* 디저트39 까페 지구 살리기 캠페인 텀블러 참여 방법 : smartstore.naver.com/dessert39/notice/detail?id=2002799045 * 텀블러 지참 시 음료 50% 할인 이벤트 미시행 매장 : smartstore.naver.com/dessert39/notice/detail?id=2002491695
아니 첫째 따님이 왜이리 큰지..샘 결혼 일찍 하셨어요? 총각이라 해도 속겠는데^^ 방송 이번 시리즈 너무 감사드립니다. 인공 감미료 정말 궁금했는데 정말 시기적절한 시리즈였습니다. 전 스티비아 위주로 먹는데 요즘은 양을 줄이고 있습니다. 알룰로스는 물엿처럼 나와서 요리할려고 오래전부터 사용했는데 다행이네요. 그나마 아직까진 좋다고 하니 말이죠. 하지만 솔직히 알룰로스 너무 비싸긴 해요.
쌤~ 유튜브에서만 보다 방송으로 만나니 넘 반갑더라구요 우리동네 주치의 같이 친근감이 ㅎㅎ 남편이 당뇨진단받고 쌤 방송으로 많이 공부하는데 귀에 속속 잘들리고 이해하기 쉬운 강의 넘 좋아 하거든요 역시 좋은정보 좋은강의 최곱니다 알룰로스 써야나 말아야하나 고민 엄청했었는데 넘 감사합니다~
드뎌 기다리단 알룰로스편!! 연구가 더 필요하다고는 하지만 그래도 젤 안전한 대체당인 것 같내요. 어제도 알룰로스넣고 쿠키만들었는데~ 앞으로 더더더 만들......어서는 안되고 적당히 만들어 먹겠습니다 ㅎㅎ 뭐든 적당히가 답이더라고요! 피가 되고 살이 되는 영상 이번에도 잘 봤습니다. 항상 감사해요 닥딩선생님!
나중에 콤부차 같은 건강음료로 알려진 것들도 설명해주세요🩵 콤부차 효능은 동물실험을 통해서만 입증되서 사람에게 정확히 어떤 영향을 미치는지는 알 수 없다는데 믿고 마셔도 되는지 모르겠어요~ 물론 물처럼 마시는게 아니라 가끔가다 탄산음료 대용으로 마시긴 하는데요. 알려진 효능들이 엄청 좋아서 저게 진짜인지 광고인지 정확히 알고 싶어요!!
안먹거나 줄이는게 최선이지만 가끔 쿠키나 케이크를 만들어 먹는데 설탕 대신 어떤걸 사용하는게 나을까요..알룰로스는 액상 타입이라 설탕과 양을 비교하는게 좀 어려울거 같기도 해서요. 스테비아(에리스리톨)쓰는게 설탕으로 베이킹 하는거보단 나은거겠죠. 물론 맘 놓고 많이 먹지 않고 설탕으로 만든것과 같은 양을 먹는다는 가정 하에요.
쌤 광안리 디저트39 가셨었던 듯?ㅎㅎ 디저트39 맛있는데..크로칸슈도 맛있고 크레이프케이크도 맛있는데 설탕 생각하면 자주 먹을 수는 없어서 ㅠㅠ 알룰로스 넣은 디저트 출시를 기다려봅니다. 알룰로스, 에리스리톨 혼용하는데 에리스리톨은 지금 쓰는 거 다 쓰면 안 사려고요. 알룰로스를 메인으로 사용중인데 그나마 제일 안전하다니 조금은 마음이 놓입니다.
선생님~ 저는 임신성당뇨 이후 집에서 간식이나 빵을 만들어 먹는데 알룰로스를 사용하고 있거든요. 오븐에 들어갈때 기본적으로 170~180도는 되는 것 같고 그렇게 30~40분 구워주는데.. 그럼 과당으로 변해 몸에 좋지 않을까요? 일반적으로 인덕션에서 요리할때는 그정도 온도는 아닌 것 같지만.. 오븐요리는 기본 온도가 85도는 넘어 걱정이 되네요😢..
