نصائح عبارة عن علاج نفسي ، للتغلب على الخوف و التوتر و التفكير الزائد.

نصائح عبارة عن علاج نفسي ، للتغلب على الخوف و التوتر و التفكير الزائد.
How to stop overthinking and tips to overcome anxiety and stress.
Instagram: rajaabouzad

[@user-di4xc4st4y]

واحد النصيحة من عندي قراي القرآن و حسي براسك مع الله كتر وما غتبقايش تسترساي إلا حسيتي بأنك مع الله وربي معاك وعمرو يخيبك غتكالماي ❤

[@SalmaSalmayhy]

نحن العباد علينا السعي ونعمل بالأسباب ونرضا بقدر الله لأن أمر المؤمن كله خير . فين ما تكونو تفكرو بسلبية فتحو المصحف فيه رسائل ربانية تحسي بالسكينة

[@MokdadFayza]

رجاء ديرنا فديو على مرض الوهم و التخيلات

[@rajaabd]

❤️❤️❤️

[@hafsael5569]

احسن حاجه تشغلي بيها هي ذكر الله و الاستغفار وصلاة على نبي عليه افضل الصلاة والسلام

[@AminAmin-vo9sg]

شكرا لكي شعرك يهبل اعطينا روتين تاع شعرك

[@rajaabd]

قريبا ان شاءالله ❤️

[@user-pp9nt8op7m]

Oui bghina rotin dyal che3erk o 7eta 3la lminoxidil fl9arib شعرك ولا غزال ماشاء الله

[@imanflower1]

شكرآ جزيلا اعطينا وصفة فعالة للشعر تبارك الله زوين

[@Queen23225]

كرغولية🥹

[@labrunetterola5270]

من الكلمات الاولى تاعك فلفيديو عرفت شحال رايحة تفيدني...كأنك شفتي حياتي...مكانش انسان كايفهمني بعمق كيفك...ربي يحفظك ويجازيك

[@meryemzarzor5738]

مصيبة انا هادي تماما ولكن مغلبة عليه عي بالذكر وقراءة القرآن والصلاة بزاف إلى مدرتش هادشي قلبي كيبقا مزير عليا

[@chahela656]

سبحان الله ياربي شحال نرتاحلك وش هو إحساسك كيتعرفي أكثر من 300 الف اخت تحبك و تستفاد من نصائحك و يدعيولك دائما بالخير ربي يجعل هاذو الفيديوهات في ميزان حسناتك، ربي يوفقك ويسعدك دنيا و آخره، أختك شهلة من الجزائر ❤

[@user-qj1cu6cf6c]

اذا يمكن انك تهدري علينا كيفاش نتغلبو علي العائلة توكسيك سورتو كتكون أختك وأمك هذا كيضر بزاف ويوتر .

[@rabhaaitelguareb6472]

Hta ana akhti 3a2ila 3ndi toxik bzef

[@lasa123f]

@@rabhaaitelguareb6472 الله يفرج عليك وعليا

[@NourELhouda27507]

ختي سيفتس ليا نمرتك واتساب نفس حالتك نتعاونو كاملين ا ختي

[@noundoun9409]

صيفطوليا حتى انا كنعاني من هاد المشكل​@@NourELhouda27507

[@wafaenouichi7572]

7ta ana b7alkom

[@tarikafragola862]

سبحان آلله هاد سيدة كدخل الخاطر واخا اول مرة شفت محتواك برافو لالة رجاء

[@user-mn9nt7cy1s]

اختي رجاء نصحتينا بزاف دالنصايح..ننصحك نصيحه واحده اقري سوره البقره..انتي قادره وشوفي الراحه

[@KamarKamar-ii9rh]

تحية ليك من الجزائر ياافضل يوتيوبرز ❤❤❤❤

[@ran_voice_over]

تقول حسيتي بيا سبحان الله لبارح وانا خايفة ونخمم على المستقبل المجهول😢

[@fatiyamani4415]

شكرا ليك من اعماق القلب .فيديو جا فوقتو حيت انا دايرين بيا جوج بنات طوكسيك بزاااف فلخدمة. دعيو معايا الله ينصركم كيقولو دعوة 40 واحد مستجابة 😢

[@lasa123f]

الله يفرج عليك وعليا حتى انا جوج الله يبعاد بينا وبينهم كما باعد بين المشرق والمغرب

[@HinaTashi-zt3eq]

انا كنعاني من اضطراب الهلع او عندي 17 سنة او صراحة كنت بغيت نسمع هد الهضرة

[@-basma369]

