High Protein Easy Soya Chunks Recipe | Kabir Grover

Sdílet
Vložit
  • čas přidán 14. 10. 2022
  • #soyabean #kabirgrover #soyachunks

Komentáře • 828

  • @HealthByKilo
    @HealthByKilo  Před rokem +113

    Hey guys!
    I hope you all are well! If you enjoyed the video, don’t forget to subscribe to the channel ❤️

    • @ABC-sj8rh
      @ABC-sj8rh Před rokem +1

      Maggie masala is poison why would anyone put that in body...for someone who binge eat on this packet stuff and suffering from leaky gut..pray dont touch these things

    • @moodysourav02
      @moodysourav02 Před rokem +3

      Sir salt dalna hai ke nahi

    • @Samani_edit.00
      @Samani_edit.00 Před rokem +1

      Bhai wieght loss me bhi kha sakte hai na

    • @HealthByKilo
      @HealthByKilo  Před 6 měsíci

      @@moodysourav02 zaroorat nahi Sourav 😄

    • @HealthByKilo
      @HealthByKilo  Před 6 měsíci

      @@Samani_edit.00 bilkul mere bhai!

  • @gauravudar3721
    @gauravudar3721 Před rokem +378

    Actually I tried and loved it.. I added onion and Capcicum. Tastes good.. Simple yet good recipe. Thanks..

    • @priyanshu561
      @priyanshu561 Před 10 měsíci +2

      True....I too add onion and capsicum..and it awesome.....

    • @anmolgoel_15
      @anmolgoel_15 Před 5 měsíci +3

      Ghanta badiya h 🥴

    • @jhetalaljheta4885
      @jhetalaljheta4885 Před 4 měsíci

      ​@@anmolgoel_15thume banani nahi aati jayda boil kr liya hoga soya ko tumne

    • @jhetalaljheta4885
      @jhetalaljheta4885 Před 4 měsíci +2

      @@anmolgoel_15 usi me to mja h 😂 kuch kuch chicken wali feeling aati h

    • @jhetalaljheta4885
      @jhetalaljheta4885 Před 4 měsíci +2

      @@anmolgoel_15 chicken chod diya bhai abhi pure vegetarian hu and chicken me bs 27gram protein hota h 100 gram me with BV of 79% and soya me 52 gram and soya sasta bhi h

  • @gourav.rajjjj
    @gourav.rajjjj Před rokem +72

    thank you soo much brother .....it was really helpful 💪🏻😁

  • @siddhantnagdevte5952
    @siddhantnagdevte5952 Před rokem +9

    Really love ur recipe thank you so much 💪🏻💪🏻

  • @VishalYadav-ep4wu
    @VishalYadav-ep4wu Před rokem +8

    Bhai bhut tasty recipe hai..just abhi bnayi .. min me ready bhi ho gyi

  • @taijuddinmiah9433
    @taijuddinmiah9433 Před rokem +5

    Made it
    Easy to make and tasted amazing

  • @ayushigupta7895
    @ayushigupta7895 Před rokem +3

    It’s yum and easy and healthy to fulfill midnight hunger 😋 just tried..

  • @sameerm6687
    @sameerm6687 Před 3 měsíci +1

    Loved this simple and very tasty recipe!! Thank you for sharing!!

  • @smohammedghouse
    @smohammedghouse Před 4 měsíci +4

    Thank you..I was searching for this type of simple recipe.

  • @vinaytripathi6581
    @vinaytripathi6581 Před rokem +15

    Agar weight loss nhi kar rahe to ek tasty recipe bata hu
    Put 50gm and 2 small tomatoes to boil for 7-10 min in low flame
    Tab tak 1 onion
    Half capsicum and garlic chop then
    Cook all veggies and add Schezwan chutney and Maggie masala and then put soya chunks
    After you turn off gas wait 2 min and add 50gm dahi
    Ek baar try Karo mazaa ajaega 😊

    • @s7xdhrt
      @s7xdhrt Před rokem +3

      50g kya dost?

