Sideed isku CAATAYNAYSAA JIIM La'aan?! l Nolol Qurux Baddan! #2

Sdílet
Vložit
  • čas přidán 9. 08. 2018
  • TALAABO TALAABO UGU DHIN MIISAANKAAGA SI CAJIIB AH ADIGA OO GURIGAAGA JOOGA, UMA BAAHNID IN AAD GYM AADID!
    Fadlan halkan ku qabbo Subscribe: czcams.com/channels/KTU.html...
    NAGALA SOCO PAGE-KEENA FACEBOOK:
    / ayubsakiin
  • Jak na to + styl

Komentáře • 2,8K

  • @sacdiyakhaliif4381
    @sacdiyakhaliif4381 Před 2 lety +201

    Maalinta aan veido gan fiirsaday waxaa kasoo wareegay 2bil Iyo 10 cisho wxaan ahaa( 98kg )alxamdllh maantana wxaan ahay (70kg ) Alle Ka sakoow adaa mahadda iska leh 💯💯

    • @jameswilliam5247
      @jameswilliam5247 Před 2 lety +6

      Sacdiya maxaan kii iyo furaashnimadii ayaad iska riday, naagaha buurbuuran ayaan ugu jeclahay raaxadooda

    • @sacdiyakhaliif4381
      @sacdiyakhaliif4381 Před 2 lety +2

      @@jameswilliam5247 doofaarkaa tahay cun 😠😠😀anoo dhuubo dhexyar noqonkara mxaa furaasha iga dhigay 🏋️‍♂️🏋️‍♂️

    • @jameswilliam5247
      @jameswilliam5247 Před 2 lety

      @@sacdiyakhaliif4381 abaayo ha xanaaqin dookhaaga waa kuu ixtiraamaa laakiin furaashkaa naciimka ah ayaan jeclahay

    • @sacdiyakhaliif4381
      @sacdiyakhaliif4381 Před 2 lety +6

      @@jameswilliam5247 I don't care waxad jeceshahay huno

    • @jameswilliam5247
      @jameswilliam5247 Před 2 lety

      @@sacdiyakhaliif4381 maxaad la xanaaqsan tahay Sacdiyaay ileen adiga Furaash kaama dhigane hhhhhhhhhh

  • @AyubYusufSakiin
    @AyubYusufSakiin  Před 5 lety +792

    Salamu Alaykum Xidigaha Channelka..Sidee tihiin? Waxaan rajaynaa in aad wacantihiin..Maanta waxaan idin keenay Muuqaalkii aad iga codsateen..Haa, waan ogahay xoogaa wuu dheeryahay balse waxaan JECLAYSTAY wax walba in aan ku sharxo! Talaabo talaabo iila baro sidii aan ku AWOODAY in aan Miisaankayga yareeyo iyo talaabooyinkii aan sameeyay. Dhig raadkaaga: LIKE/SHARE/SUBSCRIBE. Mahadsanidiin.

    • @Maxammed-Sandheere
      @Maxammed-Sandheere Před 5 lety +7

      Ayub Yusuf Sakiin macallin wayne hakaa abaal mariyo la wadaagidda wax walba oo ay dani noogu jirto. Aniga miisaankaygu waa 85 (markii iigu danbaysay). Hadda waxaan umalaynayaa inaan intaas dhaafay. Waxaan ka shaqeeyaa meel mall ah, waxaana saaid u jeclahay macmacaanka sida ice-creamka. Maanta laga bilaabo muuqaalkan wuxuu ii noqon doonaa mid nafsadayda wax ka badala. Mahadsanid.

    • @sahurwacan641
      @sahurwacan641 Před 5 lety +6

      Ayub Yusuf Sakiin waxaad tahy shakhsi kudayasho mudan iskuna darsaday aqoon iyo aragti dheeri karti iyo hawlkarnimo illahy haku siyaadiyo

    • @aragsanmaxamed4599
      @aragsanmaxamed4599 Před 5 lety

      Wallpaper ayuub mahadsanid wataloyin wangsan

    • @ayannor724
      @ayannor724 Před 5 lety +2

      Ayub masar xage ka jogtaa

    • @naasirmaxamed6676
      @naasirmaxamed6676 Před 5 lety +3

      Ayubow sxb aniga barnaamijyadaada waa jecelahay lkn uu dheer yahayo badanaa ma dhameeyo lkn kan waan dhemeenoo bal waxa ka dhaca misaankayga iminka waa 94 bal waan sameen oo waan kula socod siin is badalka sxb mahadsanid.

