ROSEMARY:THE MOST POWERFUL ALLY FOR OUR HEALTH…🌿🌟💚
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- čas přidán 8. 10. 2023
- Hi everyone, I'm Claudio and today I will talk to you about an extraordinary plant: rosemary. This ancient spice has shown in recent studies to be an effective ally for strengthening our health and our immune system. In this video, I will explain all the benefits, how to take it and who should avoid it.
Rosemary, whose name comes from the Latin "rose marinus," meaning "sea dew," has been used since the times of ancient Rome, not only as a spice, but also as a natural remedy for various ailments. This plant is rich in beneficial compounds, including rosmarinic acid and carnosic acid, which provide antioxidant, anti-inflammatory and antimicrobial properties.
Let's now explore its main benefits:
Benefit 1: Improved memory and concentration
Rosemary is known to improve memory and concentration. This effect is attributed to rosmarinic acid, which protects brain cells from damage caused by free radicals. Recent studies have shown that regular consumption of rosemary can significantly improve cognitive and memory skills.
Benefit 2: Heart Health
Rosemary contains compounds such as rosmarinic acid and caffeic acid, which help keep the heart healthy. These compounds have demonstrated vasodilatory properties, improving blood circulation and reducing blood pressure. This is crucial for preventing heart diseases such as myocardial infarction and stroke.
Benefit 3: Improved liver health
Rosemary has a positive effect on liver health thanks to its anti-inflammatory and antioxidant properties. Rosmarinic acid is particularly effective at reducing inflammation in the liver, helping to keep it in good condition.
Benefit 4: Improved digestive health
Rosemary is traditionally used to treat digestive problems such as gas, indigestion and acid reflux. Its anti-inflammatory properties soothe irritation of the digestive tract and improve nutrient absorption.
Benefit 5: Benefits for skin and hair
Rosemary essential oil is known to stimulate hair growth and improve scalp health. It may also be useful in treating acne due to its anti-inflammatory and antibacterial properties.
Now that we have explored the benefits, let's see how to consume rosemary. You can use it in cooking fresh, powdered or dried to maintain its aroma and properties. You can also prepare an infusion with dried rosemary in hot water.
Finally, you can use rosemary oil as an ointment for your skin and hair. Always remember to consult a doctor if you want to use rosemary in high doses for medicinal purposes.
In conclusion, rosemary is an amazing plant with numerous health benefits. I invite you to share this video with those who could benefit from it and to subscribe to my channel so as not to miss future content on health, sustainability, the garden and natural remedies. Thanks for following me and see you in the next great videos.
INSIGHTS:
HAIR LOSS BENEFITS:
www.sciencedirect.com/science/...
www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2...
www.bmj.com/bmj/section-pdf/18...
www.sciencedirect.com/science/...
CHRONIC PAIN AND INFLAMMATION:
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19053...
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21663...
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27091...
CELEBRAL FUNCTIONS:
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23983...
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17011...
saludproblemaojs.xoc.uam.mx/i...
www.bbc.com/mundo/noticias/20...
ANTIOXIDANT:
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti... - Zábava
Grazie x il video...lo provo subito, come digestivo. Io gioco il nr 66
Ciao Daniela… sei la vincitrice del nostro concorso settimanale🏆🏅🍾 complimenti. Ti invito a mandare una mail a info@romanahumus.it con tutti i tuoi dati.
Grazie ☺️
Hai vinto Daniele 66 a Roma bene bravo e fortunato
@@GreenItalydi una vostra gentile conferma per il 26 e la mia macchina e la sua disponibilità ²21² ci
@@GreenItalyĹLLLljķjķmÒl
Io e da una vita che lo uso e posso dire che è vero tutto ciò che spiega questo video , buona giornata a tutti
Grazie per la tua testimonianza 😊
Belllisssima
In questo mondo malato sarebbe utile.
Ictus, benefici per il 🧠🫀🩸 Tè in un semplice video hai trovato la cura per i numerosi malori infarti ictus ischemico ecc che vanno tanto di moda dopo il trattamento sperimentale militare covib ormai sotto i occhi di tutti.
Mi sono iscritto.
Farò grande divulgazione grazie ❤
Auguri di buon compleanno 💫👍
👏👍
Grazie per i preziosi ed esaurienti suggerimenti e.. AUGURI IN RITARDO MA DI❤
Grazie per le info! Tengo sempre pronto l'olio con infuso il rosmarino, da utilizzare in cucina però e non sulla pelle! Buona giornata! Roma 79
Salve, io lo uso da quasi 40 annio saputo ottimo per la memoria. E ora posso dire di avere veramente una memoria incredibile tanto da meravigliare amici e conoscenti. Grazie a Dio.
