INOSITOL, MYO-INOSITOL Y D-CHIRO-INOSITOL 🫘 ¿En qué se diferencian y cómo ayudan al SOP?
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- čas přidán 15. 01. 2023
- Clara Fernández ( / holisticmango .), farmacéutica y nutricionista, explica las diferencias entre el inositol, el myo-inositol y d-chiro-inositol. Además, explica por qué la suplementación de d-chiro-inositol es especialmente importante en chicas con Síndrome de Ovarios Poliquísticos.
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Donde laa puedo conseguir el inositol
Si tengo prolactina alta puedo tomar inositol?
Hola una pregunta, yo tengo rosasea y veo que solo aparece cuando esty en mi periodo menstrual, también soy muy irregular,que me recomienda
Hola ... podria indicarme por favor si el Myo D,shiro inositol esta indicado en la premeno?... dosis?... alguna contraindicacion?... se me cae demasiado el cabello, con la practica del ayuno intermitente hay ausencia de regla, solo manchas ..... Inositol myo y D-chiro con agregado de vitamina D y Ashwagandha seria una buena opcion?... en mi pais es la opcion que puedo encontrar, por favor una pequeña orientacion de su parte, desde ya muchas gracias. 🙂
Tengo sop y acne hormonal
Estoy con una homeopata, me recetó aparte de chochos, omeg 3 e inositol
Esta bien??? O domde o com quién acudo.
Te recomendamos tomar inositol en formato D-Chiro Inositol, ya que el Myo-Inositol debe transformarse en el cuerpo en D-Chiro-Inositol, pero en las mujeres con SOP esta transformación no se da de forma completa. Te dejo el enlace por si quiere echarle un vistazo: laboratoriosniam.com/producto/pcos-sop/
Hola, yo soy muy irregular con mi regla, y me compré un suplemento de myo inositol, y apenas comencé a tomarlas hace un día y siento mis ovarios como no sé muy raros, como si estuvieras trabajando y siento como un poco de dolor, muy leve, como tipo cólico, también estoy en mi fase ovulatoria y he notado que me está bajando de más… pero no sé si eso debe preocuparme o es normal?? O si lo debo de dejar de tomar?
Hola, Aleal 😊
Nosotras podemos aconsejarte respecto a PCOS NIAM, nuestro suplemento para el SOP a base de d-chiro inositol.
Esperamos que tu médico o el laboratorio del suplemento que estás tomando puedan responder a tus dudas sobre los cambios que estás notando en tu cuerpo.
Un saludo.
Cuál inositol se recomienda si NO tengo SOP, PERO tengo resistencia a la insulina y sobrepeso?😊
Hola, Lyaro 🙂
Uno de los beneficios del d-chiro inositol que aporta PCOS NIAM es que mejora la sensibilidad a la insulina y ayuda a reducir los niveles de glucosa en sangre. Esto promueve la pérdida de peso en personas con resistencia a la insulina, además de ayudarte a evitar los antojos y la sensación frecuente de hambre.
Un saludo.
Tengo sop y acne muy fuerte.¿Que tipo de inositol puedo tomar?
Te recomendamos probar SOP NIAM, que aporta d-chiro inositol y otros nutrientes que contribuyen a la regulación hormonal en las chicas con SOP y resistencia a la insulina.
Lo ideal es tomarlo durante al menos 2-4 meses para empezar a notar sus beneficios en la regularidad de los ciclos. Para la mejora de otros síntomas como el acné, exceso de vello o caída del cabello, recomendamos alargar la toma al menos hasta 5-6 meses.
Es fundamental combinar la toma del suplemento con una dieta para el SOP (baja en azúcares, harinas refinadas, aceites y grasas inflamatorias...) y ejercicio fisico regular (alternando fuerza y cardio).
Un saludo.
Hola preciosa, por favor podria indicarme si el D,shiro inositol esta indicado para la premeno?... dosis?... alguna contraindicacion?... Inositol myo y D-chiro, con agregados de vitamina D y Ashwagandha, seria una buena opcion?... en mi pais es la unica opcion que puedo encontrar, por favor una pequeña orientacion , desde ya, muchas gracias. 😊
Si no tengo sop solo problemas de regla iregular cual me recomienda el inositol puro o con d chiro gracias
Hola, Irene 🙂
El mio inositol y el d-chiro inositol son dos formas de inositol. Mientras que el mio inositol necesita ser transformado en d-chiro inositol para ser utilizado por el organismo, el d-chiro inositol se absorbe directamente.
