مجهود أقل و نتائج أكبر، نصائح تخليك منظمة و تخرجك من الكسل و تضييع الوقت

Sdílet
Vložit
  • čas přidán 10. 06. 2024
  • نصائح للخروج من الكسل +التخطيط و تنظيم الوقت بذكاء.
    Productivity Tips+ how to plan your days
    Instagram : rajaabouzad

Komentáře • 207

  • @imaneamouna8797
    @imaneamouna8797 Před měsícem +18

    بنات دعاو معايا نجح ب 16 في باكالوريا هادا تاني عام ليا سقطت عام فايت ووالديا عاناو معايا من جميع نواحي ماديا نفسيا كلشي مبغيت والو بغيت غي نفرحهم عفاكم دعاو معايا لي داعا معايا بغيت ليه قصر فالجنة

  • @AyaAya-li2gq
    @AyaAya-li2gq Před měsícem +62

    رجاء ديريلنا فيديو على العقد النفسية و كيفاش نتخلصو منهم ( رح يكون فيديو ممتع بزاف 👌)

    • @AyaAya-li2gq
      @AyaAya-li2gq Před měsícem

      L psychologue ach ghadi ydir lik ena manqdrch nechki l chi wahed , est ce que reh yenfe3ni ?

    • @maryammarita6957
      @maryammarita6957 Před měsícem

      ​@@AyaAya-li2gqana chakhsiyan nfa3ni 3awani natsalah m3a dakchi kamal li kan wa9a3 liya 3awani natsalah m3a al madi taynsahni kifach natsaraf m3a nas li dayrin biya mara jay aw nas en général 3awani nwali ngol la ay haja ma3ajbanich 3awani na3raf kifach natsaraf m3a ay mochkil tant3arad lo ou 3awani nba3ad 3la nas li toxiques ou 3la nas li taykono taystaghaloni wana masay9a l rasi khbar ta man l3aila kifach nat3amal m3ahom mandsarch 3liya benadam hit taytla3 fo9 ras kifach nafrad 3la chi inssan ihtaramni ou mayfotch m3aya lhodod ou nbiyan l chi wahdin bila machi bohdhom li mamsalyinch ou bila ta ana 3andi machaghili al khas ou kifach nafrad 3la khti matjich 3andi l wa9t li mkharajha ou kifama ana matandakhalch fiha madakhalch fiya machi hit hiya rajalha khadam natsanaha ana tal week-end ou nhar li tabghih hiya ya3ni i9dar tkon mgalsani fe dar sabt ou lhad tbib gali la goli liha 3almini 9bal gali walaw ga3 tkoni galsa fe dar khasak thatiha 3and hadha gali goli liha makynach inchallah nti tkoni galsa ghir fe dar gali ou goli liha t3almak 9bal bach tchof wach 3andak des programmes ola la goltha liha man wra magoltha l tbib ou gali bach njawbha gotliha ana makaynach fe dar ou 3almini 3la tisa3 chofi rah machi bohdak li 3andak hayat khasa ta ana 3andi hyati lkhasa ou chaque week-end li tatrcha9 lik 3lih fiya tat3iti tatgoli hana jaya ola rah msifta lik waldi golt liha la hadchi dyalak mamkharajnich ewa fe awal week-end mora tbib 3itat liya gatli wach ghada tkoni ghada kan be jam3a ou hiya tgoliya rah ghada ndoz 3andak ya sabt ya lhad gotliha khti wach taytsehabk ma3andi maydar ma3andich des amis nas li 3zaz 3liya ou tankon dayra m3ahom programmes ndarbo michan siyatik hit ma3arfach rajlak imta ghadi ikon msali be dabt gotliha dakchi binatkom mais moi j'ai rien à voir là-dedans mchat sowlato gatli lhad mabin 15h tal 19h gotliha tani wach man nitak baghani naglas fe dar ga3 l 3chiya bach siyatkom dozi ma bin 15h tal 19h ou dowzi m3aya 15 min ou tamchi golt liha la blach ou welah l3adim man tama dart liya 9ima tat3iyat 3la tisa3 chehal hadi ila safrat chi blasa mokharan walat tatfakarni hit fach tadiri 9ima l rask nas taydiroha lik ana kont dayraha l rasi mais zawji l awal li haras fiya kolchi allah irahmo fe had nhar ou tbib 3awani n3alaj mochkil man jdar ou nwajah makhawifi fe lhayat ta 3ala9ti m3s wahd l gawriya jarti faytani be sanawat dawiya i9dar towlad 9adi lokan dart lowlad chehal chehal man mara staghalatni ou ana kont tanhcham nradha liha fe wjaha ola ngoliha siri 3liya man dari rah khasni nartah après walit tangolha liha fac ola tani fach taykon chi rentrant thal hdana tatgoli yalah njarbo makalto fe lowal kont tanwafa9 l9it lblan mamkharajnich ou wajahtha gotliha baghay tamchi lih siri lih bohdak ola m3a khok man wraha la cho3oriyan walat tatbiyan liya lghira ou lahsad li 3andha man jihti ou kant ghada tsabab liya fe mochkil ghir rabi ltaf ou kant fach tatchof haka chi milaf li fih lowra9 important tathada hododha ou tat9alab wahd nhar kont hata wahd dossier khas be ay haja électronique li tankon yalah khditha ewa wahd nhar klawha yadiha ana kont fe salon hiya hna ou b9at tat9alab fih ob hokm anaha mwalfa tatdkhal ldari lahdat ga3 dakchi li badalt ou hiya tgoliya ewa finahiya la facture dyal le four gotliha siftoha liya par email darha raseha bagha ta3raf bachehal khdito ola tani tadkhal tatmchi l talaja tatkhaj mano chno hiya bghatna naklo dik lila goltha l tbib gali wach nti ila tatmchi 3andha tadiri liha nafs lhaja gatlo la gatlo fima khalatni naglas tatl9ani fhal chi amana ou gatlo bila ana matanbghich ntowal 3andha hit kifama matanbghihach tab9a 3andi moda twila tanb9a 9al gali wakha sehabat diri m3aha hodod fe lowal ga3 gali na3tiha be tisa3 ma3a al 3ilm machi ana li tandor be sahtha hiya li tador be sahti gotlihom la rah ma meilleure amie galo liya wakha hokak matkhalihach dakhal lik fe khososiyatak ola tkon tat3raf 3lik kolchi ou ba3da chehar 03 dyal 2023 bdit hyati m3a wahd wald nas hiya mamkharajhach l blan hit ana sadi9a dyalha l wahida oli tadowaz m3aha bazaf dyal lwa9t gatli la nti ba9a sghira khasak tfar9i m3ah tgalsi 3ala al a9al wahd 2 ans 3ad bday hyatak m3a Chi wahad akhor ou maykonch faytak be 5 ans ana ghir 3awat liha ta sad9at bagha t9arar fe blasti wach nab9a m3a hada ou non ou wahd mara bghat t3ibo liya mahdar m3aha makalamha gatli martahitch lih ou kant gatli anadak maghadich tkamlo simana m3a ba3diyatkom ewa ha hna kamalna 1an et 3 mois wahd l mra ta hiya sadi9at l 3aila jat 3andi wahd nhar bla mata3lamni wana fe dari ya3ni maymkanch nhal liha be dak lbas li kont labsa b9it tangol ana jaya ana jaya wala bghat thiyad idiha man dak na9os fach halit liha nichan gatli wa9ila mkhabiya chi had ou mabghitinach nchofoh gotliha lhaja awalan mara jaya matsarslich be dik tari9a hit fach tat3iti liya ndoz 3andak 3omri dart lik dik lhala gotliha taniya iji 3andi li bghit dari hadi ndir fiha mabghit ila fi halat konti nti hiya molat dar ola tatkhalsi lkra fe blasti gatli wa9ila tatjri 3liya gotalha hacha wach najri 3lik ghir bagha nwasal lik mathawlich dakhli fiya ola fe hyati chakhsiya kifama matandakhalch lik fe hyatak tanhtarmak htarmini gatli yih à banti 3andak lha9 kano 3andi Chi 3o9ad nafsiya mais be sid9 machi man sghor bazaf ghir fach bdit tankbar fach jit al ghorba man ba3d tbib khalani natsalah m3a nafsi ou natwi safhat al madi ou nfakar fe le présent et le futur ou ta ila 3awat taht manstaslamch n3awad no9af 3la rajliya hadchi li 3awat lik chwiya man bazaf man9darch n3awad lik kolchi 3awat lik ghir absat lhajat

