Покупал этот креатин на озоне , произведен в январе 2023 , банки хватило на полтора курса с перерывом в 3 недели. В итоге за 2 месяца силовые рез-ты в упражнениях на спину заметно выросли к примеру тяга верт.блока была 43 кг стала 59, тяга к поясу с 48 до 63, тяга гантели в наклоне с 12,5 до 25 все на 8-9 повторений. В жиме лежа не большие , но есть изменения рабочий вес с 55 до 63 на 6 повторений. В общем попробую в след. Раз что то импортное для сравнения
Спасибо, друг. ОЧЕНЬ полезный канал. Я в шоке от того, что сейчас с рынком спортивных добавок, посмотрел видео про подделку биотеч. Ты помогаешь не купить говно!
Принимал это месяц линейку от этой фирмы) бывает когда выпью, креатина меня период времени может около часа, часто в туалет по маленькому гоняет, а так доволен
Беру этот креатин, прирост в силовых появился примерно на 4-й неделе (разбавляю в водичке и каждый день по 5гр и 5гр после тренировки), как сказал автор имеется эфект пампа. Коротко буду брать только его
Здравствуйте,мужики.В общем,креатин у меня такой от 30.01.2023.Пью уже 2 недели вместе с протеином тоже от Primekraft от 06.12.22 и результатом доволен.В этом деле не новичок,занимаюсь давно.Протеин начал пить месяц назад,сейчас на весах +5кг,позалило немножко водой,несильно,думаю,добавки рабочие,не испортились.Силовые ощутимо выросли.Хотя так утверждать сложно,ибо помимо них я питаюсь правильно,слежу за бжу,режимом и тщательно отношусь к тренировочному процессу и внедрил периодизацию.Лично я советую!Решил отписаться,потому что увидел,что писали негативные отзывы с недавних пор за эти фирмы и стало интересно проверить.
Отличные обзоры, коротко и всё по факту) данный креатин пью уже пару лет, действительно всё работает. Хотелось бы узнать ваше мнение про креатин be first и 1win.
Привет, заказал себе такой на проверку, как думаешь если после неё заказать проверенные импортные, будет чувствоваться разница в силовых показателях? ?
Раза три взял этот креатин, силовые выросли неплохо, но воду не задерживает. И принимал с начала августа. Ничего не понимал почему не дает обьем, пока не наткнулся на этот канал. Завтра попробую макслер взять, там разница небольшая по цене, если брать большую пачку. А импортные стоят неадекватных денег в пересчёте на рубли, тут либо жить в другой стране либо иметь другую зп. А ощутить на себе нормальный эффект креатина интересно.
В общем от макслера никаких изменений, занимался хорошо. Тут либо брать зарубежный либо не моногидрат, а другой тип хз. Все говорят ходишь залитый с него аж голова болит, а у меня все как и было.
Здравствуйте. Выбираю Бца и креатин между primekraft и maxler. Что лучше? Говорят от прайма креатин пойдет , а вот бца шляпа полная. У макслера вроде креатин норм , да и бца пойдет. Думаю,думаю , но определиться не могу. Естественно лучше купить какие нибудь топовые , но они и стоят , как камаз золота
Протеин,креатин,цитруллин,бца в норме,а вот коллаген-полная пустышка.Покупал,пропил,и эффекта совершенно не было,ни у меня,ни у жены.Стоило купить коллаген от Mote,и через несколько дней прекрасно пошёл прогресс,который был виден по состоянию кожи.
здравствуйте, какую фирму можете посоветовать? Цитруллин и креатин, брал vitameal, почти пропил оба, не почувствовал особых изменений, те же добавки каких фирм в приемлемом ценовом сегменте можно брать? очень прошу помочь!!
@@Body_Building_Russia спасибо большое! правда не хочется отвлекать, но если не затруднит, от какой фирмы брать ZMA и стоит ли брать вообще в дополнение к тем двум добавкам?
