Jak Raz Na Zawsze Poradzić Sobie z Rozproszeniami
Vložit
- čas přidán 2. 05. 2021
- Witajcie kochani!
Dzisiaj opowiem o tym jak radzić sobie z rozproszeniami w praktyce.
Film 'To Co w Twoim Życiu Najważniejsze': • To Co w Twoim Życiu Na...
Film 'Jak Być Produktywnym': • Jak Być Produktywnym
Masters Newsletter i Mastery Insights:
dashboard.mailerlite.com/form...
Wesprzyj Kanał - Patreon:
/ selfmasterypl
Więcej na temat Coachingu:
selfmastery.pl/coaching/
O mnie:
selfmastery.pl/o-mnie/
Kontakt:
selfmastery.pl/contact/
Spokojnego i dobrego tygodnia :)
Magda Adamczyk
Szkoda, że tak rzadko dajesz filmy, bo rady i mądrości z najwyższej półki. Jesteś bezcenna, Magdo. Dziękuję za to co robisz.
rzadko, ale konkretnie i do tego wracasz
W calym kanale jest duzo filmow. Wybieram to czego potrzebuje i pracuje nad tym. Czasami jeden film to kilka miesiecy pracy. Chocby te trzy ostatnie ...
Nie ilość.. a jakość :3
Ohhh Magdaleno ... tęskniłem już za Panią. 😃
Potwierdzam, że bycie samym ze sobą to coś wspaniałego.
Na stałe czy przez pewien czas?
@@wodzimierzbeck8882 przez jakiś czas na stałe to można zglupiec.
@@wodzimierzbeck8882 Mówię o teraźniejszości bo żyję tu i teraz a co będzie tego nie wiemy. Natomiast wszystko można w sobie wypracować. Kiedyś ciągle szukałam a od 1,5 roku doceniam każdą sekundę mojego życia i wiem, że jest jak powinno być.
@@monikab1135 Idę więc Twoją ścieżką i też tak chcę się czuć. Dojrzałość emocjonalna to klucz do bycia sobą a tym samym do szczęścia, bez względu na to czy jesteśmy sami czy w związku.
Cała prawda! Brzmi jak najgorsze uzależnienie😏
Dzięki za film ! - wprowadziłem podobne rzeczy do świata cyfrowego i nie tylko, już kilka lat temu, wiele się zmieniło, nie mam telewizji w domu od ponad 3 lat, nie odbieram telefonu od osób spoza książki telefonicznej od 2016 r, odsubskrybowałem 99,9 % kanałów na YT, oprócz twojego ;-), chodzę na spacery 16 km wokół zalewu kiedy tylko mam ochotę - życie stało się wspaniałe !
Pozbyłem się przy tym też swojego samochodu, ponieważ zbyt często byłem tylko kierowcą dla innych, nie mogąc liczyć na wsparcie i teraz mam czas na rozwijanie swojego biznesu, który jest zautomatyzowany już w 80%.
W sumie wszystko, o czym mówisz w filmie znam, ale tak ładnie potrafisz koncentrować się na tym co mówisz, że zastanawiam się, jaka jest droga do takich przemówień. Chapeau bas !
Zazdroszczę takiego życia
@@barbrapoland1243 Nie ma co zazdrościć - to tylko wierzchołek mojej góry, o którym się łatwo mówi, bo raczej nie ma sensu opowiadać o tym co było poniżej - tym, co złe - bo to nic nie daje, poza użalaniem się.
Prawie 15 lat byłem mentalnie w miejscu, w którym nie chciałem, robiłem na co dzień to, czego nie chciałem i starałem się dogodzić wszystkim na około - licząc na ich uznanie i uzależniając swoje szczęście od opinii innych.
Na szczęście się obudziłem (co nie oznacza, że stałem się totalnym egoistą)- ale prawdziwa paca dopiero nadchodzi. To wszystko w sumie dzięki takim ludziom ja Pani Magda i tym, co znalazłem w ciekawych książkach.
Dlatego polecam dobrać sobie otoczenie - które nas wspiera, a nie ciągnie w dół - włącznie z kanałami na YT.
Pozdrawiam i życzę jak najszybszego odkrycia swojej drogi - bo tylko wtedy można coś zmienić.