    • @hardikkhandewal
      @hardikkhandewal Před rokem

      ​@@s7xdhrt soya chunks 50 gm nutrella packet aayega 10 rs ka kharid lo or try karo

    • @rohitsiwach265
      @rohitsiwach265 Před rokem

      Video bja da bna k

    • @itsme-zh7xx
      @itsme-zh7xx Před 9 měsíci

      Still I find it as a good recipe for weight loss
      .bcoz soya chunks are difficult to eat

    • @yashshukla331
      @yashshukla331 Před 4 měsíci

      Kyaa ye weight gain ke liye or daily intake ke liye thik hai

  • @mihirdubey256
    @mihirdubey256 Před rokem +1

    Bhai soak krne ke baad instantly pan me dalna h ya thodi der rakh skte hai? Btw awesome recipe.

  • @HarshPatel-fj3rs
    @HarshPatel-fj3rs Před rokem +8

    just wow
    gona try this

  • @prerena9852
    @prerena9852 Před 9 měsíci +2

    It tastes awesome I tried it n it's so tasty ❤️

  • @kumudlohia4785
    @kumudlohia4785 Před rokem +202

    That was epic
    Thoda sa hilao
    Soya ko😂

  • @sunny-Kumar1239
    @sunny-Kumar1239 Před 9 měsíci +2

    OMG Bhai Maine banaya soya chunks ko aapki recipe se it's so yummy and tasty 😋 🤤 and delicious people are appreciating me and asking me this recipe thanx for sharing your tasty recipe with us

  • @Geetanjali_Bhatia12345
    @Geetanjali_Bhatia12345 Před 10 měsíci +3

    Wow ,this is the easiest recipe we can make from soya chunks.👍😊

  • @shreyaraj3479
    @shreyaraj3479 Před rokem +40

    Thanks for this amazing recipe!! It’s so easy to prepare and high in protein! Gonna have it every day now! East protein for a vegan like me

    • @HealthByKilo
      @HealthByKilo  Před rokem +1

      Thank you!!

    • @satyamyt716
      @satyamyt716 Před rokem

      Or any food u know that is available at a cheap rate but high level of proteins??

    • @varun9486
      @varun9486 Před 11 měsíci

      ​@@satyamyt716besan le lo.. Soyabean ko grind kr k besan k sath pani daal k mix kr lo. aur chilla bana lo.

    • @Dave_en
      @Dave_en Před 10 měsíci +1

      ​@@satyamyt716Soya chaap. If you can prepare at home then you can even enhance the protein content.

    • @Hemant_7A
      @Hemant_7A Před 9 měsíci +1

      Spong jaisa to nhi

  • @santoshkhandelwal5851
    @santoshkhandelwal5851 Před rokem +462

    Maggi masala daalne ke baad aisa lagra hai ki aap maggi he kha rahe ho .......thanks bhai for this recipe 😋 🙌🏻

    • @HealthByKilo
      @HealthByKilo  Před rokem +23

      Bhai ❤️

    • @NK-sp3nf
      @NK-sp3nf Před rokem +3

      Maggi masala thik haa health ke liye

    • @santoshkhandelwal5851
      @santoshkhandelwal5851 Před rokem +18

      @@NK-sp3nf jyada amount me toh bilkul nahi ....pr soya chunks aap bina maggi masale ke kha kr dekho aur maggi masale ke saath kha kr dekho ....you will understand what I am trying to say 🤗

    • @logic738
      @logic738 Před rokem +1

      ​@@NK-sp3nf kam dalna bhai

    • @harshmukati6950
      @harshmukati6950 Před rokem +1

      Han aur Maggie toh waise bhi gym ke baad achi hoti hai😋

  • @rahul_nelson
    @rahul_nelson Před rokem +976

    Thoda sa hilao (.............😬😬😬😬...........)
    soya ko 🤣
    You are doing great work !
    Keep it up Brother 👍
    Thank you!

