ကိုယ်ဝန်ဆောင်အားဆေး သောက်တဲ့အခါ ပိုထိရောက်စေဖို့
Vložit
- čas přidán 25. 05. 2023
- ကိုယ်ဝန်ဆောင်အားဆေး သောက်တဲ့အခါ ပိုထိရောက်စေဖို့ အာဟာရဆိုင်ရာအထူးကုဆရာဝန်ကြီး ဒေါက်တာဒေါ်ဝင်းဝင်းမြင့်က ပြောကြားပေးထားပါတယ်။
#healthylifejournal #drwinwinmyint #myanmarknowledge #healthfood #myanmarhealth #healtyfood
ကျေးဇူးတင်ပါတယ် ဆရာမရေ 😊
😢😢😢😢
ဆရာမ ပါရာစီတမော သောက်ပါများရင် ကလေးရနိုင်ပါသလား
အဲလိုတော့ မဆိုင်ပါဘူး၊ ဒါပေမဲ့ ပါရာစီတမောအပါအဝင် ဘယ်ဆေးမဆို လိုအပ်မှပဲ သောက်သင့်ပါတယ်
ဆရာမဘာအားဆေးသောက်ရမလဲ7လရှိp
ငပိရည္းကြိုးစားလိုရလာဆရာမ
folic acidနဲ့omega3ကရောသောက်လို့ရလားရှင့်
ဆရာမ မသိလို့ တအိမ်အပြင်ဘက်မှာ ကိုယ်၀န်ဆောင်တယ်ဆိုတာရိှပါသလားခင်ဗျ ဆီးစစ်တာ နှစ်ကြောင်းပေါ်လို့ စမ်းသက်တာ တစ်အိမ်ထဲမှာ ဘာမှ မရှိဘူးတဲ့ဗျာ သွေးကလဲ ဆင်းပါတယ် ဒါကို Ogဆရာ၀န်က တအိပ်အပြင်မှာ ရှိနေတာလား ထပ်စမ်းသပ်ရမယ်ပြောပါတယ် တအိမ်အပြင်ဘက်မှာ ကိုယ်၀န်ဆောင်တယ်ဆိုတာရှိပါသလား ခင်ဗျာ🙏
ရိုရိုပဲနေရင်မပူရပါဘူး
folic acid က တစ်ရက်ကို ဘယ်လောက် mg သောက်သင့်လဲရှင့်
4mg
ဆရာမရှင့် သမီးက ဖန်ပြွန်သဒေသား ထည့်ထားလို့ရှင့် ကွမ်းစားလို့ရသလား ရှင့်
ဖုန်နံပါတ်ပေးလေ😢😢😢😢
ဖုန်းနံပါတ်ပေးလေး😂😂😂😂
၀ိတိုရိယ၊ ပင်လုံဆေးရုံမှာ ဆေးခန်းထိုင်ပါတယ်
PRENATALကောသောက်သင့်လာဆရာမ
ဆရာမရှင့်ပထမခလေးကိုခွဲမွေးပြီးနောက်ထပ်ခလေးကိုရိုးရိုးမွေးလို့ရပါသလားရှင့်ဖြေပေးပါ
ပထမကလေးမွေးထားတဲ့ ချုပ်ရိုးအနေအထားပေါ်မှာလည်း မူတည်ပါတယ်။ နောက်ကိုယ်ဝန်အခြေအနေလည်း ကြည့်ရပါမယ်။ အိုဂျီနဲ့ တိုင်ပင်ပြီး မွေးလို့ရပါတယ်
ဟုတ်ကဲ့ကျေးဇူးအများကြီးတင်ပါတယ်ဆရာမရှင့်
ငပိရည္းကြိုးစားလိုရလာဆရာမ
သွေးတိုးမရှိရင် နည်းနည်းပါးပါး စားလို့ရပါတယ်
ငပိရည္းကြိုးစားလိုရလာဆရာမ
သွေးတိုးမရှိရင် နည်းနည်းပါးပါး စားလို့ရပါတယ်
တစ်ရက်ဘယ်နှစ်လုံးသောက်ရလဲရှင့်
ကိုယ်ဝန်ဆောင်အားဆေးက တစ်နေ့တစ်လုံး ဆရာဝန်ညွှန်တဲ့အတိုင်း သောက်ရပါတယ်