ProBody - ПРО Тело и Здоровье!
ProBody - ПРО Тело и Здоровье!
  • 180
  • 1 273 448

Video

11 апреля 2024 г.
zhlédnutí 541Před 4 měsíci
11 апреля 2024 г.
3 апреля 2024 г.
zhlédnutí 704Před 4 měsíci
3 апреля 2024 г.
Спортивное питание для набор мышечной массы. Лучшие добавки и БАДы для роста мышц!
zhlédnutí 9KPřed 5 měsíci
Поддержать канал: Сбербанк 4276100012165467 Тинькофф 5536913930612664 - Больше эксклюзивной информации здесь: boosty.to/goteamstrong - Я в инстаграм: oleg_protrener - Я Вконтакте: olegcj - Фото моих клиентов: album27327030_183596349 В этом ролике я покажу вам свой набор спортивного питания и БАДов для набора мышечной массы. Здесь будут только лучшие и рабочие добавк...
Как растут мышцы? Секреты роста мышц!
zhlédnutí 6KPřed 6 měsíci
Поддержать канал: Сбербанк 4276100012165467 Тинькофф 5536913930612664 - Больше эксклюзивной информации здесь: boosty.to/goteamstrong - Я в инстаграм: oleg_protrener - Я Вконтакте: olegcj - Фото моих клиентов: album27327030_183596349 Сегодня разберем все секреты, что нужно делать для роста мышц, как нужно тренироваться, какие упражнения подходят для этого лучше всего...
Продукты для похудения. Что нужно нужно есть чтобы быстро похудеть?
zhlédnutí 3,3KPřed rokem
Сегодня разберем тему лучших продуктов при похудении. Расскажу на что стоит обратить свое внимание, а на чем вообще не стоит его заострять. Поддержать канал: Сбербанк 4276100012165467 Тинькофф 5536913930612664 - Я в инстаграм: oleg_protrener - Я Вконтакте: olegcj - Фото моих клиентов: album27327030_183596349 Больше полезных видео: - Почему мы жиреем: czcams.com/vide...
ПКТ или МОСТ после курса ААС?! Что выбрать и почему?!
zhlédnutí 5KPřed 2 lety
Вы закончили свой курс спортивной фармакологии, получили результат и возникает закономерный вопрос - "Что дальше? Делать ПКТ или заходить на МОСТ?!" Сегодня я дам вам ответ что стоит делать в зависимости от вашей цели! Еще больше полезных видео по ссылкам ниже: - Анализы крови, какие, кому и как правильно сдавать: czcams.com/video/q4pIAFdxlUs/video.html - Гонадотропин на курсе ААС: czcams.com/v...
Это мешает ПОХУДЕТЬ!!! 5 СТРАШНЫХ ОШИБОК при похудении!
zhlédnutí 4,5KPřed 2 lety
Сейчас я расскажу о 5 самых ужасных ошибках при похудении. Люди постоянно совершают их в надежде быстро похудеть! Но, к сожалению, совершая данные действия они сразу обрекают себя на неудачу в избавлении от лишнего веса и на проблемы со здоровьем. Смотрите, запоминайте и не допускайте этих ошибок ни при каких условиях! - Почему мы жиреем: czcams.com/video/TNBOCgndagA/video.html - Мало ем, но жи...
Как стать успешным по жизни? Секреты как мотивировать себя!
zhlédnutí 1,7KPřed 2 lety
Как стать успешным по жизни? Секреты как мотивировать себя!
Как повысить тестостерон после курса? Самая правильная схема ПКТ!
zhlédnutí 4,1KPřed 2 lety
Как повысить тестостерон после курса? Самая правильная схема ПКТ!
Программа тренировок на месяц идеальный развод на деньги!
zhlédnutí 3,2KPřed 2 lety
Программа тренировок на месяц идеальный развод на деньги!
Как колоть ХГЧ на курсе стероидов? Гонадотропин на курсе и после курса.
zhlédnutí 23KPřed 2 lety
