Etirements de Yoga pour tout le corps - Yoga Fire By Jo
Vložit
- čas přidán 27. 08. 2024
- Bonjouuur, les amies ! Me revoici sur le tapis pour vous guider dans une série d'étirements yogiques qui vous feront du bien en toutes circonstances : le matin pour bien débuter la journée, le soir pour détendre le corps avant de dormir, en cas de courbatures, chutes ou blessures... Ecoutez votre corps, faites confiance à son intelligence ; il saura vous dire où insister et où y aller plus en douceur. Et le souffle vous aidera à rendre cette séance puissante et consciente. En gardant tout l'esprit du Yoga !
Bonne séance.
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Om shanti shanti shanti Om
Paix
(dans le corps, le mental et l'âme)
(pour soi, pour les autres, pour le monde)
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Topissime ❤ un régal pour détendre chaque partie . Merci merci .
Quel bonheur cette seance ! Je me sens planée au dessus de mon corps ! Merci JO !
Merci beaucoup pour cette séance que je repratique dès que je me sens nouée. D autres séances d étirements seront les bienvenues.
Je fais des séances avec vous depuis quelques années et c'est toujours un bienfait total. Merci JO❤
Super Séance ce matin avant de partir travailler, Jo grâce toi , très bonne journée bisous Laure
Merci infiniment ❤
Merci Jo!
Merci pour cette jolie seance😊❤
🙏 merci, merci, Jo ! je commençais à ne plus avoir envie d'aller sur le tapis. En plus j'adore les étirements et par ta bienveillance j'ai l'impression d'être une personne importante pendant un moment. Bien sûr que j'en veux une autre 🙂
Faite au réveil, très agréable. Merci !
Merci beaucoup
Ça fait trop du bien ❤
36:43 merci je me suis fait du bien grâce à vous 😊
Ça fait un bien fou, merci Jo ❤
❤merci beaucoup pour cette séance belle détente…À renouveler
Super seance après une journée de déménagement très éprouvante ! Ça m'a fait un bien fou
Merci pour tout Jo 🙏 🥰 💛
Merci pour cette séance mon corps en avait besoin 😊
Merci beaucoup pour cette pratique; mon corps en avait vraiment besoin.
Un grand merci pour cette séance qui m’a fait un bien fou ❤
Merci pour cette vidéo. Cela faisait un moment que je n'avais pas pris le temps de me poser sur le tapis. Cela fait un bien fou. 🙏
J’avais mal au dos et j’étais toute tendue… cette séance m’a clairement redonné de l’espace et fait du bien! Mille mercis 🙏
Très chère JO, merci pour ta séance ❤ elle tombe à point nommé pour moi. Je l'ai pratiquée sans le son ( on a parfois des contraintes) alors que j'aime tant la vibration de ta voix et bien... J'ai pu me connecter aux intentions dans les gestes. Beaucoup de douceur et d'attention à soi grâce à toi, gratitude🎉
Coucou Jo ! C'était la parfaite séance pour moi aujourd'hui. Je te remercie car elle m'a fait beaucoup de bien, à la fois pour mon corps courbaturé, mais aussi pour ma tête toute emmêlée !
A très vite sur la tapis 🌈
Merci beaucoup Jo pour cette super séance 🙏 Particulièrement besoin d'étirer mon dos ces temps...
Toujours aussi fluide, parfaitement guidé, et un réel mieux-être à l'arrivée. Merci Jo !
Merci Jo très agréable. J’apprécie particulièrement que la séance soit relativement longue… merci 🙏
Oui, c'est agréable les longues séances n'est-ce pas ? Si tu le souhaites, je poste un cours d'une heure tous les dimanches dans mon studio en ligne, le Yoga Fire Circle : yogafirebyjo.fettle.io/home N'hésite pas à nous y rejoindre.
