ماذا سيحدث لجسمك عند الامتناع نهائيا عن تناول الخبز!/السكر/لن تصدق النتائج
Vložit
- čas přidán 10. 11. 2019
- تغير نمط الحياه والامتناع عن السكريات والخبز سيغير من حياتك كليا ونتائج لا تتوقعها
this is not medical advice, nor can I give you medical advice. Sorry! Everything here is for informational purposes only and not for the purpose of providing medical advice. You should contact your doctor to obtain advice with respect to any particular health issue or condition. Nothing here should be construed to form an doctor patient relationship.
عليك الاتصال بطبيبك للحصول على المشورة فيما يتعلق بأي مشكلة أو حالة صحية معينة. لا شيء هنا يجب أن يفسر على أنه علاقة بين الطبيب والمريض.
يجب ان نفهم جميعا ان هناك من يمنع الخبز والسكر مثل مريض السمنه والسكر ومقاومه الانسولين..لو مش مريض سكر ممكن يتناول القليل منه ..ويجب ان نأخذ الكربوهيدرات من المصادر الطبيعيه اللي من صنع الله مثل الخضروات..وليس الخبز
دكتور الله يخليك مريض السكر نوع اول عمر 15 سنه اكدر اسويله امتناع عن الخبز السكر ممنوع بس جاي يأكل خبز تقريبا خبزه وحده خلال اليوم مقسمه على الافطار والغدى مع العلم يضرب أبر انسولين عرفنا انو مصاب بالسكري مؤخرا لمن صعدت الأحماض (الكيتون صار موجب 3)
دكتور سؤال . خبز الشعير هم بي مضار وسؤال ثاني اوميكا 3 هم بيها مضار اذا استمريت عليها بشكل دائم. وماهي الزيوت الصحيه الصالحه للقلي
يا دكتور ايه رايك بخبز قمح كامل او شعير هما كمان مضرين؟؟
@@ouridaarbia3227 اشربي المردقوش والميرامية بلاك يساعدوك عالحمل
@@mustafamahmoud7644 الاوميجا ممتازة انا مريضة ضغط عالي وصار لي سنة باخذها
:نصيحة إلى كل من يرى تعليقي لا تترك صلاتك مهما بلغت ذنوبك وكثرة معاصيك وأخطائك ربي يهدينا ويهديكم ويصلح حالناوحالكم ربي يثبتنا عند السؤال
الا ترك الصلاة، فهي عماد الدين.
اسأل الله ان يجعل نصيحتك هذي شفيعه لك امام الله 🌹🌹🌹
جزاك الله خيرا
ادعيلي الله يهديني واصير اصلي
صدقت ، ربي يهدينا
والله أول مرة أطلب منكم تدعولي بصراحة أنا تعبانة ومش قادرةعلى الرجيم أنا عندي سكر نوع تاني كل واحد شاف تعليقي يدعيلي الله وله بالمثل واشكركم واشكر الدكتور الله يخليه لينا🙏👍💞💞💞
رينا معاكي ويعينك ويقويكي ويسهل لك كل عسير ويحقق لك كل الخير إن شاء الله
الله يكون بعونك
اللهم اشفي مرضانا ومرضى المسلمين والمسلمات اجمعين يارب العالمين
يا حاجّة لازم تجاهدي نفسك شوية و تغيري أغلاطك الغذائية، لا يستقيم الظل و العود أعوج.. يعني لا تستقيم الصحة و التغذية غلط!! السكر و الدم مرض إدمان نغيرو شوية شوية بالصوم الجزئي (4 ساعات مثلا) و التقليل من الطحين الأبيض و السكريات و الحلويات و اللحوم.. مع الوقت نغلب أنفسنا.. أنظري تعليقي السابق فيه النصائح اللازمة. شفاكِ وشفانا الله.. آمين
الله يشفيكي
ويشفي كل مريض
و الله العظيم امتنعت عن السكر منذ تاريخ ٣ يونيو ٢٠١٩ بدون اي اسباب او أمراض و صرت الان الحمد لله كأني رجعت شباب عشر سنوات للوراء و انا الان في منتصف الأربعينات
لو سمحت بتاكل عيش
تاكل خبز ورز
يرهم 11سنه
جميل جدا
عشر سنوات ضبط لو اقل لو اكثر
بالنسبه للشخص الغير مريض يتبع قول النبي ص (لاناكل حتى نجوع واذا اكلنا لانشبع)
ليس حديث للرسول صلى الله عليه وسلم
عليه أفضل الصلاة والسلام
كلمتان خفيفتان على اللسان ثقيلتان في الميزان حبيبتان إلى الرحمن
"سبحان الله وبحمدة سبحان الله العظيم"
سبحان الله وبحمده الله وبحمده سبحان الله العظيم صلى الله عليه وسلم عليه وسلم جزاكم الله خيراً
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم
سبحان الله العظيم سبحان الله وبحمده
سبحان الله و بحمده سبحان الله العظيم
ان امتنعت عن اكل الخبز لمدة 10 ايام حسيت بالخفة في جسمي وتحسن في القولون .والله كلامك كله صحيح
طيب بديل العيش ايه لو عاوزة ازود الوزن
@@user-ve7qy1mu1f جربت التوقف عن أكل الخبز. واكتفيت باكل الخضروات . تراجعت شهيتي للأكل. كما لاحظت تحسن في الجهاز الهضمي.
