1 Βιταμίνη Για Νευρικό Σύστημα, Βλάβες Των Νεύρων & Νευροπάθεια!

Sdílet
Vložit
  • čas přidán 27. 06. 2021
  • Ανακαλύψτε 1 βιταμίνη για νευρικό σύστημα, βλάβες των νεύρων και νευροπάθεια και προλάβετε ή βελτιώστε δυσάρεστες καταστάσεις στην υγεία σας.
    Εκατομμύρια άνθρωποι παγκοσμίως πάσχουν από βλάβες στο νευρικό σύστημα, στα περιφερικά νεύρα ή από νευροπάθεια. Τα προβλήματα αυτά μπορούν να συμβούν από κακή στάση του σώματος, από χρόνιους τραυματισμούς, από το διαβήτη ή ακόμη και μετά από χημειοθεραπεία.
    Μπορούν επίσης να συμβούν σε άτομα που πάσχουν από αυτοάνοσες ασθένειες, από ορισμένους ιούς και από διατροφικά προβλήματα, ενώ μερικές φορές δημιουργούνται απλά, επειδή γερνάμε.
    Τα συμπτώματα μπορεί να είναι από απλά έως πολύ δυσάρεστα ή τρομακτικά, όπως για παράδειγμα να μουδιάσουν μέρη του σώματος, να μην μπορούμε να ξεχωρίσουμε το ζεστό από το κρύο ή να μην αισθανόμαστε τα πόδια μας και να είναι δύσκολο να περπατήσουμε, αλλά και πολλά άλλα.
    Στο σημερινό βίντεο Θα ανακαλύψετε ποια είναι η σημαντική βιταμίνη για το νευρικό σύστημα και για την πρόληψη ή την επούλωση βλαβών των νευρικών κυττάρων, ώστε να προλάβετε ή να βελτιώσετε προβλήματα στο νευρικό σύστημα, βλάβες στα νεύρα ή νευροπάθεια.
    🔹ΝΕΟ ΒΙΝΤΕΟ ΚΑΘΕ ΔΕΥΤΕΡΑ! ♥
    🔹Διαβάστε για 1 Βιταμίνη Για Νευρικό Σύστημα, Βλάβες Των Νεύρων & Νευροπάθεια, εδώ: rogmes.gr/vitaminh-gia-neurik...
    ** Ηλεκτρονικά Βιβλία (eBook) για Υγεία Και Απώλεια Βάρους & Λίπους:
    🔶Ο Πλήρης Οδηγός Για Δίαιτα 2:5 Ημερών Για Απώλεια Βάρους & Λίπους: rogmes.gr/diaita-gia-apoleia-...
    🔶Πρόγραμμα 2+5 Ημερών για Απώλεια Βάρους & Λίπους: rogmes.gr/programma-apvleias-...
    🔶Ημερολόγιο Δίαιτας, Παρακολούθησης & Σχεδιασμού Άσκησης & Γευμάτων: rogmes.gr/imerologio-diaitas-...
    🔹Αποκτήστε ΔΩΡΕΑΝ ηλεκτρονικά βιβλία (eBook) εδώ: rogmes.gr/free-e-books/
    ❤️ Γνωρίστε με λίγο περισσότερο μέσα από τη συνέντευξη στο Maxmag:
    www.maxmag.gr/synenteukseis/d...
    🔹Εγγραφείτε στο κανάλι μου: / rogmes
    🔹Μουσική: czcams.com/users/audiolibrary...
    🔹Βρείτε με στο Blog μου και στα Social Media:
    - Rogmes Blog: rogmes.gr/
    - Instagram: / rogmes.gr
    - Facebook: / rogmesblog
    - Twitter: / rogmes_blog
    - Pinterest: / rogmes
    🔹Λίγα λόγια για μένα:
    Καλωσορίσατε στο κανάλι μου! Είμαι η Δήμητρα Νάσιου, μένω στον πανέμορφο Βόλο και είμαι η δημιουργός και εκδότρια της ιστοσελίδας Rogmes (Ρωγμές). Χαίρομαι να βοηθώ τους ανθρώπους που θέλουν να βελτιώσουν την υγεία, τη φυσική κατάσταση και τη διατροφή τους, παρέχοντας χρήσιμες πληροφορίες.
    Σας εύχομαι να είστε πάντα καλά και να χαίρεστε όσους αγαπάτε!
    Πολλά πολλά φιλιά!!! ♥♥
    Δήμητρα
    🔹ΕΝΗΜΕΡΩΣΗ - ΠΡΟΕΙΔΟΠΟΙΗΣΗ:
    ✔️ΟΙ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ ΠΟΥ ΠΑΡΕΧΟΝΤΑΙ ΣΕ ΑΥΤΑ ΤΑ ΒΙΝΤΕΟ ΕΙΝΑΙ ΓΙΑ ΨΥΧΑΓΩΓΙΑ ΚΑΙ ΜΟΝΟ ΩΣ ΓΝΩΜΗ ΤΗΣ ΔΗΜΗΤΡΑΣ ΝΑΣΙΟΥ & ΤΙΣ ROGMES. ΚΑΠΟΙΕΣ ΑΠΟ ΤΙΣ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ ΙΣΩΣ ΔΕΝ ΕΙΝΑΙ ΚΑΤΑΛΛΗΛΕΣ ΓΙΑ ΕΣΑΣ.
    Είναι μόνο για ενημερωτικούς και εκπαιδευτικούς σκοπούς και δεν αποσκοπούν στην παροχή ιατρικών ή φαρμακευτικών συμβουλών ή οποιασδήποτε θεραπείας. Όλοι οι θεατές αυτού του περιεχομένου πρέπει να συμβουλεύονται τους γιατρούς τους ή τους ειδικευμένους επαγγελματίες υγείας σχετικά με θέματα υγείας ή διατροφής.
    Ειδικά εκείνοι οι ακροατές που παίρνουν συνταγογραφούμενα ή μη συνταγογραφούμενα φάρμακα, θα πρέπει να συμβουλεύονται τους γιατρούς τους πριν ξεκινήσουν οποιαδήποτε συνταγή ομορφιάς, υγείας, πρόγραμμα διατροφής, αποτοξίνωσης, συμπληρώματος διατροφής ή τρόπου ζωής.
    ✔️ Μπορεί να υπάρχουν σύνδεσμοι στην περιγραφή του βίντεο, που αφορούν χορηγούμενα προϊόντα μέσω διαφήμισης (Affiliate links), που σημαίνει ότι αν ακολουθήσετε το σύνδεσμο και πραγματοποιήσετε μια αγορά, θα λάβω μια μικρή προμήθεια, χωρίς επιπλέον κόστος για εσάς. Δεν είστε υποχρεωμένοι να ακολουθήστε τους συνδέσμους και να αγοράσετε κάποιο προϊόν από τα καταστήματα αυτά, αλλά όπως πάντα, εκτιμώ την υποστήριξη σας στο κανάλι μου.
    #νευρικόσύστημα #νεύρα #νευροπάθεια #βιταμίνη
  • Jak na to + styl

