Do you have oatmeal and broccoli? This breakfast recipe helps me burn belly fat!

Sdílet
Vložit
  • čas přidán 26. 02. 2024
  • Do you have oatmeal and broccoli? This breakfast recipe helps me burn belly fat!
    Recipe:
    1 broccoli 300-400 gr.
    1/2 teaspoon baking powder.
    Let cook for 3 minutes.
    1/2 tablespoon salt.
    2 eggs.
    1 cup oatmeal.
    1 tablespoon sesame seeds.
    Chives.
    1-2 cloves of garlic.
    1/2 teaspoon salt.
    1/3 teaspoon pepper.
    1 cup or 200 grams of Gouda or mozzarella cheese.
    Olive oil.
    Bake at 200°C (400°F) for 20-30 minutes.
    Sauce.
    1/2 onion.
    1 zucchini.
    fry for a few minutes.
    Celery or parsley.
    Beat with a mixer.
    Incredibly delicious oatmeal recipe!
    Be sure to try it!
    Bon appetit!.
    Add a translation into your language. On a mobile device, tap CC in the top right corner of the video. Click "⚙️" in the video settings on your computer and enable translation!
    🔔 Subscribe to channel: / @familienrezepte5523
    Friends, turn on subtitles in your language, my videos with translations into all languages ​​​​of the world!
    Leave comments and write that you liked the video?! I'd love to talk to you!
    Subscribe to my channel for family recipes!
    Turn on ringtone 🔔 to be notified of new videos!
    I will continue to work hard to bring you delicious recipes and fun videos so you can get inspired and cook at home!
    🌞
    ASMR.

Komentáře • 452

  • @dagmarlibosvarova9421
    @dagmarlibosvarova9421 Před 2 měsíci +15

    Jsem z České republiky,z Havířova Děkuji vám všem za velmi inspirativní recepty Přeji vám všem vesele Velikonoce a krásné jaro 🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌸🌸🌸🌸🌸🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷💚💚💚💚💚💚🐇🐇🐇🐇🐇🐇🐇🐇🌞🌞🌞🌞🌞🌞💛💛💛💛💛🐥🐥🐥🐥🐥🐣🐣🐣🐣🐣🐣🌿🌿🌿🌿🍀☘️☘️☘️🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🥦🥦🥦🥦🥦🥦🥦🥦🥦

