Así se quita la SENSACIÓN DE PESADEZ Y CANSANCIO en las piernas después de trabajar todo el día
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- čas přidán 6. 05. 2022
- Hola a todos!! soy su fisio Julio, estos vídeos no pretende suplir un diagnóstico fisioterapéutico ni médico o de cualquier otro profesional del área de la salud, te recomiendo antes de realizar esta o cualquier otra rutina del canal acudir con profesional sanitario para saber que eres apt@ de realizarlo
En este vídeo el fisio Julio nos muestra una rutina de ejercicios para ayudar a disminuir la sensación de pesadez y cansancio en las piernas después de una larga jornada de trabajo
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Muchas gracias por compartir q Dios lo bendiga siempre
Gracias gracias gracias. Por impartir sus conocimientos. Los tengo en cuenta. Dios lo bendiga Fisio Julio
GRACIAS ME ENCANTO ERES ENCANTADOR ME AYUDA MUCHO.
Gracias por sus consejos. Bendiciones.
Muchas gracias felicitaciones
Hola doctor Julio gracias exelentes Ejercicios😸😅😀🙏🙏
Muchas gracias súper los videos
Muchas gracias Julio tengo poco que veo tus videos x CZcams, y se me hacen excelentes ejercicios gracias x tu ayuda🙏
Gracias Muy buenos ejercicios dios te bendiga
Muchas gracias por compartir tan lindas ideas de ejercicios que dios bendiga saludos desde Chicago
Muchas gracias.
Muchas gracias julio 👌🙏
Muchas gracias
Gracias por ayudar
Muchas gracias por su yudarnos deber me ciento bien mejor mil gracias 🙏🙏🙅🙅🙅🙅
Gracias
ME ENCANTO TU CANAL Y LOS BENEFICIOS DE TUS CONSEJOS
Ya los hice Julio, me ayudaron gracias Bendiciones gracias🤗💯
Wow es increíble como me relajo las piernas, muchas gracias !!! Saludos !
Muchas gracias,por este acompañamiento, saludos desde Argentina
Lic. Julio Fisioterapeuta , agradecemos mi Esposa y yo , compartir sus interesantes conocimientos. Nos ha ayudado muy positivamente
hola buenas tardes son muy buenos ejercicios si puede agregar más gracias por tener un tiempo para dedicarle tiempo a las personas mayores Dios lo bendiga
Los estiramiento genial
buenos dias Julio bendisiones
Guaaaa muchas gracias es increíble como en los primeros ejercicios mis dolor y cansancio disminúyo ☺️
Ejercicios perfecto hoy estuve parada pintado mis piernas cansada, FisioJuliio le sigo me siento muy bien desde Venezuela saludo.
Hola buenos días saludos desde Omaha Nebraska gracias por su apoyo y sus ejercicios.
Gracias por tus celebraciones ejercicios bendiciones 🙏 información
Gracias a ti por ver mis videos Ana :) por ustedes los hago y mientras los vean yo aquí seguiré
Primera vez qe te veo mil gracias muy importante tus conosimiento qe nos comparte desde venezuela busqe porqe me duele las piernas y te encontre
Excelente se me quito con la primera vez q hice la rutina. Ahora lo hago diariamente
De zarzal valle grci dios lo bendiga ❤
Holaaa julio yo estoy sintiendo esa pesadez en mis piernas camino mucho ir a buscar mis nietos al colegio ya llevo 2 ejercicios contigo me ha ido muy bien gracias lulip saludos desde CHILE 🇨🇱❤️❤️
Muchas gracias Julio, eres un grande todo lo que compartes gracias saludos desde Uruguay
Hola Patricia ! Un saludo enorme a mi gente de Uruguay 🇺🇾 espero pronto poder conocer su hermoso país, un abrazo desde México 🇲🇽
Gracias llegué tan cansada y me sirvió tanto muchas gracias
Gracias ❤🇦🇷
Gracias si funciona
Así estoy yo, trabajando sentada trabajando desde casa. Y después seguir con las labores del hogar. Y termino cansada, me arde y duelen las piernas. Gracias por los videos.
Hola Julio...me da mucho cansancio, ardor, rigidez en la parte superior de las piernas😢. Crees me convenga una rutina inicial para el cansancio y posterior al pasar esa crisis realizar una rutina para fortalecer las piernas...
Soy Sonia desde Venezuela. Gracias
No manches te amo de verdad se me quito el dolor solo con hacer estos ejercicios gracias
Hola gracias 11 de la mañana 🇨🇱 chile
Rico se sienten las piernas me as quitado el cansancio increíblemente. Mi padre celestial te bendiga . Gracias
Hola, gusto de saludarte, graciasor tu programa
Hora de mi país o6 am y 11am horas iguales 😊
Gracias.
Buenas tardes me gustaría que
Explicar cuando uno sufre una lesión en la pierna y pantorrilla
Gracias desde Venezuela 👋
Bendiciones Fisio Julio , me podrías ayudar con ejercicios para mí talón , tengo espolón , xfis ayúdeme , desde Ecuador Guayaquil 🙂 he hecho ejercicios para mi tobillo con platino y me ha ido muy bien , gracias mil Dios le pague
Hola Julio!