Komentáře • 160

  • @Rogmes
    @Rogmes  Před 3 lety +15

    Θεωρώ πως είναι ένα από τα πιο σημαντικά βίντεο που έχω δημοσιεύσει ως τώρα, ειδικά μετά τον τελευταίο πολύ δύσκολο χρόνο για όλους μας. Εσείς έχετε παρατηρήσει προβλήματα με τα νεύρα και το νευρικό σας σύστημα και γνωρίζατε ως τώρα για το Άλφα Λιποϊκό Οξύ και τις τροφές που μπορείτε να το βρείτε; 🙂👍🔽

    • @user-yz7jq5pp1p
      @user-yz7jq5pp1p Před 3 lety +3

      Λίαν χρήσιμο κι αυτό το βίντεό σας κυρία Δήμητρα! Πράγματι, αποτελεί ένα από τα πιο σημαντικά βίντεο που έχετε δημιουργήσει!! Με βοηθήσατε πολύ με τις συγκεκριμένες πληροφορίες & τις συμβουλές!!!
      Συνεχίστε την εξαιρετική δουλειά!!!

    • @Rogmes
      @Rogmes  Před 3 lety +4

      Χαίρομαι πραγματικά που το βίντεο ήταν χρήσιμο και ελπίζω να βοηθήσει λίγο περισσότερο, αν και όποτε χρειαστεί. Εύχομαι ότι καλύτερο και μια πολύ όμορφη εβδομάδα! 🙂🌹

    • @user-yz7jq5pp1p
      @user-yz7jq5pp1p Před 3 lety +2

      @@Rogmes Να 'στε καλά!!!

    • @user-lq2cd1pp7v
      @user-lq2cd1pp7v Před 2 lety +1

      Εγώ εχω τις νεβρομπιον πόσες πρέπει να παίρνω την ημέρα;

  • @alex-lr5ew
    @alex-lr5ew Před 3 lety +1

    Ευχαριστουμε πολυ!!νομιζω ολοι την χρειαζομαστε !!να ειστε παντα καλα!!

    • @Rogmes
      @Rogmes  Před 3 lety

      Να είστε και εσείς πάντα καλά και ελπίζω το βίντεο να βοηθήσει λίγο περισσότερο. Καλή συνέχεια και χαρούμενη εβδομάδα! 🙂🌹

  • @elven8556
    @elven8556 Před 3 lety +13

    Καλησπέρα, Δήμητρά μου! Με αυτό το θέμα σου, χτύπησες φλέβα χρυσού.Πραγματικά, απευθύνεσαι σε πολύ κόσμο.Προσωπικά, σε ευχαριστώ μέσα από την καρδιά μου.Έχεις την εκτίμησή μου❤

    • @Rogmes
      @Rogmes  Před 3 lety +5

      Καλησπέρα Μαργαρίτα μου και σε ευχαριστώ πάρα πολύ. Τους τελευταίους 1-2 μήνες παρατηρούσα πρόβλημα γενικά με τα νεύρα και το νευρικό μου σύστημα και ρώτησα ένα θείο μου καρδιολόγο, που μου είπε να ψάξω για τα οφέλη της συγκεκριμένης βιταμίνης.
      Η αλήθεια είναι ότι ασχολήθηκα πολύ με αυτό ψάχνοντας πληροφορίες σε άρθρα γιατρών που παρακολουθώ και έμαθα τελείως άγνωστα πράγματα.
      Τις τελευταίες τρεις εβδομάδες, ενίσχυσα πολύ τη διατροφή μου με τις τροφές που ανέφερα και παίρνω επιπλέον το συμπλήρωμα. Προσωπικά, έχω δει πολύ μεγάλη διαφορά στο νευρικό μου σύστημα και για αυτό αποφάσισα να ετοιμάσω βίντεο και άρθρο.
      Να είσαι πάντα καλά και να χαίρεσαι όσους αγαπάς! Σου στέλνω την αγάπη και τα φιλιά μου (να τα δώσεις και στην κούκλα σου)! 🙂🌹😘👶

    • @katerinaleoudi9570
      @katerinaleoudi9570 Před 3 lety +2

      @@Rogmes Ευχαριστούμε πολύ για την ενημέρωση

  • @user-mh9sy2ct1o
    @user-mh9sy2ct1o Před 3 lety +2

    Σε ευχαριστουμε πολυ δημητρα.τοσο χρησιμο βιντεο και πληροφοριες.να εισαι παντα καλα.

    • @Rogmes
      @Rogmes  Před 3 lety

      Να είσαι και εσύ πάντα καλά Δέσποινα. Καλό ξημέρωμα και χαρούμενη εβδομάδα! 🙂🌹

  • @evdoxiapylioumirmikli1500

    Κατατοπιστική, αναλυτική και ψαγμενη, όπως πάντα!! Σε χιλιοευχαριστουμε!!!!

    • @Rogmes
      @Rogmes  Před 3 lety +2

      Σε ευχαριστώ πάρα πολύ και εγώ Ευδοξία και χαίρομαι που ήταν χρήσιμο ακόμη ένα βίντεο. Να είσαι πάντα καλά και να χαίρεσαι όσους αγαπάς. Καλό απόγευμα και χαρούμενη εβδομάδα, με υγεία πάνω από όλα!🙂🌹

    • @ThemistoklisVoulgaris
      @ThemistoklisVoulgaris Před 3 lety

      @@Rogmes ΝΕΥΡΟΠΆΘΕΙΑ ΕΙΝΑΙ ΣΑΝ ΤΗΝ ΕΠΙΛΗΨΊΑ ???

