You will never fry sardines again! They are much better that way. Mediterranean diet.
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- čas přidán 5. 09. 2024
- When you try this recipe, you will never fry sardines again. This way they are more delicious and healthy.
Do you know the benefits of consuming sardines (blue fish)?
The Omega-3 and Omega-6 fatty acids present in oily fish help reduce cholesterol and blood pressure, therefore it is a very suitable food for people who suffer from hypertension.
Sardines also help reduce the risk of thrombosis and improve blood circulation.
And this is not all, sardines like other oily fish have a lot of protein and little fat. Ideal food for athletes, children and pregnant women.
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🟢 Kitchen utensils:
White knives: amzn.to/3LbAwfB
Knife sharpener: amzn.to/426ceue
Frying pan: amzn.to/42jrPXN
Saucepan: amzn.to/3AJjel8
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Your opinion interests me a lot, that's why I encourage you to comment on the recipe, tell me what you think, I want to know!
What ingredients do I need for this recipe?
For this recipe I have used half a kilo of small-caliber sardines.
Potatoes.
Red pepper.
Onion.
Garlic and parsley.
Olive oil.
White wine.
Salt and pepper.
I hope you enjoy these sardines as much as I do.
Thank you thank you thank you.
Perfecto, como siempre!!, yo también repaso la limpieza del pescado o directamente lo limpio en casa y lo dejo "bonito" 😁😁 La sardina al horno, que también podemos hacerlo con el boquerón, me la recomendaron para evitar los olores en casa y la verdad es que funciona, además de ser así más saludable y mejorar la limpieza. Con pimiento en el acompañamiento no la había probado ni con la majada de ajo y perejil pero de nuevo aprendiendo algo, así que Feliz con estas nuevas aportaciones. 🙏👏👏💝
Los pescaderos hacen muy bien su trabajo y entiendo que no pueden pararse tanto con cada cliente. Sin duda el horno evita olores, aún así las sardinas son fuertes en ese sentido. La majada le queda muy bien y es una forma de variar un poco y darle otro toque. Solo espero que te gusten. Gracias por comentar, saludos desde Galicia 💙
@@casserola_club Correcto lo de los pescaderos, que en modo alguno quería yo dejarlos en mal lugar, muy al contrario, me parece muy meritorio su trabajo, de todos modos ha hecho bien en remarcarlo; a mí es que siempre me gustó limpiar el pescado... 😀😀
Las próxima vez que haga sardinas, las haré así. Sencillo y tienen que estar buenísimas, seguro. Gracias por la receta¡
Gracias, espero que te gusten. 🙋🙏
Buongiorno, anche questa ricetta mi stuzzica, brava! Ciao 😊👏🏻👏🏻👏🏻
Grazie! Un saluto dalla Spagna!
El limón es muy típico de Andalucía, donde en verano se comen muchas sardinas. Están recién pescadas y saben a mar, pero el limón les da un toquecito estupendo.
👍
Grata por a partlha de sabedoria e delicadeza
Adorei a receita muito bom .🙏🌹
Brava! Io adoro le sardine e questa tua ricetta mi sembra fantastica! La proverò! Grazie!❤
Grazie mille per le tue gentili parole Vi lascio la mia lista dei pesci, ci sono più di 30 ricette e anche delle sarde. czcams.com/play/PLXIPl0Vli5XPoqzZgiyFXfs542fszUIOt.html Saludos!!
L’unica cosa non esatta è che tu dichiari il prezzo delle sardine “barato”, certo sarà così in Spagna, ma in Italia sono molto meno “baratas”😜
Agree with you is very healthy and making the recipe like yours
👍
Γεια σας τελεια συνταγη μπραβο σας Ελλαδα
🙏🙋🥰
Que buena receta y sin frituras..Gracias Teresa..
Es un placer compartir, gracias por comentar Isabel 😊
Me gustan mucho las sardinas y esas deben estar riquísimas .👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻😘😘😘😘😎
Muy ricas Concha, 💙🙋🌹
Buena receta y da gusto verte cocinar saludos
Gracias, saludos!