الله يبارك فيك
ماهو بديل الخبز
@@Yassineadw الخص السلاطه اوراق السلطه غمس بيها الاكل والله الخبز كلو بلاوي
هاذا الكلام كله صحيح انا مريض سكر من السعوديه وابتعدت عن السكريات والنشويات وراحت مني جميع هاذي الاعراض وانا في تحسن الان
هل تركت كل السكريات التمر الفواكه وكم فترة نزول التراكمي وهل نزل وزنك
اناعن نفسي وقفت كل شي وفي اغلب الايام الغدا سلطة خضار عليها جبنة او زبدة الفول السوداني بس بتزود عليها موية وخلال اليوم باكل قطتين خبز النخالة والله التراكمي من١٤الي 5.7
احمد الله تعالى يا اخي.
انا قبل ٣اشهر كان التراكمي 7.5 وبعد ماعملت ريجيم نزل إلى 5.7
اكثروا من الاستغفار و ادمنوا عليه فإن الاستغفار سبب للمغفرة و الرزق و الذرية و القوة
الي يشوف تعليقي يدعو البناتي وابني بالرزق الحلال وبالعافيه ولكم بالمثل يأمة محمد رسول الله (ص)
يارب تشوفيهم باحسن حال
اللهم ارزقهم من الخير كله، واحفظم، وأعنهم واهدي قلوبهم
اللهم ارزقهم من حيت لايحتسبون
لا يصح ان تختصرين (صلى الله عليه وسلم)
ب (ص) كسل غريب
اللهم صلِ وسلم ؏ نبينا محمد ﯗٲل محمدﷺ
اللي يقرأ تعليقي يدعو لاولادي بالصحه والرزق الحلال
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم استغفر الله العظيم واتوب اليه من كل ذنب عظيم اللهم ارزق اولادك واولادي رزق حلال طيب وكل من قال امين
ربنا يخليهم ويرزقهم الصحه والعافيه
تشبع ازاى يادكتور
اللهم اميين
اللهم ارزقهم الصحه والعافيه
كلام صحيح 100% انا اقلعت عنها منذ 6 اشهر و خسرت 35 كغم
ممكن تقول إزاي أنا قطعة سكر ولكنالخبز لس باكلو
شكرا لك يا دكتور علي اهتمامك لهذا الموضوع وإيضاح الامور بأبسط صورة.
والله العظيم مظبوط كلامك انا ضليت اعاني من القولون 10 سنين واخد ادوية كل فترة وصار معي بواسير مزمنه ولمن تركت السكر والخبز تغيرت صحتي 360 درجه والله على ماأقول شهيد
ماهي الوجبات التي تأكلها انا ابضا عندي قولون وتعبت جدا
@@user-iw5mg8jw8u
معلقه زيت زيتون ع الريق مع كوب ماء بس لا تفطر الا بعد ساعه
الثوم النئ بس مش ع الريق حتى لا يتعب المعده الافضل يكون وسط الاكل مع وجبة الغذاء مثلا
اكل خضروات سلاطه خضراء طماطم
خس خيار جزر
اصدقك
@@hoda_ghaith شكرا لكي اختي لكن ماهي وجبة الفطور مثلا ووجبة الغداء والعشاء اتمنى ان تعطيني امثلة علئ الوجبات وجزاكي الله خيرا ورزقكي العافية
@@user-iw5mg8jw8u اخي انا مشيت كارنيفور وعم اخد بروبايوتك عالريق ارتحت كتيرررر والله
انا ليه 3ايام بدون خبز ولا اروز وسكريات بحس نفسي يومين تعبانه لكن ليوم شوفت شعري كيف تحسن رجع ناعم بجد ف فرق صح صعب بس انا حكمل ويلي حيكمل معاي يعمل لايك
@@sosa1573 لازم تعوضين الخبز بنشويات صحيه أو فواكه المهم تحتوي على معادن وفيتامينات
لقد شخص الدكتور جزاه الله خيرا، الداء، ووصف الدواء؛ وبقي التزامنا جميعا بما قال؛ لقيام الحجة علينا بما أفاض فيه وأسهب؛ فله منا الشكر والتقدير، وخالص الدعاء بأن يبارك الله تعالى في صحته وعمره وعلمه، وأن يمتعه بمن يحب؛ إنه ولي ذلك والقادر عليه.
ثلاثة فرقت معاك وايه السرعة دي والشعر كمان مش معقول
اني صارلي ٣ ايام امتنعت عن الخبز والسكر والرز حاسة بدوخة ونحول بس الحلو حسيت الوزن قل يعني بعدين اتعود ياريت ؟
@@sosa1573 تاكلين فواكه لو لا ...لان اني هم ابتعدت عنها وحاسة بدوخة ونحول شوكت تروح اعراض النحول والدوخة ؟
ربنا يبارك في حضرتك يادكتور ويزيدك من فضله وعلمه
أنا معاك في كل ما قلته يا دكتور إلا في مسألة التمر فهو يعتبر مصدر طبيعي للسكر هو والفواكه
كيف يعني ؟
نعم صحيح لان سكر التمر مختلف والتمر فيه الياف تقلل من السكر
فعلا الاستغفار مفتاح لأبواب كثيره
استغفر بقدر ماتريد وتتمنى🌱. .
⠀
- أستغفر الله العظيم و أتوب إليه 🤍🌿.
