Срывы на диете! Почему они происходят и что с ними делать?
Vložit
- čas přidán 10. 09. 2024
- В этом ролике я расскажу о срывах на диете. Рассказывать буду исключительно из своего опыта работы с подопечными. Напомню, что опыта работы с людьми у меня уже больше 10 лет, так что есть, что рассказать. Надеюсь, этот ролик прояснит вам простые истины и вы больше не будете срываться с диеты никогда.
Еще видео о похудении:
- Почему мы жиреем: • Глобальное ожирение! Э...
- Мало ем, но жирею: • Я мало ем и не худею! ...
- Гибкая диета: • Гибкая диета и интуити...
- Что такое вкусно: • Вкусное похудение! Что...
- Как похудеть после праздников: • Как быстро похудеть по...
- Рацион на сушку с БЖУ и калорийностью: • Рацион на сушку с бжу ...
- Как считать калории при похудении: • Как считать калории пр...
- Все про белки: • Всё про белок! Почему ...
- Все про жиры: • Вся правда о жирах! Ка...
- Все про углеводы: • Всё про углеводы! Угле...
- Моя онлайн школа Stop Fat School: sfschool.ru/
- Я в инстаграм: / oleg_protrener
- Я Вконтакте: olegcj
- Фото моих клиентов: sfschool.ru/faq/
Меня зовут Гончаров Олег, я профессиональный тренер, спортсмен, основатель команды GO TEAM STRONG, а так же я являюсь основателем онлайн школы по бодибилдингу, фитнесу и здоровому образу жизни Stop Fat School.
Все мои рекомендации - это личный опыт работы над собой, и многолетний опыт работы с подопечными в зале и дистанционно онлайн. И если ты хочешь получать результат, и хочешь делать это грамотно, подписывайся на мой канал, на мои страницы в соцсетях, и вперед к своим целям!
Часто срываетесь с режима?
Бывает хочется сладкого и могу съесть одну конфету или сухофрукт. Но я прочитала ваш комментарий, что сухофрукты лучше не есть. Лучше буду есть в таких случаях фрукты или ягоды.
А у вас не бывает срывов? Сладкого или пельменей никогда не хочется?
Я просто думаю, что со временем эта тяга у меня пройдёт или нет? У вас прошла @ProBody?
А кроме грудки вы не едите другого мяса?
Я спокоен к еде)
И рыбу и мясо разное ем)
Спасибо я соблюдаю режим ,но все равно посмотрел для профилактики)
Вам спасибо за просмотр!🤝
Спасибо! Ваши ролики не только про похудение, стройность, но и про психологию, мотивацию! Вы абсолютно правы!
Рад помочь!🤝
Точно про слова от процесса кайфовать..😊
Иначе никак))
🔥🔥🔥
🤝
О, новое видео)
Да, я вернулся после затяжного отдыха))
Братан, капельницы ставлю закрытыми глазами)) спасибо))
Рад помочь!💪🤝
Ахах, отличная подача
Спасибо!🤝
Спасибо стараюсь,но первый раз когда был на диете, срыв был 1 раз, сейчас 3 раз на сушке,пока нормально
Всё получится!👍
Олег, нельзя столько раз повторять про кафешку, появится желание сходить в кафешку))) Эх, пойду макарошек с грудкой наверну! )))
Не уловил ты суть, дорогой друг!😄
@@GOTEAMSTRONG а я что, я ничего... Режимлю,пью водичку, смотрю ютубчик))))
Поэтому у нас и результат с тобой соответствующий!💪😉👍
Прикольно на превьюшке ,жим бургера из за головы 😄
😁
Да можно поесть и пельменей, и майонеза, и хлеба, но не в слоновьих количествах....
Вопрос целесообразности)
Нет аппетита вообще. Раньше дикий аппетит был, весил при этом 94, сейчас 82 еле еле удерживаю, подскажи, с чем может быть связано пропажа аппетита ?
Здесь может быть множество причин. Нужно в индивидуальном порядке разбирать ваш случай☝️