옥수수에서 추출했다는 건 걸러야 하는 거임… 옥수수 gmo 인데 옥수수에서 추출한 대체당을 먹으라는 건 말이 안 되죠. 소고기에 마블링이 많아진 게 미국에서 옥수수 재배를 겁나 많이 짓고, 소한테 먹였더니 마블링이 많아졌어요. 소고기 마블링을 어찌해야 하나 골머리 앓다가 미국에서 마블링이 좋은 거라고 말하면서 등급제를 실시했어요. 이런 옥수수로 추출했는데 괜찮다고요?? 개인적으로 대체당을 많이 먹든 적게 먹든 저는 탈이 나요. 그래서 대체당 부작용에 대해서 유튜브 동영상도 찾아보고 구글에서 찾아봤어요. 유튜브 동영상 보면 오히려 먹지 말라는 의사쌤들이 더 많았어요. 대체당이 위험한 건 뇌에서 포도당을 먹으라고 하는데, 난 허당인 대체당을 먹고, 뇌에서는 빨리 포도당 안 들어온다고 신호 들어오고… 이러면서 더더욱 당을 갈증 일으키는거죠. 이러면 멀쩡한 비당뇨인도 당뇨길 입성한다고ㅠㅠㅠ 그리고 장내 유익균을 안 좋게 한다는 연구 결과도 많다고 의사쌤들이 말씀하셨어요. 장은 간 다음으로 중요한 기관이라고 말할 수 있죠. 간이 모든 장기를 책임진다면, 장은 면역력을 결정하는 장기니까요. 장에는 유익균과 유해균이 같이 사는데, 유익균을 줄인다면 절대 먹어서는 안 될 거라고 전 생각해요. 전 비당뇨인이라면 차라리 비정제 설탕(원당) 쌀조청 먹으라고 권하고 싶네요. 천천히 혈당을 올리기도 하고, 쌀조청은 하늘이 내린 단맛이고, 비정제 설탕은 미네랄이 들어있고 정제 설탕과 차원이 다르죠.
쌀조청을 밖에서 음식이나 음료에 넣어서 파는 곳이 얼마나 있을까요,,ㅋㅋㅋ?? 그걸 사다가 찍어 먹으며 다닐 수도 없고,, 당뇨 판정 받은 사람들한테 내과에서 말하는 게 유일하게 마실 수 있는 음료들이 대체당 라인인데요,, 대체당들 장트러블은 워낙 유명해서 다들 알고 있긴 하지만 글쌔요,, 아이스크림까지 제로로 나오는 거 보면 이미 그 시장이 형성이 된거라고 생각합니다 당뇨인들이나 혈당관리 하는 사람들에게 그나마 숨통 트이는 게 대체당인 사실은 변함 없긴 해요,,ㅠㅠ
@@yrji-80905 전 혈당 관리하는 비당뇨인인데, 전 대체당 먹을봐야 설탕 먹고 움직입니다. 그게 차라리 낫다고 생각이 되더라고요. 제가 본 당뇨 첫 영상에서 의사쌤이 대체당도 끊으라고 하셨죠. 전 당뇨인은 끊는 게 맞다고 봐요. 당알코올 같은 경우는 당+알코올인데 알코올이 간에 안 좋아요. 당뇨는 간이 안 좋아서 생기는 병이죠. 근데 당알코올을 먹는다?? 간을 더 망치는 길이죠… 과감하게 끊어야 해요. 스테비아는 신장을 나쁘게 하죠. 먹어서 좋을 게 없습니다. 당뇨인들은 대체당 찾지 말고, 당을 끊는 기 최고죠.
선생님ㅠㅠ도와주세요ㅠㅠ50대 후반 여성입니다. 중성지방 수치가 400이 넘어서 리피딜슈프라정을 1년정도 복용했는데요. 현재 중성지방 수치는 178로 정상범위 안으로 들어왔는데, 2개월 전부터 갑자기 공복혈당 수치가 112 정도가 나오고 ldl 콜레스테롤 수치도 50~60대로 정상이엿는데ㅠㅠ 2개월 전부터 157 나옵니다ㅠㅠ 혹시 2개월전부터 갑자기 공복혈당과 ldl 콜레스테롤 수치가 상승한거랑 리피딜슈프라정 복용한거랑 상관이 있을까요?ㅠㅠ
![[감미료 시리즈 1탄] 인공감미료 소개와 종류 총정리 l 닥터딩요](http://i.ytimg.com/vi/Scl0xuC6rMM/mqdefault.jpg)
![[감미료 시리즈 1탄] 인공감미료 소개와 종류 총정리 l 닥터딩요](/img/tr.png)
![[계란 종결 1탄] 달걀과 콜레스테롤 l 계란은 하루에 몇 개까지 먹어도 되는가 l 닥터딩요](http://i.ytimg.com/vi/eI3xnc6FtvY/mqdefault.jpg)
* 디저트39 까페 지구 살리기 캠페인 텀블러 참여 방법 : smartstore.naver.com/dessert39/notice/detail?id=2002799045
* 텀블러 지참 시 음료 50% 할인 이벤트 미시행 매장 : smartstore.naver.com/dessert39/notice/detail?id=2002491695
광고도 이렇게 해박한 지식으로 녹여내리시다니~!! 최고십니다 정말~!
