Sangat bermanfaat sekali ka kebetulan sy sdh lama ngerasa sakit lutut kiri dan kanan ketika sholat dan bangun dr jongkok sakitny luar biasa spt mau copot lututny, tks ka
Halo kak, bisa lakukan gerakan gerakan berikut sesuai dengan batas rasa sakit yang dapat kk toleransi atau jangan terlalu dipaksakan, lakukan latihan pada pagi ataupun sore hari, semoga dapat membantu dan lekas sembuh ya kak, terima kasih.
Halo..Kak saya umur 43 tahun jatuh dari motor, pecah tulang rawan lutut sampai masuk rumah sakit di opname 4 hari lalu di gips 3 bulan tanpa operasi setelah di buka gips, kaki jadi kaku susah menekuk seperti ada yg mengganjal/mengunci. 😢 Sekarang sudah jalan 3 bulan 12 hari baru bisa menekuk 40%. Bagaimana cara nya lutut bisa normal menekuk full kembali ya kak? Mohon penjelasan nya 🙏🏽 Terima kasih kak 🙏🏽🙏🏽🙏🏽
Terima kasih kembali, semoga sehat selalu ya. Yuk bantu share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
Terima kasih kembali kak, sehat selalu ya kak. Yuk bantu share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
Trmksh Dokter atas penjelasany sy usia 68 thn kalau lutut sebelah kanan di tekuk sakit banget tangan juga suka semutan trmksh Dokter semoga Dokter sehat selalu Aamiin
Terima kasih kembali kak, sehat selalu ya kak. Yuk bantu share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
Terima kasih kembali kak, sehat selalu ya kak. Yuk bantu share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
Terima kasih kembali kak, sehat selalu ya kak. Yuk bantu share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
Terima kasih kembali kak, sehat selalu ya kak. Yuk bantu share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
Terima kasih kembali, semoga sehat selalu ya. Yuk bantu share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
Terima kasih kembali kak, sehat selalu ya kak. Yuk bantu share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
Halo kak, bisa lakukan gerakan gerakan berikut sesuai dengan batas rasa sakit yang dapat kk toleransi atau jangan terlalu dipaksakan, lakukan latihan pada pagi ataupun sore hari, semoga dapat membantu dan lekas sembuh ya kak, terima kasih.
Terima kasih kembali kak, sehat selalu ya kak. Yuk bantu share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
🙏🏻Terimakasih dokter.. ilmu yg bermanfaat yg sedang saya terapkan di rumah juga tuk ibu saya yg sudah lansia dgn sakit lutut yg tak kunjung sembuh buat badan kaku seluruh tubuh & kebetulan sedang ditambah menjalani fisioterapi juga di rmh sakit. Klo bisa share gerakan yg khusus lansia juga. 🙏🏻🙏🏻
Terima kasih kembali, semoga sehat selalu ya. Yuk bantu share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
Terima kasih kembali kak, sehat selalu ya kak. Yuk bantu share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
Terima kasih kembali kak, sehat selalu ya kak. Yuk bantu share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
Terima kasih kembali kak, sehat selalu ya kak. Yuk bantu share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
Terima kasih kembali kak, sehat selalu ya kak. Yuk bantu share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
Terima kasih kembali kak, sehat selalu ya kak. Yuk bantu share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
Terima kasih kembali kak, sehat selalu ya kak. Yuk bantu share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
Terima kasih kembali kak, sehat selalu ya kak. Yuk bantu share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
Syukurlah, Terima kasih kembali kak, sehat selalu ya kak. Yuk bantu share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
Halo kak, bisa lakukan gerakan gerakan berikut sesuai dengan batas rasa sakit yang dapat kk toleransi atau jangan terlalu dipaksakan, lakukan latihan pada pagi ataupun sore hari, semoga dapat membantu dan lekas sembuh ya kak, terima kasih.
Terima kasih kembali kak, sehat selalu ya kak. Yuk bantu share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
Halo kak, bisa lakukan gerakan gerakan berikut sesuai dengan batas rasa sakit yang dapat kk toleransi atau jangan terlalu dipaksakan, lakukan latihan pada pagi ataupun sore hari, semoga dapat membantu dan lekas sembuh ya kak, terima kasih.
