Seniorin selkä kuntoon: Kevyt tuolijumppa 20 min
Vložit
- čas přidán 8. 08. 2021
- Tämän kevyen tuolijumpan kesto on 20 minuuttia. Välineeksi tarvitset vain tuolin, jossa ei ole käsinojia. Jumpan ohjaa fysioterapeutti Mimmi Haila.
Jumpan on tuottanut Pääkaupunkiseudun Selkäyhdistys www.selkayhdistykset.fi. Seniorin selkäjumppa -tallenne on osa Pääkaupunkiseudun Selkäyhdistyksen Seniorin Selkä Kuntoon -hanketta, jota rahoittaa Helsingin kaupunki.
Tilaa hankkeen uutiskirje, niin lähetämme uusimmat seniorijumppa -tallenteet suoraan sähköpostiisi! Uutiskirjeen voit tilata täältä: www.selkayhdistykset.fi/2021/0...
Tätä seniorijumppaa saa vapaasti katsella ja jakaa! Kuulemme mielellämme palautettanne jumpasta, voit jättää kommenttikentään palautteesi ja tietoa missä ja miten olette jumppaa hyödyntäneet. Mukavia jumppahetkiä! - Sport
Tosi hyvä, vanhakin sen ilomielin teki ja notkeutta sai, kiitos.
Kiitos yritän tehdä joka päivä
Kiitos oli hyvä
Kiitos paljon! Sopivalta tuntui, ei ollut liian haastava.
é.è 🖤🖤 add tip button for your fans please