Как колоть ХГЧ на курсе стероидов? Гонадотропин на курсе и после курса.
Тренировки для похудения. Зачем тренироваться когда хочешь похудеть?
zhlédnutí 2,2KPřed 2 lety
Тренировки для похудения. Зачем тренироваться когда хочешь похудеть?
Как накачать ноги? Тренировка бицепса бедра и приводящих на отдыхе (на мосту).
zhlédnutí 1,4KPřed 2 lety
Как накачать ноги? Тренировка бицепса бедра и приводящих на отдыхе (на мосту).
Мост между курсами ААС. Как правильно делать отдых между курсами?
zhlédnutí 8KPřed 2 lety
Мост между курсами ААС. Как правильно делать отдых между курсами?
Как накачать грудь? Тренировка грудных мышц и бицепса на отдыхе (на мосту).
zhlédnutí 2KPřed 2 lety
Как накачать грудь? Тренировка грудных мышц и бицепса на отдыхе (на мосту).
Срывы на диете! Почему они происходят и что с ними делать?
zhlédnutí 1,3KPřed 2 lety
Срывы на диете! Почему они происходят и что с ними делать?
Что стоит дорого - быть в форме или жить в кайф? Считаем деньги на примере!
zhlédnutí 1,2KPřed 3 lety
Что стоит дорого - быть в форме или жить в кайф? Считаем деньги на примере!
Кирилл Бабиев - железный вокалист ТАйМСКВЕР! Тренировка спины на сушке.
zhlédnutí 1,8KPřed 3 lety
Кирилл Бабиев - железный вокалист ТАйМСКВЕР! Тренировка спины на сушке.
Предтренировочные комплексы. Польза или вред? Побочные эффекты предтрена!
zhlédnutí 9KPřed 3 lety
Предтренировочные комплексы. Польза или вред? Побочные эффекты предтрена!
Соревнования по фитнес бикини Москва 11.04.2021 года. Выступление Ольги.
zhlédnutí 1,5KPřed 3 lety
Соревнования по фитнес бикини Москва 11.04.2021 года. Выступление Ольги.
Рабочий вес или техника упражнений? Как набрать массу?
zhlédnutí 2,8KPřed 3 lety
Рабочий вес или техника упражнений? Как набрать массу?
До После. Результат похудения моего ученика Егора. Мотивация.
zhlédnutí 1,1KPřed 3 lety
До После. Результат похудения моего ученика Егора. Мотивация.
FatSecret как пользоваться правильно? Составляем питание для похудения
zhlédnutí 36KPřed 3 lety
FatSecret как пользоваться правильно? Составляем питание для похудения
Как накачать спину? Тренировка спины и рук на отдыхе (на мосту).
zhlédnutí 1,3KPřed 3 lety
Как накачать спину? Тренировка спины и рук на отдыхе (на мосту).
Как считать калории при похудении? Как быстро похудеть? БЖУ для похудения!
zhlédnutí 10KPřed 3 lety
Как считать калории при похудении? Как быстро похудеть? БЖУ для похудения!
Как делать укол? Укол в среднюю дельту, в заднюю дельту, в трицепс, в бедро, в ягодицу.
zhlédnutí 46KPřed 3 lety
Как делать укол? Укол в среднюю дельту, в заднюю дельту, в трицепс, в бедро, в ягодицу.
Рацион на сушку с бжу и калорийностью! Питание для похудения! Как быстро похудеть?
zhlédnutí 16KPřed 3 lety
Рацион на сушку с бжу и калорийностью! Питание для похудения! Как быстро похудеть?
Как накачать ноги? Румынская тяга со штангой. Качаем бицепс бедра и ягодицы правильно!
zhlédnutí 1,9KPřed 3 lety
Как накачать ноги? Румынская тяга со штангой. Качаем бицепс бедра и ягодицы правильно!
Подготовка накрылась! Что случилось? Кто виноват? Откровенное признание.
zhlédnutí 913Před 3 lety
Подготовка накрылась! Что случилось? Кто виноват? Откровенное признание.

