معكم مني الشاذلي| التوأم باسل وباسم قبل وبعد التخسيس وكيف تخلصوا من 175 كليو جرام"
Vložit
- čas přidán 14. 01. 2016
- معكم منى الشاذلي | موسم جديد وحلقات كلها بهجة .. استنونا الأربعاء والخميس والجمعة على شاشة ON الساعة ١١ مساءً
لمشاهدة الحلقة الكاملة عبر : www.watchit.com
تابعوا برنامج #معكم_مني_الشاذلي على:
/ ma3kommona
/ ma3kommonaelshazly
/ ma3kommona "تابع برنامج معكم مني الشاذلي علي الفيس بوك: / ma3kommona
برنامج معكم مني الشاذلي تلتقي فيه منى الشاذلي بالناس بعيداً عن زحام الأحداث اليوميه.. بعيداً عن توتر الأخبار المتلاحقة .. وبعيداً عن حالة انتظار المصائب والإحساس بقلة الحيلة.. تنقل لهم حكايات حقيقية لم يشاهدوها أو يسمعوها من قبل .. لأن منى من وقت لآخر.. بين حكاية وأخرى ستصنع مفاجأة لضيوفها وللجمهور أيضا." - Zábava
انا نزلت من وزني ٢٨ كيلو الحمدلله،، السر كله بكلمتين الاراده والصبر فقط ،، !
jras ahmad ممكن نصايح ❤
@@amalali2078 czcams.com/video/GUzAK2BhRoU/video.htmlبجد اللى عاوز يخس يتفرج على دا هتخسى والله
ربنا يصلح حالك
ماشاء الله تبارك الله
شو ساويتي بالترهلات الله يسعدك
يؤ تغير شكلهم للاحلى صارو وسيمين وسيمين 😍الي معي لايك 😌
Mno Red اااااه
Mno Red i
مفيش حياء
@@swan21011 o7oijpk0l07ikoo6o0pipkkloiioukiy7piko7p76p7luoui8i7pjpiooo7koikiu 9p7l9op9p0ip97lpklkpkkipo8ju6lpio7li6ipupopolkioipjplp799pui7opo6kpipjoup06ippipuo7ppkupkoip9k8pp6ipp9puuk99jlo86p70p3k68pi7o7uo7i77ulukpi7uply6jloujioo6kmukp9iui77upiio8plii8p60pi6077oiopp8yklp7p8ipyoio60pi87u8pu9ikoppopioppiouo7pi79pkjupti7l0oioou96pi7o76oiikouououoy7kppko7poo7i7p6p8i7o6puupyotpuoj7yoo7loi7pu777p8kul809o6i657plk8l7l08o7ipl9pkpkioko6p7i4ip 7ouoloi6o6pkoi6p7opy3plo8ii6y9oiipu7o77oo7ooul7oo7i86i8p9k7lpo6o7pp57opp7o6k76pppi8pi99pi7ppii6797ipo7o79j5p8ip85opp79io6oyppplui867llo7lo7pjp9977ipli9oiopipipoi668o3pl766oi7ploppoop6popp8pi7o6oi7977o7ok8ppp77p67i0ipujop7o7oko7o67popp6i87u6ppylou8pppkpopiphu0p8l9pip78oopoi07i8opo67jyu8iiup86i iyuoii8u9opp6878uo7op6l8jopouoo7p58olo670lpp6oku9pupp7upppup 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 p706po6kykiuu70j9pkpk79k0o8yl00up6lul7i69pipul9p67i97u77o7oi9ko8iu87pk998uyl8pu8kpupil0ok7opp8ouo7p67ooo7op8oopkp6l37op7ipipyooi766p7k0iooio7uo
K7ojpkopkpoippp7ou8l66o87ii70ou3po57ppii
سبحان الله الملامح العيون كبرت والانف ظهرت الابتسامة كل شي اختلف تماما الشخصية تحسها قوية وكاريزما سبحان الله الوزن الزائد بظلم الانسان ..اللهم بارك الله يحفظكم
