

  • @sultanarazia4844
    @sultanarazia4844 Před rokem +2

    So important information. Thanks a lot.

  • @jahidhasan8987
    @jahidhasan8987 Před rokem +10

    It's really great to see 3 of you in a frame. Awesome information provided by Taj, truely learned a lot and it has broken many mis understanding of mine about health and exercise. Great platform created and awesome questions were asked by Nafes salim and sajjad vai.

  • @dotnerdmyad
    @dotnerdmyad Před 11 měsíci +2

    True man bro sheeeeesh 🔥

  • @faisalmian2134
    @faisalmian2134 Před rokem +2

    Absolutely right vaiya

  • @GoWithMo
    @GoWithMo Před rokem +1

    He is a wise man !

  • @Sajjad_Sajid
    @Sajjad_Sajid Před rokem +1

    অসাধারণ ছিলো! অনেক কিছু শিখলাম🖤

  • @mohosinmahiiin5958
    @mohosinmahiiin5958 Před rokem +22

    I'm really enjoying this video and feeling good to see you in this stage brother
    Your passion and knowledge about exercise, diet and way of thinking about fitness take you long way, as you wanna go.
    Keep doing well 🎉

  • @digitalvaluebd
    @digitalvaluebd Před rokem +2

    Wow! This podcast was a knowledge BOMB

  • @saadislam2137
    @saadislam2137 Před rokem +3

    সম্পূর্ণ পডকাস্টটি দেখলাম অনেক ভালো লাগলো। তাজ ভাইয়ের প্রত্যেকটি কথা ভালো লাগলো।

  • @ilhamsharar0675
    @ilhamsharar0675 Před rokem +2

    We need part 2 with Sufiyan Taj. He gave precious suggestions. I am sure he has more to give.

  • @konabd8571
    @konabd8571 Před 2 měsíci

    Absolutely right.Congratulations for your important information.

  • @jollyjarin7946
    @jollyjarin7946 Před 2 měsíci

    অসাধারণ লাগলো উনার কথাগুলো 👌🏻

  • @RABEYARima-gx5jn
    @RABEYARima-gx5jn Před 21 dnem

    খুব সন্দর করেন বুজাতে পারেন অপনার কথা গুলো অসাধারণ ভাইয়া

  • @eliasgomes3952
    @eliasgomes3952 Před rokem

    আজকে তাজ ভাইয়ের সাথে আপনাদের আলাপে আমি এলিয়াস মুগ্ধ thanks brother

  • @user-gj1nw6se6u
    @user-gj1nw6se6u Před rokem +1

    অনেক অনেক কিছু শিখতে পারলাম ।

  • @ahmedbhuiyan1197
    @ahmedbhuiyan1197 Před měsícem +1

    The best episode ever….. congratulations to All.. keep it up

  • @ifn8337
    @ifn8337 Před rokem +1

    Podcast ta sei hoise vaiya...go ahead...best of luck

  • @user-rg2to3fd1z
    @user-rg2to3fd1z Před 10 měsíci +1

    Alhamdulillah onekk valo Ekta topic ashole eivabe jukti diye Kew bole na shobai just bole jeh exercise koro but usually eivabe discuss khub kom hoi.Vaiya Dua Kori onek progress koren er frankly speaking apnader shobgulo podcast onek valo shundor vabe ekta topic niye jukti diye discuss hoi Alhamdulilah.

  • @fariharahman9354
    @fariharahman9354 Před rokem +1

    Such a gem person ❤

  • @mdsumon5831
    @mdsumon5831 Před rokem +1

    very informative. One of the best trainer I think👌

  • @raisa9674
    @raisa9674 Před rokem +1

    এত নতুন নতুন কিছু শিখলাম যে কী বলব
    অনেক অনেক কাজে লাগবে

  • @nusratjahan3340
    @nusratjahan3340 Před rokem +1

    Taj vai is so humble

  • @RKFitnessHealthClub-hh5dq
    @RKFitnessHealthClub-hh5dq Před měsícem +1

    আবু সাঈদ ভাই আলহামদুলিল্লাহ

  • @whitexsnake448
    @whitexsnake448 Před rokem +1

    most likey best podcast channel in bangladesh.

  • @HelloDhaka104
    @HelloDhaka104 Před rokem

    Infective podcast, Thanks.

  • @sajibraihan6014
    @sajibraihan6014 Před 10 měsíci +1

    Assalamualaikum
    It was worthed listening. I do not know why I was ignoring this episod for long time. Thank you much for such an amazing session, and finally Shazzad vaia talked a lot today. Mashallah😀

  • @miftekharabir4938
    @miftekharabir4938 Před 11 měsíci +1

    জেনেটিক্সের ব্যাপারে যা বললেন তা আমার সাথে কিঞ্চিৎ মিলে গেলো, আমার বাবাও বেশ এথলেটিক গড়নের, আমিও আমার বাবার মতোই physique পেয়েছি।

  • @junaidahmed9344
    @junaidahmed9344 Před 10 měsíci +1

    একদম দারুন ছিল❤🎉😮

  • @user-mk2iq6zc4s
    @user-mk2iq6zc4s Před 11 měsíci +1

    Thanks for good podcast

  • @sadmanrahik1789
    @sadmanrahik1789 Před rokem

    অনেক চমৎকার এপিসোড! আলহামদুলিল্লাহ!!
    একটা বিষয়, এমন জিম কি আছে যেখানে মিউজিক অফ থাকে? আরেকটা বিষয়, নাফিস ভাইয়ের সাউন্ড টা শেষের দিকে অনেক লো ছিলো। আবারও ধন্যবাদ ২সেন্ট এর সবাইকে। জাযাকুমাল্লাহ খাইর।

  • @SameerScane
    @SameerScane Před rokem +2

    Cutest intro by Sazzad bhaiya aha!!!

  • @StartupiansBangla
    @StartupiansBangla Před rokem +2

    Apnader eta 2nd video dekhchi..podcast style ta sotti e bhalo r unique. Ekta jinis mone holo: lighting ta mone hoi aro better kora jete pare.. Btw Bharat theke apnader onk bhalobasha r suvechcha roilo.. ❤️❤️❤️

  • @mahfuzachowdhury9241
    @mahfuzachowdhury9241 Před 9 měsíci +1

    Excellent session,, Learn many things,, Please arrange another session with Mr.Taj

  • @wahidulhoqzewel2394
    @wahidulhoqzewel2394 Před 28 dny

    Good Informaystion, ja amader kubi Dorkar.

  • @AlaminHossain-fs8by
    @AlaminHossain-fs8by Před rokem +1

    Informative podcast ❤

  • @agpnayeem7
    @agpnayeem7 Před rokem +4

    Exercise
    Kno korbo ? Kiser jonno korbo ?
    Kivabee korbo ?
    Onk qsn er solution pelam
    Tnq you vaiya 💕