  • @user-jn6md7yr7c
    @user-jn6md7yr7c Před 3 lety +1

    Καλησπέρα Δήμητρα
    Σας ευχαριστούμε ,
    Και καλή εβδομάδα να έχετε🌹🌸

    • @Rogmes
      @Rogmes  Před 3 lety

      Ευχαριστώ πάρα πολύ και εγώ. Καλό βράδυ και όμορφη εβδομάδα! 🙂🌹

  • @evadal8608
    @evadal8608 Před 3 lety +1

    Όλα τα βίντεο σας είναι πολύ ωφέλιμα
    Σας ευχαριστούμε.

    • @Rogmes
      @Rogmes  Před 3 lety

      Να είστε πάντα καλά! Καλή συνέχεια στη μέρα σας και χαρούμενο υπόλοιπο καλοκαίρι. 🙂🌹

  • @stamantwn5563
    @stamantwn5563 Před 3 lety +2

    Ευχαριστούμε πολύ. Υπέροχο βίντεο. Μια βιταμίνη θαύμα

    • @Rogmes
      @Rogmes  Před 3 lety

      Να είστε πάντα καλά. Καλή εβδομάδα και χαρούμενο μήνα! 🙂🌹

  • @handmaiden9839
    @handmaiden9839 Před 3 lety +1

    εύγε ευχαριστούμε πολύ!

    • @Rogmes
      @Rogmes  Před 3 lety

      Να είστε πάντα καλά και καλή εβδομάδα! 🙂🌹

  • @gewrgiakouvara5093
    @gewrgiakouvara5093 Před rokem +2

    Γειά σας έχω χρόνια απππμυελινωτικη πολυνευροπαθεια απο το 14 μέχρι το 16 με φοβερούς πόνους ολλα αυτά τα συμπτώματα που είπατε κράμπες και πολύ αϋπνία μέχρι που νοσηλευττηκα στην νευρολογική του Γεννηματά ξεκίνησα την κορτιζόνη και την πίνω ανά τακτά διαστήματα γιατί έχω. Φλεγμονές στο σώμα τα μουδιάσματα τα έχω ακόμη αλλά δεν πονω ευχαριστώ όλους τους γιατρούς κ το προσωπικό ήταν άψογοι σε όλα θα τη πααρω την βιταμίνη ευχαριστώ για το βίντεο είναι πολύ σούπερ ❤️❤️❤️

  • @stellalazaridou7765
    @stellalazaridou7765 Před 3 lety +5

    Καλη βδομάδα Δήμητρα όπως πάντα είσαι τέλεια 🌹🍃🌼💙💙

    • @Rogmes
      @Rogmes  Před 3 lety

      Σε ευχαριστώ πάρα πολύ Στέλλα για τα καλά σου λόγια και χαίρομαι που ήταν χρήσιμο το βίντεο. Καλό απόγευμα και χαρούμενη εβδομάδα!🙂🌹

  • @elisavetiliadou3929
    @elisavetiliadou3929 Před 2 lety +1

    Πολύ κατατοπιστική....Μετά το βίντεο σας ψαχτηκα και προμηθεύτηκα το συγκεκριμένο alpha λιποικο οξύ...το παίρνω εδώ και 5 μέρες οφείλω να ομολογήσω ότι βλέπω μία μικρή διαφορά στον οργανισμό μου...ευελπιστώ να παραμείνει έτσι...να σαι καλά Δήμητρα με τις πολύτιμες πληροφορίες που μας παρέχεις ❤

  • @user-se1fh6gf5g
    @user-se1fh6gf5g Před 3 lety +4

    Καλή επιτυχία σε εσένα Δήμητρα Σέ ευχαριστούμε πολύ για την διαφωτίσει Νασε πάντα καλά υγεία

    • @Rogmes
      @Rogmes  Před 3 lety +4

      Σε ευχαριστώ πάρα πολύ και εγώ Γιώργο. Να είσαι και εσύ πάντα καλά, όπως και όσοι αγαπάς. Καλό απόγευμα και χαρούμενη εβδομάδα!🙂🌹

    • @ketistath5107
      @ketistath5107 Před 3 lety

      Ποιο είναι αυτό το χάπι ?πως το λένε?

  • @kostasioannidis1886
    @kostasioannidis1886 Před 2 lety +2

    Καλημέρα Δήμητρα να είσαι Καλά

    • @Rogmes
      @Rogmes  Před 2 lety +1

      Να είσαι και εσύ πάντα καλά. Χαρούμενο Σαββατοκύριακο! 🙂

  • @mariakoupa2019
    @mariakoupa2019 Před 3 lety +1

    Τελειο ευχαριστούμε

    • @Rogmes
      @Rogmes  Před 3 lety +1

      Να είστε πάντα καλά. Καλή Κυριακή! 🙂🌹

  • @user-no5sd4nn9y
    @user-no5sd4nn9y Před 3 lety +3

    πολλα χρονια εψαχνα να ακουσο για αυτην τη βιταμινη ευχαριστο πολλυ9

    • @Rogmes
      @Rogmes  Před 3 lety +1

      Να είστε πάντα καλά και να έχετε μια όμορφη εβδομάδα. 🙂

  • @user-qf4wc3bb5e
    @user-qf4wc3bb5e Před 3 lety +1

    Αυτό δεν το ξέραμε..ευχαριστώ.πολλα τα προβληματα

    • @Rogmes
      @Rogmes  Před 3 lety

      Να είστε καλά και καλό Σαββατοκύριακο! 🙂🌹

  • @maryalexis1363
    @maryalexis1363 Před 3 lety +1

    Πολύ χρήσιμο βίντεο ολλα αυτά μας βοηθούμε γειά μια καλύτερη υγεία κ όμορφη ζωή να είσαι πάντα καλά.

    • @Rogmes
      @Rogmes  Před 3 lety +1

      Να είσαι και εσύ πάντα καλά! Καλό βράδυ και χαρούμενο ξημέρωμα. 🙂🌹

  • @user-rw8st1xx9w
    @user-rw8st1xx9w Před 3 lety +2

    Συνχαριτηρια ααααα πολλά

    • @Rogmes
      @Rogmes  Před 3 lety

      Να είστε πάντα καλά! Καλό απόγευμα και χαρούμενη εβδομάδα! 🙂🌹

  • @theodoregargala8197
    @theodoregargala8197 Před rokem

    Σας ευχαριστούμε για την ενημέρωση.. Εποικοδομητικο το βίντεο που ακούσαμε!! Συγχαρητήρια!!! Καλο απόγευμα!