Ore 21.00 ottimo piatto con le sarde
Estupendo segundo. Muy saludable. Muchas gracias.
Gracias a ti!!
Pintaza 👏👏👏
Gracias por compartir está estupenda y rica receta 😊
Un besito 😘😘🌹
Muchísimas gracias! Saludos ❤️🙋
Hola Teresa.
Me encanta la sencillez y lo rapidas que son tus recetas y lo buenísimas que estan todas las que hago ., gracias.
Esta la proxima vez que compre sardinas la disfrutaré
Saludos desde Murcia
GRACIAS Montse ❤️🤗
Una receta, sencilla y deliciosa. 😘😘
Gracias por comentar!
Como sempre sardinha vai bem. Obgda. Stella Brasil
Obrigada Stella 🙏🌹
Excelente ❤
Gracias 🙏
Que plato tan rico y que vajilla de Sagardelos tan ideal!!!!!
Gracias y la vajilla es muy vieja, ni siquiera es vajilla, son platos sueltos ☺️.
THANKS !!!!!!!!!!!!!!!!!!
👍
Buenos dias! Brasil, Rio de Janeiro. Suas receitas são maravilhosas.
Hola! Muchas gracias! 🙋♀️
¡¡¡Qué ricas!!! ¡¡¡Me encantan!!! 😍😍😍😍
A mi también. Gracias por comentar!
@@casserola_club gracias a ti por compartir estas recetas tan riquísimas!! Un besote desde la provincia de Jaén.
Qué buena pinta. Enhorabuena por la receta
GRACIAS Pilar!
Chef 🌸 Teresa
Eu Adoro Sardinha!! Obrigado. Gostei da Receita. Um 👍✨✨✨✨
Obrigada 🙋🌹
Bravissima una bella ricetta non fritta, io devo mangiare tanto pesce e questa tua ricetta è gustosa e sana, la proverò presto, intanto la salvo nel mio playlist "pesce" per non perderla.
Grazie sei davvero brava. 😊
Grazie mille per le tue gentili parole Vi lascio la mia lista dei pesci, ci sono più di 30 ricette e anche delle sarde. czcams.com/play/PLXIPl0Vli5XPoqzZgiyFXfs542fszUIOt.html Saludos!
Muy bueno. Me encantan las sardinas, las tenemos aquí maravillosas en el Atlántico y las hago muy parecidas y son buenísimas. Enhorabuena
Las sardinas del Atlántico son las mejores. Muchas gracias y un saludo!!
Maravillosa receta. Muchas gracias 🙏😊
Gracias a ti!!
Hola buenas Teresa que riquísimo son las sardinas.
Hola, muchas gracias!
Uma forma muito interessante e tentadora de comer sardinhas que eu não conhecia. Vou experimentar na próxima vez que comprar este peixe. Obrigado
Obrigada, espero que guste. Saludos de Espanha 🙋
Favorite food!!!❤❤❤
Thank you 🙏
Qaalalaoaapaoao
Akakakwlaq
@@casserola_club 👊👊👊👊👊
Guardo la receta, la hago este viernes y opino; en principio tiene bastante buena pinta.
Salud y saludos para todos.
👍 gracias
Pues Ami personalmente me encanta las sardinas la hagas como las hagas ánimo y muchas gracias por tu recetas 😮
Es un placer compartir!!! Muchas gracias 😊
Super! 👍😋👌
Gracias!
Grilled sardines are very good
Sí, también
تبارك الله عليك اختي البتوفيق وانجاح تستاهلي احلى لايك والشتيراك 🎉🎉👍👍🙏🙏🙏🌹🌹🌹🌹🌹
Ottima ricetta. Veramente molto, ma molto interessante. Complimenti!
Grazie mille.
Thank you aus Greece ❤❤👍👍👍👍👍
🙏🙋🌹
Un plat complet sain et savoureux 👍 merci bcp pour le partage ❤
MERCI!!