    • @HealthByKilo
      @HealthByKilo  Před rokem +85

      Ahhahahahah love you mere bhai

    • @redlabel8517
      @redlabel8517 Před rokem +32

      ​@@HealthByKilo bro are u moaning or laughing 🤣

    • @saks.h1644
      @saks.h1644 Před rokem +5

      @@redlabel8517 moaning 🤣😭

    • @HealthByKilo
      @HealthByKilo  Před rokem +5

      @@redlabel8517 hadd 😂

    • @shaikhasif9573
      @shaikhasif9573 Před rokem +8

      Mene jaise he ye word suna sidhe comment box me aaya mujhe yakeen tha koi na koi mahagyaani milega 😂😂😂

  • @drc1617
    @drc1617 Před rokem +64

    I made this today , trust me cooks really fast and tastes fantastic!

    • @anmolgoel_15
      @anmolgoel_15 Před rokem +2

      Ghanta

    • @drc1617
      @drc1617 Před rokem +1

      Try and see bro

    • @vishwwaspatil
      @vishwwaspatil Před rokem +3

      it doesn't taste fantastic

    • @rounak007yt7
      @rounak007yt7 Před rokem

      Masala se Protein pr effect prega kya

    • @antiqueone5494
      @antiqueone5494 Před 11 měsíci +1

      ​@@rounak007yt7nh bhai in fact cooking se bhi protein ki quantity kam nh hoti so enjoy your recipe 👍🏼

  • @sakhilshyam7648
    @sakhilshyam7648 Před rokem +7

    Soy has antinutrients that affects our vitamin absorption, so you should soak it for a long duration not 5 minutes and after that boil it for at least 10 minutes

    • @shaifmd5608
      @shaifmd5608 Před rokem

      But boiling can reduce or takeout some protein and it's retain in water

    • @pokiri193
      @pokiri193 Před 11 měsíci

      30 minutes is perfect

    • @Dave_en
      @Dave_en Před 10 měsíci

      Its already processed soyabean. If you boil it, it becomes too soft and looses its shape. Soak in hot water for 30 minutes and squeeze it. Then use cold water to remove more of the impurities and odour. I just think of soyabeans as dietary fiber, protein is extra benefit.

  • @AnitaKumari-pr5wi
    @AnitaKumari-pr5wi Před rokem +5

    I was searching for easy recipy for soya...nd i got it😀thanks to u brother!!

  • @blackjackool
    @blackjackool Před 3 měsíci +1

    Maza aa gaya bro. Bohot hi zyada tasty bani thi. Thanks bro.

  • @s1player.017
    @s1player.017 Před rokem +3

    Best bro 🙌 having this as post workout meal from 7 days 👌

  • @letsstart4856
    @letsstart4856 Před 4 měsíci

    One of the best easiest high protien food, thanku so much❤❤❤

  • @ujjwalatray8217
    @ujjwalatray8217 Před 7 měsíci +1

    Man it was delicious 🤩 i tried it today

  • @bhartipanwar66
    @bhartipanwar66 Před rokem +1

    maggi masala ka replacement kitchen king kr skte h kya ....fat loss me maggi masala is not good

  • @successno
    @successno Před 5 měsíci

    Sir bhot taste bana ta thank u so much 😊

  • @sorrybutsanatanhisatyahai3562

    Sir normal ghee mein fry karke bana sakte hai water mein rakh ke thodi der without any spices?

  • @AyushWasnik-qu9fb
    @AyushWasnik-qu9fb Před 10 měsíci +2

    Thanks brother ❤

  • @shubhamgaming7766
    @shubhamgaming7766 Před rokem

    Thanks sir for this recipe ❣️❣️🥰🥰

  • @theabhaysharma1
    @theabhaysharma1 Před rokem +1

    Loved it!!

  • @Aryansharma74697
    @Aryansharma74697 Před rokem +3

    Thank you sir for this recipe 😋😋😋

  • @Pranav_MH34
    @Pranav_MH34 Před rokem +285

    He be like :- ek toh bhuk lagi hai, aur upar se ye kato voh kato, kayko itna lafda karne ka sidha finished 😆😂

  • @yashkhatana346
    @yashkhatana346 Před rokem +3

    Sir please make a video on Fadogia agrestis please 🙏❤️❤️.