  • @nasradaganonasradagan8848
    @nasradaganonasradagan8848 Před 5 lety +403

    Inta ayago fiirsanayo video ga qoralka aqrisanayo sidayda like iisara ☚

  • @dahaboothman5628
    @dahaboothman5628 Před 4 lety +426

    NOTE: dulucada barnaamijku waxay Ka bilaabmaysaa 14:30 inta Ka horaysaa wa sheeko hadhaw baydun i mahad celin😁

  • @khadroqueen8032
    @khadroqueen8032 Před 3 lety +121

    2021 inta daweneso love ii saar

  • @maxamuudducaale9408
    @maxamuudducaale9408 Před 2 lety +46

    From 89kg to 70kg , but two months and half , my height is 1.76cm , feeling comfortable now , thanks coach . Mission accomplished

  • @Abka_cade1
    @Abka_cade1 Před 4 lety +89

    Inta fidiyowka dawaneeso oo stay homeka ku cayishay carona like bac kusii

    • @douglasyt4867
      @douglasyt4867 Před 3 lety +1

      Haa wlahi nio carono ku cayili .🤣🤣🤣

  • @carfoon1792
    @carfoon1792 Před 2 měsíci +7

    2024 arkay videogan isla cawana go'an garay natiijo fiican ba rajeynaya adigana jasakallah wll ❤

  • @maceeymaow9551
    @maceeymaow9551 Před 5 lety +210

    Waaa igu balan in aan noqon qof laciifa manta kadibna waa in aan sameeya inta aad ino sheegty wna rajeyna in aaan ku guleesn doono insha allh🙏🙏🙏

  • @marwaaadan9122
    @marwaaadan9122 Před 2 lety +20

    Imisa jeer ku soo noqday hadana go'aan ma lihi
    2019 2020 2021😭😭😭😭

    • @apdibasidsayid6368
      @apdibasidsayid6368 Před 2 lety

      Yaaa. Mxaa ka qaldan

    • @marwaaadan9122
      @marwaaadan9122 Před 2 lety

      @@apdibasidsayid6368 wllhy anba waxa iga khaldan waan iska yabanay😭

    • @samiira2588
      @samiira2588 Před rokem

      Hda 2023 la maryaa ma isbadashay

    • @Aveed__1
      @Aveed__1 Před rokem

      @@samiira2588gabadhi iscateysay sowma tihid ? Hda tahay ila wadag waxad sameysay

    • @mohamedalihersi9057
      @mohamedalihersi9057 Před měsícem

      ​@@apdibasidsayid6368 2024 ayaa la jooga wali calooshii maa wadataa wll kkk

  • @Alhamdullilaah1
    @Alhamdullilaah1 Před 5 lety +6

    Maasha Allaah tabarakallaah wiilkaan 8 sano kahor ayuu umada afsomaliga ku hadasha usoo gudbin jiray wacyi galin iyo guusha nolasha ama furaha nolosha jasakalashukheyr

  • @ugaaass
    @ugaaass Před 5 lety +233

    Yaa daawanaaya 2019

    • @quruxdumar4278
      @quruxdumar4278 Před 5 lety

      Ani

    • @ayaanaxmed1430
      @ayaanaxmed1430 Před 5 lety

      Ani

    • @falisali3858
      @falisali3858 Před 5 lety +4

      Ani oo goordhaw bilaabey waxaan rajeynayaa guul

    • @miskisalat7001
      @miskisalat7001 Před 5 lety +6

      Anga 7 bishaa bilaaby wixii natijana wan so shegi donaa inshllh markan bilabaaye waxaan ahaa 87 kiilo inshllh 60 ayan rajeynayaa inshllh wana iska dhigaaa

    • @falisali3858
      @falisali3858 Před 5 lety +5

      Miski salat 85. Ayan ahay waxa inoo balan eh 60 insha allah anigane wankuso shegayaa😊

  • @searchrightthings.947
    @searchrightthings.947 Před 5 lety +4

    Thanks so much bro جزاك الله خيرا على مجهودك وبارك الله فيك وفيه ونفع به الناس عامة وخاصة المسلمين

  • @aishaahmed7392
    @aishaahmed7392 Před 5 lety +212

    SIwalba uu udheer yahay kama caajiso video yadaada wlhi waanba ku farxaa waxaan filaa ardayda sideyda okle ah oo magaceenu yahay xidigaha channelka inaaney kacajisenin durruustaada aadbaad umahad santahay

  • @qisooyin-diini-ah
    @qisooyin-diini-ah Před 3 lety +14

    YAA daawanaya 2021
    Inta iLa daawenezo Liketa dhac ku sii

  • @rayhanamohamed1092
    @rayhanamohamed1092 Před 4 lety +22

    Wiilkaan maash aalah macluumaad fiican ayuu gudbinayaa
    Lkn dhibta jirta waa soomaali oo hadalkiisaa badan 9 daqiiqo ayuu ku dhameeyay mA doonaysaa inaa caatowdid yacni dulicda uma dhacayo 🤔🤔🤔

    • @hamdasagal6593
      @hamdasagal6593 Před 4 lety

      Haa anigaa kula mida dulqadkaas malihi Hdalda maso gabiyan somalidu

  • @abdirahmanducesane2377
    @abdirahmanducesane2377 Před 5 lety +203

    Waxaaan balan qaaadaya inshallah inaan bari subax bilaabo waana idinla soosocod siin doona adinkana iso duceya ino ilahey iila garab galo😍

    • @Imraan53
      @Imraan53 Před 5 lety +3

      Allah ku fududeyo mxa iska darentay?

