Отекают и устают ноги? Способ снять отек за пару минут!
Vložit
- čas přidán 26. 08. 2024
- Устают и отекают ноги? Рецепт быстрого избавления от тяжести, отека и усталости в ногах от Доктора Шишонина. Смотрите так же видео: • Варикоз! Без лекарств ...
Записаться в клинику Доктора Шишонина можно по телефону +7 800 511 66 58
Адрес: г. Москва, Ясногорская улица, 5. Телефон: 8-800-511-66-58. Часы работы: Пн-Пт с 09:00 до 21:00 Сб с 10:00 до 18:00, Вс - выходной
✔ Запись на обследование в клинику👉120x80.ru/klini...
✔ Клуб Бывших Гипертоников Доктора Шишонина 👉 120x80.ru/Kluby494
✔ Онлайн курсы Доктора Шишонина👉 120x80.ru/filtu...
Telegram-канал 👉120x80.ru/telegram
RUTUBE 👉 120x80.ru/rutub...
Читайте интересные статьи о лечении гипертонии в моем блоге►120x80.ru/blog
А так же в наших социальных сетях:
ВК👉120x80.ru/vk
Одноклассники 👉120x80.ru/ok
Яндекс.Дзен 👉120x80.ru/zen
ВНИМАНИЕ! Это видео носит образовательный и ознакомительный характер. Имеются противопоказания.
Перед применением рекомендаций и советов из видео ОБЯЗАТЕЛЬНО проконсультируйтесь с врачом! Все имена, использованные в видео, изменены по этическим соображениям. Любые совпадения являются случайными.
#шишонин #отекают_ноги #устают_ноги
Благодарю за ценные советы и хорошее настроение! Хотелось бы побольше видеть таких врачей, с позитивным настроением и открытых миру! Добра и всего самого хорошего вам!!!!!
Слава Богу что вы вместе с нами! В поликлинику ходить не возможно, одно и тоже ,, ну что вы хотите ваш возраст" !
Доктор! Какой же вы позитивный, побольше бы таких, как вы. Здоровья вам и вашим близким на долги и, долги и годы. 💕💕💕💕💕
Э
Доктору не обязательно быть позитивным,доктору желательно быть грамотным профессионалом,пусть даже шибко невеселым.☝️😉
Спасибо доктору. Всегда с удовольствием его читаю, смотрю, применяю, ссылаюсь в разговорах с моими друзьями.
Супер подсказки. Это здорово! За две минуты никакой простуды не будет! Надо себе помочь. Не бойтесь! Успехов ДОКТОРУ!!!
А вы конечно же уже попробовали???????
Будет гнойная ангина.
При хрон. цистите и болезнях почек готовьтесь к рецидиву
Дорогой доктор , огромная благодарность ВАм от ваших слушателей 💌
Да,наши доктора меня умиляют.Когда-то я принимала ледяной душ, а потом стояла зимой раздетая у открытой форточки. Только шла я к этому постепенно и очень долго. Постепенно снижаешь температуру воды на градус,два,а не сразу ставишь ноги в ледяную воду на несколько минут. Рекомендуют начинать эту процедуру с тридцати секунд.
Ледяной душ только после разогрева!!!,а лучше одномоментно из ведра,тазика)))Иначе риск большой
Спасибо доктор! Вы Гений и просто хороший человек, дай вам Бог😇🙏👼 здоровья на долгие годы и вашим близким!!!
Ну такий бред ліпе,а простуда як?
Доктору Шишонину можно верить! Все его советы, это кладезь полезнейших рекомендаций. Супер!
Благодарим Вас, Александр Юрьевич! БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ И БЛАГОПОЛУЧНЫ!
Мой любимый доктор! Я рада слышать и видеть Вас снова ! Ваши рекомендации, построенные на здравом смысле , естественных законах природы!
@@irsam6603 ни как я уже попробовала суставы воспалились а что будет дальше один бог знает. Были на бряклые низы ноги думала пробовать не пробовать все таки очень опухли ,по пробовала и что болят хоть раньше не болели .не пользуйтесь ряжеными интернет докторишками !