이쁜 두딸과 사복입고 카페에 앉아계신모습이 새삼 신기했어요 😊
아 이선생님 결혼 하셨구나 ㅠ..
아니...딩요샘!!
총각이신줄 알았는데...
따님이 둘이나?게다가 큰 따님은 엄청 큰??넘 놀랐어요!!
알룰로스편 엄청 기다렸는데
알룰로스보다 딩요샘때문에 엄청 놀랐습니다~~
운동하고 음식 신경쓰고 바른생활 하신 결과물이 젊음이신듯~~^^
대체당에 관심 너무 많은데 요새 컨텐츠 너무 좋아요 광고도 받으시니 더 좋어요❤❤❤
저도 선생님이 미혼이신줄 알았어요.저렇게 큰 따님들이 있다니 깜놀했습니다 ~^^
아니 딩요 선생님이 해주시는 광고는 두번 세번 조회수 챙겨 봐야죠~ 디저트39 오랜만에 시켜봐야겠네요~
아니 첫째 따님이 왜이리 큰지..샘 결혼 일찍 하셨어요? 총각이라 해도 속겠는데^^ 방송 이번 시리즈 너무 감사드립니다. 인공 감미료 정말 궁금했는데 정말 시기적절한 시리즈였습니다. 전 스티비아 위주로 먹는데 요즘은 양을 줄이고 있습니다. 알룰로스는 물엿처럼 나와서 요리할려고 오래전부터 사용했는데 다행이네요. 그나마 아직까진 좋다고 하니 말이죠. 하지만 솔직히 알룰로스 너무 비싸긴 해요.
ㅋㅋㅋ카페광고 넘 재밌게봤어요 유익한영상 감사합니다
아고 딩요 본인이 내한햇다고해서 생각나던차에 알림이 뜨네요 슬림딸기머시기 먹으러 한 번 가보겟습니다
동네에 디저트39 있었는데 슬림 메뉴 있네요! 완전 대박 꿀팁! 감사합니다
감사합니다.
내과 개원하시면 환자들 차고 넘치실 텐데
매우 아쉽습니다. 늘 감사한 맘으로 시청하고 있어요. 🎉🎉
부산에서 진료하고 계시는걸로 아는데..
감샤합미다😊😊 도움이 많이 됬습니당!!
좋은정보 감사합니다
감사합니다
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ잘보다가 거북이 키워서 더 심금을 울린다는게 찡하네용
명의..
👍
쌤~ 유튜브에서만 보다 방송으로 만나니 넘 반갑더라구요 우리동네 주치의 같이 친근감이 ㅎㅎ 남편이 당뇨진단받고 쌤 방송으로 많이 공부하는데 귀에 속속 잘들리고 이해하기 쉬운 강의 넘 좋아 하거든요 역시 좋은정보 좋은강의 최곱니다 알룰로스 써야나 말아야하나 고민 엄청했었는데 넘 감사합니다~
부산내과 통!👍 태균햄~
오늘영상도 감사합니다❤
선생님 많은 지식감사합니다
빨강 색이 너무 많이 움직이니 보기가 눈이 너무 피곤합니다 한에 지적만해도 빨강색이라 확실이 알아볼수 있습니다 선생님께 꼭 배우고 싶어 드립부탁입니다 섭섭하게 생각하시지 않을까 매우 조심하다가 말씀드렸어니 이해해주세요
드뎌 기다리단 알룰로스편!! 연구가 더 필요하다고는 하지만 그래도 젤 안전한 대체당인 것 같내요. 어제도 알룰로스넣고 쿠키만들었는데~ 앞으로 더더더 만들......어서는 안되고 적당히 만들어 먹겠습니다 ㅎㅎ
뭐든 적당히가 답이더라고요!