    • @Rogmes
      @Rogmes  Před rokem

      Να είστε πάντα καλά και να έχετε ένα χαρούμενο Σαββατοκύριακο! 🙂

  • @bagstam870
    @bagstam870 Před 2 lety +1

    Μπράβο

  • @xristoforoskullas9550
    @xristoforoskullas9550 Před 3 lety +1

    Ευχαριστώ πολύ.....Παρα πολύ χρήσιμα....🧠

    • @Rogmes
      @Rogmes  Před 3 lety +1

      Ευχαριστώ πολύ και εγώ. Καλή συνέχεια και χαρούμενη εβδομάδα! 🙂🌹

    • @mariastavreli183
      @mariastavreli183 Před 3 lety

      @@Rogmes
      Α

  • @vasokara2672
    @vasokara2672 Před 3 lety +1

    Mπραβο το θέμα τέλειο και η προβολή του !το είδα με μεγάλη προσοχή!μπράβο σας.

    • @Rogmes
      @Rogmes  Před 3 lety

      Να είστε πάντα καλά! Καλή εβδομάδα και χαρούμενο μήνα! 🙂🌹

  • @Mike-ow7zo
    @Mike-ow7zo Před 3 lety +4

    Συγχαρητήρια όχι μόνο για το παρόν βίντεο αλλά και για όλα τα υπόλοιπα που ανεβάζεις εδώ και μήνες και βλέπω ανελλιπως.

    • @Rogmes
      @Rogmes  Před 3 lety

      Σας ευχαριστώ πάρα πολύ για τα τόσο καλά σας λόγια. Ελπίζω τα βίντεο να δίνουν λίγη περισσότερη βοήθεια, στην δύσκολη εποχή μας. Να είστε πάντα καλά και να έχετε έναν υπέροχο μήνα, με υγεία πάνω από όλα. Καλό Σαββατοκύριακο! 🙂🌹

    • @Mike-ow7zo
      @Mike-ow7zo Před 3 lety +1

      @@Rogmes Σε ευχαριστώ καλή μου και σε σένα αντευχομαι τα καλύτερα.

  • @hi-hp8fu
    @hi-hp8fu Před 3 lety +3

    🙂

  • @user-eq3nq1jr3y
    @user-eq3nq1jr3y Před 2 lety +1

    Καλημέρα Κορίτσι μου. Ωραίο βίντεο. Νά’σαι πάντα καλά.

    • @Rogmes
      @Rogmes  Před 2 lety

      Σε ευχαριστώ και εγώ πάρα πολύ Αυγή. Να είσαι επίσης πάντα καλά και καλή Κυριακή! 🙂🌹

  • @tigerrena8220
    @tigerrena8220 Před 3 lety +4

    Πολύ σημαντικό και χρήσιμο βίντεο!!!!!👍😊Σ ευχαριστούμε πολύ που μας βοηθάς Δήμητρα μου💗💗💗💗💗 Όμορφη εβδομάδα σου εύχομαι με υγεία και πολλές χαρούμενες στιγμές😀😍😍😍😍😍 φιλιαααα 😘😘😘😘❤❤❤❤❤❤

    • @Rogmes
      @Rogmes  Před 3 lety +2

      Καλησπέρα Ρένα μου. Είχα παρατηρήσει κάποια "επιπλέον" νεύρα και γενικά εκνευρισμό σε μένα (ποιος να μας κατηγορήσει για αυτό, μετά από όσα περνάμε τον τελευταίο χρόνο). Ρώτησα ένα θείο μου καρδιολόγο που μου το ανέφερε, διάβασα σχετικά άρθρα γιατρών και έμαθα περισσότερες πληροφορίες, αλλά και σε ποιες τροφές μπορούμε να βρούμε τη βιταμίνη. Προσωπικά είδα σημαντική διαφορά τις τελευταίες τρεις εβδομάδες και αποφάσισα να ετοιμάσω βίντεο και άρθρο. Χαίρομαι που ήταν χρήσιμο το βίντεο και ελπίζω να βοηθήσει, αν και όποτε χρειαστεί. Σε ευχαριστώ πάρα πολύ και εγώ και σου εύχομαι καλό απόγευμα και μια επίσης χαρούμενη εβδομάδα, με υγεία πάνω από όλα! Πολλά φιλιά και από μένα! 🙂🌹💗😘

    • @tigerrena8220
      @tigerrena8220 Před 3 lety +1

      @@Rogmes Έχεις δίκιο Δήμητρα μου💗 κι εγώ τα ίδια τραβάω😆 οπότε αυτό το βίντεο ήρθε πάνω στην ώρα! !!👍Να είσαι πάντα καλά❤ σ ευχαριστώ κι εγώ πολύ για τις ευχές σου 😘😘😘❤❤❤❤

  • @0000sia
    @0000sia Před 3 lety +1

    Άλλο ένα τέλειο βίντεο μπράβο σας.

    • @Rogmes
      @Rogmes  Před 3 lety

      Ευχαριστώ πάρα πολύ Αθανασία. Καλή συνέχεια και χαρούμενη εβδομάδα! 🙂🌹

  • @user-ur7he5zf2h
    @user-ur7he5zf2h Před 3 lety +1

    Μπράβο Δημητρα

    • @Rogmes
      @Rogmes  Před 3 lety

      Να είσαι πάντα καλά Ειρήνη. Καλή συνέχεια και χαρούμενη εβδομάδα! 🙂🌹

  • @vasileiosgounaris7965
    @vasileiosgounaris7965 Před rokem +1

    Ότι χρησιμότερο παρακολούθησα
    Ευχαριστώ
    Συγχαρητήρια
    Να είσαι καλά

    • @Rogmes
      @Rogmes  Před rokem +1

      Να είσαι επίσης πάντα καλά. Χαρούμενο απόγευμα και όμορφο τριήμερο! 🙂

  • @user-jn7oc8le8b
    @user-jn7oc8le8b Před 3 lety +1

    Μεγάλη προσφορά η σελίδα σας. Ο Θεός να σας ανταμείβει.

    • @Rogmes
      @Rogmes  Před 3 lety

      Να είστε πάντα καλά! Καλό απόγευμα και χαρούμενη εβδομάδα! 🙂🌹

  • @mariakaragianni863
    @mariakaragianni863 Před 3 lety +1

    Ευχαριστώ πολύ για το βίντεο. Πολύ αναλυτικό και ενημερωτικό! Πιστεύω ότι θα βοηθήσει πολύ κόσμο!