    • @maryammarita6957
      @maryammarita6957 Před měsícem

      ​@@AyaAya-li2gqana ghada nit 3andi m3ah rendez-vous tanchofo kola mara fe chehar ou ila wa9e3at liya Chi hala li ma9dartch nathamalha ola ma3arfach kifach natsaraf fe dik low9ita tan3iyat la secrétaire dyalo tangoliha wach kayn tbib tatgoli ah tangoliha tgolih wach momkin nchofo fe nafs nhar byan sur ghadi iwafa9 hit ghadi ikhaf to9a3 liya Chi haja après dik l'appel ya taykhalini ndoz 3ando wast deux rendez-vous ola taykhalini ana l akhira bach i3tini wa9t ktar ila makanoch 3andi machakil bazaf tanchofo chi 30 min ila 3andi bazaf i9dar naglas ta il9a m3aya lhal l ay mochkil wa9a3 liya ou ba9a wahla fih ou 3andhom assistance Sociale tama ta hiya ila konti wahla fe les papiers dyal ay haja tat3awnak fihom mais man nhar w9a3 liha khata m3aya mab9itch tanamchi 3andha ou tanhawal ndir ay haja l rasi ola tansta3an be asdi9a ou kola nhar tangol ghada namchi nchad rendez-vous fe Chi assistance Sociale wahda khra bima taykon 3andi programmes akhor ou inchallah man ba3d ghada natsajal fe wahd blasa taywariwk kifach ghada diri les démarche administratives bohdak