Спасибо большое. Делаю это уже больше года. Один раз в день после ходьбы на беговой дорожке. Супер. Перестала носить компрессионные чулки. Ноги не ноют к вечеру. Какой шикарный рецепт. У нас воды холодной нет. Теплая всегда. Я в таз кидаю много льда. Через минуту полторы когда вынимаю ноги, у меня как будто красные носочки на ногах. Не ярко выраженные конечно. Думаю что это открываются капилляры. ❤
Я так делала раньше, когда закалялась чтобы меньше болеть. Но я сначала опускала ноги в ледяную воду на 5сек,а затем в горячую воду. Затем снова в холодную и в горячую. А через неделю уже 30сек. выдерживала в ледяной воде. И прошло 4года как я забыла про простуду. хожу без намордника(смело). и уверена в том что я не заболею. Но процедуру эту и еще много кое чего делаю для своего здоровья 1 раз в неделю, для меня этого достаточно. А вам здоровья, и главное не унывать. верить и не ленится, займитесь с собой и результат на лицо.
Вот тут уместно сказать спасибо...можно что то взять для пользы
Здравствуйте,Александр Юрьевич! Огромное Вам спасибо за видеообзор! Однозначно лайк👍! С уважением,модератор канала Александр Большаков.
Спасибо.добрым докторам.За добрые советы и надежду на улучшение нашего здоровья.
Добрый вечер дорогой наш доктор мы желаем вам и вашей семье крепкого здоровье за вашу заботудолгих вам лет и вашей семье
Зимой ходите басиком
@@user-nc1ri4oj3oИ тогда вы будете басить, то есть говорить басом !
Абсолютно верный метод. Пользуюсь им давно т. к. работаю токарем и целый день работаю стоя за станком. Варикоза нет, но страдают суставы стопы от недостаточной циркуляции крови. К вечеру ступни "горят" хотя и не отекают. На прошлой неделе выгуливала собаку и насыпало снега так я ступни в снег опустила около 1 мин. На следующий день ступни не беспокоили СОВСЕМ.
Всем доброго здоровья и ДА ЗДРАВСТВУЕТ ДОКТОР ШИШОНИН!!!
Спасибо вам огромное за всё уважаемый доктор. 🙏 🙏 Храни вас Господь. 🙏
Замечательная рекомендация! Просто и доступно. Осталось не лениться и позаботиться о себе. Благо дарю!
Надо не забывать. Этот совет для очень здоровых людей. А это если лимфы в норме, почки здоровые, нет женских заболеваний, а у мужчин простатит. Так что, метод хорошо, если человек здоров. А те у кого слабая иммунная система и подвержен простудам метод не только не полезный, а вредный. И доктор. Если настоящий, должен был сделать оговорку, кому можно, а кому категорически противопоказано.
Доктор я вас обожаю,вы такой позитивный,от одного вашего голоса и внешнего вида такой позитив, что веришь ,что с таким доктором все по плечу,спасибо что вы есть
точно! какое-то особое обаяние! я только что его впервые увидела и прямо примагнитилась))). всё. пошла окунать ноги в очень холодную воду!
Спасибо вашим родителям за такого чудесного сына и конечно ВАМ лично .
Осень обидно, когда доктор не отвечает на вопросы подписчиков(Люди же ждут, им очень надо, нехорошо!!!
раз не отвечает на вопросы , а их множество людей задают и нет ответа то это не доктор а очередной блоХер под видом врача , и ещё требует лайки , это уже хамство
Огромная благодарность, доктору Шишонину за его труд и заботу о людях!!!
Ещё бы не выделывалмя
Хотела письмо вам написать, а тут вы сами рассказали про отёки. Спасибо.
А рассказал-то что?Чем удивил?Тазиком с ледяной водой.Так это могла вам поведать и бабка-знахарка из далекой деревушки без медицинского образования.И то сомневаюсь.Все-таки для пожилого человека ледяная вода-это небезопасно.☝️🙄
Пока письмо не напишите ,- отёк не пройдет😂
Не зря говорят, слушайте свой организм. И вот что он мне подсказывает, когда устали ноги, идти в сугроб. Я держу их там пару минут. Потом они горят пол дня. Здорово. Спасибо.
Аллергия на холод горит
Восхитительно!!! Я Вас обожаю!!! Мои нижайшие поклоны. Храни Вас Бог!
Прекращайте ему кланяться перед вами не господь бог.Опомнитесть.Он,вроде вас не лечил,не вытащил с того света,чего раскланиваетесь перед ним?
@@user-dr9rm9ni7uГосподь Бог пишется с большой буквы.!!!
Спасибо доктор, храни вас господь,с вашей помощью и мы будем здоровы
Спасибо, доктор🙏 И вправду это работает - зимой замерзают руки, натираю снегом и быстро одеваю рукавички и…. начинают руки разогреваться)😅
Спасибо вам большое очень
НЕ СОВЕТУЮ . А ПАРАЛИЗОВАТЬ МОЖЕТ?