رجاء ممكن ديري لينا فيديوهات على الملابس لي ممكن نشريو للعيد وعلى موضة 2024 وأساسيات الخزانة لي خاص يكونو عندنا وشكرا بزاف❤

[@dinasweetheart4027]

نحن بحاجة كثيرا الى مثل هذه الفيديوهات التي هي عبارة عن علاج نفسي شكرا لك ونتمنى المزيد

[@Stories_inArabic24]

شكرا جا في وقتو الفيديو (طالبة بكالوريا و نضل نخمم 😢) نحبك بزاااف 🇩🇿❤

[@Nouran424]

مام انا ختي راح نهبل😢

[@khadijaeddd]

متبقايش تخممي كلشي ب ادن الله ان شاء الله خير....تفاؤلو بالخير تجدوه

[@Stories_inArabic24]

@@khadijaeddd شكرا حبيبتي جا في وقتوا ❤️❤️

[@khadijaeddd]

@@Stories_inArabic24 بصحتك كبيدة والله ينجحك يارب❤️🇲🇦

[@aljoud6528]

قبل كم شهر طحت ع فديو لك ومره حبيت نصايحك احسه مره طالعه من قلبك اشكرك الله يحفظك🤍✨

[@Ilvuu5]

راجاء انا كنتبعك هادي شهر وكنبغي نتفرج ليفيديو دياولك بزافف بزاف ونا عمري12 ونتمنى ديري نصائح للمراهقة 💘

[@melisssssa4043]

نتي تهدري و أنا نقول ماشاء الله عليك❤️❤️ نتمنى بزاف نولي نخمم كيما نتي ، مجرد سماع واش راكي تقولي يطمنني الله يحفظك ختي❤️🇩🇿

[@nadiaboustta4564]

كلمة شكرا قليلة فحقك اختي بالفضل ديال الله و بيك تخيرات شخصيتي وحياتي الأفضل الله يرحم من رباك ❤❤❤❤❤

[@wiamzahi3659]

شكرا لك جزيلا أفدتني جدا، بإنتظار المزيد بإذن الله

[@ribn01]

انا متابعة ديالك وكنطلب لله يعطيك قصر فالجنة حيث نصائحك ديالك كتنعكس عليا بأحسس مزون لله يعطيك الخير 🤲🏻

[@zinanor154]

اول كومنتر ليا عندي تفكير و خوف من الامراض الله يسترنا ديرلنا فديو علو الخوف من الامراض

[@kawtarbelghiti5107]

Had lbant wakha mazal sghira 39alha kbir o mo7tawa ra9i o n9i bravo 3lik 🎉akid mtab3ink nas n9iyin

[@rajaabd]

You're the sweetest ❤️

[@Marwela]

شكون لي الحلم دالها تكون طبيبة نفسية وقبل كانت مكتأبة وعندها مشاكل نفسية وبسب رجاء حالتي تحولت الأفضل

[@amel2555]

انا😂😂😂😂من قوة الخلعة وسواس الامراض الموت الخ هههه زعمة حليت مشاكلي وباقية نحل مشاكل الناس 😂😂😂 لكن حاسة وش يحس الي يعانو من الخوف والهلع نحاول ننصحهم

[@Marwela]

@@amel2555 اه اصعب ما يعيش الإنسان في الامراض النفسيه عشتيه

[@naimabent9935]

​@@amel2555ختي واش تشافيتي من اضطراب الهلع الا ممكن تشاركي معايا الطريقة

[@kameommohamed5392]

عفاك درينا فيديو علا الصحابات الي يقراو وينجحو وكيفلسو غيرهم بلا متحسي كيفاش نتعاملو معاهم ❤❤❤

[@user-ji5mp7et2k]

من اجمل القنوات ❤❤❤❤ كل الحب عزيزتي

[@fatmamftah2404]

تبارك الله رجاء شعرك زاد في الطول لاقوة إلا بالله ❤

[@souadstar5574]

, شكرا لك عزيزتي.هدا موضوع جاء في وقت❤

[@user-nv2ip8jq9o]

شكرااا رجاء❤جزاك الله خيرا🤲

[@user-oz6vp8nx2z]

الدليل على اي حاجه تتقوليها هي نتي مشاء الله رجعتي زوينة وطاقتك زوينة

[@rajaabd]

شكرا حبيبتي ❤️

[@latifahafidi9696]

