【1分ケア】緊張型頭痛でお悩みなら騙されたと思って試してみて！猫背・内巻き肩・首こり・眼精疲労にも効く！顔のデトックスでシワ・ほうれい線も解消！頭痛整体師が教える実績多数の本格派エクササイズ！
Vložit
- čas přidán 5. 09. 2024
- 『元』頭痛持ちだった院長が行う【頭痛改善特化型整体】
施術の予約はコチラから ⇒ www.theraperio.jp/
スズキハヤトの《セルフケアオフィス》は国家資格者考案の本格エクササイズを発信しています。
今回のテーマは【1分ケア】緊張型頭痛でお悩みなら騙されたと思って試してみて！猫背・内巻き肩・首こり・眼精疲労にも効く！顔のデトックスでシワ・ほうれい線も解消！頭痛整体師が教える実績多数の本格派エクササイズ！
毎日実践して緊張型頭痛しらずな体を手に入れましょう♪
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厚生労働省が認めた国家資格を3つ取得したプロの整体師があなたの痛みを改善に導きます。
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筋トレするとすぐ後頭部が圧迫されるような痛みになるのですが、緊張型頭痛でしょうか？また、完治はできるのでしょうか？
もしかしたら労作性頭痛かもしれません。
当院でも改善例はありますのでぜひこのエクササイズを試してみてください😊
ありがとうございます！このエクササイズを続けさせていただきます！
3:44 頭痛対策1分間エクササイズ
6:53 ストレートネック対策エクササイズ
頭痛に悩んでいたのでやらせていただきます☺
ありがとうございます！
参考にしていただけてうれしく思います😄
昨年、緊張型頭痛で苦労しました(~_~;)
色々な他の方の動画も参考にしました。こちら様の動画も参考にさせて頂きます。
2～3ケ月、本当にしんどかった❗これは経験した人でないとわからない。…で、誰も理解してくれない❗
結局、日々の運動が大事って思った。
ありがとうございます🤗
私も10代のころはずっと片頭痛と緊張型頭痛の混合型に苦しめられました・・・😥
あれは本当に本人にしかわからない苦痛ですね💦
ぜひ運動は続けてくださいね！
@@selfcare-hayato ありがとうございます💖🤗
頑張ります‼️
私も3ヶ月頭痛が治りません
どんな運動したのかよかったら 教えてください😊
@@Teamsnowgals 頭痛は辛いですね。その時々に目にとまるyoutubeのストレッチを参考にしました。長く続けているのは〈マヤン ヨガ〉さんのです。頭痛に限らず、参考にしています。整体にも通いました。骨格の歪みを矯正するのも良いと思います。
@@user-rn8js6zq2g そうなんですね。。
本当の辛くてこの頭痛で鬱になりそうです
今のところ どの運動も効果なくて