    • @AyaAya-li2gq
      @AyaAya-li2gq Před měsícem

      @@maryammarita6957 kifeh yqder y3awnk , dwa des conseils , des séances ?? J'ai aucune idée

    • @salmaferradi2490
      @salmaferradi2490 Před měsícem

      ​وي اخصائي النفسي عندو الطرق ديالو باش يقدر يخليك تخرجي دكشي لي عندك ولو متهضريش كينين عدة طرق فالتشخيص والعلاج مكينش غير شكي عليا نشكي عليك ، وكلمة عقد شي حاجةكبيرة مكتحلش غير من مجرد فديو شفتيه بل خاصها مواكبة ، حيت نتي كتهضري على طفولة كبيرة لسنوات فيها عدة رواسب.​@@AyaAya-li2gq

  • @user-nf5qp6lo6i
    @user-nf5qp6lo6i Před měsícem +29

    والله الى نت خطيييير ة❤
    خاسك تكوني طبيبة نفسية غادي تكوني ذات كفاءة عالية

    • @rajaabd
      @rajaabd  Před měsícem +8

      ان شاءالله ❤️

  • @user-zk1em8gm8t
    @user-zk1em8gm8t Před měsícem +24

    اختي رجاء وريلنا جدول يتخطيط للاولوليات لكل مرأة و شحال تسحق باش تحقق اي حاجة حابة شي حاجة لي تجمل كلش ( الجمال رياضة القراية و نظام صحي و حتى عادات جديدة و تخلص من عادات سلبية و تعامل مع هرمونات )

  • @dojaod6765
    @dojaod6765 Před měsícem +24

    من فضلك رجاء ديري لنا فيديو عن كيفية التعامل مع الشخصيات السامة و كفاش نخرجوهم من حياتنا خاصة مع الاقارب او نديرو معاهوم حدود لكبرو في بيئة سامة و معقدة و فينما كنتلاقا معاهوم دائما كيهضرو باسلوب سام و سخرية و استهزاء و حشيان الهضرة كنتمنى تهضري على هاذ الموضوع بالتفصيل

    • @nisou7455
      @nisou7455 Před měsícem +1

      رجاء بليز ديري فيديوا على هدشي لقالت هاد لبنت 🥰

    • @user-xs5sr1zt9j
      @user-xs5sr1zt9j Před měsícem +1

      رجاء بليز ديرينا فيديو على هذ الموضوع

  • @khadijadija006
    @khadijadija006 Před měsícem +14

    عفاك ديري لينا فيديو علا دي ستيب نتبعوهوم هاد الصيف باش نتطورو ونتبدلو للأحسن +كنحبك❤❤

    • @rajaabd
      @rajaabd  Před měsícem +6

      ان شاءالله ❤️

    • @ikrammina9109
      @ikrammina9109 Před měsícem +3

      ​@@rajaabdالسلام عليكم ختي ممكن ديريلنا فيديو على تطويل و العناية بالرموش من فضلك ❤❤❤❤

  • @barbiecarla4498
    @barbiecarla4498 Před měsícem +9

    يا عمري وشحال نبغيك. From Algérie 🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿.

    • @amaliaamir8226
      @amaliaamir8226 Před měsícem

      بركاي من الزفة و الشكيمة راهي ما دارتلكش حتى لايك امسحي الكومنتار بهدلتي روحك

    • @barbiecarla4498
      @barbiecarla4498 Před měsícem

      @@amaliaamir8226 مكانش شكامه وزفافه كيفك يا الميزيرية دير لايك ولا لالا ميهمش المهم كتبت واش نخمم

  • @fatimnour5004
    @fatimnour5004 Před měsícem +13

    سبحان الله العظيم معظم الكلام لقلتيه جا فالوقت المناسب بالنسبة لي كأنه عبارة عن رسائل ❤

  • @fatimasara1220
    @fatimasara1220 Před měsícem +29

    لي طاحت عينها علي تعليقي وفرحتني ب ابوني نقولك يا اختي الله يحفظك ويسعدك يارب 😍❤

  • @RimLabiod-kc2xx
    @RimLabiod-kc2xx Před měsícem +3

    لقد بدأت رحلة التغير اسأل الله التوفيق ولكم بالمثل❤❤

  • @NariS-xf4tk
    @NariS-xf4tk Před měsícem +6

    ديرينا فيديو كيفاه نديرو تغيير جذري في هذي العطلة ونستغلوها

  • @nousseiba778
    @nousseiba778 Před měsícem +14

    انا نوع لول حابة نتبدل نولي نوع ثاني ان شاء الله قبل نهاية عام نهاية 2024🌷🩷

    • @rajaabd
      @rajaabd  Před měsícem +1

      ان شاءالله ❤️

  • @fhppywqtkbrlnfw7o93wgj07egjo
    @fhppywqtkbrlnfw7o93wgj07egjo Před měsícem +3

