Office theke ber hote hote rod pore jay, protidin rod pohabo ki bhabe. ??!! Shudhumatro weekend e ektu shomoy pai, tao chole jay sadakayon program er moddhe shetaoto AC ghorer bhetor hoy.
ধন্যবাদ জিনিয়া, বাস্তব একটা চ্যালেঞ্জকে সহজভাবে তুলে ধরেছেন বলে। আসলে এই চ্যালেঞ্জ শুধু আপনার না, নাগরিক মানুষ প্রায় সকলেরই। কিন্তু কী জানেন, আপনার সুস্থ থাকার দায়িত্বটা নিতে হবে আপনাকেই। কেউ কোনোদিন এসে আপনাকে বলবে না, জেরিন যাও সকাল ১১টা বেজেছে, রোদ মেখে আসো। এই ফুরসতটা আপনাকেই করে নিতে হবে। আমি যা করি, তাহলো কাজ করতে করতেই যখন খেয়াল হয় আজ রোদে যাওয়া হয় নি তখন কোনো একটা যে ফল বা একমুঠো বাদাম হাতে নিয়ে ছাদে উঠে যাই বা রাস্তায় নেমে যাই। খেতে খেতে রোদ লাগাই। আবার ওটা যদি কোনো খাওয়ার সময় না হয় তাহলে এমন কিছু ফোন কল যা মনোযোগের কাজের মাঝে ধরি না বা করি না, সেগুলো সারতে থাকি রোদ পোহাতে পোহাতে। ব্যস, কাজও হলো, রোদ পোহানোও হলো। অর্থাৎ সুস্থ থাকার জন্যে নিজের করণীয়গুলো আপনাকে দৈনন্দিন লাইফস্টাইলের মধ্যেই এমনভাবে এমবেড করে নিতে হবে যা আপনি করতে পারবেন। তাহলেই তা প্রতিদিন করা হবে। তা নইলে নয় মণ ঘি-ও হবে না, রাধাও .......
শোকর আলহামদুলিল্লাহ্। আপনি চাইলে আমাদের ওয়েবসাইট ভিজিট করতে পারেন এবং আমাদের আর্টিকেল গুলো পড়ে দেখতে পারেন। আপনার জানার পরিধি অনেক গুণ বেড়ে যাবে। article.quantummethod.org.bd/bn
আমি প্রত্যেকদিন ৩০ মিনিট করে রৌদ্রের আলোয় বসি। আমার মাও একই কাজ করে।আর এখন তো স্কুল ওপেন করে দিয়েছে আমাদের টিচারসরা।এখন আরও বেশিখন রোদে থাকা হয় আমার।আমি ক্লাস ফোরে পড়া অবস্থায় ২০১৯ ইয়ারে ৪৬১তম ব্যাচে কোর্স করেছিলাম।তখন আমার বয়েস ছিল মাত্র ১০ বছর ৯ মাস।আর এখন বয়েস চলছে ১৩ বছর ২ মাস।এখন আমি ক্লাস সেভেনে পড়ি।কিছুদিন আগে ৪৮০তম ব্যাচে কোর্স রিপিট করেছিলাম।সামনেই আমার এক্সজ্যাম স্টার্ট হবে।আমার জন্যে প্রে করবেন,প্লিজ।
আমার আম্মুর একটা অসুক সেতা হলো খাবার খাওয়ার সময় এক দুই বার বমি হয় এই অসুক তা অনেক দিনের এমনকি এমনি তেও বমি হয়।দুই তিন দিন পর পর জর আশে সকালে। অনেক ভালো ভালো জায়গায় Doctor দেখানো হয়েছে but বলতে পারে না কি হয়েছে। অনেক Doctor মাথা থান্দা হওয়ার অসদ দেন।আমার আম্মুকে কি রকম Doctor দেখানো উচিত please বলবেন।
ধন্যবাদ। আমরা সবসময়ই আপনাদের আগ্রহকে মূল্যায়ন করি । এসএসসি পরীক্ষার প্রস্তুতি কেমন হবে - এ নিয়ে আমাদের ২ পর্বের ভিডিও গুলো কি আপনার দেখার সুযোগ হয়েছিল? লিঙ্ক দিয়ে দিচ্ছিঃ czcams.com/video/TyEcVpew-TM/video.html czcams.com/video/tIMpnXvSLBM/video.html
![Quantum Method [Official]](http://yt3.ggpht.com/6yvcHFV38jYK_8IGpuq_LOvpEaFBEi11QqhEqbohb1PnTBStBBfaWYWEy_FpCgMUqsGCH6_A=s48-c-k-c0x00ffffff-no-rj)
Office theke ber hote hote rod pore jay, protidin rod pohabo ki bhabe. ??!! Shudhumatro weekend e ektu shomoy pai, tao chole jay sadakayon program er moddhe shetaoto AC ghorer bhetor hoy.