Terima kasih kembali kak, sehat selalu ya kak. Yuk bantu share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
Terima kasih kembali kak, sehat selalu ya kak. Yuk bantu share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
Terima kasih kembali kak, sehat selalu ya kak. Yuk bantu share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
Terima kasih kembali kak, sehat selalu ya kak. Yuk bantu share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
Saya juga sakit lutut karena waktu dulu terpelesat dan waktu di pijat sdh sembuh dan sekarang sdh usia 51 th sering sakit sendy pernah juga suntik lulut sampai 4x rasanya sakit sekali dan dokter sarankan harus operasi tapi saya takut operasi akhirnya saya terapikan
Halo kak, bisa lakukan gerakan gerakan berikut sesuai dengan batas rasa sakit yang dapat kk toleransi atau jangan terlalu dipaksakan, lakukan latihan pada pagi ataupun sore hari, semoga dapat membantu dan lekas sembuh ya kak, terima kasih.
Terima kasih kembali kak, sehat selalu ya kak. Yuk bantu share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
Lutut saya g bisa di tekuk . Kalau di buat sholat pas Tahiyat . Terapi yg pas itu bagaimana . Sedangkan saraf kaki saya yg kiri sudah di nyatakan lemah oleh dokter . Karena dah pernah di test EMG . Usia sy 57 th berat badan sy 90kg . Tinggi badan 180 cm .
Terima kasih kembali kak, sehat selalu ya kak. Yuk bantu share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
Ka litut kanan saya sakit ,awalnya serung kebas dan kesemutan..dari paha sama kaki bawah pun sakit, pergelangan kaki pun sakit.. blm sembuh lutut kanan,dkrg kaki kiri ikut sakit ka,jadi ikut kesemutan,kira2 kenapa ya ka😢
Halo, bisa lakukan gerakan gerakan berikut sesuai dengan batas rasa sakit yang dapat ditoleransi atau jangan terlalu dipaksakan, lakukan latihan pada pagi ataupun sore hari, semoga dapat membantu dan lekas sembuh ya, terima kasih.
Dok saya mau nanyak lutut saya saki bag agak k samping dlm dlu saya pernah jatuh tengkurap sampe lutut saya memar 3 bln sesudah itu saya susah jongkok dan betis saya juga sakit dan apakah saya bisa mlakukan gerakan2 yg di anjurkan dokter 🙏🙏
Halo kak, bisa lakukan gerakan gerakan berikut sesuai dengan batas rasa sakit yang dapat kk toleransi atau jangan terlalu dipaksakan, lakukan latihan pada pagi ataupun sore hari, semoga dapat membantu dan lekas sembuh ya kak, suksma mewali
kaka maaf lutut saya sering berbunyi krek krek saat di tekuk,tpi tidk terasa sakit,penyebab awalnya cedera saat main bola,kndsi terprh 1 bln prtma ketika berjalan ditmpt yg tdk rata lutut terasa sakit,skrg hanya sakit ketika diapaki jdi tumpuan saat nendang saja,penyebabnya knpa ya kak,,trmksh sblm nya🙏
Pagi bgt saya komen sy hbs jayuh dari motor, trs lutut saya bengkak, apa yg seharusnya saya lakukan, apakah lutut ada hub nya bw ketiak, karna mau rebahan sakit bgr bangun tdr juga sakit, mhn d bls mbak
Wah ini saya banget mbk,latihan untk lutut kiri ada bunyi krek krek tp pelan. Duduk dibawah hrs selonjor sakit kalau ditekuk. Terima kasih mbaTrisna tips2nya 🙏,akan saya lakukan tiaphari biar bisa sembuh..
Halo kak, bisa lakukan gerakan gerakan berikut sesuai dengan batas rasa sakit yang dapat kk toleransi atau jangan terlalu dipaksakan, lakukan latihan pada pagi ataupun sore hari, semoga dapat membantu dan lekas sembuh ya kak, terima kasih.
Dok,tulang lutut saya yg bulat(patela)klo gak salah nmanya,itu sakit,naik turun tangga jg sakit,kalo depegang ky sdikit ada benjolan di patelanya,itu knpa ya dok?mksih
Sakit lutut sy bukan trauma, mungkin karena usia. Sdh periksa dokter, rontgen, sedot cairan(2x),suntik pelumas(2x) dan upaya terapi pribadi. Tapi sdh 3 bln ini masih sakit juga....
