Cómo hacer la VUELTA MARÍA 👍{Técnica Esqui de Montaña}

Pablo RAL

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čas přidán 12. 03. 2019
👉Aprende la técnica de Vueltas María para desplazarte seguro por la Montaña invernal!! 👈
En las subidas de esquí de montaña cuando la pendiente es muy pronunciada tendemos a hacer huellas en forma de "Zetas" y para ello debemos dominar la técnica de las conversiones o vueltas María.
🔛En este vídeo os explico los detalles más importantes que hay que tener en cuenta para mejorar vuestra técnica y así hacer sin fallos las vueltas maría en vuestras salidas de skimo!
👉Dejad en comentarios temas que os interesen que trate en próximos vídeos!!
Además, si quieres conocerme mejor puedes Stalkearme en Instagram😉: / pabloral98
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Komentáře • 30

@GabrielNapoli Před 3 měsíci
Muy bueno el canal.. lamento haberlo descubierto tan tarde pero la info siempre está vigente. Si bien mi actividad es 100% recreativa, valen mucho estos consejos
Gracias por compartir!!
@PabloRAL Před 3 měsíci
nunca es tarde :) Me alegro mucho que aproveches estos vídeos
@PabloRAL Před 5 lety ⁺¹
Si te has quedado con ganas de más:
Pulsa AQUÍ 👉👉bit.ly/2StFCXF
@joaquin3g Před rokem
Vaya crack! Gracias Pablo
@PabloRAL Před rokem
Un placer 😇
@eduardolicciardi Před rokem
buenisimo!
@PabloRAL Před rokem
Gracias Eduardo!
@tonimalagamantinan449 Před 5 lety
En primer lugar felicidades por el canal.
Sería interesante un vídeo sobre conversiones en pendientes moderadas y fuertes.
Gracias
Un saludo
@PabloRAL Před 5 lety
Gracias Toni! Te refieres a la diferencia de hacerlas en un terreno respecto al otro?
@tonimalagamantinan449 Před 5 lety ⁺¹
Hola!!
Si, sobretodo en pendientes sin traza marcada, nieve dura ...
@PabloRAL Před 5 lety
@@tonimalagamantinan449 lo apunto a la lista! Quizás quede pendiente ya para la próxima temporada, pero es un tema interesante al que se le puede sacar mucho 👌
Un saludo y gracias 😉
@ignaciomingorance9634 Před 5 lety
Enhorabuena por el canal. Muy buena iniciativa. Creo que son bastante interesantes. Sigue así 🙂
Por cierto, estoy empezando con el
Esquí de montaña y tengo varias dudas que creo podrían ser interesantes para hacer un vídeo:
- consejos para desplazarte a media ladera. Cuando lo he hecho, ha habido veces que el esquí del valle no conseguía que agarrara bien con el canto. Seguramente no estaría metiendo suficiente rodilla, pero yo tenía la sensación de que sí.
- cuando estás subiendo y te encuentras una bajada de unos 50m, en la que no merece la pena quitar las pieles porque luego hay que subir, ¿cuál es la mejor forma de bajar y si tienes que hacer giros?
@PabloRAL Před 5 lety
Muchas gracias Ignacio! Me alegro que estés empezando con el skimo y te ayude mi canal 🔝🙌
Me apunto ambos temas!! Aunque creo que tendré que grabarlos ya la temporada que viene😅
Te respondo brevemente por aqui, y ya le haremos un vídeo más detallado,
El tema de las medias laderas te pasa con nieve dura? Si es así a veces lo mejor es pegar un poco de zapatazo en los tramos más helados y buscar que a parte del canto también haga la piel su función, por lo que no hay que meter excesivamente la rodilla.
Y esos pequeños tramos se suelen bajar con pieles siempre que sea seguro. Cómo bajes depende mucho de tu habilidad y condiciones de la nieve. Si no es muy pendiente y no demasiado larga se baja recto y si no puedes intentar hacer diagonales perdiendo poco a poco la altura.
Espero haberte ayudado y a disfrutar del esquí de montaña de primavera!! 😉❄️
@MiguelAndradeComodoro Před 23 dny
Hola Pablo, muy bueno este video y varios otros que ya he visto de tu canal.
Me he dado cuenta que me falta movilidad/flexibilidad para la apertura del primer pie, qué ejercicios puedo hacer en casa o en el cerro para mejorarla? Muchas gracias!
@PabloRAL Před 23 dny ⁺¹
Hola Miguel, estaría bien que adquieras el hábito de una rutina de 10min de movilidad de cadera a diario para mejorarla, estos ejercicios pueden venirte bien: czcams.com/video/r9Ocncnml00/video.html Especialmente los de rotación externa y extensión.
@MiguelAndradeComodoro Před 23 dny
@@PabloRAL Qué capo, Pablo, qué rápido, genial el video, muchas gracias. Saludos desde Chaltén, Patagonia Argentina!!!
@PabloRAL Před 22 dny
@@MiguelAndradeComodoro un placer Miguel! Tengo pendiente visitar ese paraíso en el que vives 😍
@MiguelAndradeComodoro Před 22 dny
@@PabloRAL cuando quieras! Ahora mismo tenemos mucha acumulación de nieve!
@albertcastelloperez Před 5 lety ⁺¹
Podrias hacer uno de cómo hacer traza. Mucha gente no sabe. Trazas con demasiada pendiente, abuso de cuchillas, demasiadas o pocas zetas. ...
@PabloRAL Před 5 lety
Si! Yo también estoy cansado de encontrarme trazas demasiado pendientes jajaja
Lo apunto para hacerlo la temporada que viene un día que caiga nevazo 😉👌
@albertcastelloperez Před 5 lety ⁺¹
perdón, dónde dice "abuso de cuchillas" debería decir: alzas (no sé como le llamas, cales de montée )
@PabloRAL Před 5 lety
@@albertcastelloperez si! alzas las llamo👌
@GorkaLeguina Před 5 lety ⁺³
Pues igualito que yo... pero tendrías que poner la velocidad del vídeo al 20% xDDD
@GorkaLeguina Před 5 lety
Por cierto... ¡Gran tutorial! (Que tengo el dedo muy rápido).
@PabloRAL Před 5 lety ⁺¹
Jajaja gracias Gorka! Traeré un vídeo con algún ejercicio para seguirla mejorando cuando ya se controla, al principio es difícil!! Un saludo 😉
@pinkman420f4 Před 2 lety
¿Qué parte de Sierra Nevada es esa?
@PabloRAL Před 2 lety
Esto es en los Alpes 😅
Estuve viviendo un año en Austria 🇦🇹
@pinkman420f4 Před 2 lety
@@PabloRAL ya decía yo! jajaj un saludo

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