Хх зж
@@user-vp6ip8he7gсудороги будут ужасные, это точно- испытанно. Ведь бывают отеки при пиелонефрите, при других заболеваниях почек, и быает что не всем идёт холодная вода даже на десять секунд, спазм сосудов бывет сильнейший, который потом как аллергия, часто нападает. Не все так просто. В молодости все практикует и все в радость, а потом результаты на себе многие видят, и- увы...
Доктор Шишонин, п ведь обещал два рецепта. Спасибо.
Классный доктор! Чётко...конкретно...без лишних слов...
Уважаю,знающий своё дело доктор.
Все верно. Я зимой по снегу босиком утречком пробегусь и бодрячком весь день👍😅
Моя мама всегда так делала, приходя с дачи, с улицы и опускала ноги в холодную воду , значит, она знала об этом уже в те давние годы.
Это помогает если нет болезней,а если отек это диагноз ,ничего не поможет
@@user-zu6ce9hj7bАлла, у меня ЛИМФОДЕМА НИЖНИХ КОНЕЧНОСТЕЙ, 2-3 ТЕПЕРЬ, ПОСЛЕ ОПЕРАЦИИ. ПОСЛЕ ОПЕРАЦИИ. И НЕМНОГО ТАК ДЕЛАЮ. БОЛЬ И ЖЖЕНИЕ СНИМАЕТ, ВЫНУЖДЕНА НОСИТЬ КОМПРЕССИОННЫЕ КОЛГОТЫ
Степень
Чтобы узнать как снять отёк за две минуты , надо 40 мин прослушать лекцию, совсем для нас не нужную
Огромное Вам спасибо за такую полезную информацию!!!
Из всех советов для усталых ног это мне понравился больше всего. Обязательно попробую! Спасибо.
Слава Богу что Он создал всё для людей для их блага
Ванночки с водой и уксусом, покласть ноги в ванночку на несколько минут. Также помогают в жару.
Пить отвар петрушки.
Петрушка сгущает кровь, при варикозе, тромбоз итд нельзя к сожалению
Все комментаторы советы дают но ни один не написал пропорции и как опускать ноги в воду по щиколотку или по колено. Уж если решили поделиться, то пишите поподробней, а не хвастайтесь "я делаю так, а я делаю этак", это никчему
Вот се.уксуса, СК.воды. ноги опускать по щиколотки или по колени пишите по конкретней, так будет интересней
Доктор, вы юморист и сказочник. но главное, что народ ставит лайки!
Да,выправильно заметили,он,в первую очередь:юморист и сказочник а потом,где-то очень далеко,возможно☝️🙄-врач.😆😆😆😆😆😆😆😆😆😆😆
Я с вами согласна,что доктор юморист и сказочник. Но это опасные советы.
Точно, 😂😂😂😂😂🤷♀️
ЗДРАВСТВУЙТЕ АЛЕКСАНДР ЮРЬЕВИЧ ! КАКОЙ ХОРОШИЙ РЕЦЕП ВЫ НАМ ПРИПОДНЕСЛИ , ЭТО ТАК ЗДОРОВО , Я УЖЕ ПОПРОБОВАЛА ! БУДУ ДЕЛАТЬ КАК ВЫ СКАЗАЛИ , БЛАГОДАРЮ ВАС ! 👍😄❤
Огромная благодарность за то, что помогаете нам быть здоровыми.
Вы что, у меня цисцит
Более тупого совета я ещё не слышала. Вы точно врач? Русский или с Украины?
Мёрзнут, мёрзнут , на другой день простуда и температура обеспечены , да и другие болячки
А если артрит ?
@@user-tw6ig8xv7b руzzкие врачи видели, как лечат в поликлинике? Жена делает массаж, а он играет на баяне 🤣Мне стыдно за страну
Доктор Шишонин👍🏻👍🏻
За таким доктором , для улучшения кровообращения пойдёшь босиком по снегу.❤
Рожистое воспаление обеспечено...проверено лично.....
Спасибо, доктор, вы абсолютно правы! Мне об этом методе, еще лет двадцать назад рассказывал один хирург. И говорил, что сам так делает и рекомендует всем , но люди ленивы и ждут таблеток.
Спасибо
@@user-tr6ix7bm3u 3
Спасибо за консультацию.
Ваши уроки это сила. Благодарю вас, продолжайте ваши уроки.
Спасибо большое за лекцию !