@@PiotrSygutPL dziękuje za te wsparcie. 15 lat to sporo jak na stagnacje ale udało się Panu. Gratuluje i życzę wszystkiego dobrego:) najgorsze są momentu przynajmniej u mnie zwątpienia/ potrafi to ciągnąć w dół- przez to sobie umniejszam i w jakiś sposób się deprecjonuje. Nie powinnam bo otoczenie mi to mówi.. a jednak. Ktoś kto mnie nie zna w życiu by nie przypuścił, że czasem mam małe dramaty, które od wewnątrz potrafią mnie spowalniać na jakiś czas. Próbuje z tym walczyć ale jest ciężko
Lady in black jak zawsze w świetnej formie
Dokladnie, sam piasek w glowie ludzie maja. Pieknie powiedziane. Bardzo lubie posluchac tak przemyslanych wypowiedzi. Wszystko nagle staje sie proste. :) "Daj kamienia!" :D
A juz chcialam isc spac, ale cos mnie tknelo, witam i juz slucham 🙌🌹
Magda dziękuję za to i całą Twoją pracę i zaangażowanie.
Uwielbiam Cię słuchać, bo ładujesz mnie pozytywną energią. Pomagasz pracować nad sobą. A rozproszenia to zmora dzisiejszego świata, jesteśmy bombardowani tyloma informacjami i wciągaczami że łatwo w tym stracić siebie. Jest to przerażające ilu ludzi daje się wciągnąć i nie widzi w tym nic złego. Przestałam już oglądać telewizję i słuchać radia, myślę że czas ograniczyć bezsensowne siedzenie w internecie, bo marnuję na tym dużo czasu.
Spokój to towar deficytowy ,można to mieć więcej uwalniając się od tv,komórki itd.Od 2 miesięcy poprostu mniej tv i wyłączam Internet w komórce...Poczatki ciężkie ale już jest coraz lepiej.Spokoj powraca, a to najważniejsze!
Namówiłaś mnie, usuwam skrót Facebooka
Darek :)
I jak ci idzie ,podziel się
@@AD-qi6vr sukces! wytrzymałem 2 tygodnie
@@dariuszjabonski6376 spoko, tak trzymaj
Wylogowałam się z Facebooka na rok, teraz zaglądam co kilka dni tylko na chwilę. CZcams za to często, ale ustaliłam priorytet że tylko to oglądam (słucham) co mnie rozwija, najczęściej w formie podcastów podczas robienia jakichś czynności domowych. Plus Mozart w trakcie nauki 😏
Film jakiś rozrywkowy na Netflix z pół roku temu oglądałam a tv w ogóle nie mam. Mimo tych wszystkich zabiegów nadal mój mózg potrafi znaleźć milion wymówek i błahych zadań, które mnie rozpraszają, dlatego ciągle i ciągle ćwiczę.
Dzieki....Pozdrawiam.... Tak to PRAWDA
Bardzo trafny temat do mojego życia. Spróbuję wdrożyć ten system i zobaczę, jak będzie. Dziękuję za film 🙂
Ten czas
Serce spojrzało duszy prosto w oczy
No nie bój się
Miłość nie śpi nawet w nocy.
Piękne to
@@arthurrybka6812 Miło mi, dzięki.
Oj jak bardzo dla mnie aktualny temat! Dziękuję - wjedzie razem ze śniadaniem ❤️
Zaprawdę powiadam...Błogosławieni Ci,którzy pić będą z kielicha tej mądrości i czekają ich radość i obfitość wielka..tu w tym świecie i tu na ziemi już za tego życia...😊Brawo.Naprawdę oświecający i konkretny materiał.Dziękuję i pozdrawiam serdecznie.-POLECAM
Jest nowy odcinek, yeahhhh!
I znów cię kocham ,:) z każdym filmem coraz bardziej. Walisz w moje słabe punkty z szelnowskim uśmiechem. Bez zbędnych słów. W jednym filmie mieścisz przeciętnie trzy książki poradnikowe. I nie bierzesz jeńców. Nigdy.