피가 되고 살이 되는 영상 이번에도 잘 봤습니다. 항상 감사해요 닥딩선생님!
베이킹 시에 액상 알룰로스 제품 사용하시는건가요?가끔 홈베이킹을 하는데 설탕 대신 뭘 써야 하나 고민이라서요.
베이킹할 때는 주로 알룰로스 파우더를 써요!
@@bejinny 아. 액상만 있는줄 알았어요. 레시피 동량으로 넣음 되겠죠?감사합니다~
단맛을 좋아 하는데 알록로스 대체 하다가 단맛 줄여야 겠습니다
감사합니다
와 지식을 전달하시는 능력이😮😮
쏙쏙 이해됐습니다
달달한 커피음료를 끊기가 어려워 알룰로스로 바닐라라떼를 만들어 먹는 중인데 알룰로스라고 맘놓고 몇잔씩 먹으면 안되겠군요.
말씀대로 어느정도 먹다가 단음료를 안먹게되길 잘 이용해봐야겠어요!
광고주닝 안목 있으시군요❤
딩요쌤 항상 잘보고있어여~ 알룰로스 정말 궁금했는데 도움 됐습니다! 디저트39 몰랐던 흑우 여깄어용ㅋㅋㅋㅋㅋ 슬림음료 궁금하네요! 좋은 선택지 알려주셔서 감사합니다~~~
알룰로스가 물엿형태로 나오던데 반찬 해보면
일반 물엿하고 맛이 달라서 한번 사보고 스테비아로 바꿔봤는데 이것도 쓴맛이 나서
이번에 자일리톨 사볼까 한답니다
설탕을 최대한 안쓰는데 음식을 해보면 설탕의 감칠맛을 다른 인공감미료들이 대체 역할을 못하는것 같습니다
가루 알룰로스 잇서요
결혼하셨는 줄 몰랐어요 ㅎ 딩요쌤 완전 동안이시네욤^^
알룰로스로 단당류를 첨가해야하는 부분에 많은 도움이 되지 않을까 생각 합니다. 일반 감미료 보단 지금 알룰로스는 그 감미료보단 안전하지 않나 생각 합니다. 단지 비싸단거... 일반화 되면 좋겠습니다.
믓진쓰앵님 😊 오늘도 감사드려요 알룰로스를 설탕대신에 조금씩 사용한지 오래되었는데요 궁금한점 해결되어 너무 조아요 늘 건행요~^^
아 쌤~ 총각인줄 알았자나요ㅠ 왠지 아쉬운 이 느낌은 뭐꼬 대체ㅋㅋㅋㅋ
나중에 콤부차 같은 건강음료로 알려진 것들도 설명해주세요🩵 콤부차 효능은 동물실험을 통해서만 입증되서 사람에게 정확히 어떤 영향을 미치는지는 알 수 없다는데 믿고 마셔도 되는지 모르겠어요~ 물론 물처럼 마시는게 아니라 가끔가다 탄산음료 대용으로 마시긴 하는데요. 알려진 효능들이 엄청 좋아서 저게 진짜인지 광고인지 정확히 알고 싶어요!!
건강을 생각해서 광고가 들어와도 반밖에 안마시는 딩요형님..
촬영 끝나고 다 마셨죠😅
안먹거나 줄이는게 최선이지만 가끔 쿠키나 케이크를 만들어 먹는데 설탕 대신 어떤걸 사용하는게 나을까요..알룰로스는 액상 타입이라 설탕과 양을 비교하는게 좀 어려울거 같기도 해서요. 스테비아(에리스리톨)쓰는게 설탕으로 베이킹 하는거보단 나은거겠죠. 물론 맘 놓고 많이 먹지 않고 설탕으로 만든것과 같은 양을 먹는다는 가정 하에요.
오 ~ 오늘 베라에서 딸기 스무디 먹었는데 비교한번 해봐야겠네요
진짜 동안이시네요
허...맞는거같아요 체지방증가...