    • @Rogmes
      @Rogmes  Před 3 lety +1

      Να είστε πάντα καλά και καλό Σαββατοκύριακο! 🙂🌹

  • @penelopefos1686
    @penelopefos1686 Před 5 měsíci +1

    Ευχαριστω πολυ,δεν το γνωριζα .Να εισαστε παντα καλα και να προσφερετε τις γνωσεις σας τοσο γενναιοδωρα.Με αγαπη,

    • @Rogmes
      @Rogmes  Před 5 měsíci

      Να είστε και εσείς πάντα καλά και να έχετε μια πολύ όμορφη μέρα και εβδομάδα! 🙂

  • @katerinavarvarigou
    @katerinavarvarigou Před 3 lety +3

    Δήμητρα κάποια συμπτώματα έχω, θά πάω νά πάρω τίς βιταμίνες
    Σέ ευχαριστώ, καλές διακοπές

    • @Rogmes
      @Rogmes  Před 3 lety +3

      Σε ευχαριστώ πάρα πολύ και εγώ Κατερίνα. Να είσαι πάντα καλά και να περάσεις ένα υπέροχο καλοκαίρι. Καλό απόγευμα και χαρούμενη εβδομάδα, με υγεία πάνω από όλα!🙂🌹

  • @user-pt3ev8bn8i
    @user-pt3ev8bn8i Před rokem +1

    Πολυ ωραιο και κατατοπιστικο!!! Μπραβο σας.Δεν το ηξερα
    😊

  • @gorilaki2014
    @gorilaki2014 Před 3 lety +1

    Είστε εκπληκτική κι βοηθάτε πολύ κόσμο ήθελα να σας κάνω μια ερώτηση αν είναι εύκολο να μου πείτε γιατί έχω μπερδευτεί πολύ! Στην διαλλειματικη νηστεία πρέπει να διατηρούμε πάντα το ίδιο 8 16 η μπορεί να αλλάξει κάποια στιγμή η ώρα δηλαδή αντί για 8 να σταματήσει το φαγητό 10?

  • @nikoss450
    @nikoss450 Před 3 lety +3

    Ψαχτειτε λίγο πριν πέσετε στα φάρμακα κ πειραματιστειτε (σε λογικά πλαίσια!), εκ πείρας θα αναφέρω το εξής κάποια στιγμή άρχισα να μετράω την πίεση μου καθότι 49 ετών, διαπίστωσα ότι η μικρή ήταν σταθερά πάνω από 9,5 χωρίς κάποιο σύμπτωμα.... Κ για να μην πολυλογώ με ένα απλό κυριολεκτικά συμπλήρωμα καλίου νατρίου ηλεκτρολυτων δηλαδή είναι πλέον σταθερά στο 7,κατι, εξαιρετικο συμπλήρωμα το ALA μπράβο Δήμητρα.

    • @Rogmes
      @Rogmes  Před 3 lety +1

      Σε ευχαριστώ πάρα πολύ Νίκο και χαίρομαι που βρήκες τη λύση της ισορροπίας των ηλεκτρολυτών. Μερικές φορές είναι πολύ απλά τα πράγματα στο σώμα μας, αρκεί να "διαβάζουμε" τα συμπτώματα και γενικά τα σημάδια ή να τα εξακριβώνουμε με τις κατάλληλες εξετάσεις. Όταν καταλάβουμε ή μας ενημερώσει ο γιατρός μας που βρίσκεται το πρόβλημα, πιστεύω πως μετά είναι εύκολη η λύση (όχι πάντα βέβαια). Σε ευχαριστώ πάρα πολύ για το σχόλιο σου και εύχομαι ένα πολύ όμορφο απόγευμα και μια χαρούμενη εβδομάδα, με υγεία πάνω από όλα! 🙂🌹

    • @user-oz1ly4km8m
      @user-oz1ly4km8m Před 3 lety +1

      Που βρίσκουμε αυτό το συμπλήρωμα καλίου νατρίου παρακαλώ. Ακριβώς το ίδιο ισχύει και σε μένα σε σχέση με την πίεση Ευχαριστώ.

    • @nikoss450
      @nikoss450 Před 3 lety

      @@user-oz1ly4km8m καλησπέρα Παρασκευή θέλω πριν σου πω για το συμπλήρωμα να σου πω ότι δεν είμαι γιατρός κ ότι κάθε σώμα κ οργανισμός είναι διαφορετικός, καλό θα είναι να κάνεις κάποιες εξετάσεις σε ένα καρδιολόγο,εδώ όμως έρχεται το άλλα κ εξηγούμαι οι ηλεκτρολύτες όπως κ τα μεταλλικά στοιχεία παίζουν τεράστιο ρόλο στον καρδιακό ρυθμό κ εν γένει στην υγειά της καρδιάς αλλά κ σε πάρα πολλά άλλα σημεία στον οργανισμό αν πας σε οποιαδήποτε φαρμακείο κ ζητήσεις ένα συμηρωμα ηλεκτρολυτων θα το βρεις συνήθως σε μορφή σκόνης με γευση(πορτοκαλί, φράουλα... κλπ) πρώτα πρέπει να αποκλείσεις ομως κάποιο παθολογική αίτιο γιατί ένα συμπλήρωμα από μόνο του δεν θα σε βοηθήσει ελπίζω να σε βοήθησα!

    • @user-oz1ly4km8m
      @user-oz1ly4km8m Před 3 lety

      @@nikoss450 Σ'ευχαριστώ πάρα πολύ. Ήσουν κατατοπειστικοτατος!

  • @basoulabasoula3768
    @basoulabasoula3768 Před 2 lety

    ΗΠΑΡΧΗ ΣΕ ΑΝΑΒΡΑΖΩΝΤΑ ΤΟ Α ΛΙΠΟΙΚΟ ΟΞΙ ΑΠΑΝΤΉΣΤΕ ΜΟΥ ΕΥΧΑΡΗΣΤΟ

  • @chrisk6488
    @chrisk6488 Před 4 měsíci +1

    Υπάρχει κάτι για το σύνδρομο ανήσυχων ποδιών? Οταν με πιάνει (σχεδόν πάντα βράδυ στο κρεβάτι πριν κοιμηθώ) , σηκώνομαι και τα βρέχω με κρύο νερό και ηρεμούν για κάποια ώρα. Ευτυχώς οταν με πάρει ο ύπνος και έπειτα, δεν νιώθω ξανά την ενόχληση αυτή.. Ευχαριστώ πολύ.. Είστε δύναμη!