حبيبتي هذا سميتو الوسوااس القهري حيث فييه بزاااف د الأنوااع و هذا واحد النوع منو و السبب الرئيسي ديالو هو الشيطاان كيما قال الله عز و جل "إنما النجوى من الشيطان ليحزن الذين آمنو " الحل هو قراءة القرآة بقوة اما الكتابة شحال قدك تكتبي حياتك كاملة تبقاي هازة ورقة و ستيلو خاصك تعالجي بصفة نهائية و اليقين في الله بلي كلشي غيكون مزيان و تعيشي اللحضة كيما قلتي و راه المستقبل مافيهااش خير نعرفوه داكشي لاش ربي حجبو علينا و واحد الآية ربي قال فيها لمريم "لا تخافي و لا تحزني " يعني بلا منخافو من المستقبل و حتى الماضي بلا منحزنو عليه نتعلمو منو ... و الحمد الله دائما و ابدا البناات طلعو التعليق عفاكوم

[@Jouir-u.viez3j]

أحسنتي النشر

[@lamyanaciri640]

Vidéo ja fwa9too hadchi li kharj 3liya nit merci ❤❤🙏

[@AyaRazik-pb5qo]

Had couleurs vraiment jak ghzal ❤

[@linahoumani5298]

عافاك ديري لينا فيديو باش يكون عندنا الرضا هلى المظهر ديالنا و الجسم و الوجه ديالنا🎉🎉🎉

[@lasa123f]

انت ختي حبيبة أجمل وحدة
والدليل ان ربي خلقك فأحسن تقويم وكرمك على باقي الكائنات
أحبك في الله

[@linahoumani5298]

@@lasa123f ختي هدرتك دليل على جمالك و اخلاقك العالية كنت محتاجة هاد الهدرة الله يعطيك متمنيتي

[@user-bu1ue8hu8x]

Merci ma belle pour ces doux mots je vis la meme situation ,en depression w overthinking ...

[@amalzagora8465]

شكرا ع دروسك ❤حاولي تفيير المكان استغلي فصل الربيع اقصد مكان التصوير اكون وسط الطبيعة المهم غيري باسلوبك يا احسن مؤثرة نحبك❤استمري

[@el_kaoutar]

الرجل عنده الجهة اليمنى فقط لي كيفكر بيها والجهة اليسرى عنده مرتبطة بالشهوة، أما المراة عندها العقل كامل خدام كلا الجهتين علا داكشي إذا فكرت فشي فكرة كتمشي بعييد وكتفكر بزاااف حتى كتخرج على راسها، عقل المراة هو لي مسير كلشي وهو اعظم قوة فوق الارض ولكن خاضها تتعلم كيفاش تعامل مع عقلها وتحاول تشغل راسها بالحاجات لي تفرحها خاصة الحاجات الفنية كتخلي العقل يتهدن، تحاول تخلي عقلها مشغول وكيفكر فالحاجات المهمة ودائما تحاول تعلم حاجات جديدة، كثرت التفكير عند النساء كتخليهم اكثر عرضة لأمراض بالاكتئاب والسرطان الثدي، خدوا الدنيا بسهولة وبضحك، ديرو لي عليكم والباقي على الله، والارزاق والاعمار بيد الله، تعلقوا بالله ورجعوا ليه لأن المرأة كلما تعلقت بغير الله كلما كتعيش فالقهر والعذاب والألم حيث هي جزء من عالم الروح عالم الله، هادي نصيحة من عند باحثة فالذكاء الاصطناعي ❤ تحياتي لكن

[@NinaangelBz]

كلامك صواب ..بصح والله مقدرت نعيش ونفكر لروحي ديما نفكر ونفكر تعبت نفسيا وجسديا وحتى نصلي ونقرأ قران بصح مش لاقية الراحة

[@user-in2sv9qz1o]

كاينة طفلة عاونتني في تيليغرام الله يجازيها كل خير ، عندها قناة دينية في تيليغرام بعثتلها بريفي وحكيتلها وحد الطفلة هاااايلة والله وتستراحيلها تحبي نبعثتلك الرابط تاع القناة؟​@@NinaangelBz

[@lagjiouifatiha5766]

الحياة تستمر حتى من بعد أسوأ السيناريوهات ❤❤❤

[@user-cf7dp2df7v]

خليت كلشي و ركزت على زينك ما شاء الله❤️

[@lamyadamnati5210]

هاذ الفيديو جا فوقتو شكرا ❤

[@hibaa004]

رجاء حبيبة تنحماق على فيديوهاتك❤ عفاك ديري لينا فيديو شنو اللباس لمقابلة عمل أو سطاج...