Спасибо доктор
Замечательная рекомендация. Просто, доступно, только отёк не проходит от слова совсем. Хоть час сиди в холодной воде.
Да! Как и вся болтовня...😅
Большое спасибо! Здоровья Вам, дальнейших успехов
Доктор от Бога !!! Спасибо Вам !!! 🌹
Благодарю ❤🎉 ! ДОКТОР Шишонин - Вы СУПЕР врач ! Я подписана к Вам ! Желаю Вам Долголетия и Благосостояния !❤🎉
Вечером перед сном жарко стопам ног,иду в ванную,сажусь на нее и поливаю ноги холодной водою,и становится легче,и после иду спать,засыпаю легко
Провертел сахар. Мой муж тоже так делал, «горели» стопы. Проверили , а у него сахар 10,0
Огромная благодарность ,ДОКТОР ! Продолжайте мы всегда ждём ваших советов.
Спасибо доктор, крепкого Вам здоровья.
ЗДЕЛАЛА И ЗАБОЛЕЛА ,СПАСИБО ВАМ БОЛЬШОЕ ЗА ЛЕЧЕНИЕ.
Сделала - пишут через "С". Дурака заставишь молиться , он и лоб расшибет )) Всем здоровья!
Спасибо , дорогой доктор Щишонин за ваши толковые советы !
Я давно в прохладной воде ноги перед сном полощу. Надо будет ещё понизить температуру воды.
Спасибо доктор за полезные советы👍 Желаю всем зрителям всего самого доброго и светлого, здоровья родным и близким ♥️🙏
Спасибо ! Борюсь с отеками ног и есть улучшения. Применю и этот метод .
Прочитала комментарии и насмеялась до слез и .кажется отечность с ног прошла (шутка). Спасибо доктору за рекомендации.нужно пробовать.но осторожно.постепенно и каждый должен для себя сделать выводы.подходит такое лечение или нет? Всем здоровья!
Истинно так! Сам до этого дошел, в армии, там кроме холодной воды ничего не было. Точно! Проверено!
ВЫ ВСЕЛИЛИ МЕНЯ- ТОЛИКУ(ПОКА) ОПТИМИЗМА,НАДЕЮСЬ ВАШИ. СОВЕТЫ ПОМОГУТ ВОССТАНОВИТЬСЯ! А ЕСЛИ ПОПРБОВАТЬ ЧЕРЕДОВАТЬ ХОЛОД ТЕПЛО С НАЧАЛО В ЁМКОСТЬ С ХОЛОДНОЙ ВОДОЙ,ЗАТЕМ В ГОРЯ ЧУЮ,ИЛИ ОДНА НОГА В ГОРЯЧЕЙ ОДНА В ХОЛОДНОЙ КОНЕЧНО ЖЕ ПОСТЕПЕННОЙ- ОДНА ИЗ ЛЕЧАЩИХ ЭСКУЛАПОВ,ДАЖЕ НАПИСАЛА В ЭПИКРИЗЕ МЯГКО ВЫРАЖАЯСЬ (СКЛОНЕН )К,, МАНИЛОВЩИНЕ"-ЭТО( обо мне)ПОДОЖДУ ВАШЕГО ОТВЕТА!( А МОЖЕТ ЗА СОВЕТ МЕНЯ И НАГРОДЯТ(ПОСМЕРТНО) БАМБАРБИЯ- ШУТКА )
Спасибо доктор мне понравилось как вы обьяснили. Сейчас же сделаю как вы сказали. Так понятно, просто без лишних слов. Здоровье вам и всех благ
взять широкую кострюлю чтобы вместились две ноги налить холодную воду вода должна быть по шиколодку и в этой воде маршировать 72 раза затем вытереть ноги одеть носки и лечь в постель и укрыться одеялом желательно это делать перед сном каждый день эффект почувствуете после первой процедуры пишу простыми словами извените
👍
У кого суставы болят, можно холод?
@@irinagajuy3426 д
Благодарю!!!
❤
Ну прямо красота, говорят же что все гениальное просто. А главное сказано то как, ясно и четко никакой тягомотины. Браво!❤
Александр Юрьевич, спасибо Вам большое за такие хорошие рекомендации. Вы наш любимый домашний доктор!!! Здоровья Вам и Вашим близким!!!
Много лет использую данный метод. У меня свой дом, я зимой просто выхожу босиком и ногами в сугроб, при любой температуре. Никаких циститов и простуд. Это наоборот закаливает. Главное не бояться. То, чего боишься, обязательно случится. Поэтому НЕ БОЯТЬСЯ! Обязательно нужно быть согретым. Если замерз, то никаких закаливаний. Иначе "геморрой" обеспечен.