멋진 샘에 사랑스런 딸램들❤사복입은 모습 종종 보여주세요.집근처 저 카페있는데 가보려고요.요즘 나의 최애유튜브입니다.
샘 진짜 쌩유😊
많이먹음배는좀 아프다는아닌데 살째싸한느낌
딩요님. 전당뇨 진단받고 참고해서 살많이빼고 다시 공복혈당 제자리로 돌아왔습니다. 감사합니다 ㅎㅎ
근데 궁금한게있는데요, 그 자주인용하시는 인슐린저항성은 나이들면 증가하고 인슐린 분비능력은 나이들수록 줄어드는 그래프요.. 단걸 많이 먹게되면 인슐린 분비능력이 안먹은거에비해 더빨리 떨어지나요?.. (평생 분비가능한 인슐린양이 정해져있는건지..) '단걸 많이 먹어서 당뇨오는게 아니다'라는 말을 많이들 하는데,, 그말대로라면 인슐린 분비능이랑 비정제탄수 단순당 섭취랑 관련이 없는거같은데..
단걸먹어서 인슐린 분비능이 빨리떨어지는건지. 아니면 그냥 살이쪄서 인슐린 저항성이증가되서 당뇨가 오는건지 궁금합니다
시럽넣은 라떼를 끊기가 넘 어려워서 알룰로스 중 고급스럽다는 몽크슈 알룰로스 구매해서 라떼에 시럽대신 타먹었는데 소량만 타먹어도 진짜 괴랄한 단맛이 나네요 ㅋ 한입 먹고 ..이따위 단맛이면 차라리 단거 안먹고 만다 이런 생각이 들었어요 ㅜㅠ 찌개 불고기 제육 파스타 온갖 요리에 소량씩 넣어봤는데 넣자마자 음식맛 이상해짐 ㅋㅋㅋㅋ 쿠팡에서 두통이나 샀는데 진짜 골치아픔
음료중보면 알룰로스 들어간음료 칠성제로사이다에 들어잇드라구요
설탕보다 낫네
설탕 열배 비싸요.ㅠ
두 큰숟갈째 먹으니 설사!
한큰술만 드세요.
밥숟갈로 두숟갈 인가요? 티스푼 두숟갈인지? 전 변비가 심해서 설사를 원해서요.
알룰로스 성분표에 보니까 탄수화물이 100g당 72g이라고 나왔있는데 이 탄수화물은 당뇨환자에게 걱정스러운 악영향을 미치지 않는 탄수화물인가요?
이것저도 궁금하네요
딩요덩은 영양제 뭐 먹고 있녕??
쌤 광안리 디저트39 가셨었던 듯?ㅎㅎ
디저트39 맛있는데..크로칸슈도 맛있고 크레이프케이크도 맛있는데 설탕 생각하면 자주 먹을 수는 없어서 ㅠㅠ 알룰로스 넣은 디저트 출시를 기다려봅니다.
알룰로스, 에리스리톨 혼용하는데 에리스리톨은 지금 쓰는 거 다 쓰면 안 사려고요. 알룰로스를 메인으로 사용중인데 그나마 제일 안전하다니 조금은 마음이 놓입니다.
선생님~ 저는 임신성당뇨 이후 집에서 간식이나 빵을 만들어 먹는데 알룰로스를 사용하고 있거든요. 오븐에 들어갈때 기본적으로 170~180도는 되는 것 같고 그렇게 30~40분 구워주는데.. 그럼 과당으로 변해 몸에 좋지 않을까요? 일반적으로 인덕션에서 요리할때는 그정도 온도는 아닌 것 같지만.. 오븐요리는 기본 온도가 85도는 넘어 걱정이 되네요😢..
옥수수에서 추출했다는 건 걸러야 하는 거임…
옥수수 gmo 인데 옥수수에서 추출한 대체당을 먹으라는 건 말이 안 되죠.
소고기에 마블링이 많아진 게 미국에서 옥수수 재배를 겁나 많이 짓고, 소한테 먹였더니 마블링이 많아졌어요.
소고기 마블링을 어찌해야 하나 골머리 앓다가 미국에서 마블링이 좋은 거라고 말하면서 등급제를 실시했어요.
이런 옥수수로 추출했는데 괜찮다고요??
개인적으로 대체당을 많이 먹든 적게 먹든 저는 탈이 나요.