    • @iftiimiye1038
      @iftiimiye1038 Před 5 lety +4

      Ameen alle hakuu fududeeyo walal anba 5kilo ayaan kuriday muddo asbuuc ah nidaamkan.

    • @raqad4642
      @raqad4642 Před 5 lety +13

      Dezy Boy aniga iyo adiga baa tartameeno insha Allah bari ban bilaabaya hadda waxan ahay 172 lb - 87 kg hhhh goal kayga waa 65 kiilo 😀 good luck

    • @raqad4642
      @raqad4642 Před 5 lety +15

      Shakra aniga waxa iga dhacday 5 lb oo u dhiganto 2.5 labo kiilo iyo bar walaal hala dadaaalo cunada la cunayo oo ka yareeyo kaliyah laguma caatooba jimicsi bood socod badan wa inad sameesa biraha ama caruurta qaad qaad 😀😀😀😀 adigana wad jimicsan ilmahana wa farxayan kkkkkkk

    • @raqad4642
      @raqad4642 Před 5 lety +3

      Shakra haa walaal shaaha ban aad u caba laakiin hadda shaaha zanjabiisha qoyan ama ginger sidad u taqaan ban kudarsada😀

  • @iftiimiye1038
    @iftiimiye1038 Před 5 lety +59

    malbka sifiican hala isaga fiirsho waxaa jira mid sonkor lasoo shiiday ah, marka qofkii raba inuu isticmaalo malabka malab saafi ah haraadsado.

    • @fardawsocabdulaahi1122
      @fardawsocabdulaahi1122 Před 5 lety

      IFTII MIYE mhadsanid

    • @iftiimiye1038
      @iftiimiye1038 Před 5 lety

      Fardawso cabdulaahi112 welcome

    • @deeqaluul9499
      @deeqaluul9499 Před 5 lety +1

      Walalo malab fiican sidee lagu gartaa

    • @iftiimiye1038
      @iftiimiye1038 Před 5 lety +2

      Deeqa Luul walal halkan ka akhriso sida lagu garto malabka saafiga ah.
      Waxaynu inyaroo malab ah ku shubaynaa malqacad (qaado) kadibna dul saaraynaa dab ololaya, hadii uu malabkani gubto waa malab aan saafi ahayn, balse hadii uu bilaabo inuu kar karo oo uu xumbo cad sameeyo waa malab saafi ah.

    • @munadegan5175
      @munadegan5175 Před 5 lety +1

      IFTII MIYE malanka shifada miyaanuu fiicnay

  • @oscartvtech1849
    @oscartvtech1849 Před 5 lety +6

    جزاك الله خيرا أخى

  • @mahadhashi3983
    @mahadhashi3983 Před 5 lety +2

    Ayuub asc. Masha Allah, erey kasta oo afkaada kasoo baxay dhagahayga ayaan u raaraciyay, si taxadar leh ayaana u dhagaysanayay. Ilaahay wuxuu ku siiyay qaab qofka wax loogu soo gudbiyo oo hibo ah Allaha kuusii barakeeyo. Ugu dambayntii, Talladaada midkii ku guulaysta allaha iga dhigo, adigana Ajar iyo xasanaad Allaha kaasiiyo. Aamiin

  • @ifta9136
    @ifta9136 Před 5 lety +6

    جزاك الله خيرا على هذا الموضوع

  • @mufakirhilaac1168
    @mufakirhilaac1168 Před 5 lety +9

    Jazakallah khayr my role model 😍😍😍

  • @mohammedabdirashid7053
    @mohammedabdirashid7053 Před 10 měsíci +3

    Bismillah videogan ayaa iga anfacay kuwa dietka oo idil maantana usoo adeegtay go'aankaygana waa inaa bisha la 1kowsada m.a wax walba waan diyarsaday kudhaqn iyo natiijo ayaa sugaa i.a
    Commentiga xasuus ahn ayaa u qortay markn hadafkayga gaaro ayaa update idin soo dhahaa guys😊

    • @hadaari562
      @hadaari562 Před 8 měsíci +1

      Kwrn hada miisaanka zhp

  • @abdiazizguuled3069
    @abdiazizguuled3069 Před 5 lety +95

    21 Agost ilaa 21 september hal bil oo an waday masha allah 15kilo aya iga dhacday mahadsanid ustad ayub sakin❤❤✋

    • @axmedfarax5615
      @axmedfarax5615 Před 5 lety +1

      Abdicaziz guleed

    • @romanticpoywofficial6479
      @romanticpoywofficial6479 Před 4 lety +3

      brother nambrkaga ishe suaal ina ku weydiyo rba

    • @genterahmanahmed2582
      @genterahmanahmed2582 Před 4 lety

      Bro numberkada isi

    • @siciidcasaanyo7018
      @siciidcasaanyo7018 Před 4 lety +1

      Shugran wll

    • @raqad4642
      @raqad4642 Před 4 lety +11

      abdiaziz guled umada beenta kadaa 15 kiilo bil kuma dhacdo haday kaaga dhacdayna caafimadkaga halis bu kujira lasoco miisaan iska rid in Ma aha xaaalka wax macquul ah jirka iyo maskaxda bini aadanka qaadan karo ba laraba