[@topzone2k52]

بارك الله فيكي 😭🤍🤍🤍

[@Mohamad-gy4yf]

شعر تبارك الله طوال وباين كتيف تبارك الله درينا شي فيديو بلييييز🥺💗

[@ananinayt]

شكرا جزيلا على معلومات القيمة 🎉

[@Eter357]

شكرا بزاف. عندك ألف حق. ❤❤❤

[@soussousaada6218]

يعطيك الصحة حبيبة تعلمت منك بزاف صوالح

[@rachidasadoug6856]

عمرني دخلت لشي فيديو وما ستافتش شي حاجة دائماً هضرتك كتنوضني وتحلي عينيا شكرا بزاف أ حبيبة عافاك واش تقدري ديرينا شي فيديو على كفاش نهضرو بتفصيل حيت انا حتى كنجي نهضر قدام ناس و كنتعكل فالهضرة ❤❤❤❤❤❤

[@AyaHababi-lo6id]

Nti nfa3tini bzzzef lah yjazik bikhir ba9i khasni gha ntaba9 hadchi likat9oli❤🙂

[@theartofdrawing6209]

Rajae dirina storiyat finsta wreelsat dyl self care❤ w dirina vidiyoyat dyl kfx n9dro ndmo les routine dyana wxno houma l7wayj li n9drou ndirouhoum bx nthlaw frassna ❤️✨✨

[@soufianerahel]

شكرا جزيلا تحياتي لك واصلي لأنه بالفعل ما تقولينه موجود

[@aichaessmaili545]

ممكن تديري لينا فيديو على جرح الاب او عقدة التخلي

[@Lalalalisa_jigh]

رجاء بقاي ديري لينا فلوقات وصفاة.. دوي معانا فإنستا قربينا منك اكتر

[@alaatalha1655]

عطينا نصائح نطبقوهم لشهادة البكالوريا طاقة ايجابية رانا محتاجينك و شكرا 🌹

[@chamaoumda9877]

احسن تسريحة شعر جات معاك، رجاء انا عندي الوبيسيا alopecie andro genetique نصائح للشعر

[@Hananehniuna]

روعةةة زينتي مشاء الله

[@user-jasmine14]

تبارك الله شكرا على الفيديو حبيبتي❤❤

[@v.q9]

رجاء دائما مواضيعك يكونو في وقتهم شكرا على كامل النصائح نحسك كأخت تنصحني الله يبارك فيك وفي لي رباك ❤✨

[@rajaabd]

العفو حبيبتي ❤️

[@mariazermani1021]

ربي يعطيك ويفرحك دنيا واخرة

[@user-lo3gk1bn6l]

رجاء هضري لينا على الاكتئاب الحاد عفك😢

[@lasa123f]

الاستغفار ختي حبيبة هو الي يبدل حياتك للراحة والطمأنينة

[@nouryakine11]

استغفر الله العظيم وأتوب إليه

[@user-lo3gk1bn6l]

@@lasa123f كيفاه ختي الله يجازيك

[@meryemgd5553]

شعرك ولا فن تبارك الله

[@user-mi2lp2ur3y]

فيديو جاني فوقتو شكرا ليك بزااف ❤

[@user-ho5hw9cx8b]

رجاء ممكن فيديو على شي عادات زوينبن ندخلوهم فحياتنا 🩷🩷

[@rajaabd]

ممكن❤️❤️❤️

[@user-pk5kl1bv1b]

صحى رمضانك حنونة توحشناك ❤ ممكن روتين العناية بالشعر شعري بسبب فقر الدم تساقط حابة نتهلى فيه ،🥰

[@Nouhabloger]

ممكن متابعة يا حلوة ❤

[@rajaabd]

ان شاءالله ❤️

[@bouchraaitaamar714]

شكرا جزيلا الله يحفظك ❤❤❤❤❤❤

[@user-xo1nt2nu1j]

Mille mercis pour cette magnifique vidéo ❤

[@Asmaa-co7ro]

رجاء ديري لينا عفاك شي فيديو على anxiété sociale

[@Ssfffuyygg]

جزاك الله خير ❤

[@wijdaneelkharbouchi7099]

تبارك الله عليك رجاء ❤

[@sihem8050]

كي نحس روحي ماشي مليحة نجي عند رجاء 🥺❤️

[@nourislam9661]