  • @angadsharma9735
    @angadsharma9735 Před rokem

    bhai such a good recipe so tasty thank you

  • @Gaming_ujjal656
    @Gaming_ujjal656 Před 2 měsíci +1

    How much protein in that receipe pls reply..😊

  • @CSPRINCE1
    @CSPRINCE1 Před 3 měsíci +1

    Bhai to Issey ek baar bana kar rakh lete h to kuchh dino tak khaa skte h ya kharab hojayega?

    • @ALPHA_GAMERZ007
      @ALPHA_GAMERZ007 Před 3 měsíci +1

      Max to max 24 hrs chalega uske baad kharab hojayega

  • @harshkardam6140
    @harshkardam6140 Před měsícem

    Bhaiya oil ki jagah ghee use kr skte h kya fry krne ke liye

  • @shahfarooka9299
    @shahfarooka9299 Před rokem

    Very Good Receipe

  • @saudahmad5488
    @saudahmad5488 Před rokem

    It very good taste ❤️❤️

  • @poorvisagar
    @poorvisagar Před 9 měsíci +1

    Thanks for the easy recipe ❤

  • @raj006
    @raj006 Před 29 dny +1

    Will boiling the chunks for 10 minutes reduce the protein content?

  • @factzfactory4956
    @factzfactory4956 Před rokem

    Thanks bro
    I really have less time and this recipe is easy

  • @guddupandit4198
    @guddupandit4198 Před 9 měsíci

    Soyachunks konsi company ks use karte ho please recommend. 🙏

  • @parthrajpal3574
    @parthrajpal3574 Před rokem

    Thank you for thos rece pp e

  • @Divinityaboveall
    @Divinityaboveall Před 4 měsíci

    Kabir bhiya ..can we use peri-peri masala instead of it ..i also add cucumber & tomamto after cooking & eat it like a protein salad ..but is it good to do?? Please if u see the comment, do reply... Thankful to u for doing such nice efforts for us❤

  • @sagar_viszs6328
    @sagar_viszs6328 Před 7 měsíci

    Thank you bhaiya abhi abhi khatam kara hai abse ye hi banaya karunga thank you 🙏 ❤

  • @BhagyaudayAnant
    @BhagyaudayAnant Před 9 měsíci

    Can we consume this during fat loss and muscle gain ???

  • @tanmoybanerjee6275
    @tanmoybanerjee6275 Před 9 měsíci

    Tried it. great recipe thanks a lot

  • @biroogaming6195
    @biroogaming6195 Před rokem +1

    That's so good I try it

  • @kunalvlogz1945
    @kunalvlogz1945 Před rokem +2

    Thanks bhayy❤

  • @RohitKumar-wr2xw
    @RohitKumar-wr2xw Před rokem +1

    Can i take it daily... Plz reply brother....

  • @sanchitajadhav8661
    @sanchitajadhav8661 Před 5 měsíci

    Hey tried tgis recipe turned out so good thank you for this!!

  • @SaritaDevi-eq8vb
    @SaritaDevi-eq8vb Před 10 měsíci

    Soya ko garam paani mein daalne ke baad kuch..black black se nikal rahe hain kyaa

  • @pavanuday2010
    @pavanuday2010 Před 2 měsíci

    Nice recepie

  • @AbhishekMishra-dg1pc
    @AbhishekMishra-dg1pc Před rokem

    Bhaiya hostel me rah rahe hai cook krne ka koi jugaad nahi hai to waise consume kr skte hai maggie masala dal ke ?

  • @myworld5613
    @myworld5613 Před rokem

    Soak o Cook krne se soya k andar nutrients khtam nhi hote hai kya?