السمك الأزرق يحب الكمون ... السردين بلا كمون غير ممكن ... طبخ بحر الأبيض المتوسط يبقى الأحسن
🙏✨
Alla vista direi che è un buon piatto.
Senz'altro lo farò. Buon Appetito!
🙋🙏
Je vais essayer cela me semble très bon et j adore les sardines ❤
Merci 🙏🏻
Grande e complimenti
Dalla Sardegna👍🏽🇮🇹😊
Grazie
Quelle bonne idée en plus elles doivent être savoureuses à souhait merci beaucoup 😋(du Québec 😉)
Merci 🙏
الله يعطيك صحه ❤❤❤
🙏
Encore une fois merci ! je vais faire ça dimanche à mes amis fins gourmets. Je reviens vers toi ma belle.
👏👏👏👏 MERCI 🌹
Grazie lo farò domani...❤❤❤
👏👏👏🙋🌹
Danke. 🥰👌
Muy ricas. Gracias porla recera
Con mucho gusto! Gracias
وصفة جميلة ...في مصر بنطبخ السردين بنفس الطريقة
👍🌹🌹🌹
Excelente !
Gracias ☺️
Estupenda receta 😋
Gracias Isabel 🥰
Pués claro, ella presenta así su receta porque le gusta. El que quiera la hace, y el que no quiera no la hace.
Muy buenas 😊
Gracias! 😊
Va multumesc minunata doamna❤❤❤❤❤❤❤
Gracias 😉🙋🌹🌹🌹
Bravo bravo bravo bravo bravo bravo bravo pour cette recette je vous regarde d'Algérie
🙏✨🙋
Buonissima ricetta.
Ti incontro la prima volta ti
seguirò sempre🥰
Grazie bella presentazione.❤ Si possono fare anche
Le alici cosi? 🙋♀️😘😘
Potete preparare le acciughe così, aggiungendo all'aglio e al prezzemolo il succo di limone. Se possibile aprite il filetto di pesce, l'acciuga è più buona aperta (è solo la mia opinione). grazie, saluti dalla Spagna!!
Muy ricas parecen 👏👏👏👏 sencillo y saludable 👍👍👍
Gracias por comentar!
Qué bueno!!! Muchas gracias!!!! 😃😃😃👌👌👌👏👏👏👏
Gracias a ti!! 🥰
Bravo magnífico plato 👏 👍 👌 ❤
Muchas gracias!!
Great recipe! Greetings from Greece 😊
🙏💙💙💙
😋Que rico.
Gracias 🤗
Gracias por la receta 😊
🙋❤️
Muy ricas y saludables
Saludos,mmm.. súper!😮🎉
Gracias! 😊
M encantan👏👏👏
En un par de meses estarán en su mejor momento! Muchas gracias!
Meniul mediteranian cel mai bun di lume succes❤❤❤
🙏💙💙💙
Tienen buena pinta
Hola teresa , que buena forma de comer sardinas ummm, gracias por compartir un saludo ! 🤗🤗🤗
Gracias Julia, saludos desde Galicia!
¿Podrías preaentar los ingredientes antes de todo para ver lo que necesitamos??
Muchas gracias eres una Artista¿¡¡¿❤
Hola, gracias por comentar. La lista de ingredientes está en la caja de texto, justo debajo del vídeo. Podrás ver "leer mas...". Ahí tienes los ingredientes, en esta receta y en todas las demás. Cualquier otra cosa, no dudes en preguntar. Saludos!!
Thanx🤩
Wow fantastic very beautiful and tasty recipe
Thank you!
magnifique ¡ merci
Merci. Ça fait envie ! J'adore les sardines.
Bonne semaine ❤
Merci et bonne semaine à vous.
merci!!
Así me gustan 🎉.