  • @vasoeski6991
    @vasoeski6991 Před 3 lety +2

    Μπορώ να το πάρω ως πρόληψη; η χρειάζονται εξετάσεις για να δω αν υπάρχει έλλειψη

  • @lenahalampalaki416
    @lenahalampalaki416 Před 3 lety +1

    Ευχαριστώ πολύ ήδη έχω πρόβλημα και ψαχνομαι

    • @Rogmes
      @Rogmes  Před 3 lety

      Σας ευχαριστώ πάρα πολύ και εγώ. Ελπίζω το βίντεο να βοηθήσει λίγο περισσότερο. Καλό μήνα και χαρούμενο Σαββατοκύριακο! 🙂🌹

  • @user-ru8wb5vj4s
    @user-ru8wb5vj4s Před rokem +1

    Καλησπέρα!!!!! Όταν τρέμουμε τα χέρια μπορούμε να πάρουμε κάποια βιταμίνη? Και ποια είναι αυτή?

  • @eirhnhfragkou1971
    @eirhnhfragkou1971 Před 3 lety +1

    Γεια σου Δημητρα, δεν το γνωριζα και εχω τετοια προβληματα σε ευχαριστω πολυ.

    • @Rogmes
      @Rogmes  Před 3 lety +1

      Εύχομαι ότι καλύτερο Ειρήνη. Καλή συνέχεια και χαρούμενο μήνα! 🙂🌹

  • @giotatriantafillou649

    Πολύ ωραίο βίντεο! Να σας ρωτήσω αν βοηθάει και στο Πάρκινσον?

  • @toulakotsidou1625
    @toulakotsidou1625 Před rokem

    Κυρια Δημητρα θα ήθελα να μου πειτε τι βιταμίνη πρεπει να παρω γιατι εδω και 5 μηνες εχω αδυναμια στα ποδια και στα χέρια το έψαξα έκανα ολες τις εξετάσεις και προσφατες καλες ομως περνω καποια φάρμακα πιεσης χοληστερίνης οστεοπενια και θυρεοειδή ειμαι 60 χρονων αλλα η αδυναμια συνεχίζεται ο νευρολογος μου ειπε ψυχοσωματικο μου έδωσε ενα χαπι για το βραδυ πείτε τι να κανω Πειτε πια βιταμίνη να παρω για το πρόγραμμα μου

  • @mariamakariadoy9482
    @mariamakariadoy9482 Před 3 lety +2

    Πόσα μας μαθαίνεις Δήμητρά μου! Δεν είχα ιδέα γι' αυτή την βιταμίνη. Θα την ψάξω περισσότερο. Λες να βοηθάει και στον ύπνο;

    • @Rogmes
      @Rogmes  Před 3 lety +1

      Χαίρομαι που ανακάλυψες κάτι επιπλέον από το βίντεο μου Μαρία. Όσα ανέφερα είναι αποδεδειγμένα από μελέτες και για αυτό παρουσίασα τα συγκεκριμένα οφέλη. Καλό ξημέρωμα και χαρούμενη εβδομάδα! 🙂🌹

  • @Maria-wr6br
    @Maria-wr6br Před měsícem

    Πολλά,λογια

  • @kostasioannidis1886
    @kostasioannidis1886 Před 2 lety +1

    Δήμητρα μπράβο λεβεντιά είσαι

  • @user-pv7tm6bg7i
    @user-pv7tm6bg7i Před 2 lety +1

    Με πια ονομασία μπορούμε να να το ζητήσουμε στα φαρμακεία;

  • @stantargiorgos
    @stantargiorgos Před 3 lety +1

    Καλησπερα και καλή εβδομάδα με ακόμα ένα ενδιαφέρον βίντεο που με πιάνει εντελώς αδιάβαστο δεν έχω ασχοληθεί ποτέ με ατμυτον τον τομέα και ευτυχώς δεν είχα και έχω κάποιο πρόβλημα
    Ευχαριστώ για το νέο ενδιαφέρον μάθημα καλή εβδομάδα

    • @Rogmes
      @Rogmes  Před 3 lety

      Καλημέρα Γιώργο. Χαίρομαι τότε που ανακάλυψες κάτι επιπλέον από το βίντεο και ελπίζω να βοηθήσει αν και όποτε χρειαστεί. Εύχομαι μια επίσης όμορφη εβδομάδα και μια χαρούμενη μέρα. 🙂🌹

  • @hliasmarmagkiwlhs243
    @hliasmarmagkiwlhs243 Před 3 lety +1

    Σε τι γιατρό μπορούμε να πάω για την νευροπαθεια. . Έχω μου διαστάσεις στα κατο ακρα και κάψιμο. ...

  • @kaitmoss918
    @kaitmoss918 Před 3 lety +4

    Καλησπέρα καλή εβδομάδα..μπορείς να μας πεις κάποια συμπλήρωμα διατροφηη για να πάρουμε. Α λοιποοιπολικο οξυ

    • @Rogmes
      @Rogmes  Před 3 lety +5

      Καλησπέρα σας. Μπορείτε όπως ανέφερα στο βίντεο να το βρείτε αρχικά μέσα από τροφές, όπως είναι οι ντομάτες και οι πατάτες, που είναι άφθονες αυτή την εποχή. Καλό απόγευμα και χαρούμενη εβδομάδα!🙂🌹

  • @user-vk2do5jd4f
    @user-vk2do5jd4f Před 2 měsíci

    Γειά σας έχω μπει στην εμμηνόπαυση και έχω πολλά νεύρα, ακόμα και νευρικά τικ, επίσης πολλές κράμπες κατά τις βραδινές ώρες, θα με βοηθούσε πιστεύετε;; ευχαριστώ πολύ!

  • @user-fe3eh6tu8s
    @user-fe3eh6tu8s Před 3 lety +1

    Για σκληρυνση τι κάνει?

  • @eleniavgerinidou2596
    @eleniavgerinidou2596 Před 2 lety

    Τό Α, καί το...οξύ άκουσα !! Γράψτε το!!