그래서 대체당 부작용에 대해서 유튜브 동영상도 찾아보고 구글에서 찾아봤어요.
유튜브 동영상 보면 오히려 먹지 말라는 의사쌤들이 더 많았어요.
대체당이 위험한 건 뇌에서 포도당을 먹으라고 하는데, 난 허당인 대체당을 먹고, 뇌에서는 빨리 포도당 안 들어온다고 신호 들어오고…
이러면서 더더욱 당을 갈증 일으키는거죠.
이러면 멀쩡한 비당뇨인도 당뇨길 입성한다고ㅠㅠㅠ
그리고 장내 유익균을 안 좋게 한다는 연구 결과도 많다고 의사쌤들이 말씀하셨어요.
장은 간 다음으로 중요한 기관이라고 말할 수 있죠.
간이 모든 장기를 책임진다면, 장은 면역력을 결정하는 장기니까요.
장에는 유익균과 유해균이 같이 사는데, 유익균을 줄인다면 절대 먹어서는 안 될 거라고 전 생각해요.
전 비당뇨인이라면 차라리 비정제 설탕(원당) 쌀조청 먹으라고 권하고 싶네요.
천천히 혈당을 올리기도 하고, 쌀조청은 하늘이 내린 단맛이고, 비정제 설탕은 미네랄이 들어있고 정제 설탕과 차원이 다르죠.
쌀조청을 밖에서 음식이나 음료에
넣어서 파는 곳이 얼마나 있을까요,,ㅋㅋㅋ??
그걸 사다가 찍어 먹으며 다닐 수도 없고,,
당뇨 판정 받은 사람들한테 내과에서 말하는 게
유일하게 마실 수 있는 음료들이 대체당 라인인데요,,
대체당들 장트러블은 워낙 유명해서 다들 알고 있긴 하지만
글쌔요,, 아이스크림까지 제로로 나오는 거 보면
이미 그 시장이 형성이 된거라고 생각합니다
당뇨인들이나 혈당관리 하는 사람들에게
그나마 숨통 트이는 게 대체당인 사실은 변함 없긴 해요,,ㅠㅠ
@@yrji-80905 전 혈당 관리하는 비당뇨인인데, 전 대체당 먹을봐야 설탕 먹고 움직입니다.
그게 차라리 낫다고 생각이 되더라고요.
제가 본 당뇨 첫 영상에서 의사쌤이 대체당도 끊으라고 하셨죠.
전 당뇨인은 끊는 게 맞다고 봐요.
당알코올 같은 경우는 당+알코올인데 알코올이 간에 안 좋아요.
당뇨는 간이 안 좋아서 생기는 병이죠.
근데 당알코올을 먹는다??
간을 더 망치는 길이죠…
과감하게 끊어야 해요.
스테비아는 신장을 나쁘게 하죠.
먹어서 좋을 게 없습니다.
당뇨인들은 대체당 찾지 말고, 당을 끊는 기 최고죠.
8383님 공감합니다❤
저는알룰로스첨가된 제로음료수마시면 얼굴이 벌에쏘인것처럼 부어요ㅠ
선생님ㅠㅠ도와주세요ㅠㅠ50대 후반 여성입니다. 중성지방 수치가 400이 넘어서 리피딜슈프라정을 1년정도 복용했는데요. 현재 중성지방 수치는 178로 정상범위 안으로 들어왔는데, 2개월 전부터 갑자기 공복혈당 수치가 112 정도가 나오고 ldl 콜레스테롤 수치도 50~60대로 정상이엿는데ㅠㅠ 2개월 전부터 157 나옵니다ㅠㅠ 혹시 2개월전부터 갑자기 공복혈당과 ldl 콜레스테롤 수치가 상승한거랑 리피딜슈프라정 복용한거랑 상관이 있을까요?ㅠㅠ
유전자 조작한 옥수수를 재료로 만든 알룰로스라면 먹기 꺼려지죠..😅
그럼 뭘 먹으면 될까요??
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 내과 의사가 디저트를 광고하다니!!!!
딩요님 요 링크에 나오는 LDL 관련 음모론 좀 논파해주세요. 물론 그동안 많이 해주셨지만 저쪽에서도 자꾸 근거와 논문을 들고 나오니 시청자들은 언제나 헷갈립니다.
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