    رجاء ديرلنا نصائص لبنات المقبلين على الدراسات العليا

  • @bouzidlodjain
    @bouzidlodjain Před měsícem +1

    ثقة بالنفس لي حابة نوصلها شفتها فيك رجاء ❤️

  • @Ikramikram-r2j
    @Ikramikram-r2j Před měsícem +3

    شي فيديو على الخوف من المستقبل الخوف على موت شي حد عزيز عليك الخوف من المرض والحزن ...وليت فهاد تالي نخاف من المستقبل

  • @Angel-tt3lk
    @Angel-tt3lk Před měsícem +2

    اتفق معاك في فكرة انو تقولي وش حابة تخدمي بصوت عالي
    مجربتهاا✨🙆‍♀️😻

  • @soumche985
    @soumche985 Před měsícem +7

    بارك الله فيك رب يحفظك ويسعدك يارب العالمين من الجزائر نحبك بزاف

    • @rajaabd
      @rajaabd  Před měsícem

      ❤️❤️❤️

  • @user-fx8ke2ub1k
    @user-fx8ke2ub1k Před měsícem +12

    من فضلك ماذا نفعل في العطلة بدون جهد التوازن بين الراحة و التعلم ❤❤❤

  • @annaoua
    @annaoua Před měsícem +3

    رجاء حببتي يعيشك نتبعك فيديو ما يفوتني ربي يجازيك تعيشي كيم قاتلك وحد الاخت في اخر الفيديو ديريلنا ملخص على النقاط لي حكيتي عليهم كامل هكدا مننساوش مضمون الفيديو و الموضوع لي حكيتي فيه يترسخ شوية

  • @kim_sana3
    @kim_sana3 Před měsícem +1

    ممكن تعملينا فيديو عن أهم العادات المفيدة للحصول على أحسن نسخة من نفسك ❤

  • @ilybeauty4638
    @ilybeauty4638 Před měsícem +11

    عفاكم لي شاف التعليق ديالي يدعي معايا يسهل عليا لله او لله يسهل عليكم حتى نتوما 🙏🏻🙏🏻

  • @user-lb5ox7ez5i
    @user-lb5ox7ez5i Před 28 dny +2

    Hebiba الدورة الشهرية machi العادة الشهرية❤ bghit ngolik ki3ejboni les vidéo dyalk w ki diro lia motivation merci hebiba 3la had lmou7tawa n9i btawfi9❤

  • @user-gy1jc5nw5o
    @user-gy1jc5nw5o Před 27 dny +1

    اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد ❤

  • @withhanane1
    @withhanane1 Před měsícem +2

    نصاءح فالمستوى❤

  • @hibaelma1790
    @hibaelma1790 Před měsícem +2

    Rajaa ana yalah had l3am dewezt lbac ila 9derti diri lina video cheno n9edero ndiro fl 3otla li tnf3ena kan7s brasi mcheteta daba

  • @IndjedJoudi
    @IndjedJoudi Před měsícem +3

    رجاء ياريت منا و جاي ديري لنا ملخص في اخر الفيديو فيه اهم نقاط لحكيتهم هكا في كل فيديو هكا مكتوبين، لانو ساعات بزااف يعجبني الشي لقلتيه مي ننساه، ❤❤❤❤ اتمنى انك تقراي تعليقي

    • @annaoua
      @annaoua Před měsícem +1

      نفس الملاحظة لازم ملخص في اخر الفيديو

  • @Zoumadiz
    @Zoumadiz Před měsícem +2

    بسباب وا. بسباب نصائح ديالك طورت بززاف وا درت عقلي كنشكرك من كل قلبي ❤

  • @NorahHouda
    @NorahHouda Před měsícem +6

    Slm khtii rajae cv lbs eliik ana we7da mne moutatabi3at dylk kantfrj fiik bzzzf ou htaa le contenu dylk zwiin wana stafedt bzzzf mne had les conseils li kat3tina koula mra ta7iyaa kbira lik ❤ou tbarkllh eliik da2iman mouta2ali9a mhm ktert 3lik hedra chwya walakine brit n9olk wach wakha dirilna f video jaya kifch nedmou we9tna f 3otla dyl sif bch nkounou aktar intajiya kantmna tredi 3la commentaire dyl f asra3 we9t ou kantmna lik une bonne continuation f had la chaine 😘

  • @user-lb5ox7ez5i
    @user-lb5ox7ez5i Před 28 dny +2

    Lhdra kamla li gelti vrai wlh w ana mn har bdit kntfrj f les vidéo dyalk ay7aja katgoliha kandirha w kanchof les résultats wlh merciii bzf ❤

  • @Star_salma
    @Star_salma Před měsícem +3

    دبا نيت ياله قلت لا و بيت نخرج من يوتيب و شفت فيديو ديالك و قلت صافي غير رجاء و نخرج 😅 شكرا على النصائح هانا غادا نحفظ شكرا حبيبتي على النصائح بزفففف❤