استغفرالله العظيم
استغفر الله العظيم واتوب اليه
استغفر الله العظيم
٤١يوم
بدون سكريات بدون عيش بدون فواكه
نزلت ١٨ كيلو
أسأل الله التثبيت
اذا تركت السكريات والعيش والفاكهه لعد شتاكل
مرض السكر من النوع الثاني هو نقص المعادن والفيتامينات الطبيعيه في الجسم حسب كلام دكتور ياباني انتبه من الرجيم الي بدون فواكه وفيتامينات والله ماجاني السكر الابعد ريجيم قوي
@@hdjeiueghhxhdhu2833
بأكل لحوم بجميع أنواعها مع سلطات
أسماك بكل أنواعها مع السلطات أيضا وتونه وسالمون و بيض مسلوق الزبادي الكامل الدسم الزبادي البلدي والدايت خضار ملوخيه والفاصوليا الخضراء والجبن القريش وباقي الأنواع
بس كده دا كله قليل
wow nice
ليه بدون فواكه ؟؟
من أول اسبوع امتناع عن الخبز وتقليل الارز وطبعا لا سكر ولا حلويات وعدم الاكل في الليل تحسنت كثيرا
هل ينقص الوزن
نقصتي ؟؟؟
رز سلك
كلامك ميه الميه لي اسبوعين رياضه ووقفت جميع السكريات والخبز الابيض تغيرت حياتي تماما
والله الذي لا إله إلا هو امتنعت عن أكل الخبز وشرب المشروبات الغازية والسكر مدة 17 يوم فقدت 10كيلو
حتى الخبز الاسمر مضر . نوقفه
والفواكه تركته ام لا
انا عندي 12 يوم وقفت الخبز وكل النشويات حتى البطاطا والسكر والمشروبات وحتى الفواكه حسيت نفسي نقصت ونقصي واضح لكن لم ازن نفسي ☺ وربي يقدرني
@@user-lo3tf5bz7g والرز ايضا وقفتيه ؟
@@user-el2mg2dd2l
ايه وقفت الخبز والرز والبطاطا والحلويات والمشروبات والجزر والبقوليات والفواكه .....
عاملة الكيتو دايت
كلامك صح ومظبوط انا وقفت الخبز واللحوم والسكر ماعدا السمك والخضروات وبطلت ادويه الحموضه والقولون واخذت بالاسباب وفعلا ربنا عافاني وشفاني الحمد لله
محمد عباس ممكن نعرف أيش نأكل اذا امتنعنا من الخبز
الخس بدل الخبز
وكم المدة الي متنعت عن اكل الخبز
@@AliAli-qk8oc سلطة وبروتين (سمك - لحم - فراخ) وأشرب مياه قبل الأكل ب10 دقايق
اللحوم ضرورية للجسم تزود الجسم بالدهون من أجل الطاقة لازم نمتنع عن السكر و النشويات هي لي تخرب الجسم ومصدر للأمراض
الله يجزاك خير ويرحم والديك د. خالد .. واسال الله يكون هدا الشرح والتثقيف للمرضى في ميزان حسناتك
انا بقالي ٤شهور مانعه السكر والخبز والماكرونه
والحمد لله خسيت جدا كنت ١١٠ك اصبحت٧٩ك
والسكر عندي كويس جدا
اولا ماشاء الله .استفساري هو !!! يعني نقص الوزن بمجرد منع السكر والخبز فقط؟ ٱم مع تمرينات رياضية
حتى بدون رياضة ينقص وزنك
@@bilelelouaer8244 لا لازم وياه رياضه حتى ينقص وزنك وحتى لو كان وزنك كثير وسويت دايت راح يكون في ترهلات بجسمك صعب تروح فا احسن لك أكل صحي مع رياضه مستمره وراح تنحف أن شاء الله
دللت الناس على الطريق الصحيح يا دكتور؛ فجزاك الله خيرا. مصر والأمة كلها تفخر بك وبأمثالك من العلماء النجباء المخلصين.