  • @user-ek7fi5zu9t
    @user-ek7fi5zu9t Před 2 měsíci +7

    Я из Татарстана. Интересный рецепт, обязательно попробую. Благодарю вас. ❤❤❤

  • @user-lx5cx6wf6n
    @user-lx5cx6wf6n Před 2 měsíci +3

    ماشاء الله روعه تسلم ايديكي 🎉🎉🎉🎉🎉

  • @user-ls4tw1ck3h
    @user-ls4tw1ck3h Před 2 měsíci +7

    Thank you very much! Kazakhstan 👏👏👏

  • @mariadesaoliveiragranja7241
    @mariadesaoliveiragranja7241 Před 3 měsíci +2

    Maravila !!! PARABÉNS 😊 PORTUGAL

  • @user-rr7sh2xt1c
    @user-rr7sh2xt1c Před 2 měsíci +5

    Gracias se ve delicioso. Desde Armenia Colombia

  • @mariaastudillo5223
    @mariaastudillo5223 Před 2 měsíci +1

    Gracias por tus enseñanzas

  • @pine5680
    @pine5680 Před 2 měsíci +1

    비교적 쉽게 만드는
    편이군요 꼭 해볼께요🎉😊😊😊

  • @nataliekelmeter3513
    @nataliekelmeter3513 Před 2 měsíci +6

    Super Rezept 👍

  • @hermelindasanchez1680
    @hermelindasanchez1680 Před 2 měsíci +1

    Buenicima la receta y muy saludable gracia que Dios la bendiga grandemente❤😊😋😋

  • @DanielaFermin-et8ci
    @DanielaFermin-et8ci Před 2 měsíci +1

    Muchas gracias se ve muy bueno, desde República Dominicana

  • @RobiyaRobiya-bz3du
    @RobiyaRobiya-bz3du Před 26 dny +2

    Прекрасно спасибо Я из Ташкенти

  • @ronliebert330
    @ronliebert330 Před 2 měsíci +4

    Watching from Granger Washington USA

  • @mayelabrodie212
    @mayelabrodie212 Před 2 měsíci

    Me encantan tus vídeos! Saludables y relajantes ! Desdd San Antonio, tx

  • @vanessieharper1608
    @vanessieharper1608 Před 2 měsíci +1

    Looks delicious & I will try it! Thank you for sharing your recipe❤️🙏🏽😇👍🏽

  • @AjeboJesus
    @AjeboJesus Před 2 měsíci +1

    Watching from Nigeria...and I love you

  • @irynaandrushko8488
    @irynaandrushko8488 Před 2 měsíci +14

    Дякую я трохи поспалана Вашому відео

  • @anamariamota9640
    @anamariamota9640 Před 3 měsíci +1

    Gostei! Parabéns!

  • @gisela6953
    @gisela6953 Před 2 měsíci +3

    Watching from Chile!!!

  • @user-wp4by4xn2c
    @user-wp4by4xn2c Před 2 měsíci

    Очень вкусно благодарю

  • @DaisyMarquez-op4nx
    @DaisyMarquez-op4nx Před 3 měsíci +1

    Me gusto mucho esta receta

  • @user-sk7zx8su6c
    @user-sk7zx8su6c Před měsícem +1

    Estoy Cali Colombia viendo su deliciosa receta mil bendiciones

  • @lucietajinga3825
    @lucietajinga3825 Před 3 měsíci

    Good ideea! thank you so much!💙💙💙

  • @evelianajeralucena8910
    @evelianajeralucena8910 Před 2 měsíci +1

    Hola soy de México GRACIAS por compartir

  • @user-nw9qe5fq6i
    @user-nw9qe5fq6i Před 2 měsíci

    Я из Пятигорска , рецепт понравился. Спасибо ,я думаю что вкусный , а главное полезный.

  • @jaquelinebarbosa9996
    @jaquelinebarbosa9996 Před 2 měsíci +1

    Muito top sua receita amei ❤❤❤❤❤

  • @zolotek3547
    @zolotek3547 Před 3 měsíci +1

    Super

  • @VikiViki757
    @VikiViki757 Před 2 měsíci +34

    Дякую, але щоб показати просто готову броколі, то для цього не потрібно дві з половиною хв показувати як її нарізати і класти у воду..😅😅 і т.д. і т.п.

    • @mayelabrodie212
      @mayelabrodie212 Před 2 měsíci

      Ella es tik toker y es du trabajo más tiempo y le pagan h a mi me relaja todo ese tiempo !

  • @nadinnadin736
    @nadinnadin736 Před 2 měsíci

    СПАСИБО, ДУМАЮ ,МНЕ ЭТОТ РЕЦЕПТ БУДЕТ ПОЛЕЗЕН. УДАЧИ ВАМ.👍❤️

  • @KrishiMandirOrganics
    @KrishiMandirOrganics Před 2 měsíci +1

    Excellent recepie & presentation 👌

  • @user-md2hr9of8i
    @user-md2hr9of8i Před 2 měsíci

    Живу в Лос-Анджелесе! Рецепт мне понравился!

  • @jennyfong2877
    @jennyfong2877 Před měsícem

    Looks very nice thank you for your sharing

  • @soledadyolandagarciasilva2544

    Gracias por compartir cosas tan sencillas y deliciosas ,te veo desde Uruguay 🎉

  • @inalatona3169
    @inalatona3169 Před 3 měsíci +2

    I love your receipt I’m watching from Florida USA

  • @longina5827
    @longina5827 Před 2 měsíci +1

    Aus Polen. Das gefoult mir. Danke. Viel SpaSS.

  • @howaydaelsayed6977
    @howaydaelsayed6977 Před 2 měsíci

    تسلم إيدك وبالهنا والشفا

  • @claudialisboa55
    @claudialisboa55 Před 2 měsíci

    Sempre assisto receitas maravilhosas desse canal,mas este video superou cada vez mais a minha admiração, que receita maravilhosa é essa!👏👏👏👍👍👍🇧🇷

  • @A..B...c
    @A..B...c Před 2 měsíci

    Наверно вкусно. Попробовать надо.