Komentáře

  • @user-jp2mz8uk4y
    @user-jp2mz8uk4y Před 12 hodinami

    Спасибо, попробую!

  • @user-fj5zq4ni5e
    @user-fj5zq4ni5e Před 3 dny

    Хм, а почему его нельзя ставить с самого начала, чтобы лг не шибко попускался? Яица ведь все равно сворачиваются и за 4 недели, так хоть замедлить процесс

    • @GOTEAMSTRONG
      @GOTEAMSTRONG Před 2 dny

      Попробуйте качать колесо сразу же, пока оно ещё не начало спускать)

    • @user-fj5zq4ni5e
      @user-fj5zq4ni5e Před 2 dny

      @@GOTEAMSTRONG ну аналогии аналогиями, но если оно по-тихоньку спускает и можно подкачивать, то наверное лучше подкачивать, я просто хотел со второй недкли 1000 ставить, ну шоб мои бедолажки не скучали, но инфы об этом нигде нет, только алгоритмичные схемы типа ставь с такого то дня и в такую то ногу

    • @GOTEAMSTRONG
      @GOTEAMSTRONG Před 2 dny

      @user-fj5zq4ni5e я бы рекомендовал следовать этим схемам

  • @user-br7hz4rv7r
    @user-br7hz4rv7r Před 4 dny

    Выглядит четко попробывал тягу гантели мышца горит, завтра попробую сделать целую тренеровку на спину по вашей программе и отпишусь как оно, спасибо вам😁🤝

  • @user-ev2oz7lb6x
    @user-ev2oz7lb6x Před 4 dny

    А почему нельзя делать раз в неделю, за 4 недели до конца 8 недельного курса?

  • @user-cl3dk2pl1b
    @user-cl3dk2pl1b Před 5 dny

    Длинна иглы какая ?

  • @user-ne8yf4cm7l
    @user-ne8yf4cm7l Před 5 dny

    Спасибо 🎉

  • @user-fi4ff7iq1m
    @user-fi4ff7iq1m Před 5 dny

    Спасибо вам огромное я приготовил и просто бомба 😋🤤

    • @GOTEAMSTRONG
      @GOTEAMSTRONG Před 2 dny

      Приятного аппетита!🤝

  • @stanislavtupchiyenko3709

    Олег, хочу выразить благодарносиь за данные видео. Мне 15, и за лето работая по вашим методам сделал себе отличную форму на свой возраст. Спасибо вам огромное 🙏

    • @GOTEAMSTRONG
      @GOTEAMSTRONG Před 5 dny

      Вы молодец!🤝Рад помочь!

  • @ghoulghoul2639
    @ghoulghoul2639 Před 6 dny

    здравствуйте, спасибо за упражнения,я начинающий, можете ответить на вопрос? Во 2 упражнении надо по 4 подхода на одну руку или по 2?

    • @GOTEAMSTRONG
      @GOTEAMSTRONG Před 6 dny

      Здравствуйте! 4 подхода на каждую руку.

  • @0307max
    @0307max Před 6 dny

    Добрый день! Подскажите плиз, может ли подняться температура от укола хгч в ягодицу , после суста

    • @GOTEAMSTRONG
      @GOTEAMSTRONG Před 6 dny

      Здравствуйте. Да. А ещё может быть абсцесс.

  • @far_from_under
    @far_from_under Před 7 dny

    Прекрасный выпуск. Спасибо вам большое❤❤

  • @dhdhduebxheudheidbxow123

    Делая эти упражнение я иногда чувствую что-то не то в пояснице, это не боль, какой-то дискомфорт, как будто что то растягивается. До этого спину не качал никогда, это может быть проблема в технике и из за этого дискомфорт или же просто из за нагрузки на спину, а так как я до этого никогда её не качал ощущаю это из за мышц??? Этот дискомфорт в большинстве только между подходами, если я 5 минут отдохну я не чувствую уже ничего

    • @GOTEAMSTRONG
      @GOTEAMSTRONG Před 7 dny

      При правильной техники не должно быть никакого дискомфорта!

  • @IlariiHnezdilov
    @IlariiHnezdilov Před 7 dny

    У меня к вам вопрос Поставил в жопу и после того как вытащил шприц вытекло нормально так крови,я то ваткой прижал но кровь все равно ишла Означает ли это то что препарат который я вводил вытек и нужно новую инекцию ставить?

  • @amberrus77xxx89
    @amberrus77xxx89 Před 9 dny

    Наконец-то хоть кто-то взял и разжевал все по полочкам. Спасибо.

  • @user-zm7hz8li6u
    @user-zm7hz8li6u Před 10 dny

    Объясните пожалуйста, сколько же есть продукта уже в готовом виде. Например, в сыром гречки мы посчитали 120 гр, готовим на 3 приема, значит сырой гречки берём 360 гр. Так сколько накладывать в тарелку? Или просто визуально кастрюлю разделить на 3?