لا اعرف لماذا يخفي الأطباء عنا هذه المعلومات القيمة عندما نزورهم في عياداتهم، جزاك الله خير يا دكتور وربي يجعلها في ميزان حسناتك
salomo69 عايزين يشتغلوا طبعا لانهم لو شرحوا لك حتكون صحتك كويسة ومش حتحتاح متابعات طبية
لانك سوف تشفى ولن يراك مرة أخرى و لن يرى اموالك مرة أخرى
في دكاترة لسه مابيعرفوش الكلام ده
عشان الواحد يمرض بعد كل فترة ويزورهم وهم يكسبون طبعا الا من رحم ربي
لان الاطباااء نفسهم مش عارفين هالمعلومات
يسلم ثمك دكتور والله كلامك صحيح وعن تجربة بارك الله فيك على النصائحك التي تساهم في توعية الناس وانقاذ حياتهم بعد توفيق الله وارادته
كلام حضرتك صح ميه في الميه والله ..عن تجربه نزل السكر من 280 إلى 120 والله و111 والله
قللت الخبز والأرز والسكر في الاكل ... الله يباركلك يا دكتور
يعني الى كم قللت مثلًا
لأنني بصراحه مريضه الفيبروماليجيا و متلازمة التعب المزمن فالمنع من الخبر و الرز على الاخص صعب لأنني اشعر بالتعب والارهاق و وجع المفاصل المتزايد
اي مساعده ارجوكم
انا منعت الخبز والسكر والرز وبقئ السكر 177
صدق رسول الله صلي الله عليه وسلم كفاه لابن آدم لقيمات يقمن بها صلبه
الحديث "بحسب ابن آدم لقيمات يقمن صلبه فإن كان لا محاله فثلث لطعامه وثلث لشرابه وثلث لنفسه"
لو بتقول حديث ومش متأكد من لفظه الصحيح قول ف الآخر او كما قال رسول الله صلي الله عليه وسلم
قيل لاحد الصالحين الرجل ياكل وجبة واحدة في النهار قال هذا حال الصدقين ورجل ياكل وجبتين قال هذا حال الصالحين وقال الرجل ياكل ثلاث وجبات قال هذا اجعلو له مكانا في اسطبل مع البهائم
نعم صحيح لأني أوقفت السكر منذ 3أشهر ونصف وأوقفت كل مافيه القمح والألبان فسبحان الله أقسم أني كنت أرى بضباب وكل ما أمامي ليس واضحا والآن أرى صورة صافية جدا فسبحان الله 🇩🇿💚🤗🇩🇿
طيب اكلك ايه
@@MMm-wv3ry السكر الأبيض سواء كان حلويات أو في الشاي أو حليب أو قهوة. القهوة تخليت عنها لأني لآ اتحمل طعمها المر فاشرب شاي فقط لأن الشاي عادي إن كان دون سكر لكن شرط أن نسكب فوقه ماء مغلى ونتركه في الكأس للضوء ساعتين أو ثلاثة ونشرب أما الشاي المغلى مع الماء مر والحليب لا اشربه أبدا ولا أتناول اجبان أو ياغورت وتركت الخبز أو بيتزا أو أي نوع خبز وحلويات تحضر بالفرينة جرب وستعيش أفضل بإذن الله ♥️🇩🇿
@@zenasalem3664 خضر وبيض ولحم أحيانا وفواكه وفواكه مجففة وبقوليات مطبوخة طبعا بعد غسلها جيدا ونقعها ليلة كاملة وشربة خضار
شو اكل بدال الخبز انا معاي سكري وماكدر اكل الرز شو الحل
شنو اكل ابمكان الخبز
الحمدلله انا الحين صارلي 20 يوم بنظام الكيتو نزل من وزني 7 كيلو تقريبا والنشاط تمام والذاكره والنوم تمام ولله الحمد
تحديث : كملت تقريبا شهرين وشوي والحين نزلت 16 كيلو تقريبا ولله الحمد
والحين
@@whm1411 من فضلك شنوا كنت تاكل
جزاك الله خيرا وبركة وعلما نافعا وعملا صالحا متقبلا باذن الله تعالى
اللهم اشفيني واشفي كل مريض سكري ومتعنا بالصحه والعافيه ببركة الرسول الكريم محمد وال محمد الطيبين الطاهرين الف شكر للدكتور خالد ابو العزم
اللهم آمين يارب العالمين
صل الله عليه وسلم
امين يارب العالمين تعبنا
اسال الله واستغيته باسمائه وصفاته لا بال محمد
ابدءي بالتدريج عن الحلويات بأشكالها بعدها قللي من الطعام كل مرة ركزي على شيء ودايما فكري بعمق في لاظرار وستقتنعي وستفعليه بكل سرور فكري لو سمح الله تدهورت صحتك هل تقبلي ان تتكشفي لاحد
والله صادق ميه بالميه جربت هالنظام ٦ شهور ...والله تغيرت صحتي ١٨٠ درجه الوزن نزل كثير والصحه تحسنت ميه بالميه ......رووعه ...جربوها
شنو بديل الخبز ....مثلا اي نوع خبز صحي شعير أو شوفان
دكتور انا اعاني من القولون بس وزني ناقص كتير كيف امتنع عن الخبز خفت اضعف اكثر
شكرا للمعلومات الطبية والصحية جزاك الله خيرا
شكرا مليون ي دكتور .. نفع الله بك المسلمين وجزاك الله خيرا 🌹
كلام سليم جزاك الله خير
وهذا هو حرفيا نظام الكيتو دايت
هالنظام مابينزل وزن فقط فعليا هذا النظام بيغير حياتك كليا ويخليك تقول انا كنت عايش بجحيم وكنت ظالم نفسي كثير
22 يوم من دون خبز و سكر نزلت 10 كغ و راح ...عندي رشاقة و سعادة راح ابقى بهذا النظام الغذائي الصحي مدى الحياة بإذن الله
امتنعت ايضا عن الفواكه والتمر والبقوليات؟؟ ارجو الرد
@@ezdharm.7429 إذا كنت تعاني من السمنة لازم تمتنع عن الخبز و الحلويات و السكريات و خاصة الإمتناع عن المنتوجات المعلبة ....أما الفاكهة ممكن تناول الليمون و الفراولة كفاكهة فقط ....
تحياتي من العراق ام مصطفى انا عندي الغده فيها هبوط وتراكمات السكر وشحوم على الكبد
وتابعت فيديوهاتك دكتور شكرا جزيلا على جهودك الرائعة والمفيده
جزاك الله خيرا يادكتور وبارك الله فى عمرك ويوفقك فى عملك واولادك
أناإبتديت من ٣ أيام وبجد محتاجه تشجيع منكم
شدى حيلك يا ساجدة.