  • @Tastytips-by5tp
    @Tastytips-by5tp Před 3 měsíci +5

    Healthy and tasty recipe 🤤 amazing 🤩

  • @user-ji9pu7ip4k
    @user-ji9pu7ip4k Před 2 měsíci

    Gracias por compartir desde Ecuador saludos

  • @lachinaalvarez8974
    @lachinaalvarez8974 Před 2 měsíci

    Desde Neuquén, Argentina.

  • @anadasilva4302
    @anadasilva4302 Před dnem

    Se ven muy buenos , desde Irlanda.

  • @myongclark9105
    @myongclark9105 Před měsícem +1

    미국에서 잘 구독합니다.해 먹어야지.굿 짱이에요.❤

  • @elisalara8535
    @elisalara8535 Před měsícem

    Gracias por su receta 😌

  • @MariaGuerra-vj1rf
    @MariaGuerra-vj1rf Před 2 měsíci

    Mmm 😋delicious thank you so much

  • @mariavanda3632
    @mariavanda3632 Před 2 měsíci

    Amei vou fazer obrigada ❤❤❤❤

  • @amaliaanaya9356
    @amaliaanaya9356 Před měsícem

    Se ve deliciosa gracias por compartir 😊

  • @f.p9103
    @f.p9103 Před 3 měsíci

    Arată foarte bine, cred că este și gustoasa...

  • @soledadmagdaluyo
    @soledadmagdaluyo Před 2 měsíci

    I like it something different.God Bless

  • @user-tq5ko2qe9q
    @user-tq5ko2qe9q Před 2 měsíci

    Watching from south Africa. Looks great.

  • @halinapeliker9449
    @halinapeliker9449 Před 3 měsíci

    Gutes Rezept ❤

  • @barbarailarpenter6815
    @barbarailarpenter6815 Před 2 měsíci +1

    Thank you for making an excellent video! Th is creative, and the dish looks good!

  • @ronliebert330
    @ronliebert330 Před 3 měsíci

    Look great

  • @adrianagonzalez6506
    @adrianagonzalez6506 Před 28 dny

    Me encanta🎉😊. Vivo en Los Ángeles California, soy de Guadalajara, Jalisco México

  • @user-ed5xh4pn7j
    @user-ed5xh4pn7j Před 2 měsíci

    تسلم اديكى

  • @antoinetteghipponi4056
    @antoinetteghipponi4056 Před 2 měsíci

    Merci beaucoup pour le partage . Je vais les faire .
    Je vous regarde depuis la France . Marseille . 🇲🇫

  • @Easybuttasty.
    @Easybuttasty. Před měsícem

    It’s t so beautiful. Simple and delicious

  • @maryedwards4090
    @maryedwards4090 Před 2 měsíci

    Interesting. I'll give it a try. Virginia, USA

  • @tudoritacapsa
    @tudoritacapsa Před 2 měsíci

    Super! Mulțumesc de idee! ❤

  • @aminabouzoubaa5427
    @aminabouzoubaa5427 Před 2 měsíci

    J'adore. Merci pour la recette. Casablanca maroc

  • @josephinecaruana3847
    @josephinecaruana3847 Před měsícem

    Lovely video for learners ❤I'm going to try this today x

  • @elenagirmanova1677
    @elenagirmanova1677 Před 3 měsíci

    Ďakujeme....viera to super...👍💐☘️🤳🙋

  • @user-vo9su3ng8l
    @user-vo9su3ng8l Před 2 měsíci

    Спасибо за рецепт...Я из Москвы ❤

  • @thokondlovu3939
    @thokondlovu3939 Před 2 měsíci

    Watching from South Africa

  • @mariamucinomocino5862
    @mariamucinomocino5862 Před 2 měsíci +1

    Desde México, 😊

  • @user-rt1rd1qq9h
    @user-rt1rd1qq9h Před 2 měsíci

    Попробую! Привет с Крыма❤

  • @gabiphilippou831
    @gabiphilippou831 Před 3 měsíci

    Haben wir heute zum Mittagessen gemacht, alle hatten es gern 😋
    Gruß aus Zypern 😊