От
Spasibo💖Ljubimij Doktor💖U Menja njeotjekajut nogi, no interesno, skoro nachnjotsa zhara, togda vozmozhno i prigadjitsja. 💖🙏💖🙏💖🙏💖🙏💖
Отлично!!! Превосходно!!! Просто!!! Я Людям говорю:-"Ты есть маленькая Вселенная, захочешь, запустить в себя вирус, запустишь, не захочешь, - вирус НИКОГДА!, не одолеет тебя!". Спасибо Человек-Доктор Шишонин!!!! Приятно жить в Мире Добрых, Мудрых Людей!!! Здоровья!!!
Я работала инструктором физкультуры в детском саду. Периодически на занятия приносила таз со снегом. Дети босиком вставали в него и тут же я обтирала им ноги полотенцем. Сколько радости было у них, всегда ждали и просили этой процедуры. Никогда , никто не заболевал после.
Как здорово! 👍
У меня так все племянники выросли
@@shijashie779 Ваши племянники и дети детского сада,а не те,которым 60 и больше.Немного думайте головой:артриты,тромбофлебиты,циститы,простатиты.......и Шишонин-достаточно молод,хоть и лыс.Может всем в прорубь?Чего уж
@@linaaver1421 я просто выразила своё мнение. Я не хочу вступать с вами в диалог
@@shijashie779 Я так же.
Дорогой наш доктор! Большое спасибо
Когда купалась в источнике это было зимой при нулевой температуре залезла, три раза окунулась вышла, чуть постояла , захотелось снова окунуться, снова зашла в источник, три раза окунулась вышла и по телу пошло тепло
Беесы в воду гнали
Я так всегда делаю, и ещё добавляю соль, соду, профилактика грибка не помешает). Легчает конечно, но не надолго, на следующий день все по новой. Причину надо искать. А моя мама грелку в ноги положит и лежит сутками. Приду с работы будем лечиться. Огромное спасибо!
Спасибо за видимо. Диабет вылечила почти 40 лет назад травами и диетой за месяц. До лечения сахар был 14,6. Врачи не верят, что был диабет. Сейчас мне 65 лет, а когда обнаружился диабет было 26.
44⁴4
Наш любимый Доктор!!❤
Пью фурацелин, отёк проходит, если часто мочиться
Мы вас любим и благодарим! 💖🙏
Что за чушь лжеврачу !
@@user-mj6eu6uf4w А ВАМ СОВЕТ :-,,ИДИТЕ В БАНЮ",МЕЛКИМИ ШАГАМИ" ЖЕЛАТЕЛЬНО В ПЛАТНУЮ !, ПОЛИКЛИНИКУ, ТАМ ВАС -,,ВЫЛЯЧАТ"!
От холодной воды,обеспечена рожа
@@user-jm9lg2pj3e рожа-это инфекция.Значит у вас инфекция рожи в крови-хроническая
А мочевой Цестит как среагирует на холод
Я не делала ванночки для ног с холодной водой,а просто ноги под холодный душ,особенно ,когда после ходьбы появляются боли в стопах,эффект потрясающий,ноги после холодного душа так разогреваются ,становится намного легче.подтверждаю эффект сильный.
Снимала струей холодной воды из под крана синдром беспокойных ног .сама додумалась .
@@tatianak28 интересно. У меня этот синдром уже очень много лет. Беда, не сплю ночами, два часа утром сплю и все
сколько лишнего болтаете, короче же можно, время тянете.
Ф
После родов можно так сделать?
Я вас очень люблю. Вы очень помогаете жить
Благодарю ВаС доктор! Сделала ванночку с холодной водой и отек моментально спал! Удивительно!
@Rambo77 Rambo вот этого я и боюсь!
Спасибо. Как хорошо что Вы у нас есть!
Очень интересно,попробую!Спасибо, Александр!
Спасибо, гениальное всегда просто и очень доступно.
Да уж,слишком просто для того,кто называет себя врачом.Но для лохов,которые считают,что от любой болезни всегда найдется ПРОСТОЕ лечение,пойдет.☝️
🙏🙏🙏, - Благодарю Вас Уважаемый доктор за полезные советы!
- Обязательно, всегда делюсь Вашими роликами с родными и друзьями…!🤲🤲🤲🥰🤝🤝🤝
Доктор Вы лучший .....Спасибо за полезные советы ...