ربنا يقويكى
لا تفكرى فى الطعام
كل ما تحسي بالجوع كلى خضار واشربي عصير
@@aliabdelazizmohamedshehata557 أنا توقفت عن الربچيم حاليا لإني حامل وهولدالشهر الجاي إن شاء الله تعالى
@@sagdaali7353 ونزلتي في الميزان
@@basma1429 نزلت كتير أوي في الميزان قبل الحمل وأناماشيه على الريچيم
@@sagdaali7353
ربنا يكمل لك بالخير.
وذرية صالحة ان شاء الله.
اهل مصر اهل العلم وطب فلسطين داخل 😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘
في ميزان حسناتك يارب🌷
شرح افضل من كذا مافيش
جزاك الله خير وبارك الله فيك كلام جميل 👍👍 اللهم صّلِ وسَلّمْ عَلۓِ نَبِيْنَامُحَمد ﷺ
الله يجزيك كل خير قال صلى الله عليه وسلم الدين النصيحة نصحت أمة محمد أفضل نصيحة هكذا هو الطبيب المسلم الصادق
الدكتور الملهم الف شكر لانك هنا معنا نحن الذين نعاني من ضغط السمنة اضافة الى ضغوطات الحياة الخانقة
اتمنى حياة هانئة وصحية للجميع
الله يحفظك ويبارك فى عمرك يا دكتور
افدتنى
كلام صحيح دكتور اهم شي الامتناع عن السكر والنشويات وتناول الأعشاب الطبيعية والمشروبات والخضروات
ليس من المعقول أن القمح وهو الغذاء الأساسي
طعام الغني والفقير يجب الامتناع عنه
أظن السبب هو الزراعة المعدلة وراثيا
ورش المبيدات الزراعية الضارة
نعم كلامك صحيح ، ولكن ربما ليس لديك الفهم الصحيح للكربوهيدرات .. لا تقارن الشعير والحبوب الكاملة بالدقيق الأبيض والخبز الأبيض والشووفان وكل الحاجات المفصولة أدمناها للأسف ف خربت علينا حتى فوائد الشعير والحبوب الكاملة ف ليش نعمل؟ نسوي حمية لفترة لحتى الشفاء ثم نرجع للحبوب الكاملة فقط باعتدال بدون المخبوزات والدقيق المفصول بجميع انواعه
صح 100%
لا الصحيح اننا ناكل خبز منزوع النفع يعني مرض في مرض.
يقال ان الرسول عليه الصلاة والسلام عاش ومات ولا عمره اكل خبز ابيض كان قديما اكلهم يعتمد على الخبز الاسمر والنخالة والشعير
@@user-rj5ud5jj1b
هل يوجد دليل على نوع الخبز الذي كان يأكله النبي صلى الله عليه وسلم؟ إذا كان فيه دليل علمنا بارك الله فيك
بالنسبة للمقطع ما أستطيع تقييمه فأنا لست طبيبا، ولكنه ذكر شيئا غريبا وهو عدم أكل التمر،، هذا شيء غريب جدا وهذا الأمر نستطيع أن نرد عليه بكثرة الأحاديث الصحيحة الثابتة عن النبي صلى الله عليه وسلم حيث حث النبي صلى الله عليه وسلم في مواقف كثيرة على أكل التمر منها مثلا
في صحيح البخاري: عن عائشة رضي الله عنها: (ما أكل آل محمد صلى الله عليه وسلم أكلتين في يوم إلا إحداهما تمر).
وفي صحيح مسلم: (بيت لا تمر فيه جياع أهله).
وفي صحيح البخاري أوصى النبي صلى الله عليه وسلم بأكل سبع تمرات عجوة في الصباح
ويبدأ الصائم إفطاره بالتمر والحديث صححه الألباني
وأيضا : (نعم سحور المؤمن التمر). صححه الألباني
وغيرها من الأحاديث التي تحث على أكل التمر
@@user-rj5ud5jj1b
جزاك الله خيرا
ولكن الشيخ يقول هذا الخبز الذي كان يصنع في بيته صلى الله عليه وسلم، وأما ما يأكله في بيوت أصحابه فربما كان مختلفا ،
فإذَن هذا ليس دليلا قاطعا
الصحة تاج على رؤوس الاصحاء لا يشعر به الا المرضى
كلام جميل جدًا
بتجربة شخصية لي انا
وقفت النشويات عامهً
و نزلت كيلوات من وزني و الحمدلله
و تغير جسمي و نشاطي و تغير كل شيء
نشاط الجسم تغير للأفضل بالكامل و الحمدلله
الحمد لله رب العالمين
﴿إنّ اللهَ وملائكتَهُ يُصَـلُّونَ على النبي يا أيها الذين آمنوا صَلُّوا عليه وسلِّمُوا تسليما﴾
اللهم صل وسلم على نبينا محمد ﷺ
صلى الله عليه الله عليه وسلم جزاكم الله خيراً
جزاك الله خير
انا وزني 106 كيلو وجربت انواع مختلفه من الرجيم ومانفع في نقصان وزني وحأبدء انشاء الله وبتوفيقه على ترك الخبز والأرز والمكرونه والسكر وانشاء الله يخص وزني وادعولي اخص حبائبي دعوده الاربعين مستجابه..