J’en avais tellement besoin j’ai commencé avec le checking corps et je pense terminer avec un auto massage 🙏
Merci jo ! j'apprécie vraiment mes séances avec toi ! Je n'arrive pas à pratiquer ailleurs tu es vraiment une super prof ! As-tu une autre vidéo sur l'étirement ? stp ! Merciiiii ❤️🥰😍😘
Que c’est agréable d’avoir un contenu si diversifié, qui fait tant de bien, ou on peut être sois même sans compromis merci beaucoup. 🥰
Un vrai bonheur ces étirements en ce dimanche matin 😊❤🌠🥰
Merci pour cette séance pleine de douceur ! Toujours un vrai plaisir de découvrir une nouvelle vidéo
Merci Jo pour cette belle séance tout en douceur..bien venue en ce moment avec cette humidité et les changements de température..mon corps te remercie....très belle journée 🌞🙏🌞
Merci Jo pour cette séance merveilleuse qui fait tant de bien au corps et à l'esprit🙏
Merci pour cette séance Jo ! tu es la lune de mon ciel, merci pour ce que tu fais. Tu répands le bien
Merci pour cette séance pour une reprise en douceur suite à un trauma sur la hanche, un pur bonheur ❤
Et un millième merci Jo ☀️🙏🏼
Merci ! Cette séance m'a fait beaucoup de bien : une parenthèse où, ô miracle, je n'ai pensé à rien d'autre qu'à me faire du bien !
Ça c'est une séance royale !
Merci beaucoup pour cette super séance d'étirements qui fait un bien fou 🙏
Merci Jo pour cette délicieuse séance d’étirements bienvenue en cette fin de semaine. Bon week-end à toi 😊
Merci Jo, encore une séance formidablement efficace et douce.🌟🙏💓🧚♀
Bonjour Jo, toujours très agréable de me retrouver sur mon tapis avec toi. Merci tellement, c’est exactement ce que j’avais besoin ce matin, j’ai beaucoup moins de tensions maintenant 🌸🧘♀️🫶🏻
Merci beaucoup pour cette nouvelle séance . 😊bon dimanche !
Merci pour cette séance, cela fait plusieurs fois que j'y reviens, vraiment passe-partout et efficace ! Avec plaisir pour une autre du même type !
Wow, merci merci merci pour cette séance 🙏
Encore une excellente séance 😊 Merci beaucoup Jo 🙏
Merci pour cette super séance complète
Bonjour Jo,
Gratitude pour cette belle séance d'étirements qui fait beaucoup de bien 😀
J'ai une Fibromyalgie sévère, je me sens toute détendue 🙂Avec plaisir pour d'autres séries de ce style.
Belle journée.
Namasté
J'ai adoré cette séance ! Merci 🙏
Merci, merci Jo pour cette super séance ! J'adore les étirements et mon corps aussi. La pince debout me fait un bien fou. Je vais adopter cette séance pour le week-end, pour dénouer toutes les petites tensions. Bonne soirée, prends soin de toi 😘💖
Merci, c'est exactement ce qu'il me faut en ce moment ❤
Merci🙏belle séance ❤
Merci pour cette belle séance de Yoga qui dénoue et détend tout le corps 🙏 Un vrai plaisir, on se sent toute légère après et on sent l'air qui circule partout dans le corps 🤗🌸 Namasté 🕉️
Oh, SUPER ! Merci pour ce retour.
Merci séance très complete
Merci JO
Super, merci cette séance qui dénoue corps et esprit. ❤
Merci à toi de l'avoir pratiquée !
Merci, toujours super ces moments , j’aime et continue de pratiquer 😊
Merci à toi et bravo pour ta pratique !
Merci JO, cette séance m'a fait beaucoup de bien , je me sens détendue et ma place pour la journée. Je suis intéressée par d'autres séances d'étirements qui me permettent de sentir mon corps.
C'est noté ! Merci
❤
🙏
Comme d habitude des cours super efficaces bien organisés🙏. Merci merci
🙏✨🙏☀️🙏☀️
🥰
Promo>SM 💘
Merci pour cette séance, idéale pour la reprise après une chute au ski (fractures au bassin et à l'épaule). ❤