【死別の悲しみはいつまで続く？】最速で悲嘆を克服する方法
Vložit
- čas přidán 3. 07. 2024
- #死別 #グリーフ#グリーフケア#カウンセラー#スピリチュアル#悲しみ#悲嘆
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何をやっても救われなかった方、本当に乗り越えたいとお考えの方、お待ちしています🍀
■この動画の目次
00:00 オープニング
00:24 ここで言う悲しみとは？
00:40 統計による悲嘆終結までの平均期間
02:24 死別の悲しみを乗り越えるとは？
03:07 悲しみを乗り越えるのに時間がかかるケースとは？
05:49 最速で死別の悲しみを乗り越える方法とは？
■グリーフカウンセラーAyaのプロフィール
私は娘が1歳半の時に夫をがんで亡くしました。
朝目が覚めるとまた今日も地獄が始まったと感じるような大きな恐怖と不がやってきました。
とても乗り越えられるとは思えないほどの苦しみの中にいました。
それでも何とかこの苦しみを少しでも軽くする方法はないかとあらゆる方法を探し、試しました。
苦しみを手放すためのワークショップに参加したりカウンセリングやセラピーを受けた事で、死別から約1年と8ヶ月後に乗り越えたと思える境地に達しました。
まさかこれほど早くあっけなく苦しみが終わるとは思っていませんでした。
それ以降は苦しみが戻ってくることはありません。
現在は、私自身が死別の苦しみを乗り越えた経験をベースに、心理学、スピリチュアル、マインドフルネスのエッセンスを融合したグリーフケア・カウンセリングを行っています。
最速で死別の苦しみを乗り越えて新しい自分に生まれ変わりたいと考えている方はぜひご相談下さい^^ きっとお役に立てると思います。
■自己紹介動画
• 自己紹介・死別を乗り越えた方法・グリーフケア...
■Instagram
/ aya_awakening
自分はお話のようには無理ですね。お話ありがとうございます。やっぱり自分で考えて生きてゆくしかないですね。
ありがとうございます。この動画に会えて本当によかったです。
そう言っていただけて嬉しいです☺️
いつか 天国で あえますよ
励みになりました。思い返すに、死別という大きな喪失だけでなくて、私も小さな喪失が沢山ありました。ても、やはり、失う事により、新しい自分に生まれ変わるという良い意味での経験もしてきました。母を昨年なくし、罪悪感や悲しみの中にありますが、それが良い意味で私の中にある又違った愛を見つけられる日が必ず来るという希望をおもいだしました。真っ直ぐその道へは行けないと思いますが、回り道しながら行こうとおもいます。もしかしたら…私達は命でないものを命だと思い込んでいて、本当の命というのは別の所にあるのかもしれないなと…漠然とかんじるのですけど…
励みになって良かったです😊
こんばんは。3日前に最愛の母が亡くなりました。
まだまだ元気で生きてくれると思ってました。父が43歳で亡くなったため
母は長生きして欲しいと願ってましたが脳梗塞で急死し立ち直れませんでした。
何もやる気がおきません。こないだまで母と旅行したり語りあったりした時間が
帰ってきて欲しいと
3日前ということなので、まだまだ本当に辛いですよね。やる気が起きなくて当然ですし、自然なことですよ。ちゃんと時期が来たら変化しますから焦らなくて大丈夫ですよ🍀
私も ２年前に夫を亡くして、未だに 乗り越えていません。
そうだったんですね。今乗り越えられていない状態でも大丈夫です。その思いも必ず変化して行きます。動画の内容をぜひ参考にしてみて下さいね。
大好きな彼が先週急死してしまいました。
なかなか現実を受け入れられません。毎日思い出し、アップダウンが続いております。
早く前向きになりたいです。
急なことですから今はまだ受け入れられなくて当然なので焦らなくて大丈夫ですよ。何をしても、何を見ても辛い、最初はどうしてもみんなそうです。ですが必ずその苦しみには終わりがありますから大丈夫なんです🍀
１０月７日に、大好きな主人を亡くしました。自宅で、最期の呼吸まで、看取らせくれました。
膵臓癌でした。腹膜播種があり、それでも、一日でも、家族の為に生きたい。と辛い、苦しい、痛い治療を頑張ってくれました。感謝の想いで、毎日、一生懸命、祈っています。
日を追う毎に、さみしさがまし、泣く日が多いです。
同じ想いをされている方がおられたら、日々、どのような御心持ちで過ごしておられるか、アドバイスをいただきたいです。
感謝、悲しみ、寂しさ・・・・いろいろな思いが押し寄せてきますよね。どんな思いもあってOKです。どんな思いも抱きしめるように認めてあげて下さい。そうすることで浄化していきます。色々と動画を出しているのでそちらもぜひご参考にされて下さいね。
私の家内も10月24日に膵臓癌で亡くなりました。
初めて逢った頃からの出来事を