  • @user-dh2qw6ho9k
    @user-dh2qw6ho9k Před 3 lety +2

    Καλησπέρα Δήμητρα και καλή εβδομάδα!! Μπορώ να πάρω εγώ αυτές της βιταμίνες!! Πρώτον είμαι διαβητική!! Έχω στένωσει στο σποννδυλο της μέσης πονάνε τα πόδια μου τα γόνατα μήπως είναι από το διαβιτη η ειπαρχει πρόβλημα στο νευρικό σύστημα γιατί δουλεύω σκληρά δεν ξεκουραζομε καθόλου!!σε ευχαρηστω ❤️❤️

    • @Rogmes
      @Rogmes  Před 3 lety +1

      Καλησπέρα Όλγα και σε ευχαριστώ και εγώ πάρα πολύ. Δυστυχώς όμως εγώ δεν μπορώ να πω, αν και τι μπορείς να πάρεις, γιατί μόνο ο γιατρός ή ο φαρμακοποιός σου μπορούν να σε ενημερώσουν για αυτό. Είμαι σίγουρη πως αν τους ρωτήσεις, θα σε βοηθήσουν ανάλογα με τις ανάγκες του οργανισμού σου. Εκτός όμως από το συμπλήρωμα, αναφέρω για τις κατάλληλες τροφές (οι ντομάτες π.χ. τώρα είναι στην καλύτερη εποχή τους). Σου εύχομαι ότι καλύτερο και μια πολύ όμορφη εβδομάδα, με υγεία πάνω από όλα! 🙂🌹

  • @user-lq2cd1pp7v
    @user-lq2cd1pp7v Před 2 lety

    Καλημέρα πως θα τις παίρνω!!!

  • @billybull6149
    @billybull6149 Před 3 lety +1

    Καλό απόγευμα Δήμητρα!!!
    Τι κάνεις καλά είσαι??
    Πώς πάτε με την πολύ πολύ ζέστη???
    Εύχομαι να είστε όλοι καλά!!!
    Καλή βδομάδα να έχετε με υγεία και πολλά πολλά χαμόγελα🙋😃😃😃😃😃😃😃😃😃❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉 σου στέλνω την αγάπη μου και μερικά καρπούζια να δροσιστείτε !!!!
    Ευχαριστώ πολύ για το βίντεο!!!!🙋😃❤️🍉🌹💋

    • @Rogmes
      @Rogmes  Před 3 lety

      Καλησπέρα Billy μου. Πραγματικά έχει πάρα πολύ ζέστη και, αν και είναι φυσιολογικές αυτές οι θερμοκρασίες για καλοκαίρι, πιστεύω πως ακόμη είναι λίγο νωρίς για αυτές.
      Τι να κάνουμε... μπανάκι, καρπούζι και αιρκοντίσιον για δροσιά.
      Σε ευχαριστώ πάρα πολύ και εγώ και ελπίζω να είστε επίσης όλοι καλά! Καλό βράδυ και χαρούμενη εβδομάδα, με υγεία πάνω από όλα! Πολλά φιλιά και από μένα! 🙂🌹❤️😘

    • @billybull6149
      @billybull6149 Před 3 lety +1

      @@Rogmes
      Να μαζέψουμε κάπου ζεστή για το χειμώνα που θα κρυώνουμε Δήμητρα.
      Έτσι είναι η κάθε εποχή έχει τα δικά της απλά μπήκαμε απότομα στην πολυ ζεστή!!
      Καλά είμαστε και εμείς Δήμητρα.
      🙋😃❤️🍉🌹💋💓🌙καλό ξημέρωμα Δήμητρα και καλή βδομάδα να περάσετε όμορφα!!!🙋😃❤️🍉🌹💋💓🌙

  • @TheAlchemicalPortal
    @TheAlchemicalPortal Před 3 lety +2

    Υπαρχουν καπου πηγες για τα λεγομενα σας? Επειδη 1 βιταμινη να τα κανει ολα .. λιγο δυσκολο.

    • @Rogmes
      @Rogmes  Před 3 lety +1

      Πάντα αναφέρω τις πηγές μου, που μπορείτε να τις βρείτε στο αντίστοιχο άρθρο μου, στο σύνδεσμο που είναι στην περιγραφή κάτω από το βίντεο. Είναι πάρα πολλές και θα έχω πρόβλημα με το CZcams αν τις αναφέρω εδώ, οπότε τις γράφω αναλυτικά στο άρθρο μου. Καλό απόγευμα και χαρούμενη εβδομάδα!🙂🌹

  • @simonemantzafou4463
    @simonemantzafou4463 Před 3 lety

    Ευχαριστούμε για τις πολύτιμες πληροφορίες που μας δίνεις, πως λέγεται όμως η βιταμίνη; γιατί δεν κατάλαβα ευχαριστώ!!!!

  • @spiros16972
    @spiros16972 Před 8 měsíci

    Που μπορώ να βρω αυτήν την βιταμίνη η αν έχετε κάποια να μου συστήσετε …ευχαριστώ !

  • @kipridasavvide1384
    @kipridasavvide1384 Před 3 lety

    Pies vitamines einai??

  • @mavridisnikolaos9606
    @mavridisnikolaos9606 Před 3 lety +1

    Εύγε πάντα κατατοπιστικη

    • @Rogmes
      @Rogmes  Před 3 lety +1

      Να είστε πάντα καλά! Καλό ξημέρωμα και χαρούμενη εβδομάδα! 🙂🌹

  • @user-el4tx5pu8z
    @user-el4tx5pu8z Před 3 lety

    Παιρνετε χωρις συνταγη γιατρου αν υπαρχει στον οργανισμο τι επιπτωσεις θα εχει δτον οργανισμο ;

  • @kallidemi3
    @kallidemi3 Před 3 lety +3

    Εχω προβλημα εδω και ενα χρονο απο στεναχωρια ενα νευρο στο πανω μερος του ματιου παίζει μου εδωσε η νευρολογος αντικαταθλιπτικό για να ηρεμισει το νευρο δεν το πηρα εχει μειωθει η συχνοτητα που με ενοχλει αλλα οταν αγχωνομαι εμφανιζεται...