ধন্যবাদ জিনিয়া, বাস্তব একটা চ্যালেঞ্জকে সহজভাবে তুলে ধরেছেন বলে। আসলে এই চ্যালেঞ্জ শুধু আপনার না, নাগরিক মানুষ প্রায় সকলেরই। কিন্তু কী জানেন, আপনার সুস্থ থাকার দায়িত্বটা নিতে হবে আপনাকেই। কেউ কোনোদিন এসে আপনাকে বলবে না, জেরিন যাও সকাল ১১টা বেজেছে, রোদ মেখে আসো। এই ফুরসতটা আপনাকেই করে নিতে হবে।
আমি যা করি, তাহলো কাজ করতে করতেই যখন খেয়াল হয় আজ রোদে যাওয়া হয় নি তখন কোনো একটা যে ফল বা একমুঠো বাদাম হাতে নিয়ে ছাদে উঠে যাই বা রাস্তায় নেমে যাই। খেতে খেতে রোদ লাগাই। আবার ওটা যদি কোনো খাওয়ার সময় না হয় তাহলে এমন কিছু ফোন কল যা মনোযোগের কাজের মাঝে ধরি না বা করি না, সেগুলো সারতে থাকি রোদ পোহাতে পোহাতে। ব্যস, কাজও হলো, রোদ পোহানোও হলো। অর্থাৎ সুস্থ থাকার জন্যে নিজের করণীয়গুলো আপনাকে দৈনন্দিন লাইফস্টাইলের মধ্যেই এমনভাবে এমবেড করে নিতে হবে যা আপনি করতে পারবেন। তাহলেই তা প্রতিদিন করা হবে। তা নইলে নয় মণ ঘি-ও হবে না, রাধাও .......
আপু অনেক সুকরিয়া এতো সুন্দর বিষয় আলোচনা সবার সামনে উপস্থাপন করার জন্য।
আপনাকেও ধন্যবাদ
প্রাচীন বৈদিক ও যোগ শাস্ত্রে এই বিষয়ে বিশেষ গুরুত্ব দেওয়া হয়েছে।
Very Knowledgeable Topic…..
Thanks for your kind comment.
মোবাইল ফোনের নেশা কিভাবে কমানো যায়,, এই বিষয়ে একটি ভিডিও বানালে ,, উপকৃত হতাম ।।।
ফোন ঘাঁটা বন্ধ করে দিন তাহলেই হবে
Etar ekta meditation ache quantum er. Oita dekhte paren
czcams.com/video/wT9EswMY8_s/video.html
ভালো লাগলো দারুণ একটা ভিডিও ধন্যবাদ
শুকরিয়া।
@@QuantumMethod আলহামদুলিল্লাহ
বর্তমান সময়ের জন্য খুব গুরত্বপূর্ন বিষয়।
জ্বি, ধন্যবাদ ।
I love how they didn't forgot to talk about sunscreen
আপনার কথায় যুক্তি আছে।
ধন্যবাদ
Thanks
খুব ভোরে ঘুম থেকে জেগে ওঠে অলসরা কিভাবে কর্মঠ হবে বা কর্মমূখী হবে তা নিয়ে ভিডিও বানালে ভালো হয়
ধন্যবাদ। আমরা সবসময়ই আপনাদের আগ্রহকে মূল্যায়ন করি । (GN)
Thanks ❤️💕😊👍
Thank you too
গুরুত্বপূর্ণ বিষয়
জ্বি, ধন্যবাদ ।
অনেকে বলেন, শুধু মাত্র সকালের রোদে ভিটামিন ডি থাকে। অন্য সময়ে ভিটামিন ডি থাকে না।
এটা কত টুকু সত্য???
Very nice video
Thanks
খুব সুন্দর ভিডিও ।
শুকরিয়া।
Sobtai bhalo laglo jene...kebol last e sun's cream use kora ta kotota bhalo setai ektu bhabiye tullo.