Saya sakit lutut sudah 3 THN kalau mau naik tangga harus pake kaki kiri dulu kalau kaki kanan nggak kuat mungkin karna usia sudah 55 THN berat badan saya sudah saya turun kan tapi tetap sakit lutut
Halo kak, bisa lakukan gerakan gerakan berikut sesuai dengan batas rasa sakit yang dapat kk toleransi atau jangan terlalu dipaksakan, lakukan latihan pada pagi ataupun sore hari, semoga dapat membantu dan lekas sembuh ya kak, terima kasih.
@@SriWahyuni-vj2jj Terima kasih kembali kak, sehat selalu ya kak. Yuk bantu share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
Halo kak, bisa lakukan gerakan gerakan berikut sesuai dengan batas rasa sakit yang dapat kk toleransi atau jangan terlalu dipaksakan, lakukan latihan pada pagi ataupun sore hari, semoga dapat membantu dan lekas sembuh ya kak, terima kasih.
Halo kak, bisa lakukan gerakan gerakan berikut sesuai dengan batas rasa sakit yang dapat kk toleransi atau jangan terlalu dipaksakan, lakukan latihan pada pagi ataupun sore hari, semoga dapat membantu dan lekas sembuh ya kak, terima kasih.
Halo kak, bisa lakukan gerakan gerakan berikut sesuai dengan batas rasa sakit yang dapat kk toleransi atau jangan terlalu dipaksakan, lakukan latihan pada pagi ataupun sore hari, semoga dapat membantu dan lekas sembuh ya kak, terima kasih.
Terima kasih kembali kak, sehat selalu ya kak. Yuk bantu share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
Halo kak, bisa lakukan gerakan gerakan berikut sesuai dengan batas rasa sakit yang dapat kk toleransi atau jangan terlalu dipaksakan, lakukan latihan pada pagi ataupun sore hari, semoga dapat membantu dan lekas sembuh ya kak, terima kasih.
@@romnanursaa3901 Terima kasih kembali kak, sehat selalu ya kak. Yuk bantu share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
Makasih kak atas ilmunya smg bermanfaat terhdp diriku dan org byk.
Lutut sakit ketika sy sujud dan lutut menempel di lantai. Tulang punggung bagian tengah yerasa sakit ketika membungkuk. Request terapi yg cocok dok
bisa lakukan latihan ini untuk lututnya terlebih dahulu
.
.
Terimakasih banyak mba yang baik sudah membagi ilmunya smoga slalu dalam lindungan Alloh SWT aamiin aamiin
Terima kasih banyak kak Ats saran dan petunjuknya
Terimakasih sudah berbagi ilmu dan pengetahuan. ....berkah selalu..
Sangat bermanfaat sekali ka kebetulan sy sdh lama ngerasa sakit lutut kiri dan kanan ketika sholat dan bangun dr jongkok sakitny luar biasa spt mau copot lututny, tks ka
Halo kak, bisa lakukan gerakan gerakan berikut sesuai dengan batas rasa sakit yang dapat kk toleransi atau jangan terlalu dipaksakan, lakukan latihan pada pagi ataupun sore hari, semoga dapat membantu dan lekas sembuh ya kak, terima kasih.
Saya jg bgtu mba pas tahiyat kedua.. Sakitx luar biasa
Maaf kaki saya g bisa digerakan kalau di gerakkan sakit sekali
Halo..Kak saya umur 43 tahun jatuh dari motor, pecah tulang rawan lutut sampai masuk rumah sakit di opname 4 hari lalu di gips 3 bulan tanpa operasi setelah di buka gips, kaki jadi kaku susah menekuk seperti ada yg mengganjal/mengunci. 😢 Sekarang sudah jalan 3 bulan 12 hari baru bisa menekuk 40%. Bagaimana cara nya lutut bisa normal menekuk full kembali ya kak? Mohon penjelasan nya 🙏🏽 Terima kasih kak 🙏🏽🙏🏽🙏🏽
Trimksh ilmunya
Terima kasih kembali, semoga sehat selalu ya. Yuk bantu share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
Alhamdulilah SMG sehat ya mbak
Terima kasih ilmunya 😁👍🙏
Terima kasih kembali kak, sehat selalu ya kak. Yuk bantu share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
Mksh banyak mba moga sht dan berkah
Sama2, semoga bermanfaat, bisa share informasi ini ke keluarga atau kerabat terdekat yaa
Trmksh Dokter atas penjelasany sy usia 68 thn kalau lutut sebelah kanan di tekuk sakit banget tangan juga suka semutan trmksh Dokter semoga Dokter sehat selalu Aamiin
Ya ibu dr terimakasih sarannya sehat slalu ibu dokter
sama sama yaaa
Trimakasih banyak kak... Shat aman slamt lancar dn sukses slalu kak.. Aamiiin🤲🤲🤲
Terima kasih kembali kak, sehat selalu ya kak. Yuk bantu share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
Sangat bermanfat bagiku krn aku sdh lama lutut saya skt dwaktu sholad tdk bs dtekuk.