    • @rajaabd
      @rajaabd  Před měsícem

      ❤️❤️❤️❤️

  • @nadiaboustta4564
    @nadiaboustta4564 Před měsícem +1

    حياتي غادة وقتقاد بفضل الله وانتي اختي الله يسهل عليك ❤❤❤

  • @fatignd8836
    @fatignd8836 Před měsícem +6

    تبارك الرحمان اول مرة في حياتي أرى فتاة مثقفة. تبارك الرحمان انت نابغة

    • @maryammarita6957
      @maryammarita6957 Před měsícem

      Oui tbarkallah 3liha machallah mota9afa dakiya mohtarama dat akhla9 3aliya ou drifa ou stable fe 3e9alha ou tatbghi raseha 9bal kolchi 3liha tat9dar ta3ti l nas ta9a ijabiya ou tatbadalhom nafs l ahasis ou ta fe wjaha ma9bola 3liha d3i m3aha diman wakha ghir fe 9albak ya rabi ihfadha ou ikhaliha diman hoka ou inchallah nchofoha man al afdal ila al afdal ou najah 3ala najah ou iha9a9 liha allah ay haja baghaha fe lkhir kif khalatha mama ou ihfadha man l3in ou lboghd ou lhasad ou sihr ya rabi amine ou ga3 omat mohamed lahom bi lmitl

  • @salmaferradi2490
    @salmaferradi2490 Před měsícem +35

    البنات بغيت غير نصحح ليكم واحد الغلط متداول بزاف فالتعاليق راه طبيب النفسي ماشي هوا الأخصائي النفسي ، الطبيب النفسي كيعطيك فقط دوا باش كيكالميك فاش كتوصل لواحد سطاج كبير مبقيتيش تحكم فراسك نهائيا، أما اخصائي النفسي هوا لي كيخاطب وتواصل معاك ويواكب ويفهم معاك المشكل مزيان منين جاي وكيخدم معاك على الحل لي كيناسبك نتا فالحالة ديالك نتا.

    • @MoonChild-ew7ew
      @MoonChild-ew7ew Před 8 dny

      لا اختي راك قلبتيهم.
      ما الفرق بين الطبيب النفسي والاخصائي النفسي؟
      هناك العديد من أوجه التشابه بين الطبيب النفسي والاخصائي النفسي كلاهما مدرب على فهم كيفية عمل عقل الانسان، وكيف يفكر وكيف يتصرف، كلاهما قادر على استخدام أنواع مختلفة من الاستشارة والعلاج النفسي للمساعد. يستخدم كل من الاخصائي النفسي والطبيب النفسي أشكالًا مختلفة من العلاج للمساعدة في مشاكل الصحة النفسية، يمكنهم مساعدتك في تطوير طرق أفضل للتفكير والتصرف.
      الطبيب النفسي هو طبيب أكمل تدريبًا متخصصًا في الطب النفسي، وهو كيفية تشخيص الاضطرابات العقلية والعاطفية والسلوكية وعلاجها والوقاية منها
      الطبيب النفسي تخصص في الطب النفسي، اما الاخصائي النفسي ليس طبيبا تخصص في علم نفس.
      2. يصرف الطبيب النفسي الأدوية، بينما لا يصرفها الاخصائي النفسي.
      3. يقوم الطبيب النفسي بتشخيص المرض وإدارة العلاج وتقديم مجموعة من العلاجات للأمراض العقلية المعقدة والخطيرة، بينما يركز الاخصائي النفسي على تقديم العلاج النفسي بجميع انواعه لمساعدة المريض

    • @salmaferradi2490
      @salmaferradi2490 Před 8 dny +1

      @@MoonChild-ew7ew هذه نفسو لي قلت لكن المواكبة والحوار وعلاج الاضطرابات والأمراض النفسية كيختص بيهم الأخصائي بدرجة أكبر ليس الطبيب لأنه يتكلف بدرجة أولى بالأمراض العقلية، نفس شئ غير رجعي تمعني فالرسالة ديالي كتر وعتفهمي

  • @salifati5960
    @salifati5960 Před měsícem +4

    حنا احبيبتي بالعكس حتى كتكون العادة عاد كنبداو التخمال ديال الدار ومزال كنقسمو التخمال على عدد ايام العادة ههههه😂

    • @maryammarita6957
      @maryammarita6957 Před měsícem

      Sobhan allah kola ou kifach tatjih ana nhar lowal ghir taybda inzal mani 9atarat min adam lghad lih ou 3 youm tant9ata3 be lowja3 tanchrab l3chob adwiya tanb9a chada ghir rokna plus chi marat taychadni m3ahom ta nawbat sar3 be hokm mrida bih man fach kan 3omri 7 ans ma3a dalik haza masoliyat rasi A ou Z baba taygoliya tji 3andi mama tgabalni hit donya ou zman hada mabaghach

  • @user-mn5rl9ly5u
    @user-mn5rl9ly5u Před měsícem +2

    شكرا كنحماق عليك حيتاش كتبسطي فلهدرة ومواضيع كتشرحي بتفصيل بلا كثرة تعقاد الله يسر ليك❤❤❤❤