Complimenti per li video,ho diverse piante di rosmarino piantate in montagna e crescono benissimo anche lì,ROMA 74.CIAO
Io ho messo una manciata di aghi dentro l'olio di cocco (assente da conservanti) a bagnomaria per 3 ore poi ho aggiunto essenza di lavanda. Una cremina liscia come la seta che massaggiata nei piedi alla sera ti fa dormire bene
Si può usare pure come crema corpo? Aghi poi hai filtrati? Quanto rosmarino ci si mette x 50 g di olio di cocco ? Grazie
@@Hope11170 appena riesco ti do il link
@@Hope11170 temo non si possano mettere i link, pero' posso dirti cosa cercare: oleolito al rosmarino. Sostituisci l'olio della ricetta con quello di cocco
wow figo, questa non la conoscevo. Grazie e sicuramente seguirò il tuo consiglio. ❤
Grazie della ricetta di crema 😊
bravo complimenti sei chiaro e conciso
❤❤❤Rose marinus, una meraviglia piena di benefici!!! Grazie
Grazie dei tuoi preziosi consigli..😊Roma 85
Un aromatica che ho sempre amato, per il profumo stupendo e la sua bontà infinita in cucina ❤
0:00 c'è si chiama,?
😅
Come si chiama per favore
@@rosafratamico7095 chi
Grazie mille per il consiglio mi piace fare questa tisana al rosamarino 👍🙏🥰
Grande Claudio lo sai che anche questa nuova spiegazione delle piante è veramente ganza e utile. Dai ti faccio gli auguri per il tuo compleanno e per il numero sceglio il 19😊
Grazie per la spiegazione precisa sei molto preparato esperto per le piante e odori nn solo per piscina.
Consigli utilissimi, come sempre. Grazie. Ruota di Roma n 22.
Con ritardo… tantissimi auguri! Grazie mille per i tuoi consigli! Oggi ho preparato quello di alloro, domani preparerò questo 😉🔝
Fattoooo!! 😉
Buongiorno bellissimo video molto interessante grazie lo proverò
Grazie di tutte queste notizie interessanti ...e buon compleanno 🎁 Roma 8
Buon Compleanno!!!! 🎉🍻 Ti auguro tanta salute per continuare a seguire le tue passioni con energia e soddisfazioni! Grazie per il contributo che apporti grazie al tuo canale! Buona giornata!
Grazie veramente 😊. Un saluto e la prox
Grazie dei consigli che dai?
Grazie per l'informazione molto utile ❤️❤️
Grazie Claudio, proverò a preparare l'olio... Gioco l'8 su Roma... Buona giornata
Ciao bellissimo video molto interessante lo proverò
Grazie mille , ottimo video come sempre
Grazie per i consigli e senz'altro lo proverò come digestivo e antinfiammatorio .
Consigli utilissimi, come sempre. Grazie. Roma 63
Grazie mi è piaciuto molto
Grazie mille per il consiglio
Grazie buona giornata .
Ciao, mi sono appena iscritta perché amo tutto ciò che é naturale. Grazie😊
Sono d accordo con te c'è solo che ho guardato il video e dopo un po' ho spento parla tanto ma ripete sempre le stesse cose ...non arriva mai al dunque ammetto di avere poca pazienza eh ..🦜
Grazie Claudio, sempre interessantissimi video, Roma 12
Grazieeee mille ❤❤
Ciao Claudio, innanzitutto Buon Compleanno! Poi devo dire che sei molto bravo a dare suggerimenti per un uso naturale e benefico delle piante del nostro orto. Non conoscevo tutte queste ottime proprietà del rosmarino... Davvero interessante.
Estraz. ruota Roma del 12/10, provo il n. 19.
Ah, ottimo l'humus che produci, l'ho provato ed è veramente utile per le piante (specie nel semenzaio).
M🎉❤😢
Ciao Claudio, sempre notizie molto interessanti, spieghi con grande semplicità argomenti non sempre di facile comprensione, complimenti davvero per il tuo lavoro, sei 👍🔝.