وشكرا ❤
انا وقف السكر والنشويات واتبعت كيتو من شهرين ونص نزلت ١٢ كيلو
يارب تنحف يارب
الخبز والسكر
بالتوفيق 💪 لكن موضوع ال40 ذي كذبة
الله يقويك ويقدرك...بس عندي سؤال لو وقفت الخبز والسكر والارز والمعكرونه شو في شي بقي لتاكله !!!
الف شكر يا دكتور لصدقك الكلام الصادق وصل لنا جزاك الله كل خير
صدقت كل شيء قلته صحيح
أنا صار معي
جزاك الله عنا كل خير وبارك الله في عمرك وصحتك وعافيتك
انا ممتنع عن السكر و الخبز مند بداية السنة ، صراحة نزلت 10 كيلوغرام في مدة 35 يوم . بالإضافة أمارس المشي مرتين في اليوم في صبح و المساء . و أشعر بإستمتاع منقطع النظير .
كم مده المشي لو سمحت وثاني ومو كثيرمرتين🤔
@@user-eu3mt2mk5q خمس كيلو الصبح و خمسة المسا ، لمدة ستة اشهر نزلت تلاتين كيلو ، لكن في فترة الحجر الصحي و بسبب كورونا ، كنت بمارس الرياضة في البيت كارديو و ضغط . لكن لازلت ممتنع عن الخبز و السكر و مقلل ملح و اخر وجبة الساعة 8h الليل
اخي الكريم قرأة ان الامتناع كليا عن الخبز قد يأذي لمرض السكر او السكتة القلبية.... هل سمعت عن نفس الموضوع
@@lamranikarim لا يا اخي لم اسمع بهدا الخبر ، بالعكس حتى اخصائي التغدية الدي أستشيره أكد لي انه لا ضرر في ترك الخبز خصوصا من الدقيق الابيض بل ضرره اكتر من نفعه
ربي يبارك لك ويثبتك واهنيك على انجازك الرائع👍🌷🌷
اهل مصر اهل العلم والمنطق والحظاره والطب . عراقي محب ❤
حفظ الله العراق واهل العراق
دعواتكم لابني في الثانويه العامة ربنا يجبر خاطري فيه ويفرحه بمجموع كويس دفعه مظلومه والله دعوة اربعين غريب مقبوله باذن الله جزاكم الله خيرا
ههههههه حتى الذاكرة بتتأثر !! أمي وابويا وجدي وجدتي عاشوا طول عمرهم ع التمر والخبز والحمدلله كانت صحتهم جيدة وذاكرتهم قوية الى ان توفوا واعمارهم فوق ال٩٠ عام رحمهم الله وجميع موتى المسلمين
والله انك دكتور شريف وذهب وفعلا نصايحك ماتقدر بثمن بارك الله فيك ..استمر في افادة الناس ..افادك الله وجزاك خيرا يابن الحلال
بارك الله فيك يا دكتور من اجمل الحاجات بساطة حضرتك في التوضيح والبعد عن استخدام المصطلحات الطبيه بشكل مبالغ فيه
دكتور خالد بارك الله فيك و زادك من علمه و فضله ونفع بك خلقه و رزقك التواضع و حسن الخلق
" كُل إبتلاء ردّك إلى الله فهو رحمة ."
قمت بترك السكر منذ 9 أيام
21/04/2020
إن شاءالله تعالى راح إرجع إقرا تعليقي وبقول مازلت مستمرة على التغيير
Islam Laasri بالتوفيق ان شاءالله ننتظرافضل النتائج منك الي الامام🤲🏻🕊💪🏻👍🏼
@@user-op2du3yy7p اللهم آمين يارب
الحمد لله 45 يوم لا سكر ولا خبز وفرق كبير جدا وزني نزل 7 كيلو مفيش إرهاق ولا تعب زي الاول فيه نشاط
السيد محمد أحمد هل كنت تمارس رياضة ؟
يوم .٢٣ Apr ..بداية التغير ..بداية حياة صحية و ثقافة غذائية...بعيدة كل البعد عن المعجنات و الحلويات والرز ..بدون حرمان بدون دايت ..نظام بسيط .. low Carbohydrates...وحساب السعرات الحرارية ..و . ورياضة كارديو ٣٠ د ..
كل الكلام الذي تفضل الدكتور بنشره صحيح ومنطقي ومجرب ميه الميه فقط أضافه مهمه وهي الرياضه
جزاك الله خيرا كلام حضرتك صحيح وبتوصل المعلومه بسهوله
بوركت يادكتور وجزاك الله خيرجزاء وجعلها في ميزان حسناتك .