  • @katrinaxu5382
    @katrinaxu5382 Před 2 měsíci

    嗯,看上去真的还不错,有机会可以尝试一下,谢谢分享❤。

  • @JONASCEDENOZAMBRANO
    @JONASCEDENOZAMBRANO Před měsícem

    Que rica que se ven saludo desde Ecuador

  • @user-ws9bw7yl3e
    @user-ws9bw7yl3e Před 2 měsíci +12

    Очень долго готовить точно не для завтрака! Я чуть не уснула под ваш рецепт

  • @lalakerimova78
    @lalakerimova78 Před 2 měsíci

    Super ricept👏👍

  • @user-kv9mk5yw8d
    @user-kv9mk5yw8d Před 2 měsíci

    Vou fase mim parece muito Bom

  • @vanessieharper1608
    @vanessieharper1608 Před 2 měsíci

    Watching from USA👍🏽

  • @KuldeepKaur-fu1sj
    @KuldeepKaur-fu1sj Před 2 měsíci

    I like it I will make to eat and then I can tell. Thank you.

  • @jeanlucpersicot1685
    @jeanlucpersicot1685 Před 2 měsíci

    merci beaucoup.

  • @sawsanomar6771
    @sawsanomar6771 Před 2 měsíci

    وصفه جميله ح اجربها أنا من مصر

  • @girasoldelosandes3626
    @girasoldelosandes3626 Před měsícem

    Saludos desde Perú 🇵🇪 !!

  • @RocioHernandez-he7nj
    @RocioHernandez-he7nj Před 2 dny

    YO SOY ADICTA A LA AVENA, POR ESO ME ENCANTAN TUS RECETAS, RICAS Y SALUDABLES.

  • @wassafatmaghribiainamerica
    @wassafatmaghribiainamerica Před 2 měsíci +3

    Mashallah Tabarkallah 👍🏼👍🏼

  • @SHORTS19972
    @SHORTS19972 Před 2 měsíci

    Delicioso y rico😊saludos desde México.

  • @user-rq3uy5tp4p
    @user-rq3uy5tp4p Před 3 měsíci

    Estou assistindo dos USA

  • @lucyarroyave9522
    @lucyarroyave9522 Před 3 měsíci

    Desde Colombia.

  • @selomedamte1960
    @selomedamte1960 Před 3 dny

    Good job

  • @user-jt3mp7lm6x
    @user-jt3mp7lm6x Před 2 měsíci

    Я из России.Большое спасибо за рецепт.Обязательнл попробую.

  • @noncenabuasa
    @noncenabuasa Před 2 měsíci

    Thnks for the recipe

  • @uraiwalschmitt861
    @uraiwalschmitt861 Před měsícem

    ❤ขอบคุณมากค่ะ

  • @irinalauriuc2430
    @irinalauriuc2430 Před 2 měsíci

    Foarte super delicios si sanatos

  • @karinbirgels904
    @karinbirgels904 Před 3 měsíci

    ❤Dankeschön 🤝
    Ich komme klar 🙋‍♀️

  • @user-ei6np8yj1i
    @user-ei6np8yj1i Před 3 měsíci

    สาระดีแบ่งปัน🤤😋🥰

  • @esperanzaortiz5108
    @esperanzaortiz5108 Před 28 dny

    Desde Colombia 😊

  • @naomico8831
    @naomico8831 Před 3 měsíci

    Se me antoja!❤

  • @AnamariaIbanez-ym1ol
    @AnamariaIbanez-ym1ol Před měsícem

    Desde Argentina🎉❤

  • @valentinamednikova3332
    @valentinamednikova3332 Před 2 měsíci

    Действительно: только овсянка и брокколи! 😊😊😊😊😊

  • @Timoci-tv1ks
    @Timoci-tv1ks Před 3 měsíci +1

    Wow

  • @bobo34393
    @bobo34393 Před 2 měsíci

    Thank youuu 😂😂😊 😘👏🏿👏🏿👏🏿

  • @floricaoprea699
    @floricaoprea699 Před 2 měsíci

    ❤ Foarte buna rețeta !
    Salutări din România !
    Să ai bucurii !

  • @user-yr6hm2su1e
    @user-yr6hm2su1e Před 2 měsíci +4

    Watching from New York! Love to watch you cook! It’s so relaxing and the food looks so delicious too!

  • @soledadmagdaluyo
    @soledadmagdaluyo Před 2 měsíci

    From the Philippines

  • @mariechabi524
    @mariechabi524 Před měsícem

    Depuis le Benin merci pour la recette

  • @yanasaruchanov3646
    @yanasaruchanov3646 Před 2 měsíci

    I did it and it's very good :) thank you