  • @user-ox6jp7ex4y
    @user-ox6jp7ex4y Před 11 dny

    в жепку больно. я в бедро колю)

  • @lilworix
    @lilworix Před 12 dny

    Спасибо большое очень выручил

  • @user-tc6vx7nd6b
    @user-tc6vx7nd6b Před 12 dny

    Как правильно качать пресс?

  • @user-tc6vx7nd6b
    @user-tc6vx7nd6b Před 12 dny

    Не нашел видео как качать пресс правильно 😢

  • @Alex-ve3gb
    @Alex-ve3gb Před 13 dny

    Три года спустя в рекомендациях...😁

  • @prod.lortney
    @prod.lortney Před 13 dny

    Вопрос про последнее упражнение, это нормально что у меня напрягается только трицепс а грудь как будто не участвует вообще в упражнении?

  • @matveykycherenko7184
    @matveykycherenko7184 Před 14 dny

    Спасибо за видео

  • @Chepchugov01
    @Chepchugov01 Před 16 dny

    Доброй ночи, подскажите пожалуйста. Не со всем понял в конце, если я начал курс суст 10 недель. То мне начинать колоть с первой недели Гонадотропин? Или например с 7 недели начинать и по 10 неделю и потом продолжать в пкт?. Был бы рад, обработной связи 🙏🏻

    • @GOTEAMSTRONG
      @GOTEAMSTRONG Před 13 dny

      Здравствуйте. С 3 недели и потом с переходом на ПКТ.

  • @vladislavbendovskiy8209

    Спасибо

  • @allonkhas4999
    @allonkhas4999 Před 16 dny

    Спасибо огромное

  • @Kreviks
    @Kreviks Před 16 dny

    Подскажите пожалуйста, если курс был 6 недель энантата 200мл в неделю, месяц отдыха и сейчас 10 недель ципионат 400мл в неделю(гонадотропин вообще не использовался), то перед пкт гонадотропин использовать как вы сказали в видео? После последнего использования ципионата по 1000 единиц через день На протяжении 21 дня? И возможен ли вариант на 8й неделе один раз в неделю 1500 единиц?

    • @GOTEAMSTRONG
      @GOTEAMSTRONG Před 16 dny

      Всё, как рассказал в видео.

  • @user-st3ic4gh8t
    @user-st3ic4gh8t Před 16 dny

    топ

  • @-ALLAHU_AKBAR-
    @-ALLAHU_AKBAR- Před 16 dny

    У меня есть вопрос , где самое безболезненное место для укола?

  • @-ALLAHU_AKBAR-
    @-ALLAHU_AKBAR- Před 17 dny

    Бомба вообще , около полугода решаюсь но нигде не было примера нормального , но у вас просто пушка , подпишусь и лайк поставлю

  • @expertmusic9596
    @expertmusic9596 Před 17 dny

    Приветствую! Что за трек играет?)

    • @GOTEAMSTRONG
      @GOTEAMSTRONG Před 16 dny

      Здравствуйте. Уже не вспомню

  • @user-ow8ir2dz4m
    @user-ow8ir2dz4m Před 17 dny

    креатин на постоянной основе не нужно принимать, надо делать перерывы

  • @Sherkhan57857
    @Sherkhan57857 Před 17 dny

    может всё таки правильно на вдохе сгибание а на выдохе разгибание

  • @pn2091
    @pn2091 Před 17 dny

    Кинь пожалуйста сплит тренировок на 3 дня не обязательно в неделю , что с чем сочетать ?

  • @pn2091
    @pn2091 Před 17 dny

    Пацан грамотный красавчик , все по полочкам

  • @user-uw1tk6wb7t
    @user-uw1tk6wb7t Před 19 dny

    ОЧЕНЬ ПОЛЕЗНЫЙ РОЛИК

  • @user-bv3kx8eo3e
    @user-bv3kx8eo3e Před 20 dny

    Благодарю бро за четкий видос

  • @vovka101
    @vovka101 Před 20 dny

    А я на 8-й неделе хочу деку включить. Анализы позволяют, курс слабый, буду до последнего долбить.