  • @soham3418
    @soham3418 Před 2 měsíci

    I love it its tasty 😋

  • @AJ-kh4gd
    @AJ-kh4gd Před rokem +2

    Bhai i think uss maggi masala mai jyda sodium hota hai. To uske kai side effects to nahi naa !!????

    • @sahilsharif
      @sahilsharif Před rokem

      If you sweat daily, then no sodium side effect

  • @power4499
    @power4499 Před rokem

    Sir how to take this.....I mean when it should be 100grm? When it's dry or when it's soaked in water.

  • @Soumya_Mishra861
    @Soumya_Mishra861 Před měsícem

    Bhaiya Kaun se brand ke soya chunks hai use krte ho aap?

  • @Jjjjoooo625
    @Jjjjoooo625 Před 11 měsíci +1

    Can we add Onion and then tamato in this

  • @danishKhan-ie9gi
    @danishKhan-ie9gi Před 9 měsíci

    sir protein content kitna km hota hai boil krne se soya me please reply

  • @tanmaylegendgamer8633
    @tanmaylegendgamer8633 Před 7 měsíci

    Thank u so much bhaiyaa 🎉❤❤

  • @yousufuddin3406
    @yousufuddin3406 Před rokem +1

    Sir spices mey kya kya daale?

  • @jaggarandhawa9839
    @jaggarandhawa9839 Před rokem

    Thanks bro . I tried

  • @pankuuuu3166
    @pankuuuu3166 Před rokem

    bhai 3 time khaa skte ha ise breakfast lunch dinner

  • @Priyan-fe6sn
    @Priyan-fe6sn Před 2 měsíci

    I cooked it already without magic masala only with red chilli powder or salt and it turns so good 😋

  • @arjun_gupta19
    @arjun_gupta19 Před rokem

    Thankyou sir..

  • @rahulpandey-wz9py
    @rahulpandey-wz9py Před rokem

    Brother ise saam ko 4 se 4 bje kha skte h kya please 🙏🙏

  • @taransingh1756
    @taransingh1756 Před rokem

    Bro can i eat 100 Gm of soya chunks in daily bases? Please reply ❤

  • @rajkanojiya3449
    @rajkanojiya3449 Před rokem

    I love you, bro best recipe ❤

  • @udayyangandula7459
    @udayyangandula7459 Před rokem

    Nice bro thank you

  • @successwithsmartness5284
    @successwithsmartness5284 Před 8 měsíci

    Does frying soya chunks reduce protein level?

  • @explorerinfluencer
    @explorerinfluencer Před 8 měsíci

    Bhai but soya bean me baki lof bolte hai anti nutritiiant hote hai aur agar apne 100gm soya chucks kahaya hai toh aapko 50 gm protein nahi 25 gram milega halft ho jata hai protein absorption kya yeh sahi haj ? Please reply me

  • @AashishVashisth
    @AashishVashisth Před 11 měsíci

    Good enough and quick to make but for other PPL like me a piece of info for you. maggie masala has 3 serving worth of masala but a serving of soya is 100 GM's so either use 1\3 packet of Maggie masala with 100gm soya or use roasted chole masala, garam masala or something else. I tried with chole masala today and used Maggie masala yesterday.

  • @s1player.017
    @s1player.017 Před 3 měsíci

    Bro I am taking it as post workout meal from 10 months, its literally amazing (I have also commented before btw). But thoda curd add kr skte h ?

  • @MayankSinghDodiya
    @MayankSinghDodiya Před rokem

    Great recipe brother!

  • @prajwal_747
    @prajwal_747 Před rokem

    Thank you

  • @krishnamehrotra8812
    @krishnamehrotra8812 Před rokem

    Bhai aise hi kha skte ya roti ya rice k sang khaye ?