Mksh mbk....
Terima kasih kembali kak, sehat selalu ya kak. Yuk bantu share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
Terimksh bak trisna dewe ilmuya semogga bermampaat
Terima kasih kembali kak, sehat selalu ya kak. Yuk bantu share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
Makasi info nya, jadi tau apa penyebab2 sakit lutut
Terima kasih kembali kak, sehat selalu ya kak.
Yuk bantu share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
Terimakasih ,smoga bermanfaat dan barokah 🙏
Mabak siapasi obat yg kita cari mba bukan penjelasan seperti yg dimaksuk itu
Makasih kak... Sangat membantu informasi nya. Love your channel...
Terima kasih kembali, semoga sehat selalu ya. Yuk bantu share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
Trimakasih pencegahannya dok
Terima kasih kembali kak, sehat selalu ya kak. Yuk bantu share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
Terima kasih kak infonya, SMG saya bisa melakukan yg kakak beri ilmunya, dan kaki ku bisa sembuh dan bisa ditekuk TDK sakit, bisa jongkok
Halo kak, bisa lakukan gerakan gerakan berikut sesuai dengan batas rasa sakit yang dapat kk toleransi atau jangan terlalu dipaksakan, lakukan latihan pada pagi ataupun sore hari, semoga dapat membantu dan lekas sembuh ya kak, terima kasih.
Terimakasih banyak atas segala penjelasannya yang sangat bermanfaat. 🙂🙂
Terima kasih kembali kak, sehat selalu ya kak. Yuk bantu share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
K
Terima kasih inkesnya, semoga dapat menyembuhkan sakit lutut ini. Amin.
@@widyaningsih7550 Amin, lekas sembuh nggih kak
terima kasi kakak...
🙏🏻Terimakasih dokter.. ilmu yg bermanfaat yg sedang saya terapkan di rumah juga tuk ibu saya yg sudah lansia dgn sakit lutut yg tak kunjung sembuh buat badan kaku seluruh tubuh & kebetulan sedang ditambah menjalani fisioterapi juga di rmh sakit. Klo bisa share gerakan yg khusus lansia juga. 🙏🏻🙏🏻
Wah sama2, ditungu yaa
Makasih mbak ilmunya
Terima kasih kembali, semoga sehat selalu ya. Yuk bantu share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
Terimakasih ilmunya kak, bermanfaat banget
Terima kasih kembali kak, sehat selalu ya kak. Yuk bantu share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
Wah makasikh,kaka ini yahg saya cari2 ,sehat selalu ya k
Terima kasih kembali kak, sehat selalu ya kak. Yuk bantu share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
Terima kasih semoga bermanfaat
Terima kasih kembali kak, sehat selalu ya kak. Yuk bantu share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
Mantul..
Terima kasih Kak. Manfaat banget deh ilmunya
Terima kasih kembali kak, sehat selalu ya kak. Yuk bantu share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
Trimksh penjelasannya
Terima kasih kembali kak, sehat selalu ya kak. Yuk bantu share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
Terimakasih kak informasinya
Terima kasih kembali kak, sehat selalu ya kak. Yuk bantu share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
Ma kasih ilmuya
Sama-sama yaa, jangan lupa lakukan latihan ini. Semoga lekas membaik yaaa, yuk share informasi ini ke kerabat yang membutuhkan
Thanks infonya
Terima kasih kembali kak, sehat selalu ya kak. Yuk bantu share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
Sebagai tambahan saya sudah Oprasi HNP 2x tahun 2017.