Buenas tardes, gracias por tus enseñanzas. BENDICIONES.
Hola Julio tengo dolor atrás de rodilla derecha que me recomiendas Gracias
Gracias a ti Gladys !!
Gracias por sus enseñansas me siento vien hasiendo los ejersicios gracias
Buenas tarde ,primero me costaba caminar las piernas como tensas,después mi rodilla comenzó a crujir y comenzó a dolerme, y con ciertos ejercicios me calmo ahora nuevamente tengo el dolor no muy intenso y me cruje nuevamente.....el ejercí cio que puede hacer es caminar un poco.....gracias por ayudarnos a comprender Dios le bendiga
😮 gracias 🙏🫂
Buenas noches. Soy adulta mayor. Podría indicarme si estos excelentes ejercicios los puedo practicar en la noche.? San José, Costa Rica. Saludos.
Gracias por compartir sus enseñanzas.
Hola, muy relajante esta rutina, gracias por ayudar a mejorar mi día a día
😅 gracias ya me siento mejor
Muy vien gracias🥰🙏
Hola buenas tardes Fisio Julio, gracias por compartir tus conocimientos y hacernos más llevadero el día, Dios te bendiga, cuidate, saludos 😘🤗
Hola Benavides :) me agrada saber que puedo ayudarte en tu día a día !! 😁
Buen día fisio Julio gracias a ti me ayuda muchísimo Dios lo Bendiga cuidese
Hola me gustaria gimnacia para los varices internos yason muy dolorosos soy de la 3 edad son dolores espantosos
HOLA.TENGO DOLORES EN EL CIATICO Y BAJA POR LA PIERNA. EJERCICIOS POR FAVOR.
Hola María ! Lamento escuchar eso, prometo pronto subir contenido de ciática
❤❤❤❤❤❤
Hola,Dios te bendiga,si siento que mis piernas se sienten pesada y cansadas y tengo artrosis es por eso que siento así?
De San Antonio tex Acioras los ejersisios
Quiero ayuda para el dolor de la espalda y columna
Muchas gracias yo tuve un accidente m caí en la carretera y bueno empez a tomar ejercicios y m voy sintiendo mejor ya puedo caminar y voy a empezar a trabajar julio muchas gracias
Espero se sienta mucho menor
muchas gracias por su ayuda yaqe sufro de esa pesades❤
Saludos yo mi tobillo izquierdo no lo puedo girar nucho esta como pegado me puedes ayudar
acá en . mi país Argentina décimo zapatos cuando es un calzado...sapatillas..x tenis es una marca acá calcetines..es medias...y si son cortas se llama soquetes..
Yo fui delgado, pesaba 67 kg y ahora peso 92 kg, subí en 5 meses con el gimnasio y comienzo dolores articulares, me dió ginecomastia. No sé que será :(
Mil gracias agradezco mucho tu labor y ayuda ..vivo en North Carolina siempre me he mantenido haciendo ejercicios pero tengo 62 y ya empieza el malestar de las piernas después de una rutina de trabajo me molesta después de descansar
Me encanta ponerme ese elástico para estirar las piernas 😁😁😐🇦🇷
Hola buenos días por q después de ir en bici una pierna se me desfuersa como débil sin aliento 😢
Y si
Yo soy de Perú 7 de la mañana
Tengoo 19 y ya tengo esto
Yo lo ago el estiramiento de piernas acostada en la cama me guesta en el piso levantarme ❤
Pero me duelen cuando me levanto no puedo caminar los siento pesados
Yo camino trabajando en cambaceo y sé me inchan las piernas!!!!
Hola, a mi niña de 16 años le detectaron escoliosis, dicen que es en S y grado 1. La vio un traumatologo general. Crees que sea necesario que la vea un traumatologo especialista en columna?. Gracias y perdón por preguntar algo ajeno al tema del video.
Dios les bendiga
Yo tengo esto después de una operación de vesícula en una pierna y ningún médico me ha tratado de los 3 que he visto
Bueno noche yo siento una pierna pesada como cuando a la gente le da un ACV
Gracias pero cuando uno llega muy cansado no quiere saber de ejercicios quiere es tirar se a una cama a descansar
Hazlo de verdad funciona, yo diario llego cansadisima por que camino mucho solo lo hice una vez y es una maravilla nisiquiera una pastilla me calmaba el dolor con esto quede sorprendida
Oigame cuando estoy descansando o relajando me duelen las piernas hasta los huesos y no puedo durmir
X 2
Lo mío es al contrario es cuando voy acaminar
Por favor el veo que este más cerca de los pies
Ahay qud prepaearse sicologica mente uuf
Si ya no nos abrirá con tanto platica
Disculpa yo solo siento cansado la pierna derecha y un dolor mínimo por la parte de la rodilla a que se debe disculpe ?
Es la secuela secue la juventud
O la bola puede ser la bola de años
Y los calcetines 🧦 apretados nos cortan la circulación. Hay que comprar calcetines de diabéticos. Y tenis cómodos.