  • @Probably_og99
    @Probably_og99 Před 4 měsíci

    Bhaiya ye jo sf ki weight machine hai uske sath muje charger mila hai ??
    Uska kya use hai

  • @NOOB_BOI_LIVE
    @NOOB_BOI_LIVE Před 5 měsíci +1

    Jo log weight loss kar raha woh yeah kha sakte hai please reply sir❤

  • @Amyy777
    @Amyy777 Před rokem +24

    Thankyouuuu sirr ! We don't have to deal with that weird taste anymore !!🥂

    • @pankuuuu3166
      @pankuuuu3166 Před rokem +4

      muscle gain krna ha toh taste nahi dekha jata😏

    • @gowthamgupta1238
      @gowthamgupta1238 Před rokem +2

      ​@@pankuuuu3166drink raw whey once ...

    • @Dave_en
      @Dave_en Před 10 měsíci

      ​@@pankuuuu3166bilkul bland taste ho toh bhi chalega lekin kadwa ya kharaab taste ho toh usse sehat pe bhi fark padega aur jyada din continue bhi nhi kar paoge. Halka sa masala mila do toh aaram se khaa sakte ho.

  • @nikhiltiwari3431
    @nikhiltiwari3431 Před 6 měsíci

    Normal masala shop p bnva skte ho maggi masala if u r avoidinh MSG in maggi masala

  • @sonu1704
    @sonu1704 Před rokem

    Bhai test kaisa laga ??

  • @fit66
    @fit66 Před rokem

    Does cooking or boiling reduce protein level of soya chunks 🙁🤔

  • @Itz_bondyt
    @Itz_bondyt Před rokem +8

    Hilao was the best part 😂

  • @shubhampathak2894
    @shubhampathak2894 Před rokem +1

    Which spice to be used??

  • @ShivamSingh_OP
    @ShivamSingh_OP Před rokem +2

    Is it safe to consume daily any side effect or not ?

    • @dhruvpatel1418
      @dhruvpatel1418 Před rokem +1

      Yes it's safe but I have to eat in alternative days like Monday Wednesday Friday Sunday and consume 20 to 30 grams then it's safe but don't consume more than 40 grams

  • @HARSHShah-ir5vy
    @HARSHShah-ir5vy Před 9 měsíci

    Thnx😊

  • @believing5174
    @believing5174 Před rokem +62

    Life saviour 😭♥️ ek to bhookh lgte hi gussa aane lgta h🤣 upr se yr pe sb ye kaato vo kro isko ubaalo😭

    • @HealthByKilo
      @HealthByKilo  Před rokem +2

      Hahahahaa

    • @AnshumanWalia
      @AnshumanWalia Před rokem +4

      Come to my boxing club someday ,sab gussa nikalta hu tumhara

    • @believing5174
      @believing5174 Před rokem +3

      @@AnshumanWalia 😂😂chup kro

    • @iOmKumar03
      @iOmKumar03 Před rokem +2

      ​@@AnshumanWalia yrr tum to haatha pai pe utar aye
      Or ek cmnt pe katta nikal loge🤭😂

    • @Mridhas_Card
      @Mridhas_Card Před 9 měsíci

      ​@@AnshumanWalia Ap Andrew Tate ke fan ho kya 😂

  • @itz_supercharged_
    @itz_supercharged_ Před 10 měsíci

    Kya mai sirf boil karke kha sakta hun koi dikkat toh nhi

  • @jdd7286
    @jdd7286 Před 2 měsíci

    Thankyou brother for the brilliant recipe 💪💪

  • @therio6637
    @therio6637 Před 6 měsíci

    Sir reallly tnx you solved and its soooo tasty 😅

  • @iktil5784
    @iktil5784 Před měsícem

    Meri Maa muje aise hi recipe 2006-2009 k bich me bana kar deti thi. Bahut tasty lagti he ye recipe.

  • @real___Pranav
    @real___Pranav Před rokem

    Wow!

  • @rishikabasotia2227
    @rishikabasotia2227 Před rokem

    Hey! Can you tell how many soya chunks are there in 100gm

  • @krishsports
    @krishsports Před rokem

    Isko pkana jaruri hai bina pkaye nhi kha skthe kya

  • @kirtimorya4794
    @kirtimorya4794 Před rokem +16

    Radhe Radhe Radhe Radhe