毎日の様に思い出し涙が流れます。
何か好きな事や同じ体験をされた方と話すとか出来れば気持ちも紛れるんでしょうが……
無理に明るく振る舞わず
毎日家内の事を思って手を合わせ泣きたくなれば泣く……
今はそれだけで良いんじゃないでしょうか
答えになってなくてすいません。
私は、10月６日に配偶者を突然死で、準備もないまま お別れしました。これから 師走 年末年始 １年前思い出してツラいよね。思い出巡りを思い出の地を歩いてきたいと思います。
74歳になる旦那なんですけと今パーキンソン病で入院してますご飯も食べれず 点滴して6カ月になります
自分が健康な分旦那に思いやりがなかったのではと今は後悔の気持ちで毎日ゴメンねゴメンねで胸が潰れそうです
生きて帰れないどうしたら
辛いです！
とても大変な時ですね。ご自身を責めないで下さいね。それほどの思いは、きっと旦那様に伝わっているのではないでしょうか。
主人を亡くしました。
35歳でした。今年20年になります。まだまだ、受けいれられません。鬱病、パニック障害になりました。
死にたくて、リストカットもしました。今でも、
死にたいと言う気持ちあります。助けて下さい。
苦しい、辛い。
長い間大変な思いを抱えていらっしゃったんですね。受け入れなきゃと思う必要はなく「受け入れられない」という思いがあっていいんだという視点が大切だと私は感じています。もしピンと来たらこの視点を取り入れてみて下さいね。
@@Aya-pn1co
返信ありがとうございます。
未だ、受けいれる事が出来ず、
心が張り裂けそうにならます。
主人に会いたいです。
孤独感を感じます。
誰かに支えてほしい。
@@kuku-xx2qk 通りすがりのおっさんです。たまたま目に留まったんで伝えたいと思いメッセージ送ります。生きてること、目の前に広がる光景、関わり合う人これらすべて、自分自身が消えてしまえば、自分自身にとっては映画の様なものです。おそらくもうその映画を再放映はできず次の世界に行くのでしょう。テレビの画面を消すように、今まで経験してきた世界はそこで終わりだと思います。
自分自身が消えても、この世の中という映画は各個人に若干違う内容で放映され続けるのかもしれませんが、消えていく人にとっては映画のワンシーンで間違いないです。あなたが今見ているそのストーリーも、この世の中も、時間が経過しあなたの存在が消えるときに放映終了となるので、あなた本人にとっては永遠のものではありません。
そう考えながら映画が進行していくのなら、過去の取り返しが出来ないシーンを何度も回想するのはもったいなくないでしょうか。あなたが今見てる映画、この先まだあなたが体験してない出来事に進展していくほうがよくないでしょうか。もしかしたら明日突然終了するかもしれない映画を見てるのです。やってみたいこと、見てみたいこと、まだ知らない人との交流などを展開していって欲しいです。年齢的にも映画は終盤に差し掛かってると思いますのでラストは怒涛の展開で完結に向かうべきだと思います。
母を亡くしました。
後悔ばかりが残ってしまってどうしたらいいのかわからない時
先生のお話に涙がとまりませんでした。
なにか変えられそうです。
ありがとうございます。
動画がお役に立てて良かったです。後悔はほとんどの方が死別後に苦しむ感情だと思います。私もそうでした。でも本当に大丈夫です。必ず苦しみには終わりがあります🍀
ありがとうございます...
また泣きそうです。先生もお身体に気をつけてくださいね。
仲良しだった方との失恋も同じ意味と解釈して動画を見てよいものですか？
死別と、仲良しの相手から嫌われてしまったことは別ものですか？
復縁(仲直り)したいけど会う術が無くて辛いです。
はい、失恋であっても他のどんな喪失の苦しみを乗り越える場合も実は同じ過程をたどって行きますので、ぜひ参考にして頂ければと思います^^
失恋であっても死別と同じレベルで苦しむ方も沢山いらっしゃると思います。
動画でお伝えしている内容を本当に腑に落とせた時、恋人がいてもいなくてもどちらでも良いという境地に達することができます。逆にその境地に達した時にこそ必要なお相手とご縁ができるのではないかと感じます。
@@Aya-pn1co
返信ありがとうございます。
私は、死別はお互いが仲良い状態の最中に縁が切れた状態をイメージしていましたので、喧嘩分かれや失恋は該当するのかどうか質問しました。失恋は相手が亡くなったわけではないですが、考え方としては同じなんですね。
何回か動画を見て勉強させてもらいます。ありがとうございました。
喧嘩別れであっても、失恋であっても、どのような理由であるかというのは関係なく、それがたとえ仕事に関する挫折や失敗のようなものであったとしても、苦しみを乗り越える過程は実は同じなんですよね。どんなことであっても「受け入れる」というところに到達することで乗り越えられますよ😊
それでも克服できません。恐らく永遠にできないでしょう。