Co poniedziałek zaglądam i zastanawiam się czy to dziś 😀no i dziś 😀jestes bezcenna w dzisiejszym świecie.. pełen szacunek za to co robisz
Pozdrawiam
Uwielbiam ten kanał 💚
Dziękuję za wartościowe treści :)
To było jedno z moich najwiekszych rozproszen ostatnich tygodni - sprawdzanie czy jest juz nowy odcinek :))
Zdążyła w poniedziałek ! ;) fascynujące, o czym pomyśle to Magda robi film, jak o tym słoiku, ale idzie dalej i podaje konkretne techniki, jak to 5 lat. Genialne, choć konfrontacja ze świadomością własnej śmiertelności nie jest miła ale bardzo trzeźwiąca. Również 30 dniowy odwyk od technologii, super. A akurat wiem, jakie są moje wartości, co robić i dlaczego akurat teraz;) teraz jeszcze tylko to zrobić ;)Takie filmiki Magdy lubię najbardziej, garść konkretów i dobra nowina;) dzięki Magda:) pozdrawiam
Dziękuję za wartość jaką dajesz publikując filmiki ♥
Właśnie z mojego telefonu wyleciała aplikacja Facebooka, najbardziej marnująca mi czas w ostatnich miesiącach. Dzięki Magda 😊
Po co komu facebook?
Pani Magdo, jestem wdzięczna za podjęcie tego tematu, bo bardzo potrzebowałam rozwiązania tej sytuacji i zacząć skupiać swoją energię na tym co powinnam priorytetowo. Do tego dotąd zbyt długie słuchanie rozwojowych filmów przede wszystkim na youtube tłumaczyłam sobie niezdrowym dostarczaniem sobie DOPAMINY.
Dziękuję bardzo mocno za nagranie, i siadam do analizy i planowania 😀
Niesamowity „eye opener”. Po obejrzeniu, faktycznie zorientowałem się, że nie wychodzę z domu bez słuchawek. Nawet jak było to pod pretekstem słuchania audiobooków lub innych wartościowych treści, w rzeczywistości zastępowałem „realne życie, na jakiś marny substytut”. Realnie, ta seria filmów, poszerzyła perspektywę 😉 dziękuje Magda 🙋🏻♂️
Bardzo mi pomagaja twoje video, dziekuje.
Dziękuję, bardzo właśnie to potrzebowałem usłyszeć.
Marto, własnie trafiłem na Twój kanał i ten film. Czuje, ze nici z 30 dni. Czuje, że stanę się teraz uzależniony od Twojego kanału. Ale już widzę, że nie pójdzie to na marne i odkryję dla siebie coś co da mi siłę i motywację do późniejszej realizacji moich życiowych celów.
Cześć. Jesteś Wspaniała Magdo. Życzę Ci udanego dnia.. ps.. jjuz ty sama potrafisz zadbać o to żeby był dla Ciebie udany☘️
Nareszcie ludzie mówią o tym problemie. Robisz dobrą robotę. Pozdrawiam Cię serdecznie. Pa. :)
Bardzo ważny film!
Hej Magda! Miło Cię widzieć . Dziękuje za nowe pomysły . Łapka w górę 👍🏻pozdrawiam
Znakomita treść. Dziękuję.
Nie ma znam merytorycznie lepszego kanału. Świetny filmik🙂
cudownie! u mnie wjedzie zarówno na sen jak i na dobry początek dnia 🌞
Jak zawsze bardzo przydatne .
Dziękuję .
Dziękuję za ten film. Będzie on podstawą do wypracowania systemu i odzyskania kontroli nad swoim życiem.
Film otwierający oczy, podobnie jak cała treść kanału
Jeszcze nie oglądnęłam, bo aktualnie tylko licencjat mi w głowie, ale już się nie mogę doczekać i wiem, że to będzie coś czego potrzebuję!
A dziś sobie właśnie Ciebie oglądałam od pierwszego odcinka. 🙂 Trafiasz w samo sedno!
Jesteś NAJLEPSZA. 💪
Dobrze wyglądasz Magdo w tej fryzurze.
Jezyk wyjasniania sie poprawil. Bardziej rozumiem co wyjasniasz. Dziekuje serdecznie. Pozdrawiam.
Albo to Ty się rozwijasz :)
Ten materiał przygotowany przez Panią z największą starannością sprawił, że wiele spraw i dziedzin stało się dla mnie jasne, a mój umysł jakby olśniony. Praca, praca i jeszcze raz praca. Bo wszystko co dla nas dobre, jest okupione wysiłkiem. Dziękuję bardzo! Niech każdy, kto to czyta spędzi dzień miło, wspaniałe i produktywnie. 🐸❤️
Dziękuję za kolejny świetny materiał.
Magda, dzięki za ten materiał. Słuchałam go jadąc do labolatorium. Zwykle zaglądam do fb raz na dwa miesiące średnio, żeby znajomi nie pomyśleli, że ich nie lubię :). Tym razem - super czas na posta. Kolejka w labolatorium na 50 minut. 😂
1. "Maszyny powinny służyć człowiekowi w celu poprawy życia,
Nie powinny zaś stanowić jego podstawy."