بعيد عن قصة السمنة عندهم احترام للحوار وزوق وادب وباين مثقفين
دكاتره
برافو عليكم
والله انهم اشناب
لايوجد كلمة اسمه زوق وانما ذوق تكتب بحرف الذال يا بنت حنفي
@@philipricci9517 ههههه صحيح
انا بسبب الفكرة دي خسيت 10كيلو ف اقل من شهر ونص من غير ماحس والله
بجد برافو
ازى ممكن تقولي
@@monaahmed-zu9uz هو قال بنفس الطريقه اللي قالوها ف الفيديو
@@monaahmed-zu9uz ٠١0
عملت ايه من فضلك
شكرا على الحلقة الحلوة دي... انا ام ل شاب في العشرينات و وزنه زي باسل و باسم حاليا
و الفيديو حفزني و ان شاء الله ابني يخس لانه عنده دلوقتي ضغط دم عالي و كلسترول
دعواتكم بالتوفيق 🙏
و مبروك ل باسل و باسم و عقبال ابني حبيبي
و كل الناس اللي نفسها تغير نمط حياتها 🙏 و تعيش حياة صحية
أنا كنت 115 كيلو وبقى وزني 63 كيلو خلال 6شهور يعني تقريبا نزلت 52 كيلو
دايت ومشي 8كيلومتر يوميا
نظامك الغذائي كان ايه
@@ahmedwael5182 خضراوت وفواكة وسمك ودجاج مشوي
لو سمحت الريحيم لي عملتي ايه هو ؟
لو سمحتي اخبار الترهلات اي
ممكن اتواصل مع حضرتك
انا الحمد لله خسيت 15 كيلو في 3 شهور بنظام تقليل الكميات والدهون وليا معلقتين سكر في اليوم
وباكل فاكهة وخضار كتيييير ويكون العشا زبادي مع تفاحة وشرب مية كتير
لما وصلت ل 65 كيلو دلوقتي باكل عادي بس مع رياضة وممنوع الاكل قبل النوم لانه كان اكبر سبب في زيادة وزني
ولسه قدامي حوالي 10 كيلو نفسي ابقي 55 كيلو ربنا يعينني ان شاء الله
لو سمحتي انا بقالي شهر بنظم ف اكلي وبعدت عن حاجات كتير خالص وبعد الساعه السادسه مساء مفيش اكل خالص غير زبادي لايت بليمون وطبعا شاي اخضر وشاي بليمون ولسه زي مانا طب ازاي
لازم تتابعي مع دكتور تخسيس عشان تعملي تحاليل معينة بيعرف منها وزنك مش بينقص ليه... واهم حاجة الرياضة لانها بتساعد في نزول الوزن بسرعة وبتشد الجسم عشان مش يكون فيه اي ترهلات إش لابدش
لإذابة وتفتيت الدهون بالبطن والرداف والافخاذ
حزام فيبرا أكشن
(حزام فيبرا أكشن هو حزام تخسيس ومساج كهربائى بموتور قوى جدا يعمل على تفتييت الدهون والشحومات بمنطقة البطن والارداف والفخذين و يساعدك فى التخلص نهائيا من الدهون المتراكمةعلى أى منطقة من مناطق الجسم )
مميزات الجهاز
• تفتييت الدهون والشحومات بالاهتزاز
• يغـنيك عـن تمـارين البـطن والخصـر ويجعلهما مشدودين ممايجعل قوامك رياضى و رشيـق
• يساعدك فى التخلص نهائيا من الدهون المتراكمةعلى أى منطقة من مناطق الجسم
• ينشط الدورة الدموية ويشعرك بالدفئ والحرارة
• يساعد الجهاز الهضمي على الاسترخاء ويعمل علي تقليل السيلوليت
• لديه 5 مستويات لتبطئ او تسريع الاهتزاز
• سهل الارتداء والاستخدام مما يمكنك لبسه في اي مكان