  • @nurtoadam1972
    @nurtoadam1972 Před 5 lety +16

    Masha allah jimco wanagsan walal ayub yusuf sakiin ale raali kahaanoqdo mahadsanid walal

  • @advantageyourselfsuuri9365
    @advantageyourselfsuuri9365 Před 5 lety +22

    macalin aad u xiiseyo thy dhiiro gelin bdan ka hely cimrega allh ha ku siyaadyo

  • @mogadishuviewsite6945
    @mogadishuviewsite6945 Před 4 lety +57

    Mashalaah, walaahi waa talo dhaxal gala bro Ayub, videogii ugu wanaagsanaa oo CZcamsr Somali leedahay aan ka faa'ido abid.
    Aad baa u mahadsantahay sxb waxaan heley fariintaadan xili aan process is caateyn ah aan ku jiray.
    Inshlaah waa dabaqi doonaa wana kula wadaagi doonaa hormarkaan ka gaaro.
    Mahadsanid sxb✋.

  • @zekeriamusa5986
    @zekeriamusa5986 Před 5 lety +66

    1 bil aan racay tali disa waxan iska riday 8kg xata 8bil aa dhigayay gyme 2 kg miga dhicin thnks walal

  • @basram1545
    @basram1545 Před 5 lety +10

    Mahadsanid yusuf. Wixii natiija ah insha'Allah waan soo qori.

  • @ikrabudul1060
    @ikrabudul1060 Před 5 lety +3

    Every video oo aad so galiso wan dawda masha allah jazakallaha akhii ilahay haku barakeyo

  • @bintimoha4768
    @bintimoha4768 Před 2 lety +6

    I always rewatch your videos m.a🤲💯🥰

  • @mowlidmohamedisse1656
    @mowlidmohamedisse1656 Před 5 lety +3

    Ustaadi ayub aad ayaad u mahadsantahay Alle haku xifdiyo.

  • @abdirahmanabdiabdullahi1114

    Mahadsanid wallal

  • @abdallasomali5369
    @abdallasomali5369 Před 5 lety +18

    Calooshayda Wey Weentahay inkasta Oo Aysan Saa'id Aheyn Hadana Waxaan Bilaabayaa Qorshaha Macalinkayga insha allah is badalka Waan Kula Soo Socod Siin Macallin Allaha Ku Xafido

  • @yuusufsamatar3625
    @yuusufsamatar3625 Před 5 lety +1

    Shukran bro waad ku mahadsantahay sidaa inoola wadaagtay waxaad tijaabisay oo aad ku guuleeysatay. Tnx.

  • @shukrisoomalishukrisoomali6108

    Mahadsanid aqii ayuub ad iyo ad ayan udaawada vedo yow kasta at so no sodhigtit markasta jisaa kalaah ❤

  • @fatimaa.abdullahi4424
    @fatimaa.abdullahi4424 Před 5 lety +6

    Mashallaha always waiting for your videos:)

  • @Salma.Ismail
    @Salma.Ismail Před 5 lety +9

    Talabad bedka inta yellow wax laga qaad ma jirto. Dhibta ugu wayn ee dadka buura waa sugarka & daqiiqda or carbs. Waa run milixdu waa dhibato

  • @abdirahmanabukarabdullahi724

    Waxan ahay qof ku xeel dheer miizaan dhimista waxan raacin lahaa intan joogteynta biya cabista xiliga maalinta ugu yaraan maalin walba 4 liitar oo biyo ah

  • @drsxamdiibrahim4076
    @drsxamdiibrahim4076 Před 5 lety

    Maansha allaah wll wllhy awal oday baad u ekayd hadana nin yar oo qurux badan
    Buurnaantu dadkay kaadhexsaartaa asaagaa ayaad kawaynaataa sidoo kalle caatada saaidka ah lkn normal maansha allaah laqiyaasi karro da,diisa ayaad noqotay baaarakallaah waad noofaaiidaysay macalim shukran..

  • @KhalidKhalid-rv9ro
    @KhalidKhalid-rv9ro Před 5 lety +6

    Mashaallah waa qurux badan tahay. Halkaa kahay halyey baa noo thy

  • @samiramohammed9116
    @samiramohammed9116 Před 5 lety +8

    wlhi it's true to add it's very simple to lose it's very hard sometimes we afraid to stand infront of murayada

  • @asiyamohamedcali6781
    @asiyamohamedcali6781 Před 5 lety +2

    Mahdsanid ustaad😍

  • @user-dt3db9fr7t
    @user-dt3db9fr7t Před 4 měsíci +1

    Maanta ayaa daawaday video waxaana ahay qof miisaankisa ah 85kg wa bilaabaya waana rajaynaaya inaa is dhimo inkastoo habeen shaqeeyo oo quracda seexdo iyo lunch oo dhaafa xiligiisa ilaa aan salad u kaco kunoqda mooye balse horta baris iyo past iyo bur sonkor bye let me start other alternative aad isiisay mahadsanid will get back to you after 60days.