Roma 18
Grazie apprezzo molto il tuo feedback…. Provo sempre a fare del mio meglio.. non sempre ci riesco 😅
@@GreenItalyfai sempre un ottimo lavoro, che mi ha portato ad appassionarmi al tuo canale🔝 ,oltre alle nostre adorate piante💚
Certamente lo proverò grazie
Grazie per i video
Ho visto ora il video e mi sono iscritta al tuo canale , grazie per le info sul rosmarino 😍
Grazie a te, un saluto e benvenuta 👍🏻
Come sempre molto chiaro ed esaustivo,conoscevo già la ricetta con olio di oliva ma con aggiunta di foglie di alloro e devo dire che funziona l'ho provato diverse volte e ne ho avuto benefici non credo sia un caso l'ho consigliato a diverse persone 😊 mio figlio che soffriva di dolore a un ginocchio anche lui ne ha avuto benefici.Consiglio a tutti di provare male non fa,male che va lascia la pelle morbida.😊
Gioco il numero 22 😊
Grazie per aver condiviso la tua esperienza, un saluto 😊
rosapulvirenti, guarda che in Italia è usatissimo, non crederai che un po' di rosmarino faccia passare i dolori articolari , ma dai credi alle favole ???
@@ziagina2240lo
Sai di qualcosa che possa fare passare un po la depressione gli attacchi di ansia e panico ho girato tanti dottori ma le medicine hanno controindicazioni e nessuno mi crede tutti dicono devi uscire vorrei vedere loro essere per la strada e sentirsi tachicardia di respiro grazie
@@carladalforno3478 ciao Carla,come dici tu tutti danno facili consigli ma non è così semplice.Mi dispiace ma non so davvero come aiutarti se non con un caro abbraccio affettuoso anche se non ci conosciamo, credo che ti fa piacere 😊
Roma 21 . Grazie , video interessante
BRAVO! E... GRAZIE MILLE!
Grazie a te Simona 👍🏻
Grazie per l'informazione la trovo molto importante grazie molto, è stato un piacere.
Grazie a te Liliana… continua a seguirmi 😊👍🏻
Anche se in ritardo...tanti Auguri .grazie per il video
Grazieeeee 🤗
Ciaoooo...grazie x i validissimi consigli che ogni volta ci dai e che seguirò rrlativamrnte all'infuso di rosmarino da bere...alla prossima....grazie
Buonasera e complimenti per i video....
Roma 1
Bene a sapere. Bel video Claudio👍👋
Roma 5
Voglio provarlo subito perché il video mi ha. Convinto di provarlo ❤❤❤❤❤vi farò sapere il risultato grazie mille
Grazie per i tuoi consigli...i numeri sono 65 e 39. Serena vita❤
Grazie per questi tuoi nuovi consigli extra orto molto interessanti. Roma 16
Ci hai spiegato benissimo perché assumere il rosmarino e anche perché non assumerlo. Bravissimo! Grazie. Gioco il 17
Grazie Luisa 😘
Grazie per aver dedicato le proprietà benefiche che apporta il rosmarino bisogna usarlo anche per preparare le ricette è digestivo e fa bene anche come calmare la tosse grazie per il video
Grazie mille di cuore ❤️
Bravissimo Claudio .!!!! Roma 61
Bravo Come sempre Roma 21
ciao Claudio , molto interessante il video . grazie mille . complimenti .
Roma 23
Video interessante grazie, Roma 10
Gran bel video!
Roma 15
Grazie dei consigli! Gioco Roma 4
Ciao! Notizia interessante! Non lo avevo mai sentito. Roma 10.
Grazie per i consigli 👍21
Ottimo video ! Roma 23
Ciao Claudio sei una miniera di informazioni inesauribile. Grazie di esserci
Grazie Oronzo…. Sempre gentile
Augurissimi
Grazie dei consigli preziosi.gioco il 4 da Torino
Ooooh bene, allora cominciamo ad abbondare, visto che non mangio quasi mai, ora vedo di correggere un po' le mie ricette.
E grazie👍
Grazieeee
Molto utile come sempre. Roma 57
ciao claudio grazie x i consigli . mi gioco il 5 su roma .
Ciao Claudio sei un grande... pensavo da un po' di introdurlo nel mio orticello e adesso un motivo in più per farlo😊 per questa estrazione scelgo 50 roma
Grazie del feedback… e sbrigati a piantarlo 😅
CIAO CLAUDIO ,SEI BRAVISSIMO PECCATO IO NON ABBIA UN ORTO , AMO IL ROSMARINO LO METTEREI DAPERTUTTO
Mi sono iscritta mi è piaciuto molto❤
Perfetto grazie… allora non perdere p puntata di Domenica 😅
Molte grazie per i suggerimenti ho due granì piante di rosmarino nel giardino dall Inghilterra ciao
Lo uso anch'io il rosmarino, ottimo.Gioco il numero 67.