Здравствуйте, хотел бы узнать, если масса идёт хорошо и без креатина, то с креатином она будет идти ещё лучше, или его в таком случае не нужно использовать?
usn неизвестная шляпа, торгует им только фитнес формула, я там работал, на мой вопрос о месте происхождения этой компании и т.д. мне сказали ничего не надо говорить, просто продавай. Брал у usn amino energy, полность нерабочий продукт, Пробовал разное, считаю полная пустышка! В интернете тоже очень скудная инфа о бренде.
Здравствуйте, какой креатин можете посоветовать, чтоб задержка воды и рост силовых показателей был, лучший по отношению цена/качество ? (денег у меня не много, поэтому ищу что выгоднее всего будет, чтоб не переплатить и не купить бесполезный порошок)
@@Body_Building_Russia Я посмотрел, но всеравно не могу определиться. Мне нужен моногидрат, микронезированный или нет - без разницы. К каким фирмам стоит присмотреться, чтоб стоил не дорого, ну и оправдал себя в действии? Пригляделся Maxler, стоит брать? Или же есть европейский вариант по интереснее за +- такую же цену? Просто не понятно кто его производитель, и какое на данный момент его качество.
@@Body_Building_Russiaнашел килограмм за 1990₽ в интернет магазине Fit 5, не слишком дёшево? Может старая цена и его нет в наличии, либо развод? И знаете ли вы что-нибудь про этот магазин? 300гр моногидрат не могу найти, только 250гр, либо таблетками 90шт
Здравствуйте, есть ли информация по поводу коеатина Solab? Принимаю два месяца, силовые выросли , но хочу попробовать другие фирмы, дуиал именно про primekraft, теперь вот не знаю 😂
@@Body_Building_Russia я использовал преми крайфт, но мне сказали если у тебя с ним эфект есть,то с более лучших вообще вау эфект будет,можете марки посоветовать пожалуйста?)
Здравствуйте на вес 88 кг сколько принимать капсул или как указано по 6 шт. И пить их после тренировки и можно их пить просто даже не вовремя тренировок?
За месяц набрал 5 кг, креатин хороший - на ozon заказывал, но пампинг мне в нëм не нравится, мышцы во время тренировки настолько пампятся что невозможно нормально упражнения делать, до того как креатин принимал пампа почти не было, думаю взять какой-нибудь другой после того как этот допью. Какой посоветуете?
@@Artem_Chehov жрать не пробовал почаще? Я когда был дрищёи и работал на набор,жрал по 6 раз в день + две порции гейнера с литром молока. +3 кг каждый месяц,я сука по ночам просыпался от того,что жрать хотел,хотел уже холодильник в спальню перетащить😂
@@user-em6iw9gi1u возможно это индивидуальная особенность, либо там не совсем креатин. В принципе любой моногидрат должен задерживать воду. Например можете взять макслер, биотеч, ультимэйт, оптимум.
@@Body_Building_Russia я выпил уже 1 раз,и впечатления не очень,химоза какая-то.Я пил креатин то что закидывал с ложки в рот и спокойно потом размешивал.Но этот горький и прожигает все во рту.Вообще дичь полная
@@Body_Building_Russia я прочитал в интернете,оказывается это креатин-малат.Малат это кислота,как пишут для лучшей усваемости,и хорошо растворяется в воде.Буду растворять в воде,потому что пить как пил раньше невозможно из за кислоты.И через время посмотрим на результаты,но сомневаюсь что они будут.Еще просьба к вам взвесить полную ложку этого креатина,на упаковке пишут мерная ложка 5г,а на самой ложке написано 10 ml,возможно из за плотности порошка тут будет 5-7.Но интересно узнать сколько весит порошок в этой ложке.Ещё подмечу что креатин со вкусом яблока.Может поэтому там эта кислота,ну в общем не знаю.Лучше бы брал без яблока потому что уже привык к вкусу парацетамола как в maxler,но чёт не посмотрел взял с яблоком.Жду ваш обзор!)