برافو رجاء والله اكثر شىء نعاني منو وراح اعمل جهدي باش نتخلص منو لان هذا شىء يدير بومزوي ويصير تفكيرك كل سلبي ويرجعك للوراء بزااف تخلص منو يعني تحقيق المزيد من الاهداف

[@MONAMona-tj5bs]

Bravooo hbiba dima vidyouwatek fnine bhalek❤

[@kimrose20432]

شكراا بزافف على مجهودتك ربي يحفظك ويسعدك ويوفقك يارب ❤❤

[@rajaabd]

امين يا رب❤️

[@user-yj3ri2cu8l]

رجاء اش هاد زين اش هاد القبول ما شاء الله عليك و خلاص ❤❤❤❤❤

[@rajaabd]

❤️❤️❤️🥰

[@desertflower6964]

محتوى رائع حبيبتي ❤

[@Ekhlass_ARIF]

شكرا بزاف رجاء على هد الفيديوهات الزوينين ديالك، و الله كيعاونو بزاف 🤍 عافاك واش ممكن ديري لينا فيديو على التقبل كيفاش نتقبلو الأمور .شكرا مجددا 🤍

[@ChaimaaL3yali-up9bj]

بصح أختي رجاء جزاك الله كل خير ❤

[@saraelhaddad9665]

تبارك الله عليك اختي الله يوفقك لكل خير

[@karimatahiri5043]

والله فيديو جا فوقتوا،كل نهار كنتحصر على واحد الفرصة ظيعتها هدي عام ،مرضت فراسي ونفسيتي بقوة الندم والتمام وعلاش وكن كن ،خلاصة القول الله يرزقنا راحة البال

[@Strong3694]

شكرا رجاء فيديوهاتك ولاو جزء من المهام ديالي فاليوم باش نتغير لأحسن ونرجع حسن من قبل بإذن الله من ورا عام ونص ديال المعاناه النفسيه ولكن ولله الحمد
اللهم أعني على التغيير
وفقنا الله جميع ❤

[@salaada694]

فيدبو فوقتو ارضي عليك اغنحاول ندير هادشي لليكلتي❤❤

[@nadiaammi8875]

Merci bq rajaa tu es vraiment raison je passe tout que tu dis

[@nourasadiki409]

ممكن شي فيديو على لخارج وتنسيقات للعيد الفطر ❤❤❤❤❤❤❤

[@douniaanflous1689]

Hana tani 3la lmouv Odakshi ❤fena 😌❤️‍🔥

[@khouloudgarbej7683]

حياتي قاعدة تتبدل ملي عرفتك نحبك للله إنتي أفضل يوتيوبر عندي

[@rajaabd]

فرحت ليك❤️❤️❤️

[@hibabellafkh5326]

Sooo obsessed with ur vids ❤❤❤

[@djeinabadiallo9139]

شكرا بزاف اختي حسيت بأنك تخاطبيني ❤

[@user-jc9tp9vz9n]

احبك في الله اختك من الجزائر ❤❤❤

[@soukaina9346]

Thanks a lot for this subject❤❤❤❤

[@Ily_20userpurple]

شكرا لك حبيبتي ❤

[@ahlamamk6014]

جا فوقتو ❤❤ شكرا بزااااف

[@rajaabd]

العفو ❤️❤️❤️

[@user-ho5hw9cx8b]

شكرا رجاء فيديو جميل جدا جدا 💕🩷

[@rajaabd]

العفو ❤️❤️❤️

[@user-ih9jk1gr8f]

سبحان الله العظيم فيديو جا في الوقت ديالو شكرا جزيلا رجاء دمتي متألقة ❤❤

[@rajaabd]

العفو حبيبتي ❤️❤️❤️

[@souadkaci4668]

Bonjour, Bravo pour vos vidéos, elles sont bien travaillées et bien structurées.

[@user-qo6wm1hx7z]

raja2e ma3arfax te2tir dyalek 3liya w3la bzaf dyal lbnat klmat bsat menek kaywe3iwna wyfkrouna b awlawiyatna w ahamha shtna kantmna rbi yj3lou fmizan hasanatek w bisouuuuuu

[@chouchoumina6044]

والله يلى كلامك صح ضيعت حياتي غير بتفكير 😮😢

[@user-ix7yf2pw7k]

Merci rajaa, bonne continuation ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

[@khouloudgarbej7683]

واللهي نبدأ نستنى في فديواتك بتقيقة ودرج نحبك ياسر خلود من تونس ❤❤❤❤❤❤❤❤

[@rajaabd]

حبيبتي ❤️❤️❤️