Как помочь себе справиться со стрессом.

В этом видео я делюсь простыми рекомендациями, которые пробовала сама и которые помогает мне лучше себя чувствовать в ситуации стресса и хаоса. Конечно, при плохом самочувствии в первую очередь стоит обратиться к лечащему врачу. Рекомендации, которые я вам предлагаю, вы используете под свою ответственность.