Nosotros recomendamos el d-chiro inositol que aporta PCOS NIAM (SOP NIAM), ya que contribuye a la regulación hormonal y es un complemento de origen 100% natural y sin efectos secundarios. Puedes encontrarlo en Amazon y ver las reseñas de mujeres que ya lo han probado.
Un saludo.
Ayuda para regular los altos niveles de estrogeno??
El mecanismo de acción de SOP consiste en la inhibición de los estrógenos sobre el hipotálamo. Esto dará lugar a una liberación de GnRH y de FSH (ambas hormonas relacionadas con la reproducción), provocando la maduración folicular y la ovulación.
Hola tengo sop y resistencia a la insulina, cual me recomiendan tomar ?
Hola 🙂
Te recomendamos probar SOP NIAM, que aporta d-chiro inositol y otros nutrientes que contribuyen a la regulación hormonal en las chicas con SOP y resistencia a la insulina.
Lo ideal es tomarlo durante al menos 2-4 meses para empezar a notar sus beneficios en la regularidad de los ciclos. Para la mejora de otros síntomas como el acné, exceso de vello o caída del cabello, recomendamos alargar la toma al menos hasta 5-6 meses.
Es fundamental combinar la toma del suplemento con una dieta para el SOP (baja en azúcares, harinas refinadas, aceites y grasas inflamatorias...) y ejercicio fisico regular (alternando fuerza y cardio).
Un saludo.
Está recomendado el d-chiro inositol para la adenomiosis y desequilibrio hormonal? funciona?
Hola, Esther 🙂.
Aunque no tenemos estudios específicos sobre la adenomiosis, sí contamos con el feedback de alguna usuaria que nos ha comentado que ha tenido beneficios tras 6 meses tomando PCOS NIAM.
Para el desequilibrio hormonal, dependerá de cuál sea ese desequilibrio. Si el desequilibrio es debido a que la hormona luteinizante y la foliculoestimulante están elevadas, entonces PCOS NIAM será beneficioso.
Un saludo 🤗
Faltó añadir que muchas veces el problema a es que reciben myo inositol INFRADOSIFICADO, muchas veces por usarlo en pastillas. Y qué se diga claro, los estudios señalan que la dosis funcional son 4,000 mg al día. Cosa que con cápsulas, se convierte en que sean 8. Por eso no ven resultados
@@nutricionalamedida60Esa sería la dosis de Myo inositol pero si fuera D chiro inositol, cuál sería la dosis correcta ???
Hola. Muchas gracias por tu vídeo. Tengo una pregunta. Myoinositol puede hacer que no te llegue el periodo??. A alguien más le ha pasado? Llevo tan solo 1 semana tomándolo y mi periodo no ha llegado. (9 días de retraso). Es la primera vez en la vida que me pasa, No estoy embarazada!!! 100%segura.
Debería dejar de tomarlo? Mis periodos son siempre muy fuertes, pero nunca se adelantan o se atrasan
Te recomendamos tomar inositol en formato D-Chiro Inositol, ya que el Myo-Inositol debe transformarse en el cuerpo en D-Chiro-Inositol, pero en las mujeres con SOP esta transformación no se da de forma completa. Te dejo el enlace por si quiere echarle un vistazo: laboratoriosniam.com/producto/pcos-sop/
@@LaboratoriosNIAM Muchas gracias por la información.
Tengo miomas, está bien tomar el Inositol tengo sobres de 2000 mg.?
Hola, Evy 🙂
El inositol es un compuesto estudiado por sus posibles beneficios en la salud reproductiva, pero no hay evidencia clara de sus beneficios para los miomas.
Antes de tomar suplementos de inositol, es aconsejable consultar con tu médico o ginecólogo para obtener orientación personalizada según tu situación médica individual y las necesidades de tu salud reproductiva.
Un saludo.
Ola nesesito una de inositol
L pueden tomar hombres?
Hola, Abril 🙂
PCOS NIAM, que aporta d-chiro inositol, está orientado a personas que padecen Síndrome de Ovario Poliquístico, que es un trastorno metabólico que afecta a las personas de sexo femenino.
Un saludo.
Tengo problemas hormonales