    • @GOTEAMSTRONG
      @GOTEAMSTRONG Před 19 dny

      До последнего вздоха?😁

    • @vovka101
      @vovka101 Před 19 dny

      @@GOTEAMSTRONG не хотелось бы 🤭 анализы сейчас как перед началом курса, ЛПНП даже ниже, поэтому не вижу причин тормозить, ну с ХГЧ, понятное дело.

  • @user-qv4uo4bm2l
    @user-qv4uo4bm2l Před 21 dnem

    Его внутремышечно колоть или в жир на животе?? Слышал, что в жире он лучше усваевается..

    • @GOTEAMSTRONG
      @GOTEAMSTRONG Před 19 dny

      Я внутримышечно делаю

  • @robjohnson7462
    @robjohnson7462 Před 21 dnem

    Можно ли в один день ставить Гонаду и тестостерон?

    • @GOTEAMSTRONG
      @GOTEAMSTRONG Před 19 dny

      Главное не в один шприц

    • @robjohnson7462
      @robjohnson7462 Před 19 dny

      @@GOTEAMSTRONG спасибо бро. Просто мне сказали что ни в коем случае нельзя в один день ставить.

    • @GOTEAMSTRONG
      @GOTEAMSTRONG Před 18 dny

      @robjohnson7462 бред

    • @robjohnson7462
      @robjohnson7462 Před 18 dny

      @@GOTEAMSTRONG причём сказал тренер по пауэрлифтингу, мастер спорта.

    • @GOTEAMSTRONG
      @GOTEAMSTRONG Před 16 dny

      Спортивное звание не говорит о знаниях в области медицины и спортивной фармакологии.

  • @vlz2050
    @vlz2050 Před 22 dny

    Пришёл сегодня сдать кровь, в центр крови. Взяли анализ на гемоглобин, он 184.Сказали мне до свидания! И как же сливать если гемоглобин высокий??? 😳

    • @GOTEAMSTRONG
      @GOTEAMSTRONG Před 19 dny

      Иглой в вену и через трубку в шейкер

    • @vlz2050
      @vlz2050 Před 19 dny

      @@GOTEAMSTRONG подскажи, перед сливом крови,обязательно физраствор прокапать?

    • @GOTEAMSTRONG
      @GOTEAMSTRONG Před 18 dny

      Физраствор после слива делается, перед сливом гепарин.

  • @Veis_OFF
    @Veis_OFF Před 23 dny

    Отличный видос

  • @user-dv1qe6nx2b
    @user-dv1qe6nx2b Před 23 dny

    ХГЧ исподьзовли в опытах для увлечения члена

  • @user-cx7wc3te1w
    @user-cx7wc3te1w Před 24 dny

    Ужас как приседает, с сутулыми плечами, емае, ну тренер же.

  • @hard1k723
    @hard1k723 Před 24 dny

    Ну не может шишка так быстро прлходить на гепарине.... Минимуи 3 дня мазать надо утром и вечером

  • @Mruzbkiller
    @Mruzbkiller Před 25 dny

    А за 1 месяца будет результат Хороший ?

  • @МаринаКацевич

    Скажите пожалуйста а если я готовлю на неделю ,а не каждый день. Тогда как?

  • @МаринаКацевич

    Здравствуйте

  • @clown_xxl
    @clown_xxl Před 26 dny

    Мышцы от микротравм растут????? Уже 1000000раз доказали что мышцы растут из-за механического напряжения и накопления ионов водорода. Микротравмы это НЕ фактор роста мышц.

  • @Nadel-jz2sh
    @Nadel-jz2sh Před 28 dny

    Супер 🙌👍

  • @Kamaldin15
    @Kamaldin15 Před 28 dny

    Все доходчиво и понятно спасибо. Но один вопрос на протяжении какого времени делать ганадо? Всего курса? А если между курсами мосты? И почему нельзя по 1000ме ставить раз в неделю на протяжении к примеру 5-недель и отменить, что бы яички так сказать не забывали что они есть. Если не сложно ответь как с этим быть., сделал курс и вот впервые задумался о мосте. Ганадо не ставил вот думаю теперь как ставить?

    • @GOTEAMSTRONG
      @GOTEAMSTRONG Před 19 dny

      Гонада ставится и на курсе и на мосту, чтобы яички не забыли, что они есть.