Прайм советуют для набора массы употреблять креатин три раза в день,имеет ли смысл при весе в 66 кг?будет ли разница,если я буду принимать стандартно 1 раз в день?
Не будет! Производители так рекомендуют, чтобы вы быстрее съели банку и купили новую! Либо когда неуверенны, что их продукт будет работать с одной порции.
Креатин норм рабочий, сильно не заливает, но +2кг через 2 недели, на весах так же, 100 кг раньше на 8 делал, сейчас на 10-11 спокойно. Упакован от 07.2023. Так что впорядке
Здравствуйте , я новичок во всем этом деле и хочу взять от этого производителя протеин и креатин себе на лето. Нормальный выбор или есть что-то получше примерно по такой же цене ? Если да , то , пожалуйста, посоветуйте!
Интерессно но на сайте официально отвечают что Плохо что вы не показали и не прокоментировали как он растворяется.. В отличие от других фирм этот тонет сразу и вроде растворяется хотя на зубах немного потом поскрипывает...
Здравствуйте, скажите пожалуйста, как лучше принимать? В дни отдыха 5 г утром на тощак, а в дни тренеровок 5 г на тощак утром и 5г после тренеровки? Или же каждый день по 5 г утром на тощак
@@Body_Building_Russia начал пить первый день креатин. Выпил где то 3,5 литров воды за день и сейчас под вечер голова побаливает и кружится немного. Это норма?
@@Body_Building_Russia начал пить первый день креатин. Выпил где то 3,5 литров воды за день и сейчас под вечер голова побаливает и кружится немного. Это норма?
@@AndreyChel174 в случае с гейнером возможно, а вот с протеином нет. А то что вы предлагаете, это часто советуют, но если заглянуть в исследования, то молоко ухудшает усвоение креатина.
Креатин рабочий, результаты хорошие, пампит, из минусов - очень грубый, по сравнению с другими креатинами, при употреблении креатина других марок, проблем с жкт не было, с этим - появились, анализировал, именно от этого креатина, ни от чего другого, потреблять больше не буду, хотя 2/3 банки ещё осталось, перейду на другую марку. Брал если что, где то год назад.
Также превращается в комочки, а потом вообще в куски, которые нужно разрыхлить. Подскажите, снимали вы тесты продукции компании Quamtrax, какое у вас мнение о продукции этой компании?
@@Russkiepobedyat внимательнее ролик пересмотрите и вслушайтесь в слова автора. И не все, а только формы моногидрата. Я и спрашиваю какой более задерживает воду, так как автор более сведущ в вопросах где, кто и как обманывает покупателей.
По моему опыту принятия ни один российский креатин не задерживает воду. А вот импорт задерживал. Посмотрите тесты czcams.com/play/PLtppiu89botkB-sJNV1JqU3cTcvistwfk.html
Здравствуйте! Купил это креатин 2 дня назад, позже напишу работает или нет, это мой первый креатин, (всегда обходил эту добавку стороной), а как понять что он работает
Здравствуйте! Смотрите плейлист креатин тесты, мы ничего не советуем, так как сразу же скажут, что все анализы покупные, что мы действуем в интересах какого-либо производителя и так далее тому подобное.
Дураков не слушайте,тех кто утверждает,что результат вы уже увидите после 2-3 дней. У креатина накопительное действие,действие увидите дней через 10-15 как минимум,появится объём,пейте 45 дней как минимум,я пью или утром на тощак просто с двумя ложками сахара или после трени с гейнером,углеводы способствуют лучшему усвоению креатина
Купил данный креатин. Пью полтора месяца. Эффект не ощущаю. Выносливости нет, силовых нет. Я употреблял креатин многих производителей. Последний был фирмы Activlab. Рабочий креатин. Энергии как у лошади. Из спортзала не хотелось выходить. Силовые понемногу росли. Решил сэкономить и взял Primekraft. Взял 2 банки по 200 грамм. Одну сейчас думаю продать)И завтра поеду хоть Ostrovit возьму. P. S. Возможно всё индивидуально и на кого то и Primekraft действует.