• يمكن استخدامه فى اى وقت واى مكان حتى اثناء العمل او مشاهده التليفزيون
• مزود بريموت كنترول للتحكم فى درجه الاهتزاز المطلوبه
• يحتوى على العديد من البرامج
• يستخدم للسترخاء والتدليك بعد عمل يوم شاق ومجهد
• يحفز حرق الدهون ويساعد على اخراج المختزن منها مما يفقدك الوزن بشكل ملحوظ
• يساعد على تحفيز وتحريك وتحمئة عضلات الجسم قبل ممارسة الالعاب الرياضية
طريقة الإستخدام
يتم وضعه حوالين المكان المراد تخسيسه أو عمل مساج له ( البطن ، الوركين ، الفخذين،الذراعين )
ويتم تشغيله لمدة 20 دقيقه ثم راحه لمدة 10 دقائق ثم معاوادة التشغيل حسب وقتك
نصائح هامه
1. يتم استخدامه يوميا للوصول الي نتيجه جيده
2. استخدامه بعد يوم عمل شاق للراحه وانبساط العضلات
3. استخدامه يوميا لمدة 20 دقيقه
4. الراحه بين الجلسات لمدة 10 دقائق
مواصفات المنتج
حزام فيبرا اكشن مزود بتكنولوجيا الذبذبات التي تعمل علي تنشيط العضلات و تعزيز إنقباض وإنبساط العضلات بمعدل من 500 إلى 900 مرة في الدقيقة يتوفر مع الحزام شاحن كهربائي وريموت كنترول للتحكم فى درجه التمرين
(حزام فيبرا اكشن حزام رياضي امن تماما ولا يوجد له اي اثار جانبيه )
معلومات الاتصال
ماستر للتوريدات الطبية
الثقة والكفائة والجودة والخبرة والتميز والمصداقية
الرائد الاول فى الوطن العربى ولدينا فريق عمل متميز واحترافى
لم يخلق الله داء الا ولة الدواء
متخصصون فى السعادة الزوجية والرشاقة والجمال وجميع مستحضرات التجميل
او تحدث عبر الواتس اب او فيبرأو لاين
00201155094446
او اتصل بنا على
00201155094446
00201155072226
00201021712626
00201115890979
ست ❤ البنات ممكن تقوليلي عملتي ايه
ست ❤ البنات انا عايزه اخس 15 بس
شكلهم مهذبين ومحترمين
اللى على اليمين عينيه حزينة وكأنه هيعيط
واللى على الشمال دمه خفيف
ربنا يوفقهم
شكرا ليكو كلكو
bassil ashour برافووو دكتور باسل💜🌹🌹🌹
انا مش عارف اخس عندى١٣سنة
bassil ashour ما شاء الله عليكم
تحياتى ليكم 👏.. ما شاء الله عزيمه قويه ربنا يوفقكم 🌸🌷🌼😄
bassil ashour اسمه اية التطبيق اللي استخدمتوه ..؟
التوأم دول عليهم طعامة وخفة دم ماشاء الله تبارك الله عليهم 😘😘
انا نزلت من وزني بفضل الله والاراده وتحدي متعت الاكل ٥٥ كيلو في سنه والحمد لله ربنا يديمها نعمه يارب
بفضل الله ثم
احكي كيف
برافو برافو ما شاء الله عجبني ثقة النفس والروح الحلوه تاعتهم. انا بنتي مليانه شويه ومطلعه روحي ومنكده علي وعلي حالها وبنفس الوقت مش راضيه تساعد حالها وتخفف اكلها وانا تعبت معاها. حقيقي اهنيهم علي ارادتهم والروح المرحه
اني نزلت 54كيلو ب3شهور بس
وهوة شربت اعشاب وخففت اكلي
ورياضة خفيفة وهسة وزني 52
بعد ماجنت 90 الحمد الله يارب
ممكن النظام !