  • @Hibaguermale
    @Hibaguermale Před měsícem +5

    Maxaellah 3lik 💖 ana Hiba mn fes kn9ra f 5 ème mn dima kntb3k vidéo dyalk zwiiin b7alk ❤plaise vidéo 3la séf l7wayej nadafa xakhsiya fséf lbas li tendance fhad sef❤❤❤ pliiise

    • @rajaabd
      @rajaabd  Před měsícem

      Inchaalleh Hbiba ❤️

  • @najlaefakir2814
    @najlaefakir2814 Před měsícem +1

    Ntina hia sahbti mn daba lfoq hit kanhis bik katbghilna lkhir ❤ ana mabqawch andi sehabat u hadchi mkhalini hazina ms fiha khir 😢

  • @wafaboumada
    @wafaboumada Před měsícem +3

    هذا الفديو جا في وقتوولله لله يحفضك وينجحك في حياتك متابعتك من الجزائر

  • @saloualamssittaf2253
    @saloualamssittaf2253 Před měsícem +3

    شكرا جزيلا لك حبيبتي على هذا المقطع المفيد الذي يزيدنا ثقة في أنفسنا نحن الجنس اللطيف،وصراحة من أجمل الحوار هو الحوار مع الذات الذي تقومين به وأنا شخصيا أفعله دائما والحمد لله في كل مرة اتحدث مع نفسي وأصبحت أحسن نسخة من نفسي.
    دمت متألقة

  • @user-xs5sr1zt9j
    @user-xs5sr1zt9j Před měsícem +1

    اختي رجاء انا من اشد متابعيك ونصائحك فادتني بزاف ربي يجازيك ويسترك ويفرحك حتى درت كراس كاتبة فيه نصائح رجاء والله نحبك بزاف نقدملك تحية من الجزائر

  • @aminasaid9301
    @aminasaid9301 Před měsícem +1

    يعطيك الصحة يا قلبي دتك الشي يلي غادي نطبقه بإذن الله

  • @lojainelokmane4905
    @lojainelokmane4905 Před měsícem +1

    رجاء كيعجبوني المشيطات ديالك عفاك واش تقدري ديري لينا شي فيديو عليهم ❤❤❤ هذي ثاني مرة نطلبك

  • @karielf8947
    @karielf8947 Před měsícem

    Yes yes and yes pour les règles, j'avais besoin d'écouter ça. Merci

  • @belfarhileila5650
    @belfarhileila5650 Před měsícem +1

    يعطيك الصحة بارك الله فيك ويجازيك كل خير

  • @CasaCasa-ss4zi
    @CasaCasa-ss4zi Před měsícem +2

    حبيبة ديالي أعشق فيديواتك عواشرك مبروووكة بكل متمنيات لكي ولي جميع بنوتات😍❤❤

  • @lobnamaslih1162
    @lobnamaslih1162 Před měsícem +2

    رجاء كلامك من ذهب 😍
    🥰 kanchof la vid je cliiique kanstaafed mnek bzzffff

  • @sabrinahamid4473
    @sabrinahamid4473 Před měsícem +1

    كيعجبني المحتوى ديالك والنصائح ديالك
    كم انت رائعة يا رجاء ❤

  • @fatmamftah2404
    @fatmamftah2404 Před měsícem +1

    بارك الله فيك رجاء ❤

  • @fati97475
    @fati97475 Před měsícem +1

    شكرا بزاف الحبيبة رجاء كلامك زوين بزاف جا فوقتو❤❤❤❤❤

  • @blossomcherry8096
    @blossomcherry8096 Před měsícem +2

    شكرا حبيبتي ❤❤ أحبك

  • @Qasrfv
    @Qasrfv Před měsícem +1

    نصائح قيمة في المستوى شكرا لأحلى رجاااااااااااااء❤🎉

  • @lilisa8953
    @lilisa8953 Před měsícem +2

    شكرا على نصائح ❤

  • @LiliaAbaziz
    @LiliaAbaziz Před měsícem +1

    شكرا. معلومات رائعة❤

  • @BounnitOsama
    @BounnitOsama Před měsícem +2

    ستافدت شي حوايج واخا أنا دري شكرا رجاء منين كتعطي شي نصائح نسوية كنحشم ههههه المهم شكرا أختي

  • @imanesadiki4715
    @imanesadiki4715 Před měsícem +1

    هاد الفيديو جا فوقتو اختي رجاء فعلا محتاجة نخدم بجهد اقل حيت غالبا نتائج عندي كتجي اقل من المجهود وبخصوص تصرف كامراة لا كرجل متافقة معاك حيت حنا البنات دورة شهرية كتاثر علينا وتخلينا محتاجين للراحة❤❤❤