Matur nuwun,mb cantik.❤❤❤😂😂😂😂
Terima kasih mbak untuk video nya untuk nyeri lurut.
ada jika nilai asam urat tinggi, hindari kacang kacangan dan jeroan yaa
Selain terapi konsumsi juga susu etawa bagus buat kesehatan. Saya konsumsi susu etawa etamilku Alhamdulillah semoga semuanya sehat Aamiin
Terima kasih atas sharingnya kak
Good sekali..penting ini..tks yaa
Sama2, semoga bermanfaat, bisa share informasi ini ke keluarga atau kerabat terdekat yaa
Jls bgt penjelasannya.. Trimakasih mbak
Syukurlah, Terima kasih kembali kak, sehat selalu ya kak. Yuk bantu share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
Trimakasih ilmunya dokter, kebetulan saya jg ngalami nyeri lutut .Sebenarnya saya sdh berobat tp msh blm sembuh .Setelah ini akan saya praktekkan
Halo kak, bisa lakukan gerakan gerakan berikut sesuai dengan batas rasa sakit yang dapat kk toleransi atau jangan terlalu dipaksakan, lakukan latihan pada pagi ataupun sore hari, semoga dapat membantu dan lekas sembuh ya kak, terima kasih.
Terima kasi infonya
Terima kasih kembali kak, sehat selalu ya kak. Yuk bantu share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
Masaallah 👍👍👍👍👍👍👍👍
Terima kasih kak, sehat selalu ya kak. Yuk bantu share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
Semoga bisa sembuh ya mba
Halo kak, bisa lakukan gerakan gerakan berikut sesuai dengan batas rasa sakit yang dapat kk toleransi atau jangan terlalu dipaksakan, lakukan latihan pada pagi ataupun sore hari, semoga dapat membantu dan lekas sembuh ya kak, terima kasih.
Mksh mba sangat bermanfaat sekali moga berkah y.
Terima kasih kembali kak, sehat selalu ya kak. Yuk bantu share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
Lutut sebelah kanan mbak yg sangat amat sakit sekali rasanya kayak ada jarumnya.....saya harus bagaimana yaaa
trimakasih ilmunya kak, sangat bermanfaat, tips cegah sakit lutut
Terima kasih kembali kak, sehat selalu ya kak. Yuk bantu share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
Terima kasih kak...bermanfaat banget informasinya...❤❤❤❤
Sama-sama yaa, jangan lupa lakukan latihan ini. Semoga lekas membaik yaaa, yuk share informasi ini ke kerabat yang membutuhkan
L
Thanks
Terima kasih kembali kak, sehat selalu ya kak.
Yuk bantu share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
Trimakasi kk
Terima kasih kembali kak, sehat selalu ya kak. Yuk bantu share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
Makasih mbak
Sama-sama yaa, jangan lupa lakukan latihan ini. Semoga lekas membaik yaaa
Saya juga sakit lutut karena waktu dulu terpelesat dan waktu di pijat sdh sembuh dan sekarang sdh usia 51 th sering sakit sendy pernah juga suntik lulut sampai 4x rasanya sakit sekali dan dokter sarankan harus operasi tapi saya takut operasi akhirnya saya terapikan
Halo kak, bisa lakukan gerakan gerakan berikut sesuai dengan batas rasa sakit yang dapat kk toleransi atau jangan terlalu dipaksakan, lakukan latihan pada pagi ataupun sore hari, semoga dapat membantu dan lekas sembuh ya kak, terima kasih.
Mksih tips nya sangat berguna
Terima kasih kembali kak, sehat selalu ya kak. Yuk bantu share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
Lutut saya g bisa di tekuk . Kalau di buat sholat pas Tahiyat . Terapi yg pas itu bagaimana . Sedangkan saraf kaki saya yg kiri sudah di nyatakan lemah oleh dokter . Karena dah pernah di test EMG . Usia sy 57 th berat badan sy 90kg . Tinggi badan 180 cm .
Bu umi Jakarta daaaaaah
Trimaksih kak berbagi ilmunya semoga jadi ladang amal buat kaka dan chenelnya lancar dan bermanfaat bagi orang byak
wah terimakasih doa baiknya kak, semoga membantu dan bermanfaat yaaa:)
Terimakasih sharing ilmunya mbak..