2. "Wydawałoby się, że to ludzie powinni sterować urządzeniami,
Jak to zatem jest, skoro coraz częściej obserwuje się, że to urządzenia sterują ludźmi"
3. "Człowiek, jako istota świadoma, nie jest z zewnątrz sterowny,
Tyle, że tak wiele osób zdaje się nie być tego faktu świadoma"
4. "My, ludzie, zostaliśmy obdarzeni wyższą inteligencją,
Szkoda tylko, że tak często wykorzystujemy ją do złych celów" 😔
5 "Ludzie bardzo często wykorzystują inteligencję do zaprzeczania naturze, nie tylko otaczającego nas świata, ale także swojej własnej.
Zamiast z jej pomocą współtworzyć dany nam świat natury, a także tworzyć własne życie rozwijając to, co zostało nam dane w chwili narodzin"
__ cytaty mojego autorstwa 😊
Stephen Covey - "Najpierw Rzeczy Najważniejsze" -> jedna z najważniejszych książek jakie przeczytałem w swoim życiu.
Tak chyba tak jest, że aby zrozumieć jakjąś ideę potrzebujemy punktu odniesienia w postaci książki, stąd te 'polecam książkę'
Super!
Bardzo dobre wskazówki, praktyczne. Dziękuję
Fantastyczny kanał ♡ czekanie na kolejny odcinek jest okropne. !
Ach, jaki świetny temat! Bardzo na czasie! Siadam do oglądania🙂
Ta seria o rozproszeniach powinna być obowiązkowa w szkolach. Fundamentalna wiedza na dzisiejsze czasy. Dziekuje!
Bardzo polecam dojście do równowagi dzięki przerwom bez telefonów komórkowych i w tym czasie intensywna aktywność na powietrzu jak dziąłania w ogrodzie warzywnym, porządkowanie terenu z gałęzi itp - zapraszam do mnie na takie działania w okolice 30km od Warszawy od strony Okęcia / Wrocławia - Z toba Magdo również - może organizowanie wpsólnie takich spotkań.
2. Dobrze, spokojnie słucha mi się dzisiejszej prezentacji - wolniejsze tempo przekazu.
w tygodniu pon-sob pracuję na budowie od 7 do 20, od 20 do 21 trenuje, chodzę spać o 21:45, a od 5:45 do 6:40 czytam książki nie mam czasu na FB i głupoty 😅💪
Super😊 kiedy masz czas na np relacje?
@@marlenadymowska4317 moze nie miec poza niedziela 😆
Super! Dzięki ❤️ dzięki Tobie zastanowiłam się nad swoim życiem i bardzo wiele z tego, co opowiadasz w swoich filmach wprowadzialam w swoje życie 😇
juhu, fajnie że pojawił się film - mam wymówkę na zarwaną noc, dziękuję z całego serduszka
Szczerze mówiąc w temacie odsuwania nas od wewnętrznych wartości skojarzył mi się moment w życiu gdy zacząłem konsultować się z psycholożką w sprawie związku która generalnie stwierdziła że nie jestem odpowiedni dla mojej dziewczyny. Za bardzo jej zaufałem przestałem w pełni ufać swojemu wewnętrznemu głosowi co spowodowałem że poddałem się w naprawie tego związku, wszedłem w toksyczna, obsesyjną relacje z przeszłości z której chciałem się wyleczyć a następnie straciłem dobrą pracę. Oczywiście teraz czuję ogromny żal, próbuję to wszystko odbudować.. jest ciężko ale się nie poddaję
Dziekuje bardzo. Konkrety jak zawsze i prosta prawda ktora czesto nie widzimy. Dziekuje za uswiadomienie za kazdy live. Pozdrawiam z Nowego Yorku jak zawsze
Kolejny odcinek pelen wartosciowej wiedzy , dziekuje bardzo, pozdrawiam.
Świety materał! Dziękuję Pani Magdo :)
stanem domyślnym ma być skupienie, a nie rozproszenie... Magda wymiata poraz kolejny , mega resetujący... po prostu telefon do rzeki ...
Chwała Bogu Tobie za ten wykład Magda ♥️
Bo już nie wyrabiałam.
Teraz muszę przewartościować życie. Obejrzę jeszcze "To co w życiu dla mnie najważniejsze" Amen ✨
Poprostu rewelacyjnie wytłumaczone !!!