كل كلامك صح ميه بالميه انا لي اكثر من شهر قاطع السكر والكارب والله اني ذقت العافيه والراحه والنوم الكويس والخفه وكان شعري يتساقط وخف التساقط الكثير الله يجزاك خير يادكتور
حلو جدااا. إنك توضح شكل الحياة حتبقى ازاى بعد التزام الإنسان بغذاء صحى. !!بسم الله ماشاء الله على قدرتك على الإقناع !! والاحلى الهدوء اللى فى السيارة !! وصوتك الهادى المؤثر
ونزل وزني من ال ٧٨الي ٦٨بدون ادوية الحمدالله بعد ماتابعت الدكتور شكرا دكتور على النصائح الحين صارلي ١٥يوم والسكر ماتعدا ال ٥:٤
شكرا دكتور منور الشاشه
معلومات قيمه كتير باسلوب بسيط وجميل وفيديو قصير
جزاك الله كل خير
في ميزان حسناتك ❤
كلامو صحيح ..انا فقط لما أقلل من الخبز بينزل وزني بسرعة ..الخبز صراحة عدو للصحة خصوصا لمرضى السكري
انو أخطر السكر ولا الخبز؟ أنا الحمد لله ما عندي سكري بس الدكتورة حكت انه احتمال يجيني لما أكبر لا سمح الله...فأنا وقفت السكر تماما الحمد لله بس الخبز ما وقفته عادي؟ انا مش سمينه الحمد لله..بس ازا بوقف الحلو والخبز شو بدي آكل ما بيقى شي...ياريت لو عادي اني أكل الخبز تخبرني
@@manarmustafa625
الخبز و العجائن ترفع الانسولين اكثر من السكر نفيسه
حذاري تجنبيه
@@openmind1558
عنجد بتحكي 😢 والله احترت شو آكل
@@manarmustafa625
بسيطة اختي لا تقنطي فقط العجائن و السكريات ابعدي عليها و حتى المقليات و الفواكه الحلوة بكثرة.
انا لا آكل المرق و الذهون الصحية و الخضر مطبوخة او طازجة اكلها بالملعق و الشوكة و اصبح الامر مألوف وعندما امل الخبز و اكل غير صحي تحيني غازات وابتعد عنه
والان طاقتي تضاعفت و صحتي ارتاحت.
ممكن تاكلي اللحوم و الفواكه الغير حلوة و الخضر و الذهون يعني الاختيارات عديدة
@@openmind1558
تمام
الله يقدرني
شكررا
شكر الله لك دكتور رغم أن المطلوب منا شجاعة ووعي أ كثر للإحتفاظ بصحتنا زادك الله من فضله نور و سرور سيدي الفاضل والله يشفي كل مرضى المسلمين آمين٠
تسلم يا دكتور خالد على نصائحك ما شاء الله كلامك درر ربنا يحفظك
معلومات قيمة ومفيدة للانسان بارك الله فيك دكتور
الله يبارك فيك و يخليلك اولادك اللي ادعيلي انا وأولادي وزوجي تعبانين ربنا يبعد عنكم المرض ويبعد عنكم الشر يارب سلم استرها علي الجميع اللهم امين يارب وربنا يخلي الدكتور وينصحنا ديما
صح كلامك جربت بشهرين مااكل خبز الحمد لله وآلشكر صرت خفيفه وعافيه صارت عندي احسن بكثير من السابق والسكر نزل التراكمي خفظ درجه ونص والحمد وآلشكر.
سلامات مبروك
كلامك صحيح واشعر بعدا التحسن من الاسبوع الاول. جزاك الله خيرا على عملك الصالح.
التمر التمر التمر أكله باعتدال ثلاث تمرات أو خمسة أوسبعة صباحاً ومساءً يحتاجه الجسم وهذه وصية رسولنا الكريم لنا نصحنا بأكله
ربنا يديكى الصحة والعافية يارب ،،،، تمره واحده تكفى وتكون بين وجبتين،،، تمرة واحده فى اليوم كله،،،، أسأل الله العظيم ان يشفينا جميعا،
طيب يا دكتور لو سمحت اشرح لنا بدائل الرز والخبز بانواعه عشان نلتزم بالامتناع نهائيا عن السكر و الكربوهيدرات ولك خالص مودتي
الله يجزاك الف خير يادكتور كلامك ١٠٠/١٠٠ وعن تجربة
وفقك الله دكتور معلومات مفيده جزاك الله خير الجزاء انا من العراق اتابعك واستفاد من تعليماتك انا مريض سكر تحياتي اليك دكتور
بارك الله فيك دكتور
أنا تركت الخبز والحلويات. والسكر. من 17 يوم.
الحمد لله نزل وزني 7 كيلو. وتعدل. مستوى السكر في الدم بشكل رهيب. ومستوى النظر. تحسن إلى اعلى حد. وكنت عصبي جدا. الحمد لله مزاج رايق جدا وطبعا مع الصيام المتقطع. لمدة 16 ساعه الحمد لله. وان شاء الله في ميزان حسناتك يا رب
Emad Saleh هل تركتي الأرز ؟
نعم
باختصار شو هو الصيام المتقطع
الصيام المتقطع هو الصوم قبل النوم بثلاث ساعات
ويفضل اخر وجبه هالساعة 7 مساء لغاية الساعة. 12 ظهرا. ويجوز في الصباح شرب الماء والقهوة وما شابه ذللك من غير سكر. الساعة الثانية عشر ظهرا. تناولي الأكل. لكن ليس كثيرا. والابتعاد. عن النشويات. والحلويات. والسكريات. والأرز بجميع أنواعه. وأكبر. ضرر هو الخبز. وأكثري من شرب الماء. وقت الأكل من 12 ظهرا إلى 7مساء يعني 8 ساعات ويمكن توزيع الأكل خلال 8 ساعات يعني
مش مرة واحدة. وكمان حسب صحتك لازم استشارة الطبيب قبل الصيام
الغرض من الصيام. قي فترة 16 ساعة يحتاج الجسم إلى مغذيات فيأخذ من شحوم الجسم وبذلك يتم انقاص الوزن بسرعة. وباذن الله يشفي الجسم من أمراض كثيرة. لانه في فترة الصيام تعطي فرصة للجسم بمعالجة أشياء كثيرة كالسكر
شكرا
Som lillah tatawo3 ajr WA manfaa
بارك الله فيك يا دكتور كلامك كله صحيح انا صارلي أسبوع تاركة الخبز والرز والسكريات وحاسه بفرق كبير من النشاط والحيوية وتحسن في بشرتي وبدأت أنصح من حولي ادعو لي استمر
والفواكه تركتيها ام لا ...وكم نقص وزنك
يعطيك العافيه دكتور كلامك كله صح وجربتها وفعلا صحتي الان زينه ووزني نزل من 72 الى 64 احمد الله واشكر فضله
ماذا فعلتي ل انقاص وزنك
جزاكم الله خيرا
هذا خلاصه الكلام
انا اتبعت هذا النظام وحصلت على نتائج
ممتازة
تفاءل تفائل تفائل والله انت رحمة من عند ربنا جزاك الله بالجنة ونعيمها
شكرا دكتور على هذا الشرح الجميل كثر الله من امثالك انا من العراق مريضة سكر وضغط ودهون
حفظك الله يادكتور والله كلامك مضبوط ١٠٠% وانا شخصيا مجربه
الله يبارك فيك،
بسبب الفيديو ده،
الي شفته بالصدفة،
نزل السكر التراكمي من ٩.٨ الي ٥.٧ ،
كل كلمة قلتها حقيقة حصلت معايا.