  • @user-yw3qu4nt4s
    @user-yw3qu4nt4s Před měsícem +1

    شكرا والله لنصائح ديالك زوينين 🎀🫶

  • @hayat.chakik1hayat
    @hayat.chakik1hayat Před 23 dny

    شكرا ياغالية على النصائح القيمة

  • @MONAmona46888
    @MONAmona46888 Před měsícem +2

    تبارك الله عليك

  • @wiamzahi3659
    @wiamzahi3659 Před měsícem +1

    👍 شكرا لك إستفدت❤

  • @SaraRegdou-pw8be
    @SaraRegdou-pw8be Před měsícem +2

    ماشاء الله عليك ❤❤❤❤❤❤

  • @ikramsaadi1097
    @ikramsaadi1097 Před měsícem +1

    Top hbiba Rabi yahvdk❤

  • @maissaafellay7358
    @maissaafellay7358 Před měsícem +2

    I really needed this video thank you so much for your efforts ❤❤❤

  • @asmaama9588
    @asmaama9588 Před 25 dny

    I love this girl so muche she is so smart and pretty ❤❤

  • @Razan12004
    @Razan12004 Před měsícem +2

    الله إيحفظك

  • @Eman-wb5jg
    @Eman-wb5jg Před měsícem +1

    أنت رائعة و الله ❤

  • @latina20092010
    @latina20092010 Před měsícem +1

    دائما ندير لايك قبل المشاهدة ❤
    مرسي على النصائح المفيدة❤
    تحياتي ليك إيمان من الجزائر ❤

  • @rababamaazi9638
    @rababamaazi9638 Před měsícem

    أش غنقول ليك من إستمري الله يوفقك❤ متتبعاتك من البداية

  • @user-do6bn3nc5l
    @user-do6bn3nc5l Před měsícem +1

    نحبك بزاف 💗💗

  • @isabellagarcia5613
    @isabellagarcia5613 Před měsícem

    أجمل وارقى يوتيوبوز محتوى رائع تحياتي لشخصك الراقي عاونتيني بزاف نتبع نصائحك ونفعوني اختك من الجزائر

    • @rajaabd
      @rajaabd  Před měsícem +1

      ❤️❤️❤️

  • @khadija7938
    @khadija7938 Před měsícem +1

    we love you RAJAA❤❤

  • @bettybetty2870
    @bettybetty2870 Před měsícem +1

    Toujours rayonnante🥰

  • @madihaechifaoui6188
    @madihaechifaoui6188 Před měsícem

    محتوى في المستوى 👍

  • @Cr_Sara
    @Cr_Sara Před měsícem +2

    كنبغييييك❤فنة و زوينة و كتونسيني بحال صاحبتي😩😭❤❤❤❤

    • @rajaabd
      @rajaabd  Před měsícem

      ❤️❤️❤️

  • @salmaferradi2490
    @salmaferradi2490 Před měsícem +3

    4:10 هاد القضية لي قلتي بصح زوينة بزاف لتركيز على شنو باغا ديري خاصة لزدتي عليها انك تخاطبي راسك فالمرايا بالتجربة كنت درتها فاش كان عندي عرض هضرتي مع راسي وتدربت على شنو عنقول قدام المرايا وخاطبت راسي انني معنخافش معنتخلعش عادي والله حتا تبهرت من راسي يوم دوزت العرض كلشي قال ليا مكانش بان عليك ستريس ،ولاو هوما كيقولو ليا ياربي ندوزو العرض بحالك وكين لي قال ليا حتا خاصك ديري الصحافة ولا ديري شي فناة فاليتوب😂 مهم جربوها ومعتندموش❤

  • @user-id6jl4bq6q
    @user-id6jl4bq6q Před měsícem +2

    شكرا 😊

  • @wijdaneelkharbouchi7099
    @wijdaneelkharbouchi7099 Před měsícem +1

    شكرا زوينة ❤❤

  • @rayanzarkane6999
    @rayanzarkane6999 Před měsícem +1

    محتوى هادف

  • @NisrineQobie
    @NisrineQobie Před 16 dny

    رجاء كتعجبني شخصيتك بزاف حيت من النوع ديال الشخصيات لي كايعجبوني وكنحلم يكونو عندي بحال أنك مهتمة وعاطية أولويات غير لداكشي لي فمصلحتك وغايفيدك فالمستقبل ، انا الفيديوهات ديالك كنحس بيهم مصدر توجيه ليا باش نقاد حياتي وشخصيتي حيت بصح ناقصني نتعلم بزاف ونتي كنز ثمين بالنسبة ليا ولكل مراهقة عاد بادية حياتها وخاصها تعطي أولوية لحوايج اينفعوها وتبعد على التفاهات وسبحان الله الوقت لي شفت هاد الفيديو فيا نيت الدورة الشهرية تگول جيتي فوقتك كنبغيك بزاف وكملي بحال هاكا ❤❤❤❤❤

  • @houriachrief9255
    @houriachrief9255 Před měsícem

    أهم نصيحة ديال فترة العادة الشهرية ❤🎉

  • @Marwela
    @Marwela Před měsícem +1

    Fya bzf dyal l3oyub fkola vidéo ka'stafd chi haja whd l3am andi ahdaf bzf me ri salit l9raya b9it ri m9abla youtube wn3ass merci rajae