اعشاب ايه
ازي يعني ونبى
اعشاب اي
كيف
اللي عاوز يخس انصحه ب صفحة لو نفسك تخس و بتدعولي و الله
اني خسيت معاهم الحمدلله
مافيش صفحه للتُـخن طيب 😂😂
@@dinasalah1755 مفيش حد عاجبه حاله سبحان الله
@@dinasalah1755 بس ممكن تحللي غده ممكن تكون هيا السبب
@@dinasalah1755 15 كيلو حتتتتي كلنا بنقاسي 😂😹
ماتمنيت الفيديو يخلص ربنا يحميكم ويحفظكم لشبابكم
عجبتني فكرة الحلقة جدا
جد تحت السمنه ناس جديده وكتير حلوه 💜
#السمنه_مرض ؟...🌝💔💪
ماشاء الله تبارك الرحمن ربنا يحفظهم
ماشاء الله ربنا يكرم الكل .. ويحقق لكل واحد الي بتمناه
مازلت في نماذج في مصر مشرفة برافو عليكم ربنا يحميكم
ماشاء الله تبارك الرحمن ربنا يحفظهم ويوفقهم
دانتوا طلعتو زيي القمر
ربنا يحميكوا ومعاكم
0٠٠٠
يازينهم عسل ودمهم خفيف
ما شاء الله ربنا يبارك فيكم ويحفظكم من كل سوء
ماشاء الله إنجاز كبير👍
اخذت احسن طاقه ايجابيه فى الدنيا
برافو اوى
اختي عملت تكميم وهيه مو سمينه مره عاديه وزنها٧٠ بس تعبة كثيركل حجة فيها دهورة حتى بين في وشها اتكميم خطير
يالهوي ياماااا لما خسيتم بأن جمالكم اكتر مشاء الله
وزني ٨١ وانصدمت من عرفت قبل عشر ايام عندي سكر تراكمي نتيجه الاكل الشره ومو صحي وبعد ماشاهدت اليوم اكثر من لقاء وبرنامج عن السكر تراكمي ادعولي التزم حتى ترجع صحتي
حلو جداااا احلى حاجه الاراده والتصاميم على الهدف 👌👌👌
جهد وإرادة جبااااارة
بجد فقرة جميله جدا ربنا يوفقكم انتم شرف لمصر انكم مصرين ياربت الناس عندها الحماس والتحدى اللى عندكم
مش قادرة اقتنع انهم نفس الشخصين :D
ana ,3it bad na9as
M
Menna Talla وانا😂😂😂
عندك حق حتي الشكل متغير
وانا والله 👏👏👏👏😳😳😳
ماشاء الله اللهم بارك عليكم ربنا يحميكم
كلامهم جدا صادق ومفيد وحسيت بالتعب الي مرو فيه انا انوي اعمل دايت بصير اكل اكتر
حلوة جدا الحلقة...
اقسم بالله بقه شبه الممثلين لما كده حلوين امال لو لبسه كاجول يالهوي مشاء سبحان الله مافيش حاجه في الدنيا ملهاش حل
منى الشادلى مش عارفه اشكرك اذاى على الخير اللى انتى بتعمليه والله ربنا يخليك
ربنا يحميكم ويبارك فيكم ويحفظكم يارب العالمين 🤲
انتو حلوين رعنكم اراده ماشالله بالتوفيق ماشالله بالجد بلغتو الصحه ربنا يديمها عليكم دايما
باسم وباسل الله يسعدكم حبايبي ودائما يبقي عندكم قوة الاراده في حياتكم القادمه الله يبارك لكم
الله عليكم أبناء حبيبتي مصر والله أنا فرحانة أوي عشانكو، تحية مني إلكم، سارة من الجزائر 🇩🇿🌹🧸❤🇪🇬
تحيه لكل اهل الجزائر حبايبنا واهلنا الغالين وكل الدول العربيه
انا 185 بردوا و سنى 19 سنه و بحاول و ربنا معايا انشاء الله
ياترى خسيت اد اى
ماشاء الله ربنا يوفاكم
مش مدى وقت لاخوه يتكلم بس تحياتى للمجهود اللى عملوه علشان يوصلوا كده بالتوفيق ان شاء الله
شباب وى القمر ودمهم زى العسل ربنا يسعدكم
بجد مش عارفه اقول اي فخوره بيهم اوي حاسه ان هما ادوني طاقه ايجابيه اني اخس 😥😥♥️
بسم الله ماشاء الله عليهم ربنا يحفظهم
ربنا يثبتهم،👏👏👏
هايلين برافو جدا
زي العسل ربنه يسترها عليكم وربنه يحميكم يا احلا شباب 👍👍✌️✌️😂😂😂❤️❤️❤️❤️🇪🇬🇪🇬🇪🇬👑👑👑
برافو شباب
...
رووووووووووعه ما شاء الله تغير جذرى.
عسسسسسل ماشاءالله ي ريت لو عندهم حسبات نتابعهم
بصراحه هم الاتنين روحهم حلوه
قمرات واللهي ربنا يحميهم التؤام احلا حاجه زي انا و تؤامي
👏👏👏عايزين قصص محافزة كدة كتييير
So cool awesome job
ملهمين شكرا لكم
العيون ما شاء الله ♥️
فقرة جميله جدا
صلوا على النبي عليه افضل الصلاه والسلام
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم
دول بيفكروني بابني عمره 19سنه كان وزنه 105عمل رجيم ورياضه سنه بقاوزنه75 اصبح شخص اخر وكل نظام حياته اتغير فرحانه بيه وشكله بقاذي القمر وعلي طول ينصحني اطبخ اكل صحي للبيت كله علشان كمان عايزني اخس ويا رب اقدر
المفروض تساعديه وتسمعي كلامه حد يطول ماشاء الله عليه ربنا يثبته يارب
حلقة حلوة شديد ومميزة 💞
انتو عسل والله
مشاء الله بجد علي الاراده 👏👏💪👏💪👏💪👏💪👏👏
هم دوول الرجاله الجدعه
واووووو اكبر صدمه بحياتي. براڤووووووو.