  • @IbrahimMohamed-js7yr
    @IbrahimMohamed-js7yr Před 5 lety +8

    thanks for ur great and healthy advises......U deserve to be awarded as the best Life coach.
    My regards to you.
    God bless with u.

  •  Před 5 lety +4

    MASH ALLAH👍👍👍👌👌👌

  • @user-yp7eq2us9g
    @user-yp7eq2us9g Před 4 lety +3

    شكران جزاك الله خير الله يعطيك صحه وعافيه

  • @mohamedibrahim-nl4xp
    @mohamedibrahim-nl4xp Před 5 lety +9

    Brother what about fruits in between?

  • @mulkiahmed7117
    @mulkiahmed7117 Před 5 lety +7

    Muqaalkaan aniga ayuu aad ii anfacay thanks 🙏

  • @nuursalaad1434
    @nuursalaad1434 Před 5 lety +6

    In sha Allah Sxb sare waan kudilaalayaa haduu ilaahay idmo

  • @hayatmohamud3572
    @hayatmohamud3572 Před 5 lety +2

    mansha Allah mahadsanid bro

  • @queenanuzh1361
    @queenanuzh1361 Před 5 lety

    Waa ku cusubahay hlkaan wll Ayub yuusuf sakiin aad baa umahad santahay wlhi waa ladhacay sida wacan ee aad noga faideysay jazakallah insha allah waan qadan doona talaboyinkan fican shukran teacher

  • @quruxdumar4278
    @quruxdumar4278 Před 5 lety +14

    Wlhi waa qoslay dharki aa jecled kulaha hhhh ani waye taas wlhi😂😂😂😂ma noli insha allh manta bilawa thanks💗💗💗ustaad.

  • @farhiyasalad83
    @farhiyasalad83 Před 5 lety +14

    I love u ma teacher u r best

  • @FaisalAli
    @FaisalAli Před měsícem +1

    Caawaan arkay goaan baan qaadanay inshalaah waa idinla wadaagaya wixii natiijo ah inshalaah

  • @Ikraamabdullahi143
    @Ikraamabdullahi143 Před 5 lety +6

    Waligey qof saan uma dhageysan Ilaahow kheyr faro badan ku sii yaa allah 10 maalin kadib ayaan bilaabayaa Insha allah wan samayn dad badana wan la wadaagin Insha allah

  • @MammySainab
    @MammySainab Před rokem +3

    96 kl noqday waxan racay taladada hada Alx 75kl Thanks abti ayuob ❤🙏

  • @Maxamedkhadar252
    @Maxamedkhadar252 Před 5 lety +40

    Waa marki ugu horeysay oo aan video aad leedahay arko
    Runti aad ayaan ugu farxay ugana helay
    Hada wixii ka dambeeya no1 chnnel aan youtube kuleeyahy ayaa tahay
    Waana hubaa inaan kugu qasaari doonin inaan wax kaa faaido ma ahane
    Mahadsanid ustaad

  • @ibrofilms__1
    @ibrofilms__1 Před 5 lety +1

    masha allah macalin tobabare waad ku mahadsan tahay casharadaada iyo dhiiri galintaada xaga nolosha

  • @ashajimale2265
    @ashajimale2265 Před 5 lety +7

    Asc mansha Allah yusuf Nolosheyda wax badan ayaa iska bedelay Thanks 🙏

  • @maryamafarahosman6585
    @maryamafarahosman6585 Před 5 lety +5

    Aad ayaan u jecelhy chanelkaan 😍😘

  • @monasuja6232
    @monasuja6232 Před 5 lety +76

    Dadka Cajilka Raadinaayo Idinma Quseyso Mowduucaan marka meel naga Fariista. 😏😏🙄🙄🙄🙄🙄🙄🙄🙄

    • @greensportshd1308
      @greensportshd1308 Před 5 lety +1

      Hhh video inta aan arkin ka hor waxa ka mid ahaaa dadka inee miisan iska rida rabaan lkn hada la joogo waxa radinoyaa miisan alxmdulilah video aan ku faiday ayuu ahaaa😏😍👊

    • @hoge-tusaaleynmedia6940
      @hoge-tusaaleynmedia6940 Před 5 lety +1

      misaan aan radinayaa niyaho ee meel igu sheeg

    • @mariaseid9247
      @mariaseid9247 Před 5 lety +1

      Hhhhhh wlhy daaacd qosly😂😂😂😂

    • @istahilabdihassan2923
      @istahilabdihassan2923 Před 5 lety

      Hhhhhhhhhh sax

    • @minaalabdi3550
      @minaalabdi3550 Před 5 lety

      @@hoge-tusaaleynmedia6940 walalkey waxa sameysaa afkaadho caano moos Timor loos isku shiiido xilika qadada Marka qadeeso cab Marka casheesana cab maxa kusoharay malinki mesha cunto ku aragto cun halagu bixiyio af marandiis kadib jwb isoosii nasib wacan