🙏🥰✨
Πολύ καλή συνταγή ευχαριστώ πολύ από Ελλάδα
🙏🇬🇷💙
Good video 💯 looks tasty 😋 amazing 🤩
Thank you 🙏
Bua ke pintaza,yo la proxima las hago asi,y asi no huele tanto la cocina y mas sanas k en la sarten .😊
👍🙋 ojalá te salgan muy ricas!
Me encanta cómo cocinas, lo que cocinas, cómo grabas y cómo editas. Y la música!!
Estupendo!! Muchísimas gracias ❤️
Хубава рецепта!Гледам от България. Далече сме от морето!?Рибата се внася .Тук всичко е замразено.Най - вече в Метро.Консумираме най вече , шаран , сом , смадок и морунаж. Благодаря. Поздрави!
Сега няма разстояния до морето. Замразената риба може да бъде много добра, аз също я купувам понякога. Мога ли да дам съвет? Търсете замразена риба на рибарската лодка, а не след това. По-добро качество е. Благодаря!!
Sardinha congelada também é boa .
@@mariajesussilva4737 Certo!
Stupenda ricetta
Grazie!
Me gusta mucho la receta porque así no huele la casa a sardinas cuando se fríen el olor es insoportable gracias por compartirlo buenas tardes desde Asturias.
Gracias a ti, saludos desde Galicia!
الله يعطيك الصحة رائع رائع رائع
🙏🏻🙏🏻🙏🏻🌹🌹🌹
بالصحة والراحة ❤ 3:12
🙏✨
Uhmmmm! Me encanta! 😍
🙏🙋🌹
Wonderful and delicious recipe😻😻😻😻👍🏻👍🏻👍🏻
Thank you
Excellent!
Simples e prática, deliciosas❤️❤️❤️❤️❤️🇵🇹
Gracias 🙋🌹
Fatto una vera specialità grazie❤🎉❤
Belissimo, parabéns.
🙏
Very tasty and tasty recipe👍👍
👍
Anche a me me gusta mucho. Italia Pantelleria ❤
Grazie 🙋
Pocas gallegas podrían mejorarlo. Brillante. Ferrol Mola
Graciñas Merche!!
Muy ricas
Mil gracias
سلام عليكم ورحمه الله وبركاته تبارك الله عليك 👍 مشلعليتبرل 👍 يوفقك يارب 👍🍁
🙋
Muchas gracias por compartir. Como seria, esta receta en la freidora de aire?, si me lo pudiera d4cir, sin ningún compromiso, gracias
Hola, siento no poder ayudarle, no tengo freidora de aire y no sé como va. Saludos!
My mum deep-fried fresh little sardines once. She only seasoned them with salt and pepper. We didn't eat much on day 1. But after 2 days in the fridge, something magical happened to these little things. They became so tasty. Reminded me of Indian curries. Eat them the next day for maximum flavour.
On this occasion they did not arrive the next day! In Spain we have fish recipes that are made special to eat the next day and other days. Its very good. Thanks for your contribution.
Per mangiare alcuni giorni dopo qualcosa di eccezionale devi mettere le sarde appena fritte in carpione.
Si possono mettere puré sot' olio evo, dopo qualche giorno diventantano anche molto buone
Guys, the CZcams App is not translating one word of what you are saying. 😭😭😭
Hola soy María de 🇪🇦 y cocinera la receta está bien si asi lo acen en marruecos que más da si está buenas🤔👍
Yo no sé cómo lo hacen en Marruecos 😅 pero de esta manera están muy ricas. Saludos desde Galicia!!
Merci pour ce partage🌹🌺♥️👍😘
🙋👍😘😘😘
Bakken sardientjes hier lijkt lekker 😋😋🎉🎉❤❤
👍🙋
super!!!!
👍
En realidad el pescado si no está fresco ya no debería comer, yo supongo que si le pone limón es porque le gusta . En Galicia lo usamos para muchas recetas de pescado, y creo que algo de eso entendemos. Si no te gusta a ti no se lo pongas y listo,
Yo siempre pongo limón ......🤗