ما شاء الله تبارك الله 👏👏👏👏👏حاجه تفرح بجد من غير عمليه انتوا فعلا طاقه ايجابيه
انا مبسوطه وفرحانه بيكو جدا ربنا يبارك فيكو
انا كمان خسيت 40 كيلو ف 9 شهور ولسه مكمله
مبروك حبيبتي ..لو سمحتي ممكن تشرحلي النظام لي انت ماشية عليه
@@sanaekarim1478 السلام عليكم
تسلميلى
انا متابعه مع دكتور احمد مسعد عندنا ف شبرا الخيمه دكتور فوق الممتاز باخد اعشاب وبرشام ونظام غذائى وكان وزنى115 دلوقتى 79 كمان غير الدهون وصلت 31 يعتى كدا خسيت اكتر من 40 الحمد لله واهم حاجه ان السكر والضغط راحو تماما مبخدش اى علاج ليهم حتى المسكن ملوش مكان عندنا هههه انا ممكن ابعتلك صور الورق بتاع الدايت والعلاج بس احنا بنختلف من جسم للتانى والصحه كمان بتختلف فلازم تنظمى مع دكتور واهم حاجه يكون ف عزيمه وأراده ولو عايزه ابعتيلى رقمك اضيفك ع جروب الدكتور لأى استفسار هو مبيتأخرش عن حد خالص وربنا معاكى حببتى
وطمنينى وصلتى لفين 👍
@@wafaazaher9362 ميرسي كتير حبيبتي عن الرد ربنا يحميك ويحفظك من كل شر ومبروك وبرافو عليكي ...كان نفسي اتابع معاكم لكن أنا مغربية مش مصرية وتحية حب كبيييرة لمصر وكل المصريين ❤️ نفسي اخس والله وححاول وربنا يوفق الجميع
@@sanaekarim1478 حببتى ابعتيلى الوزن والطول وعاوزه تخسى كام كيلو ولو بعد الشر ف امراض ولا لا وانا هكلم الدكتور وان شاء الله يكون ف افاده لحضرتك
@@wafaazaher9362 وزني 115 وطولي 1.70ونفسي أخس 45 كليو والحمد لله مابشتكيش من أي مرض ...شكرا لحضرتك كتيييييير ربنا يحفظك ويعطيك كل ماتتمنيه يارب
الحمد لله من ٧٧ كيلو الى ٦٢ كيلو ومكملين.. الله يوفق الجميع
برافووووووو مبروك عليكم حياتكم ربنا يديمها نعمه عليكم يارب عقبالي
بقيو جوووز مووووزز والله ربنا يحميهم
برافو عليكو والله 😍😍
رائعين ويدخلو القلب يغير إستئذان ربي يحميهم
واااااااو بجد حاجه جامد موووووت
مش ممكن شكلهم بقى جميل خالص ما شاء الله
واوووو صارو حلوييين اسمالله ربنا يحميهم
ما شاء الله وسيمين و مثقفيين
بلشت من شهر و 4 ايام ولحد الان نزلت 10 كيلو ومستمر لحد ميوصل وزني إلى 90 كيلو لان طولي 190 ادعولي اوصل إلى طموحي
ممكن تقولي ازى لو سمحت
@@monaahmed-zu9uz اخويه اذا عندك برنامج تلي چرام عطيني المعرف مالك واني افهمك وراح اخليك تنزل مستوى أقل شي 10 كيلو ب شهر
ماشاءالله اللهم بارك
صارو حلويييييييين اوي
انا خسيت 36كيلو في خمس شهور بنفس طريقتهم ببرنامج حساب السعرات ووزن الاكل بدون اي نظام غذائي وطبعا الرياضه خمس ايام في الاسبوع
karim Tolba اسمه ايه البرنامج ؟
Ahmed Badr ماي فتنس بال وطبعا قبل اي شي الاراده وحب التغير
karim Tolba ن
أنا عندي البرنامج ده بس مش بعرف احسب عليه الexercise ف ياريت تفهمني ازاي عشان انا باكل 1000 سعر في اليوم مع اني بلعب رياضة وبحس اني دايخ ف عايز اعرف انا بحرق اد ايه ومش قادر احسبها