    • @Rogmes
      @Rogmes  Před 3 lety +3

      Σας εύχομαι ότι καλύτερο. Καλό απόγευμα και χαρούμενη εβδομάδα!🙂🌹

    • @kallidemi3
      @kallidemi3 Před 3 lety

      @@Rogmes θα με βοηθούσε η βιταμινη που αναφερεται;

  • @user-xw1gs5jv3w
    @user-xw1gs5jv3w Před rokem

    Το παίρνω το Α λιποϊκό οξύ + R λιποϊκό και 2 δύο μαζί είναι 600mg πείτε μου σας παρακαλώ το παίρνω χωρίς εντολή ιατρού συνήθως 3 την εβδομάδα είναι πολλά η λίγα;;; το παίρνω για προληπτικούς λόγους. Από όσα διάβασα μάλλον με ωφελούν γιατί έχω κάποιες ενδείξεις από όσα αναφέρατε.

  • @kalimerudiaa4697
    @kalimerudiaa4697 Před 3 lety

    Αυτή η βιταμίνη μπορεί να βοηθήσει στα παιδιά με αυτισμό με υπερκινητικότητα ;
    Να ηρεμήσουν;

  • @effievergi6577
    @effievergi6577 Před 3 lety +1

    Για πόσο συνεχόμενο χρονικό διάστημα μπορεί κανείς να το πάρει??
    Ευχαριστω

    • @Rogmes
      @Rogmes  Před 3 lety +3

      Αρχικά, μπορείτε να το βρείτε στις τροφές που ανέφερα, όπως είναι οι ντομάτες, το σπανάκι και οι πατάτες. Για το συμπλήρωμα θα πρέπει να ρωτήσετε το φαρμακοποιό σας, που θα σας ενημερώσει πιο σωστά, ανάλογα με τις ανάγκες σας. Καλό απόγευμα και χαρούμενη εβδομάδα!🙂🌹

  • @to.kanali
    @to.kanali Před 5 měsíci

    Εμένα με τσιμπανε νεύρακια λόγο μεγάλου στρες που πέρασα και χειροτερεύει όταν αγχώνομαι,θεραπεύεται φυσικά;

  • @roulafilikou9873
    @roulafilikou9873 Před 3 lety +2

    Καλημερα καλη ευδομαδα δηλαδι ποια βιταμινη ειναι αυτη για συμπληρωμα;

    • @Rogmes
      @Rogmes  Před 3 lety

      Το αναφέρω στο βίντεο, στην περιγραφή και στο αρχικό μου σχόλιο, όμως μπορείτε να επιλέξετε τις τροφές που ανέφερα και το περιέχουν. Καλό απόγευμα και χαρούμενη εβδομάδα!🙂🌹

    • @xaroulakaragiani8848
      @xaroulakaragiani8848 Před 23 dny

      Ki​@@Rogmes

  • @jennym5467
    @jennym5467 Před 3 lety

    Πια βιταμίνη λέτε παρακαλώ

  • @nickkos6848
    @nickkos6848 Před 15 dny

    NAI , alla poia einai auth h vitamin , einai h binaminh 1 ???

  • @gorilaki2014
    @gorilaki2014 Před 3 lety

    Η θα πρέπει πάντα 8 ας πούμε?

  • @user-xq1oh7fi4c
    @user-xq1oh7fi4c Před 6 měsíci

    Gia ton aftizmo iparxi kati pu pragmatika ????

  • @user-bv9bt4wk4q
    @user-bv9bt4wk4q Před 3 lety +3

    Πραγματικά Δημητρα πολύ κατατοπιστική οι γιατροί μας πάντως το βλέπουν λίγο έως καθόλου το θέμα τονβιταμινον

    • @Rogmes
      @Rogmes  Před 3 lety

      Σε ευχαριστώ πολύ Κωνσταντίνα. Καλό ξημέρωμα και χαρούμενη εβδομάδα! 🙂🌹

  • @user-fe3eh6tu8s
    @user-fe3eh6tu8s Před 3 lety

    Σχετικά με την σκλυρηνση δεν μου απαντήσατε.

  • @evailiop7275
    @evailiop7275 Před 3 lety

    υπαρχουν ειδικα βοηθειας για τους διαβιτικους με β1 βιταμινη

  • @kostasnegros9743
    @kostasnegros9743 Před 3 lety +1

    kalimera sas.pos legetai sta egklezika aytoi oi vitamini ton neyron.thanks.

    • @Rogmes
      @Rogmes  Před 3 lety

      Καλησπέρα σας. Η Αγγλική ονομασία του είναι όπως και στα Ελληνικά, δηλαδή Alpha Lipoic Acid. Καλό απόγευμα και χαρούμενη εβδομάδα! 🙂🌹

  • @marinatass5037
    @marinatass5037 Před 2 lety +1

    Κάνει.να πάρω το.νευρομππιολ;;

  • @giannis6224
    @giannis6224 Před 3 lety +1

    Για εμβοες κάνει?

    • @chrisk6488
      @chrisk6488 Před 4 měsíci

      Αδερφέ, πως τα πηγαίνεις με τις εμβοές? Είμαι μουσικός και εμφάνισα στο αριστερό αυτί εμβοή. Κλείνω 5 μήνες τώρα.. 😎

  • @user-nr4hy2sz1z
    @user-nr4hy2sz1z Před 3 lety +3

    Μπορώ να πάρω αυτή την βιταμίνη χωρίς συνταγή γιατρού. Εχω κανει Σπονδυλοδεσια και με ποιανου πολλές γραμπες και η Μέση ακόμη🏥 δεν μου έχει περάσει και το νευρο του ισχυειου άν θέλετε μου απαντατε και πως μπορώ να την ζητήσω από το φαρμακείο ευχαριστώ🙏💕 πολύ

    • @sofiadahretzi7995
      @sofiadahretzi7995 Před 3 lety +2

      🙏🙏🙏🙏💗 Παρακαλώ θα ήθελα να μάθω και εγώ!! 🙏😥

    • @Rogmes
      @Rogmes  Před 3 lety +2

      Καταρχήν, στο βίντεο αναφέρω τις τροφές που μπορείτε να βρείτε το άλφα λιποϊκό οξύ. Αν όμως πιστεύετε πως χρειάζεστε συμπλήρωμα, θα πρέπει να ρωτήσετε το φαρμακοποιό σας που θα σας ενημερώσει καλύτερα. Καλό απόγευμα και χαρούμενη εβδομάδα!🙂🌹

  • @user-fc8yb8lt9m
    @user-fc8yb8lt9m Před 3 lety

    Kalispera koris eksetasi boro na paro afto to vitamini qe posa qero

  • @KALLIOAK
    @KALLIOAK Před 4 měsíci

    Ποια είπε ότι είναι