Terima kasih kembali kak, sehat selalu ya kak.
Yuk bantu share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
Ka litut kanan saya sakit ,awalnya serung kebas dan kesemutan..dari paha sama kaki bawah pun sakit, pergelangan kaki pun sakit.. blm sembuh lutut kanan,dkrg kaki kiri ikut sakit ka,jadi ikut kesemutan,kira2 kenapa ya ka😢
Mksh kak ,saat bermanfaat
Sama2, semoga bermanfaat, bisa share informasi ini ke keluarga atau kerabat terdekat yaa
Trmksh Doter atas penjelasany sy usia 78 th lutut sy sebelah kanan kalau di tekuk sakit banget tolong sarany Dokter trmksh
Halo, bisa lakukan gerakan gerakan berikut sesuai dengan batas rasa sakit yang dapat ditoleransi atau jangan terlalu dipaksakan, lakukan latihan pada pagi ataupun sore hari, semoga dapat membantu dan lekas sembuh ya, terima kasih.
Dok saya mau nanyak lutut saya saki bag agak k samping dlm dlu saya pernah jatuh tengkurap sampe lutut saya memar 3 bln sesudah itu saya susah jongkok dan betis saya juga sakit dan apakah saya bisa mlakukan gerakan2 yg di anjurkan dokter 🙏🙏
Saya dua dua nya mbak.pernah jatoh dan pengapuran dan cairan nya pun udh kring.mbak selain oprasi apa bisa sembuh.
coba lakukan latihan ini yaa
Halo Dok, lutut kiri saya sering bengkak setelah berolahraga, akibanya lutut tsb nyeri dan sulit sakit ketika ditekuk.olahraga saya badminton
Halo, bisa periksakan terlebih dahulu ke klinik fisioterapi terdekat ya kak agar mendapatkan penanganan yang tepat, terima kasih
Sy mau nanya utk cedera meniskus gerakan apa yg hrs di lakukan
Matur suksma ngih, tyang akan coba kedua gerakan latihannya
Halo kak, bisa lakukan gerakan gerakan berikut sesuai dengan batas rasa sakit yang dapat kk toleransi atau jangan terlalu dipaksakan, lakukan latihan pada pagi ataupun sore hari, semoga dapat membantu dan lekas sembuh ya kak, suksma mewali
Ma kasih atas penjelasnja ja dr
Ma kasih atas penjelasnja ja dr
666 no dry hip@@yiliaeninda6292
kaka maaf lutut saya sering berbunyi krek krek saat di tekuk,tpi tidk terasa sakit,penyebab awalnya cedera saat main bola,kndsi terprh 1 bln prtma ketika berjalan ditmpt yg tdk rata lutut terasa sakit,skrg hanya sakit ketika diapaki jdi tumpuan saat nendang saja,penyebabnya knpa ya kak,,trmksh sblm nya🙏
Ortu sy 55 th, sdh 1,5 thnan lutut nyeri apa bisa disembuhkan dgn cara ini?
Halo kak, bisa periksakan ke klinik fisioterapi terdekat ya kak agar mendapatkan penanganan yang tepat, terima kasih
apakah gerakan tsb bs di terapkan pd kasus trauma acl ( yg kebetulan rasa sakitnya sdh berkurang) .terimakasih
halo, bisa ya, ambil penguatan untuk lutut dengan latihan ini
Saya. Sakit. Lutut. Umur. Saya. Enam. Puluh. Lima. Saya
Kalaw. Mau. Duduk. Sakit. Tapi. Kalaw. Dibawa. Djalan. Bisa. Sakitnya. Berkurang. Saya. Rajin. Konsumsi. Ramuan. Saya. Rebus. Djahe. Sereh. Kunjit. Kayu. Manis. Daun. Djambu. Batu. Daun. Alpukat. Daun. Meme niran. Daun. Ating. Antingan. Daun. Pandan. Saya. Rebus. Metik. Dihalaman. Rumah. Alhamdulillah. Sakit. Nja. Berkurang.