الله يبارك فيك و في جهدك.
احمد الأباصيري
من العراق السلام عليكمورحمة الله وبركاته
تحياتي لكم
خير الناس من نفع الناس
د موفقين ان شاء الله
الله يحفظ هذا الطبيب الطيب كل ارشادته. تبعت السرور في نفوس المرضى حتي منها ا لامراض المزمنة .
صنعت بدائل عديدة للخبز من خلال مخبوز وافل صحي بطرق مختلفة استعملته لإفطار الصباح ... مخبوز الوافل بالنسبة لي كان افضل بديل للخبز و صنعت وصفات سريعة و وصفات اقتصادية تجدوها في قنا تي يسعدني اشترا ككم بها
والله العظيم انا مشيت على الكيتو دايت تقريبا ثمانيه اشهر او اكثر،فعلا خسيت وزن ومزاجي تعدل كثير،لكن المشاكل اللي صارت معي من الكيتو كثيره،اولا،صار معي امساك شديد وتطور الامساك الى بواسير،صار معي ضعف جنسي شديد،صار معي الم في العظلات والمفاصل،صار معي غثيان مستمر،صار معي تشنجات في العيون،صار معي ضعف بلجسم والاحساس بتعب دائما،لما تركت الكيتو عطول الوزن رجع يرتفع بشكل كبير،الكيتو دايت اكثر الوزن المفقود هو سوائل وليس دهون.
نفس لي حصلي مع الكيتو بسبب الامساك الشديد وقفت كيتو ومع الاسف رجعت اكثر من الوزن لي فقدتو
الكيتو ينشف الجسم ويمكن لاسمح الله يسبب وفاه لا تمنع خمس ملاعق رز يوميا لان لازم تدخل خضار نشويه خفيفه بطاطس
الله يجزيك الخير دكتور على المعلومات القيمة ولكن ما البديل عن الخبز والرز والنشويات
احسنت دكتور عظم الله أجرك واكرمك بالفردوس الاعلى يا دكتور ووضعه في ميزان حسناتكم تحشر مع الرسول صلى الله وتشرب شربة لا تظماء بعدها ابدا اللهم امين
يادكتور والله كلامك صحيح انا مجرب تركت الكربوهيدرات واعتمادي ع الخضار والبروتين .. مخي اصبح صافي ومزاجي رايق جدا اصبحت افكر بعمق وتركيز عالي والسكر اتوزن معي تحت المية صائم وبين 120الى 140 بعد الاكل صار لي شهرين على كذا 👍👍
@nsrin Yusf اللحوم والاجبان وبياض البيض
من وين احصل على الطاقه اذا بمتنع عن السكر نهائي
بس صعب كذا🤒
أنا استعمل انسولين سكر نوع الأول بيصير أمنع الخبز والا لا ردوا عليا رجاء لو سمحتم
محمد- MAO طاقة الدهون تعتبر مصدر أجود للجسم بل هو المصدر الطبيعي الذي يحبه .. طاقة الدهون تستمر لمدة طويلة وبجودة عظيمة .. أما طاقة السكريات فهي طاقة بسيطة سريعة النفاد ... اسأل المجربين وماعليك من الناس اللي فيها جهل وتحارب كل علم او فكرة جديدة عليها
جزاك الله كل خير دكتور ،، ربي يجعل كل ما تقدمه من معلومات و فائدة في موازين أعمالك.. نستفيد منك دكتور متابعتك من السعوديه لا انكر اني استفدت من قناتك ربي يوفقك انسان طيب وتحب الخير و الفائدة للناس 🌷
فعلا انا ممتنع عن أكل الخبز والأرز ومرتاح جدا وبدأت أخس وفي خفه كبيره في حركة الجسم جزاك الله خيرا يا دكتور
ربنا يجعله في ميزان حسناتك انت افضل من رائع مخلص وعندك ضمير ربنا يرفع قدرك في الدنيا والآخرة