ダイエット中のフランス人夫に和食を作ったら大喜び！１週間和食生活🍱
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- čas přidán 20. 06. 2024
- 今回使わせていただいた『GB 1DAY CLEANSE SET』
通常価格8,618円のものが初回73%OFFの2,280円でお得に試せます！皆さんもぜひ試してみてください😊
※同一世帯１回限り
▷ green-brothers.site/lp/14192
私も夫のエルワンも、初めてファスティングに挑戦しました。結果、思っていたよりも減量に成功し、２人で驚くと共にとても嬉しかったです。野菜を多く食べよう、など何を食べるかにも気をつけるようになった期間だったので、とても有意義な１週間になりました。
提供：GREEN BROTHERS
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【食事動画シリーズ🍽️】
🔸朝食を和食にしてみたら、夫から意外な言葉が。。。
• 朝はクロワッサンなフランス人夫に和食の朝食を...
🔸【3日間お弁当生活】フランス人夫が久々のお弁当に大興奮！大好きだった日本のアレを思い出したり。。✨
• 【3日間お弁当生活】フランス人夫が久々のお弁...
🔸風邪のフランス人夫に日本のおじやを作ったら、予想外に賑やかな食卓に !?
• 風邪のフランス人夫に日本のおじやを作ったら、...
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/ @sawakofrance
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今回使った『GB 1DAY CLEANSE SET』
通常価格8,618円のものが初回73%OFFの2,280円でお得に買えるようにしてくださいました！皆さんもぜひ試してみてください😊
※同一世帯１回限り
▷ green-brothers.site/lp/14192
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エルワンさんの「ちょっとこわぁーい。😅」とお嬢さんの「いただきまーす。🥰」がとても可愛いです。☺️ お二人のボルダリングが格好良くて驚きました!🤩いつもながら素敵なご家族です。💖
エルワンさんの反応がかわいすぎる笑笑
旦那さんの笑顔に引かれますね～
味噌汁飲んではぁ〜ってなるのは日本人だけじゃないのね？不思議だね。
頭にシールついてるエルワンさん娘さんと仲良しで可愛い😂笑
２人で一緒に取り組むファスティングダイエット、楽しそうですね♪
さわさんのPRはいつも分かりやすくて可愛くてとっても好きです❤
ありがとうございます😊
お二人のボルダリング本格的でびっくりしました、すごい、、
初めてコメントします！
ホイル焼きの時も体重測定の時もリアクションが良すぎて最高です😂
いつも、いいリアクションをしてくれます笑
御夫婦でのダイエット、もうそれだけで幸せの波動が伝わりますw
さわさんの料理の美味しそうな事、美味しそうな事。それにピラッと映った海外のスーパーの景色はやっぱりテンション上がりますね！
追伸、旦那様は顔付き変わってビックリしました！シュッとして！（凛々しいですw）
確かに、顔もかなり変わっていますね！本人も喜ぶと思います😊
ファスティングって興味があったのですがSawaさんの説明はわかりやすくて良いですね。
またご夫婦で一緒にできたのは良いですよね。しかし海外にいてもしっかり和食が取り入れられてる食生活は見習わなきゃと痛感しました。
ファスティングはいいよね。
自分はカレンダーで土日月3連休みたいなタイミングで金曜の昼をおにぎり1個のような軽食にし、その後金曜の晩飯から月曜の朝飯まで8食を断食したりしてます。その時の月曜お昼に食べる、白飯からではなくコメからじっくり炊いてアジシオで味付けしたお粥の旨さよ...どんな食事よりも美味い！
野菜多めなヘルシーな軽食が更に良い結果に繋がったんですね😊
お二人の結果に驚きました😂
ファスティング最終日の鮭のホイル焼きの時の旦那さんのリアクション可愛かったです😂痩せてよかった(*ﾟ▽ﾟﾉﾉﾞ☆ﾊﾟﾁﾊﾟﾁ
ボルダリングしてるサワさんの筋肉💪ムチャ素敵です！予想外…👍
お二人でのファスティング結果が出て良かったですね。 サワさんのお料理も手が込んでいて脱帽😅
効果すごいですね！
たしかにさわこさんお肌つやっとされてますね🥚✨何事にもアクティブなお二人に憧れます〜🧗♀️
娘さんの日本語発音上達しましたね👍😘🎉🎶
少しずつですが、日本語を話す機会が増えてきて、発音も上達したように思います😊