  • @JlNissrine
    @JlNissrine Před měsícem +2

    شكرا على مجهوداتك يلا جات على خاطرك ديريلنا فيديوات تنسيقات ملابس واخر ماكان فلحوايج❤❤❤❤❤بليز كيجيو معاك دوك لي فيد وبتعرفي ديريهم بليز مثلا أساسيات ملابس الصيف و. ..... شكرا مسبقا

    • @rajaabd
      @rajaabd  Před měsícem

      ان شاءالله ❤️

    • @JlNissrine
      @JlNissrine Před měsícem

      @@rajaabd شكراا

  • @fatignd8836
    @fatignd8836 Před měsícem +2

    تبارك الرحمان

  • @ikrammina9109
    @ikrammina9109 Před měsícem +1

    السلام عليكم ختي ممكن ديريلنا فيديو حول تطويل و العناية بالرموش .رموشك ما شاء الله هل عندك روتين تتبعيه او هما هكذا رب يبارك .و شكرااااا

    • @rajaabd
      @rajaabd  Před měsícem

      هما هكاك حبيبتي

  • @user-qb9fz4ns8v
    @user-qb9fz4ns8v Před měsícem +1

    شكرا ن❤❤❤

  • @user-nm8ok5mw5n
    @user-nm8ok5mw5n Před 12 dny

    شكرا رجاء وخا تهدر على وساوس القهري

  • @kheiramezili790
    @kheiramezili790 Před měsícem +1

    ماشاء الله❤❤❤❤❤

  • @Snowy2009
    @Snowy2009 Před měsícem +2

    انت رائعة

    • @rajaabd
      @rajaabd  Před měsícem +1

      ❤️❤️❤️

  • @Vvvxnr6670_5
    @Vvvxnr6670_5 Před měsícem +1

    Thank you ❤

  • @HANAAHAIBI
    @HANAAHAIBI Před měsícem +1

    We love youuuuu 🥰❤❤❤❤

  • @Maroua-cr2cd
    @Maroua-cr2cd Před měsícem +1

    Je suis fiére brasy 7et kandir bzaf dyuul l7waayj mn hadshe o wakha hekak ba9aa kantweer mn rasy okandy3 fw9ty ghi 3la rasy wdrt nfs lhaja likadery w ana kandwez lwataniii ❤❤❤
    Mrc bzaaaf ela la vidio zwen bzzf kmlt lwatanii ojiit rj3t bash ntfrj fek hhhh makrhtssh 3afak ila kmlty traitement dyalk l sh3rk partagih m3ana knty 9ltiha lia sh7al hada😘❤

  • @MERYEM-yw3zu
    @MERYEM-yw3zu Před měsícem +1

    محتوى في القمة ❤️

    • @rajaabd
      @rajaabd  Před měsícem

      ❤️❤️❤️

  • @user-pl6nn9qu7j
    @user-pl6nn9qu7j Před měsícem +1

    بنتظر فيديوهاتك بفارغ الصبر ❤

    • @rajaabd
      @rajaabd  Před měsícem

      ❤️❤️❤️

  • @saadiaadila-gp6wt
    @saadiaadila-gp6wt Před měsícem

    صحا عيدك رجاء☺🇩🇿❤🇲🇦🎉🐏

  • @oualae3462
    @oualae3462 Před měsícem +1

    وعليكم السلام

  • @semlalioumaima3630
    @semlalioumaima3630 Před měsícem +1

    ويا سبحان الله أرجاء هههه عندك لحق هدي وحد سيمانة بقيت اي حاجة كنفكر فيها كنقولا مع راسي خصوصا فتقدية مثلا كنقول هنجيب هدي وهدي وهدي فحالي كنرتب أفكار وانا كنهضر وفعلا دك ساعة مكنسا والو عكس مكنكون هكنفكر او صفي 😅 خدشي عجيب 😂❤ عواشركم مبروكة الخوت ❤🎉

  • @user-cc3or7qv8p
    @user-cc3or7qv8p Před měsícem +1

    سلام عليكم رجاء عواشرك مبروووك الله يدخلهم عليك بالصحة و السلامة و باش ما كتمناي

    • @rajaabd
      @rajaabd  Před měsícem

      الله يبارك فيك حبيبتي شكرا ❤️

  • @zahramth6418
    @zahramth6418 Před měsícem +1

    انا منين نكون فذيك الفترة ، ماما تعطيك ليا وتقولي عاونيني بزز ، اش ندير ، ونكون نتقطع من وجع

  • @Algerian._creativity
    @Algerian._creativity Před měsícem

    نحبكككككك رجاء 😫💜 شكرا على كلشيييييي😭🤍🥹🫶🫶🫶🫶

    • @rajaabd
      @rajaabd  Před měsícem +1

      العفو حبيبتي ❤️

  • @aichamaroubi
    @aichamaroubi Před měsícem

    بغينى ڤديوات جداد🎉

  • @boueidibaya7474
    @boueidibaya7474 Před měsícem

    استغفرالله العظيم واتوب إليه