Claudio sempre meglio... mi piacciano questi video! ..aspetto le altre piante.
GRAZIE
Roma 76
AUGURI PER GIOVEDI🎉
Grazie del feedback 👍🏻. Non sembrano piacere molto viste le views. 😅 ma prima o poi converto il mio pubblico. Mica posso parlare sempre di come si coltivano cavoli e broccoli.
@@GreenItaly siamo pieni di video ormai di coltivare verdure, adesso secondo me, come per il percorso del cucinare c'è bisogno di cose nuove.. e come fai te è interessante.
@@GreenItalyv
Buongiorno aiuto anche all'infiammazione della prostatite?
Grazie anticipatamente. Complimenti per il canale.
Ciao Claudio. Seguo con molto interesse le tue trasmissioni. Sempre utili e mai banali. Grazie. Ho appreso notizie nuove sulle proprietà del rosmarino ! Il mio numero per l’estrazione del 12 ottobre sulla ruota di Roma è il 69. Buona giornata
Grazie per il feedback Antonella 🤗
❤😊
Grazie per il video. Roma 64
UNA COSA BUONA È TORNARE ALLE ORIGINI CARO RAGAZZO... LASCIARE TUTTI GLI ZUCCHERI COMPRESO BEVANDE ANCHE QUELLE SENZA ZUCCHERO ABOLIRE FARINE E LATTICINI INSOMMA IN POCJE PAROLE MI SENTO BENISSIMO TORNANDO ALLE ORIGINI GRAZIE COMUNQUE E IMPORTANTE CURARSI PER DAVVERO STANDO ATTENTI A QUELLI CHE TI OFFRONO BEVANDE AVVELENATE CIAO.... ❤⚘🕳
Grazie hai spiegato veramente bene nessuno spiega così perfetto grazie grazie
Grazie a te... Mi fa piacere 😊
Ottimo video....non avrei mai immaginato avesse tanti effetti benefici.. grazie per tutti i consigli che dispendi, si vede che sei un appassionato.
Numero che uscirà sulla ruota di Roma 77
Ciao
Grazie… numero bellissimo
Ciao Claudio, notizie molto interessanti.
Ti dico ROMA 31
Ciao di una tedesca!!! Grazie per la Video.
Ciao, un saluto.
Buongiorno!!
Adoro i tuoi consigli grazie❤
81 da Sassari
Grazie x i consigli preziosi. Domanda:quando è il momento più adatto x raccogliere il rosmarino e preparare l oleolito? E quale olio usi? Grazie
Per la raccolta del rosmarino e la preparazione dell'oleolito, è consigliabile raccogliere le foglie fresche durante la stagione di crescita della pianta, che di solito va dalla primavera all'autunno. Il momento migliore per la raccolta è di solito al mattino, quando l'umidità è più bassa e l'olio essenziale nelle foglie è più concentrato.
Per preparare un oleolito di rosmarino, avrai bisogno di un olio base di alta qualità, come olio di oliva, olio di mandorle dolci o olio di jojoba
Buon compleanno Claudio!
Grazie Marco 😊
Ottimi consigli 53 roma
Miticoooooooooo😊😊😊😊sempre il numero uno mi gioco il 43 su Roma dajeeeee
Ciao Marco
Buon compleanno 🎉🎂🎈
Bisognerebbe aggiungere alle materie scolastiche le piante aromatiche. Ci aiutano a vivere meglio! Non è poco...
7 Roma. 12/10/23. Auguri futuri!!!!
Grazie per il video,ma perché a problemi di stomaco grazie 👏👏
Sempre top...2 roma
Buongiorno, grazie per i tuoi bellissimi video, volevo farti una domanda, io faccio un infuso con camomilla e alloro, posso aggiungere il rosmarino? ( per dolori mestruali) grazie 👋👋
Grazie. Gioco sulla ruota il 53
💚
Grszie
Io provo con il 5. Buon compleanno!
Interessante! Roma 45
Ciao Claudio dalla Sardegna! Anche io mi sto appassionando alle aromatiche in particolare al rosmarino .Quasi tutti i giorni tisana zenzero con rosmarino e curcuma. Roma 71. E grazie per le info e l'entusiasmo!
A deve essere top… la voglio provare. Grazie a te 👍🏻
@@GreenItalyClaudio,la versione strong per l' inverno la faccio con l'aggiunta di un cucchiaino di miele e limone!auguri per oggi!🎉
Sempre semplice ma efficace ruota di Roma 75
Roma 90
Ciao Claudio
Grazie. Ma nn ha effetti collaterali?