  • @laylashire2662
    @laylashire2662 Před 5 lety

    Masha Allah wll
    Waa guuul wayn oo aad gaadhay
    Illahay ha ku barakeyo

  • @mariamohamed2673
    @mariamohamed2673 Před 3 lety +4

    11.1.2021 inta dawaneso sidayda okale stay homeka ku cayishay😢

  • @Fagarpodcast
    @Fagarpodcast Před 5 lety +11

    *Wwww Thank you My Bro Waxaa kunolahy America Minneapolis Barasho wacan*

    • @dahabsan4784
      @dahabsan4784 Před 5 lety

      GOBSHO FILMS anaa ku nool number kaaga maxaa weeye 🤣🤣🤣

  • @idmahalbi2256
    @idmahalbi2256 Před 5 lety +27

    Www wlh qosal waye dharka jecleed beenta maha ala meeqo dhar o qurux badan o an ku wayey shuluq nimaadeyda hdan bilaaba 100 waye

  • @zeynaaahmed6077
    @zeynaaahmed6077 Před 4 lety +1

    Mahadsanid 🥀❤️

  • @ayanahmed9007
    @ayanahmed9007 Před 5 lety

    Mnsha alh tabarakallah maclin ayub yusuf wnku taxanhy cashardda allah kubarakeyo wn bilaaabya Insha alh many thanks teacher 🙏🙏🙏🙏

  • @xayaatcismaan5922
    @xayaatcismaan5922 Před 3 lety +3

    Waxa aha 75,5 k bishe oktober ka hor oktober 10 aya bilaway ina jojiyo sokar salida iyo basto barisa Wax bilawy lin biyo kulul qala iyo träning iyo cunto madowa Masha allh had december 20 waxa noqday 67,5 k wan iska daya kadib tateniga iyo cuntad madowa Lakin sakorti iyo salida iyo wali Wa sa ojojiya mudo 5 bila laga joga had wax iguma kordhina Alx waxa had ogaday dhibka iney tahay sokorta iyo salida 2021/5/15 had diba u bilaway jafwalkeygi hore wax raba ina noqdo 58 k Insha allh Insha allh thanks malinta bilawaya waxey aheda 2020/8/10 manta wan garta wax i sican thanks adeer macan 🥰🥰🥰🥰 Wax badan ka faiday nolaw waliga 🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰 farxad ku nolaw 🥰🥰🥰🥰🥰

  • @hoodomarwo4905
    @hoodomarwo4905 Před 5 lety +17

    43kg iyo 2biloood
    57kg baan ahay alx gym la.aan wlhi aniga baa og isbadal fiican inaad gaadhay yes we can💪💪💪💪💪💪💪💪

    • @zahrajaziira9701
      @zahrajaziira9701 Před 5 lety

      Mxa samesay wall

    • @hoodomarwo4905
      @hoodomarwo4905 Před 5 lety +1

      Walaaalo wax badan ma samayan wlhi cashad habeeenkii ma cuno xataaa hadaan gaasho u dhimanayo ☕️

    • @zahrajaziira9701
      @zahrajaziira9701 Před 5 lety

      @@hoodomarwo4905 mashallh abyo ane cashirkan ayaan qatay wax badan ayaan iska daremay alx

    • @dhagawayneabdixafiid7283
      @dhagawayneabdixafiid7283 Před 5 lety +1

      Walayaal mxad is badal isku aragteen i faideeya blz anigu waxan ahay nin caato ah lkiin calool ba isku arkay lkiin xoga aan weynayn Astarees aye igu haysaa

    • @hoodomarwo4905
      @hoodomarwo4905 Před 5 lety +3

      Dhagawayne Abdixafiid Walaaaalo wiilkan talasiisa raaaac habeeen kiina cashada iska ilaaaali wlhi 14cisho ka dib waad arki faaaidada

  • @MMHaji1
    @MMHaji1 Před 3 lety

    Masha allah jazakallahu qeyran.

  • @hubiabdullahi7246
    @hubiabdullahi7246 Před 5 lety

    Jazakalah kheeran

  • @habiboabdisalam1037
    @habiboabdisalam1037 Před 5 lety +5

    Runtii waaan kahelaa duruustada illahay hakuu siyaadiyo aqoontaada 👌👌👌

  • @abdihakinmahamud1176
    @abdihakinmahamud1176 Před 5 lety +54

    Ustaad Ayuub mahadsanid anu calool wayn baan ka cabana asxaabtayda kuwaa xafada iyo kuwa aan wada shaqaynaba waxay ii biixiyeen #Caloolbuur marka steps kaan aad isheegtay baan biri bilaabin bil kadibna waan kula soo socdsiin wixii isbadal aha.
    #Fighting4Fat

    • @qaaliali4741
      @qaaliali4741 Před 5 lety +1

      abdihakin mahamud wll maanta bilow bari ha sugin 👍

    • @Imraan53
      @Imraan53 Před 5 lety +5

      abdihakin mahamud allah kula garab galo ha noqon dadka marke bilaban dhex uga taga balse balantada oofi ee nala wadaag natiijada
      Good luck man!