Родители сами холодной водой мыли ноги перед сном, и меня все детство заставляли так делать. Терпеть не могла эту неприятную, каждодневную процедуру. Повзрослела, и бросила это занятие. А теперь, судя по всему, опять пора....
Спасибо, доктор. !
Это хорошо делать если нет заболеваний почек, мочеполовой системы, если лимфы здоровые. Эта процедура хороша для людей на 100 процентов здоровых. А так, вред. Доктор решил угробить людей такими советами.
@@user-ng9xx2us7cможет наоборот от комыортной слишком жизни больными стали? С больными почками раньше доктора советовали побольше на свежем воздухе бывать неалторые специально дворниками работали, а продавцы на улице торговали и зимой вообще не болели.так что бочку не катите на доктора.правильно он нам напоминает.😊😊😊😊
@@user-ng9xx2us7c самый безопасный метод горячую воду и холодную два тазика и опускать поочередно и растирать полотенцем, мы так детям в детском саду делали перед тихим часом. Но в холодную воду опасно если не в жару..ноги, руки должны быть в тепле
Спасибо большое ,Александр Юрьевич за совет ,слышу впервые,очень нужен!
Если ноги замерзли, то начинает болеть поясница... 😅
ДОКТОР Шишонин- вы прелесть!!!
Помню после катка,когда в детстве замерзали ноги,приходила домой --и ноги горели огнём,как в печке было...
Спасибо за советы!!!
Благодарю, доктор! Совет очень хороший.
А доктор ли .
Спасибо большое за информацию совет Вы Супер человечный Доктор
Спасибо большое, за информацию, как раз вовремя
Спасибо Вам за внимание. Будьте здоровы!
Конечно вовремя, если бы не отеки, не заглянули бы сюда!!!
Да!Хожу в горы, не упускаю возможность занырнуть в озеро с ледяной водичкой. Усталость сразу проходит!!!!!
Благодарим Александр Юрьевич!
Держи голову в холоде,
а ноги в тепле.
Спасибо вам Александр Юрьевич за рекомендацию.Лайк.
Здравствуйте) господа, это действительно работает!!! Попробовала просто потому что уже не знала что предпринять - таблетки и мази не приносили облегчения, а этот способ сработал сразу! После первой процедуры стало легче! Сейчас остались незначительные отеки, проделываю время от времени когда чувствую усталость ног и никакой химии. Спасибо доктор❤
Благодарю вас за этот метод! Буду пробовать! Вам всего доброго!
Вы правы на все сто, помню приехал к бабушке в деревню, целыми днями бегал босяком, а тут идти на дискотеку, ноги в ботинки не помещаются, бабуля подсказала,, иди в колонке ноги помой,, а там вода ледяная. Спасибо, прошло столько лет, забыл это средство.
Метод правда очень эффективный. Главное - правильно воспользоваться советом.
Какой же Вы замечательный доктор!!! Спасибо Вам за советы, за то что делитесь с нами самым простым что нам дала наша Матушка Природа!!! Дай Бог здоровья Вам!!!
Благодарю сердечно доктор, за мудрый и полезный совет. Будем делать.
Здравствуйте доктор Шишонин!!! Вы умничка, что даёте советы, спасибо огромное храни вас господь всех берегите себя и своих близких 👍👍👍👍👍🙏🙏🙏💞
Начну делать сейчас же. Эффект потом напишу. Спасибо, долго ждала этот рецепт.
Ждём с нетерпением ваши ощущения
Как вы там?
"Опустили ноги в холодную воду и ждете" - когда сопли потекут! Есть общепринятые правила закаливания ног, советы Шишонина - колхоз! Много не договаривает, интересно, почему?!
@@user-cm4qu4xc4w это не про закаливание ног, если вы помните название ролика
@@user-cm4qu4xc4w колхоз-это Вы.
я не в холодную а в теплую воду опускаю, добавляя туда морской соли - соленая вода прекрасно снимает отеки
Да не фига.... знаем, проходили.
ерунда
Пока запускается письма капилляров. Может быть обратный эффект на почки и цистит Много лет назад пробовала это и получила обратку💖💚💗
Большое спасибо за рекомендацию! 🤔👍
Очень рада что нашла ваши советы ДОКТОР БЛАГОДАРЮ ВАС
Зимой хорошо, прогулялся по снегу и домой, хорошо!!!...
Доктор я щиро вам дякую за корисні поради.Хай береже вас Господь
Вы полагаете, весь мир, включая доктора, обязан понимать вас?