Syukurlah, semoga selalu diberikan kesehatan nggih bu, amin
Sebenarnya kalau sakit . Pinggang apasih. Obat erbalnya dok
Pagi bgt saya komen sy hbs jayuh dari motor, trs lutut saya bengkak, apa yg seharusnya saya lakukan, apakah lutut ada hub nya bw ketiak, karna mau rebahan sakit bgr bangun tdr juga sakit, mhn d bls mbak
halo, bisa jadi otot nya tegang karena efek jatuh tersebut. untuk lututnya bisa di kompres air dingin ya utk mengurangi bengkak
kak makasih ilmunya sangat bermanfaat
Wah ini saya banget mbk,latihan untk lutut kiri ada bunyi krek krek tp pelan.
Duduk dibawah hrs selonjor sakit kalau ditekuk.
Terima kasih mbaTrisna tips2nya 🙏,akan saya lakukan tiaphari biar bisa sembuh..
Halo kak, bisa lakukan gerakan gerakan berikut sesuai dengan batas rasa sakit yang dapat kk toleransi atau jangan terlalu dipaksakan, lakukan latihan pada pagi ataupun sore hari, semoga dapat membantu dan lekas sembuh ya kak, terima kasih.
Ya saya juga
Ya mksih mba lh saranx saya sedaang skit lutut baru beberapa bulan hari ini memang skit sekali nyeri seblah kaki kanan
❤❤❤❤❤
Terima kasih, semoga sehat selalu ya. Yuk bantu share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
Kak, bgmn cara mengatasi rasa pegal sepanjang kaki ? krn ank sy telapaknya datar/tdk punya cekungan ....
telor kaki saya sakit trus dokter kenva ya
Saya punya radang sendi
Udh di suntik n di ambil cairan
Tpi ttep az nyeri..
Mknan ap yg hrs sy konsumsi..? Terimakasih
Halo kak, bisa dibantu dengan mengkonsumsi susu dan makanan - makanan yang mengandung serat, terima kasih
Sakit lutut asal nya kram lutut bagian belakang menjalar dr betis hingga paha
Dok,tulang lutut saya yg bulat(patela)klo gak salah nmanya,itu sakit,naik turun tangga jg sakit,kalo depegang ky sdikit ada benjolan di patelanya,itu knpa ya dok?mksih
apakah sempat jatuh? bisa jadi ototnya lemah sekitar lutut ya
Dok maaf sy umur 42 tahun kalo duduk sholat diantara 2 sujud sakit gmn cara latihan dan kalo TDR d lurusin sakit lututnya
Coba bawa ke fisioterapi terdekat yaa, agar bsa dibantu dengan alat juga, karena kemungkinan ada radang di lututnya
Terima kasih infonya🙏🏻
Klo pake decker bagusnya decker seperti apa?
Ra\)
Ll
M#kkmp
9lp
Sakit lutut sy bukan trauma, mungkin karena usia. Sdh periksa dokter, rontgen, sedot cairan(2x),suntik pelumas(2x) dan upaya terapi pribadi. Tapi sdh 3 bln ini masih sakit juga....
pk
9
dokter masih mudah cantik terimakadih sudah berbagi terapi asam urat sukses dan lancar segala malang nyimpak dokter cantik
00
Saakit lutut hamba kalau di gerakan bunyi mohon saran nya
mau tanya dong mba, kalau lutut yg saya rasakan adalah rasa pegal saat naik/turun tangga, penyebabnya apa ya, terimakasih 🙏
otot nya lemah, bsa lakukan latihan ini yaa
Saya sakit lutut sudah 3 THN kalau mau naik tangga harus pake kaki kiri dulu kalau kaki kanan nggak kuat mungkin karna usia sudah 55 THN berat badan saya sudah saya turun kan tapi tetap sakit lutut
Halo, bisa dicoba gerakan - gerakan berikut nggih
Hbs jatuh maksudnya mbak
Iya saya ini mengalami Sakit lutut naik turun tangga sakit jongkok pun sakit.
Halo kak, bisa lakukan gerakan gerakan berikut sesuai dengan batas rasa sakit yang dapat kk toleransi atau jangan terlalu dipaksakan, lakukan latihan pada pagi ataupun sore hari, semoga dapat membantu dan lekas sembuh ya kak, terima kasih.