Cala seria tych 3 filmow jest naprawde przydatna. Powiem wiecej, ze dotyczy nie tylko "cyfrowego odgracania" zycia, ale odgracania zycia (z niepotrzebnych rzeczy) w ogole (a ktore przypaletaly sie z lenistwa, strachu, nawykow, wplywow zewnetrzynych itp.). Duzy kawalek dobrej roboty. Pani Magda, Gratuluje i pozdrawiam. Sobie zycze umiejetnosci we wdrozeniu tego :)
Wazny temat, rowniez potrzebuje dopingu, dzieki za to video !!! Dalam lapke w gore jeszcze przed obejrzeniem !
Kurcze. Myślę o ty od bardzo dawna. Jestem elektronikiem, informatykiem i trochę się to kłuci z interesem branży. Mam swoja etykę i to próbuje mi ją zagryźć na żywca. Bardzo potrzebuję takiego myślenia. To mnie ratuje.
Witold,broń się! Nie jesteś niewolnikiem zadnej firmy!
"kłóci"
@@LaVidaLoca0906 Prawda. Mój błąd. Nie będę edycji już robił. Mogę jakoś z tym żyć.
Jest Pani super 👍 Dziękuję 🌹
Ja na przykład na smartfonie mam same potrzebne aplikacje. Większość usunięta - i rzadko coś potrafi mnie rozproszyć albo ściągnąć moją uwagę niepotrzebnie na dłużej. Pozdrawiam - plus przeglądarka Brave bez zbędnych dupereli i wyświetlania reklam skierowanych do mnie. Robi robotę
Dziękuję za te wartościowe treści. Podsumowując: sernik tylko bez rodzynek!
Nawet teraz o 3 nad ranem oglądając to samotnie rozproszyłem się razy kilka..
Super...👍dziękuję❤❤❤
BARDZO WAŻNY ODCINEK. :-)
Tak czy tak, czas ucieka.
Jak zwykle najlepszy filmik ❤️
Genialny filmik. Dziękuję Pani Magdo.
Jak zwykle, świetny film. Pozdrawiam🙂👍❤
Dziękujemy za twoją pracę
Przeszłość już nie istnieje a przyszłość jeszcze nie nadeszła - ważne jest TU i TERAZ :) Dzięki Magda, że jesteś!
Miej wspaniały dzień! Dziękuję ♥️
Jak zwykle genialne i bardzo na czasie przesłanie 💕 Pozdrawiam 😀
Dziękuję za ten cenny materiał. Dużo się od Pani nauczyłam i cały czas się uczę. Jestem Pani bardzo wdzieczna za dzielenie się wiedzą. Przez długi czas nie poddawałam swojego życia wystarczającej refleksji, uważności. Zapłaciłam za to wysoka cenę. Ale się obudziłam i refleksja towarzyszy mi na codzień. Najtrudniej jest zmienić nawyki. To się odbywa powoli, ale da się. 😊❤
Genialny Wykład.
Jesteś najlepsza, bardzo Ci dziękuje 😘
Jeden z najważniejszych filmów na CZcams 👍😀 Wielkie dzięki
Chodzi oto żeby nie być samotnym
I żeby było można komuś zaufać, wygadać się, wiedząc że nie będzie to głuchy telefon.. Co pójdzie dalej
Dziękuję serdecznie za Twoją prace
Jesteś wspaniała i konkretna a właśnie o to chodzi.Dzięki z całego serca.
Trzeba się wykazać ogromną determinacją aby tego faktycznie dokonać w codziennym życiu
Oglądam i mam wrażenie że jestem bohaterem tego odcinka ;) Dziękuję Magdo za świetne rady. Pozdrawiam Marek - motocyklista! :)
Majstersztyk!👌👏👏👏
Dziękuję.🍀
Bardzo dobry odcinek, bardzo dziękuję, mierzę się z tym.
Super film 😍
Mądra kobieta,słucham od lat dzieki
Dziękuję! Te materiały są dla mnie bardzo wartościowe. Chętnie posłuchałabym ich w formie podcastu. Pozdrawiam
Super! Wdrażam. Szczególnie rady dotyczące balansu pomiędzy pracą a odpoczynkiem i świadomym planowaniem odpoczynku.
Pięknie pięknie dziękuję i pozdrawiam
Duzo wiedzy w wielu filmikach i nie boje sie powiedziec, ze chetnie z niej korzystam i potrafie w niej dostrzec cos dla siebie, dziękuję. :)
Świetny materiał