    • @shareychannel402
      @shareychannel402 Před 5 lety +3

      abdihakin mahamud
      Fuusto Kkkkkkkkk jawaan Rabi tolay kkk

    • @hamdiabdirahmannor8225
      @hamdiabdirahmannor8225 Před 5 lety +2

      wall tuuno mxa ladhaha

    • @abdihakinmahamud1176
      @abdihakinmahamud1176 Před 5 lety

      HAMDI ABDIRAHMAN NOR
      Wllo waa kaluunka gasacadaysan tuuno fish weeye

  • @caashocumaraantiko8946

    Masha Allah thanks haddan kusoo biray channelkaga walaal qaali ❤❤❤

  • @yasinkrmedia4059
    @yasinkrmedia4059 Před 5 lety

    Thanks wllkay Allah khar ha ku siiyo

  • @nagaadahmed4331
    @nagaadahmed4331 Před 5 lety +6

    Thank uu Mr Ayuub waan ku dhaqmayaa insha allaha .
    Hhhhhhhh lkn soomalideenu way isku cayaan inuu ninku dhuubnado gabdhana waxay u aqaanan basari aan ogayn ninkeeda markaa.
    Markale mashkuur waan u bahanaa videogan mar horena waxan ku jiray dadkii kaa codsaday .jazaklahu khayr.

  • @626170so
    @626170so Před 4 lety +16

    2020-07-13, ayaan bilaabay iscaateeynta.
    Insha Allah, waxaan rabaa in aan 21 kiilo oo culeys ah in aan iska rido😍. Natiijadana dib ayaan kasoo sheegi doonaa, haddii Alle yiraahdo.
    Isoo ducee in Allah uu ii gududeeyo, culeeys iska ridida. Adigana Ilaahey hakuu fududeeyo arimahaaga! Aamiiiiiiiiiiiin, yaa Rabi!

  • @mowlidmohamedisse1656
    @mowlidmohamedisse1656 Před 5 lety +1

    Nolosha quruxda badan waxa ay u baahantahay jismi caafinad qaba.
    “Marba hadaan anigu sameeyay adigana waad sameyn karta”, Ayub Sakiin
    Qaybta 1-aad
    Wayaabaha ay qasabka tahay in aad iska joojisid
    1. Burka ( canjero, Basriis, baasto, saliid)
    2. Caanaha dufanka leh
    3. Sonkorta oo dhan
    Qaybta 2-aad
    Waxyaabaha la sameynayo
    Quraac
    1. Subaxa marka lasoo tooso in aad cabtid koob biyaha oo kulul oo lagu daray qaado malab ah iyo zanjabiil.
    2. Laba xabo oo ukun huuris ah.
    3. Hal xabo qajaar ah.
    4. Salad ( bilaa cusbo )
    Qado.
    1. Tuuno nuuca biha leh ama ( digaag biyo lagu kariyay) ama malaay duban
    2. Waxyar oo bariis ah biyo lagu kariyay.
    3. Salad iyo khayaar hadii la helayo.
    Casho.
    1. Caysh qamadi ka sameysan
    2. Yoghurt oo dufan la’aan ah oo liin lagu dhiijiyay.
    Mowlid Mohamed Isse
    Start after Ramadan
    June 2, 2019 up to July 8, 2019
    Insha Allah

  • @munaofficial1689
    @munaofficial1689 Před 4 lety +1

    Yusuf wll aniga miisaankayguwaa 88 kg dhkhtarkaygii wuxuu yidhi waa inaad misaankaaga kadhigtaa 70kg bilgudaheed waayo lafahayga ayaa dhaawac soo gaadhay marka insha alaah waan qaadan taladaada

  • @magancasayr6961
    @magancasayr6961 Před 5 lety +6

    You can be big and healthy still meaning lean muscle with big shoulders 😂 I love 💖 your videos broda

  • @Munalalachenell
    @Munalalachenell Před 5 lety +11

    Manshallah aniga anigoo 76 kilo aha ayaa sonkor lagu sheegey dr kiniini ayuu iiqorey walahi google kan kaeegay walalo maistimalin kiniinkii cadanbadan ooka calaacalayo baan ka aqriyeye holand baadaganahay dhaayet ayaa sameeyey gym maaadin jalaabiib aan xirtaa walalo liindhanaan kop biyokuluul subixii kucaba salada subax kadib like coffe bilaa sonkor aan halkoop kucabaa ceesh broen aan cunaa muufo broen turkida kasoo iibdada 30 mint guriga spots kusameeya Manshallah dr kulaabtey sonkortii wey iiga way iga way iga waaye waxaaloobahan yahay just dicepelin on u life ty drea bro