カニカマ、欧米で『SURIMI』って言って人気なんですってね、日本のものが海外で人気なの嬉しい。
とても刺激になり、参考になりました！
before afterの写真まで撮って見せてくれて、、、
私も頑張ります！！
おしゃれは、スタイルからですね！😊
私も、トワキロ痩せたい！😊
さわさんエルワンさんを思いダイエット食❤素晴らしい❤素敵な家族。スリムになったエルワンさん、ますます、きれいになったさわさん。おしあわせに😊❤
ありがとうございます😊
ファスティング、名前は聞いたことはあるのですが、具体的な内容を初めて知ったので、とても勉強になりました！
カニカマ（フランスだとsurimiという名称？）は、インスタントラーメン、レトルトカレーと並んで、日本の食品３大発明の１つだそうです🦀
はい、フランスではsurimi と言う名前です🙂3大発明の1つだったとは知りませんでした！
いつもほっこり、見させていただいておりました。今回登録致しました。知的なサワさんとエルワンさん応援しています。
ありがとうございます😊
お2人共ダイエット成功でしたねー良かったですね。途中サワさんが、私より味噌汁好きよねーって、エエ！2度見ちゃいました^_^スムージーって自分で作るには、日本は果物が安くないので手軽で良いですね。我家は夫が健康管理凄く、私は隠れて今日もケーキ食べてます。今はシワが増えてます^_^
エルワンとさわこさん夫婦のなんとも言えないゆったりとした空気感がとっても良いですね。2人の落ち着いた話し方もね。しかしエルワンの論理的で理性的なキャラクターが素晴らしい👍
ダイエット成功ですね！すごい✨
スムージー苦手だけど、飲みやすそうで私も試してみたいと思います😊
自分のダイエット方法はタンパク質・食物繊維・ビタミン類を意識
して摂り、夜は寝る５〜６時間前の夕食で必ず米麺パン類は食べません。
大豆系タンパク質が主食の修行僧みたいな食事ですw
さわさんがボルダリングされるのは。チョット以外でした。痩せているのに肩とか筋肉質な感じでカッコいいですね
私も2㎏減らしたいんです…
さわこさんのお野菜中心のレシピを参考にさせていただきます。おにぎらず、早速真似してみます♥
鮭のホイル焼きー嬉しくて羽ばたいちゃった😂
羽ばたくのは初めてでした笑 ファスティング後だったので、一層嬉しかったのだと思います笑
和食の優れた点は、肉や魚といったものを出汁として使うことで、少量の肉類でも｢食べた気になる｣という現象が起きること。
洋食ならベーコンや挽肉を上手く使うと、満足しながらヘルシーな食事も可能だと言うところ。
流動食メインのファスティングもいいけれど、本来的に噛むという動作を好む内陸部の人向けならば歯ごたえのある野菜やパンであってもしっかりと噛んで食べることでかなり満足感が得られる。
端的に言うとクルミパンのような歯ごたえを楽しむメニューを加えると良いかと思う。
すごいですね、1週間で。在宅ワークならやってみたいけど…言い訳ですね😅
もともとスリムな方でもこんな効果があるならなんだかすごそう。なかなか興味深い動画でした！
ダイエットって落ちてもVじで戻っちゃう時も有るんですよね頑張って下さい
🎉なるほど、キモはファスティングなんですね。実はわたしには某社のクレンズというのは効かなかったんです(¯―¯٥)
ファスティングありやなー
良いやつ見付けましたね そして実践してしまう頭が下がります パパが体重はお腹からママは(⌒‐⌒)笑顔でぎゅっとした感じです😂でもさわママは(⌒‐⌒)前の方が良かったかも❤ でも日本食で楽しんで下さい 大好きなパパと可愛い娘と🎉
日本国内のみ送料無料ですよね。。
サイトを拝見しましたが、
さわこさんと同じくフランス在住ですので、フランスには送料していただけない？ですよね。。
確認したところ、送料無料も購入についても、国内のみ可能とのことです。
動画内ではその点について言及しておらず、失礼しました。
@@sawakofrance とんでもないです。大概、日本が行うこのような関係のものは国内のみと存じてますが、フランスに住むさわこさんが持っていらっしゃったので、？どのように？と思い伺いました。わざわざご確認ありがとうございます。
スムージーは糖尿病に悪いので、若いうちはいいですが、年取ったらやるべきではないです。キュウリとか、セロリ、ゴボウ、キノコなどをそのまま食べるほうがよいです。
エルワンさんは腹黒くない。さりげなく紹介してほしいとの要望に「佐和子さん」は合格だけと、鼻の頭を触っちゃったエルワンさんは「まりこちゃん」と同じくらい不器用。
佐和子さんは、自分でボケてツッコムjほど大物じゃないから、誰かいませんでしょうかねぇ。
老若男女関わらずフランスの方って肥満な方がいないようなイメージが強いです
美人すなぁ。慶応でた日本人女性が日本から流出してるのは損失だなぁ。