Да, сам вижу такие отзывы 50 на 50 кто-то пишет пустышки, кто-то пишет что работает и непонятно то ли это боты Прайм Крафта, то ли он реально работает.
@@Body_Building_Russia Здравствуйте я заказал этот креатин,он пришёл с небольшой дырочкой в упаковке(чуть чуть выспыпалось в пакете)ничего страшного нет в этом?
@@user-os1lw4bi5u Я бы вернул такой креатин мало ли что с ним было. Но, раз уж взяли, рассчитывать только на то что ничего страшного не произошло с ним.
Здравствуйте, на озоне покупать креатин стоит? Цена меньше, но есть часть отзывов, где пишут, что не оригинал и не работает. Или лучше переплатить и купить в спортпите?
Потом после того как вам приедет креатин,там сверху банки есть проверочный код,на сайте производителя проверьте оригинал или нет,я заказал проверил все оригинал.
Хз на счет не работает, пока пара тренировок была. Но вот то, то он странный это точно. Раньше были кристаллы, как сахар, сейчас какой-то порошок, совсем мелкий, как мел. Код бьется на сайте, все норм. Но с виду очень странный
@@damncalisthenics от креатина набрать такую большую мышечную массу сложно, вы могли её набрать, если только нормально питались и тренировались за это время.
@@Body_Building_Russia Если быть реалистом. Соблюдать режим сна, питаться нормально и тренироваться, то сколько можно прибавить в массе? Я занимаюсь борьбой и мне необходимо набрать вес и подтянуть рабочие веса. Даст ли этот креатин заметный результат?
@@Body_Building_Russia посоветуйте с какого креатин можно набрать больше всего? хочю купить вот смотрю обзоры как я понял этот прайм средненький, цель стоит набрать как можно больше
@@Body_Building_Russia у меня выбор голд макслер 150г, soulway 200г, bio prime 200г, праймкрафт 200г, Rocket Nutrition 200г, или вы посоветуйте что нибудь, буджет 1000руб
ВНИМАНИЕ! СУДЯ ПО ПОСЛЕДНИМ ОТЗЫВАМ НА ЭТОТ ПРОДУКТ, КАЧЕСТВО УЖЕ НЕ ТО! МНОГО ОТЗЫВОВ, ЧТО ПРОДУКТ НЕ РАБОТАЕТ!!!
купил вот недавно их креатин, по вкусу какой-то не такой, будто тает в рту
@@tim1sh я в капсулах купил , не могу понять эффект есть или нет. После тренировок колбасит , резко что спать хочется почему то
Покупал этот креатин на озоне , произведен в январе 2023 , банки хватило на полтора курса с перерывом в 3 недели. В итоге за 2 месяца силовые рез-ты в упражнениях на спину заметно выросли к примеру тяга верт.блока была 43 кг стала 59, тяга к поясу с 48 до 63, тяга гантели в наклоне с 12,5 до 25 все на 8-9 повторений. В жиме лежа не большие , но есть изменения рабочий вес с 55 до 63 на 6 повторений. В общем попробую в след. Раз что то импортное для сравнения
Купил 1 мая эффект хороший силовой вырос мышцы реально стали по больше
Здравствуйте, делайте пожалуйста на новые партии тест в лаборатории. Спасибо за ваш труд!
Спасибо, друг. ОЧЕНЬ полезный канал. Я в шоке от того, что сейчас с рынком спортивных добавок, посмотрел видео про подделку биотеч. Ты помогаешь не купить говно!