thnx GURUJI
ধন্যবাদ
Thank you so much for sharing amazing information 💞
Thanks for watching the video and share the valuable information with others to keep our community healthy. (GN)
Nice video
Ami quantum er all vedio dekhi amar onek vlo lage shathe shathe onek kisu janteo paril
শোকর আলহামদুলিল্লাহ্। আপনি চাইলে আমাদের ওয়েবসাইট ভিজিট করতে পারেন এবং আমাদের আর্টিকেল গুলো পড়ে দেখতে পারেন। আপনার জানার পরিধি অনেক গুণ বেড়ে যাবে। article.quantummethod.org.bd/bn
আরো বিস্তারিত আলোচনা শুনতে চাই।
Khub sundor...thank you 🎉
ধন্যবাদ।
Thank you api
আমি প্রত্যেকদিন ৩০ মিনিট করে রৌদ্রের আলোয় বসি। আমার মাও একই কাজ করে।আর এখন তো স্কুল ওপেন করে দিয়েছে আমাদের টিচারসরা।এখন আরও বেশিখন রোদে থাকা হয় আমার।আমি ক্লাস ফোরে পড়া অবস্থায় ২০১৯ ইয়ারে ৪৬১তম ব্যাচে কোর্স করেছিলাম।তখন আমার বয়েস ছিল মাত্র ১০ বছর ৯ মাস।আর এখন বয়েস চলছে ১৩ বছর ২ মাস।এখন আমি ক্লাস সেভেনে পড়ি।কিছুদিন আগে ৪৮০তম ব্যাচে কোর্স রিপিট করেছিলাম।সামনেই আমার এক্সজ্যাম স্টার্ট হবে।আমার জন্যে প্রে করবেন,প্লিজ।
আপনার জন্য আমাদের দোআ ও শুভকামনা রইল।
@@QuantumMethodঅনেক থ্যাঙ্কস!
Thank you
শুকরিয়া।
Thank you so much.❤️
Shokor Alhamdulillah.
আমি চার ঘন্টা দুপরের রোদ্রে থাকি । আমি এখন অনেক রোগ থেকে মুক্ত। ধন্যবাদ কোয়ান্টামকে সুন্দর ভাবে বিষয়টি বোঝানোর জন্য!
শোকর আলহামদুলিল্লাহ্, আপনার সুস্বাস্থ্য কামনা করছি।
আমার আম্মুর একটা অসুক সেতা হলো খাবার খাওয়ার সময় এক দুই বার বমি হয় এই অসুক তা অনেক দিনের এমনকি এমনি তেও বমি হয়।দুই তিন দিন পর পর জর আশে সকালে। অনেক ভালো ভালো জায়গায় Doctor দেখানো হয়েছে but বলতে পারে না কি হয়েছে। অনেক Doctor মাথা থান্দা হওয়ার অসদ দেন।আমার আম্মুকে কি রকম Doctor দেখানো উচিত please বলবেন।
আন্টিকে কোয়ান্টাম মেথড মেডিটেশন কোর্স করালে আশা করি উপকৃত হবেন
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
Amake pratidin 8 ghanta samay rode thakte hoi khub pessab jalan kore ai pessab jalan theke bachar upai bole din please
online class নিয়ে video চাইতেছি কবে থেকে
জেনে খুব ভালো লাগল।
শোকর আলহামদুলিল্লাহ।
This vedio is awesome 🥰🥰🥵
Thanks.
@@QuantumMethod welcome ❤️❤️🥰
@@QuantumMethod যদি আপনারা SSC board XM এ কীভাবে A+ পাওয়া যায় তা নিয়ে একটা ভিডিও আমাদের উপহার দিতেন,,, তাহলে উপকৃত হতাম😅
ধন্যবাদ। আমরা সবসময়ই আপনাদের আগ্রহকে মূল্যায়ন করি ।
এসএসসি পরীক্ষার প্রস্তুতি কেমন হবে - এ নিয়ে আমাদের ২ পর্বের ভিডিও গুলো কি আপনার দেখার সুযোগ হয়েছিল? লিঙ্ক দিয়ে দিচ্ছিঃ
czcams.com/video/TyEcVpew-TM/video.html
czcams.com/video/tIMpnXvSLBM/video.html
@@QuantumMethod tnx🥰🥰🥰
1st viewer ♥️
Thanks.
কয়েক দিন ধরে মেডিটেশন করে আগের মতো শান্তি ও ফলাফল পাচ্ছি না।কী করতে পারি।কীছুতেই মেডিটেশন এ মন বসাতে পারছি না
আপনি একটানা ৪০ দিন শিথিলায়ন চর্চা শুরু করতে পারেন। আপনি নিজেকে প্রশান্ত করতে পারবেন এবং মনোযোগকে বাড়াতে পারবেন, ইনশাল্লাহ।
Download option off Kano ?!
ডাউনলোড অপশন তো দেখাচ্ছে ভিডিওতে, আপনি কি অন্য কোন ব্রাউজার থেকে চেক করে দেখবেন, বা লগইন করে দেখতে পারেন।
THANKS
Thanks
ধন্যবাদ