@@jimmyneutron017 تابع قناة لو نفسك تخس جميله جدا جدا
تجربة تستحق الاحترااااام
للأسف الشديد السمنة بتخفي الملامح الجميلة للأشخاص سواء كانوا رجال أو نساء ناهيك عن الأمراض الناتجة عن السمنة المفرطة
صارو حلوين😍
الحمد لله انا نزلت وزني بدون عمليه 22 كيلو وهلا الوزن المثالي 60 كيلو
كيف نزلتي. ماشاء الله عليكي 💪
ازاي
ازاي
كم طولك اذا سمحتي
كيف نزلتي ارجوكي تعطينا الطريقه
- سبحان الله
- الحَمد لله
- لا إله إلا الله
- الله أكبر
- أستغفر الله
- لا حول و لا قوة إلا بالله
- سبحان الله و بِحمده
- سبحان الله العَظيم
- اللهم صلِ و سلم وبارك على نبينا محمد وعلى آله وصحبه وسلم تسليمًا كثيرًا
بفضل الله سبحانه وتعال نزلت وزن 25 كيلو
كيف ممكن الوصفه
ممكن الوصفه
شهريار العقابي ازاااااااااااي
الف الف مبروك ربنا يديمها نعمة عليكي وتفضلي كدا ومتزديش تاني ابدا يارب
الله يبارك ماشاء الله تبارك الله
مشالله عيونهم جميله
احلي نظام انا ماشى معاه من صفحة لو نفسك تخس تحفة اللة يبارك فيهم بجد انا فعلا نزلت بطريقة كتير صحية
مرمرة مصر أم الدنيا هو ايه النظام و في اقراص علاجية و لا
Samah Kamal لا ابدا نظام صحي بالأكل فقط نزلي من جوجل نظام لو نفسك تخس في اللجو بتاعة أبيض عبارة عن صورة كرتون رحل تخين وطلع منة رجل رفيع لبس أبيض وفي كذا نظام امشي علي اللي يريحك
Samah Kamal وشوفي جميع الفديوهات الناس اللي خست بطريقة صحية انا خست 6 كليو في وبطريقة صحية ربنا يبارك فيهم وغير كدة انا فهمت حاجات كتيرة جدا عن الأكل والصحة وشرح فوق الممتاز ادخلي ع اليوتوب واكتبي شرح نظام لو نفسك تخس ..ادعليي
Doody 14_ كليو في الأسبوع. .مشيت علي النظام وأكل صحي بقالي دلوقتي شهر واسبوع خست 6 كليو
Doody 14_ هو عموما كل جسم مش زي التاني شوف الفديوهات أستاذ مصطفي وأنتي تعرفي اكتر انا فهمت منة حاجات كتيرة جدا عن ازاي أعيش أسلوب حياة في ناس كتيرة جدااااا علي الصفحة خست جدااا اكتر من 100 كليو دهون وبطريقة صحية جداا
اللهم صل وسلم على نبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين
حلو قوي حزيمه من حديد
يارب يحميكو
أقسم بالله حلقة وهم ربنا يوفقهم بجد
مشاء الله عليكو
،اعجبتني مقولة إحدى الاخوات
حتى إن المؤمن عندما یموت فإن المكان الذي كان يصلي فيه يبكي عليه ،
فحاولي في كل مكان جديد تذهبين إليه أن تتركي أثرا ،،
صلاة ، تسبيح ، استغفار ، قراءة قران ... أي نوع من أنواع الذِكر ..
وتذكري قول أبي الدرداء : "اذکروا الله عند كل حجيرة وشجيرة لعلها تأتي يوم القيامة فتشهد لكم" .
انشريها أخيتي لعلها تكون لك شهادة يوم القيامة بتذكير الناس بالخير ..🍃🌸
السمين لما يضعف يصير مز😂
ترووو😂😂😂😂😂😂😂