@@TrisnadewiFisio Terimakasih mbk Trisnadewi atas saran saranya🙏🙏
@@SriWahyuni-vj2jj Terima kasih kembali kak, sehat selalu ya kak. Yuk bantu share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
Pas banget sy sering sakit lutut ketika habis jongkok lama, trus berdiri kaya ada suara kletuk pada lutut kanan dan rasanya cedut cenut
Halo kak, bisa lakukan tips tips di video yaa, terima kasih
Kk ak bb 75 setengah..tinggi 165..umur 47.kata orang yg pijet ak punya rematik.saat2 ini lutut sakit gimna solusinya kk
Lakukan latihan seperti video ini yaa
Kalow udah saki apa yang baik oabat nya
Halo kak, bisa konsultasikan obat ke dokter terdekat, atau ke klinik fisioterapi ya kak, terima kasih
Geerakan yg bersendeer d tembok skt sx d dengkul
Halo kak, bisa lakukan gerakan gerakan berikut sesuai dengan batas rasa sakit yang dapat kk toleransi atau jangan terlalu dipaksakan, lakukan latihan pada pagi ataupun sore hari, semoga dapat membantu dan lekas sembuh ya kak, terima kasih.
Tulisan keteranganny menutupi contoh gerakannya ka
coba di non aktifkan subtitel nya yaa
Berati klo sdh kena radang sendi lutut ga boleh bnyk gerak ya ka
Halo, iya betul kak
Sebaiknya tulisannya tak usah ditayangkan mengganggu.
Halo, bisa non aktifkan fitur CC yg ada di layar youtube yaa
Skrg lutut aku mulai sakit sakitan,,,cumn jalan jalan aja knpa bisa terjadi sakit🙏👍
Halo kak, bisa lakukan gerakan gerakan berikut sesuai dengan batas rasa sakit yang dapat kk toleransi atau jangan terlalu dipaksakan, lakukan latihan pada pagi ataupun sore hari, semoga dapat membantu dan lekas sembuh ya kak, terima kasih.
Halo kak, bisa lakukan gerakan gerakan berikut sesuai dengan batas rasa sakit yang dapat kk toleransi atau jangan terlalu dipaksakan, lakukan latihan pada pagi ataupun sore hari, semoga dapat membantu dan lekas sembuh ya kak, terima kasih.
Sy skit karena sering naek turun tangga klau pas musim dingin skit lutut kambuh
Halo kak, bisa lakukan tips tips di video yaa, terima kasih
Kak susu apa yg baik buat tulang
Terima kasih kembali kak, sehat selalu ya kak. Yuk bantu share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
Saya juga dengkul sakit
Halo kak, bisa lakukan gerakan gerakan berikut sesuai dengan batas rasa sakit yang dapat kk toleransi atau jangan terlalu dipaksakan, lakukan latihan pada pagi ataupun sore hari, semoga dapat membantu dan lekas sembuh ya kak, terima kasih.
Terimakasih dok saran2nya.ya badan berat 70kilo sholatpun susah bngun
@@romnanursaa3901 Terima kasih kembali kak, sehat selalu ya kak. Yuk bantu share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
lutut saya sering geser. semacam tulag geser. terus benar lagi. mohon bimbigan yaa dok
Halo kak, mungkin bisa di simak video pada link ini : czcams.com/video/liQpm1Mox5A/video.html semoga dapat membantu ya kak, terima kasih
@@TrisnadewiFisio perna cedera. main bolah. uda 15.thun lebih. bisa sembuh gak dok
@@messibarca9397 Semoga bisa, dicoba dulu ya kak, semoga ada perubahan positif, terima kasih
Assalamualaikum mba Alhamdulillah saya akan cb , mba krisna buka teraphy yah dimana boleh minta no wa nya?
Halo kak, praktek kami ada di Gianyar Bali, google maps : Fisioterapi Astina Gianyar, terima kasih
Ka kata org org hrs operasi ka emg betul kah?
Halo kak, bisa periksakan terlebih dahulu ke klinik fisioterapi terdekat ya kak agar mendapatkan penanganan yang tepat, terima kasih
❤😂😢😅😊😊🎉😊
Terima kasih kak, sehat selalu ya kak. Yuk bantu share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
salah besar .
Halo, bisa tolong bantu sharing yang benar besar nya kak?