  • @ayaamiskimaxamed9447
    @ayaamiskimaxamed9447 Před 2 lety

    maasha Allaah markasto miisaan ikoro casjarkaan baan dhagaystaa thanks ustaad

  • @falastiinali7466
    @falastiinali7466 Před 4 lety +2

    Thanks teacher 👨‍🏫 keep going good teacher 👨‍🏫

  • @searchrightthings.947
    @searchrightthings.947 Před 5 lety +11

    Fiiro-gaar = inta soomalidu dhaqankeedu yahey hadaad naaxdo waaryaa calooley
    ama hadaad isdhuubto miskiinka wuu xanuustey wayara adagtey lakin markaan u baahdo ayuub sakiin its very useful plan i will use it thanks

  • @mariaahmed9181
    @mariaahmed9181 Před 5 lety +14

    I am the first

  • @Nadahajji3371
    @Nadahajji3371 Před 5 lety

    Mash Allah shukran wllo

  • @xamiidahamdaxarago2592

    Masha allh jazakalah qeyr akhi filah

  • @justlaugh3455
    @justlaugh3455 Před 4 lety +4

    Yuusufow wlhi 8bil ka hor waa feersaday meel ku qortay nasiib xumo maalinte 2baad canjeelada iska celin waaye 60 ahaa markaas
    Hada hadana ina sameeyaa rabaa ano eh 67😓
    Barina 90ka ano eh imaaanaaa Allahhhh

  • @cabdiraxmaanciise7025
    @cabdiraxmaanciise7025 Před 4 lety +5

    7/7/2020 maalin salaasa ah 2:00pm insha allh bright future

  • @waxlaiskafaiidaqeerkauwnaa2402

    Masha Allah OMG mabruug aadbad uqurxsanaty wallo cayil cafimaad maha quruxna hashegin wey wanagsantahay inlaiska ilaaliyo intad iska ialalinkarto wayo wa cafimadkada wa quruxdada marka halka kasi wad ayankuleyahay wallkey hormar farxadle insh allah alxd ani alle maba iidhalin sase tahayna wantaxadara serious wayo aadban unecbanhy somalia markan jogay maba cayili jirin waxkastana wan cuni jiraye qurubaha imado wanba yabay anigo is ilalinaya darema in uumisankeyga igu sidarsamayo I don't know why lkn wan is ilalia wallkey jisakallah
    Tanakale matihid really qof lagu cajiso aadbeynu kujecelnahay alle haku jeclade wana kugu faraxsanahy anayway good job

  • @user-bl4nz6pr1v
    @user-bl4nz6pr1v Před 3 měsíci +1

    Vidogan shan sano kahor malintaa dawanayay 50kg ahaa manatana 80kg goaan ayaan qaty manata 2/19/2024 goaan dhabaa waxaa rajynaa inaa bilo kaidb isbaadl sameyo❤😊

  • @mazbalomar7022
    @mazbalomar7022 Před 5 lety +12

    insha allah ana hada ayan kudhaqaaqayaa taladaada walalkey wayo waxan is arkay anigoo ka weynaaday gabdhihii facayga ahaa

    • @qali0262
      @qali0262 Před 4 lety +1

      Walaashey Anba sidoo kle wxy dadka dhahaan inan faceyga da' ahan ka weynahay sababta ay thy muuqaal ahan inan ka weyn nhy wn ku dhubsaday runtii Anigo cuqdad dareemayo ayn iska dhigaya inan caadi ahay Oo hadalkoda wax ii dhimin

    • @Mazbal
      @Mazbal Před 4 lety

      Waaaaa samideeey

  • @nawalnalka6366
    @nawalnalka6366 Před 5 lety +52

    Wlhi xaqiiq buug io qalin soo qaatay tnx wll mcn

  • @hafsaali9060
    @hafsaali9060 Před 5 lety

    Manshalah waa hadal so jeedasho leh dadkena waxa ka maqan si naxariis ku dheehanthy Allah haka ajar siyo Aduun iyo Aakhiro labadaba hadalka wanagsan waa sadaqo

  • @munnamunna2777
    @munnamunna2777 Před 5 lety

    Mahadsanid macalin niyad jabkaas baa nadilay markaa miizaankeenu isdhimi waayo inshallaaah talaabooyinkaan baan bilaabayaa

  • @sabrinahmed7601
    @sabrinahmed7601 Před 4 lety +5

    Friday, may 29
    Waan wadayah waana soo arkayah 85kiilaan noqdey annah
    Waan u qaadnayah taladaada insha alah

  • @mocade_1
    @mocade_1 Před 4 lety +3

    Mash Allah wa
    Ad mahadsantahay
    Lkn canaha 1,5 waa isticmali kara so maha?

  • @misamal6695
    @misamal6695 Před 5 lety

    Maasha allah walee cayilka qurux ma ahan hadaan kaftamo ayuub wiil yar ayaad u ekaatay hadii lees barbar dhigo videoyadaadii hore iyo kuwan dambe waxaana ku leeyahay hampalyo guusha aad gaartay ee ah inaad hoos u dhinto

  • @ritaash70
    @ritaash70 Před 5 lety

    Mahadsanid inbadan oo badan👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