👍✊
Принимал это месяц линейку от этой фирмы) бывает когда выпью, креатина меня период времени может около часа, часто в туалет по маленькому гоняет, а так доволен
Беру этот креатин, прирост в силовых появился примерно на 4-й неделе (разбавляю в водичке и каждый день по 5гр и 5гр после тренировки), как сказал автор имеется эфект пампа. Коротко буду брать только его
Здравствуйте,мужики.В общем,креатин у меня такой от 30.01.2023.Пью уже 2 недели вместе с протеином тоже от Primekraft от 06.12.22 и результатом доволен.В этом деле не новичок,занимаюсь давно.Протеин начал пить месяц назад,сейчас на весах +5кг,позалило немножко водой,несильно,думаю,добавки рабочие,не испортились.Силовые ощутимо выросли.Хотя так утверждать сложно,ибо помимо них я питаюсь правильно,слежу за бжу,режимом и тщательно отношусь к тренировочному процессу и внедрил периодизацию.Лично я советую!Решил отписаться,потому что увидел,что писали негативные отзывы с недавних пор за эти фирмы и стало интересно проверить.
4 года назад с ON перешел на прайм крафт, разницы не почувствовал, вчера опять взял 500грамм, но уже со вкусом.
Отличные обзоры, коротко и всё по факту) данный креатин пью уже пару лет, действительно всё работает. Хотелось бы узнать ваше мнение про креатин be first и 1win.
Здравствуйте! Ок, учтём, возьмём на пробу.
Спасибо большое купил только что
👍
Привет, заказал себе такой на проверку, как думаешь если после неё заказать проверенные импортные, будет чувствоваться разница в силовых показателях? ?
Здравствуйте! Думаю да
Здравствуйте, посмотрел много ваших видео
Хостел бы задавать вопрос
Где покупать спорт пит?
И как вы употребляли данный продукт?
Сам вешу 54 кг
Здравствуйте! Покупайте в проверенных специализированных магазинах. Креатин принимали по 5 грамм в день.
Здравствуйте, хотел поинтересоваться, можно пить и креатин и цитруллин малат вместе? Стоит ли вообще их совмещать или нет?
Здравствуй! Ответ тут czcams.com/video/ic1NNR9rmUM/video.htmlsi=PqWdNGFdiytvWV3b
Эх помню креатин был от фирмы Диматайз, от него очень хорошие приросты были
Даа
Купил недавно капсульный креатин праймкрафта, оказался рабочий всё нормально, единственное он не задерживает воду. Поставка была от 04.01.2023
Это хорошо.
Тоже его пью, вес набрал немного , но я ещё другие добавки пить начал.
Optimum nurition creatine самый лучший?
Здравствуйте, можете сказать из всех видов (брендов) креатина которые вы пробывали какой вам понравился больше всего, какой вы считаете лучшим?
Здравствуйте! Хорошие бренды приблизительно одного уровня. Биотеч, оптимум, диматайз, ультимэйт, масклтеч. Разницы нет.
Раза три взял этот креатин, силовые выросли неплохо, но воду не задерживает. И принимал с начала августа. Ничего не понимал почему не дает обьем, пока не наткнулся на этот канал. Завтра попробую макслер взять, там разница небольшая по цене, если брать большую пачку. А импортные стоят неадекватных денег в пересчёте на рубли, тут либо жить в другой стране либо иметь другую зп. А ощутить на себе нормальный эффект креатина интересно.
✊️
А макслер это типа отечественный?😂
@@user-cb2rk5vx5b это беларашка, с подключением
В общем от макслера никаких изменений, занимался хорошо. Тут либо брать зарубежный либо не моногидрат, а другой тип хз. Все говорят ходишь залитый с него аж голова болит, а у меня все как и было.
@@Petroilhead последнее время на макслер идут Отрицательные отзывы.
Здравствуйте. Выбираю Бца и креатин между primekraft и maxler. Что лучше? Говорят от прайма креатин пойдет , а вот бца шляпа полная. У макслера вроде креатин норм , да и бца пойдет. Думаю,думаю , но определиться не могу. Естественно лучше купить какие нибудь топовые , но они и стоят , как камаз золота
Здравствуйте! Я бы взял и то и то от макслер. Мы тестировали креатин от прайм, он средненький.
@@Body_Building_Russia так и сделал,спасибо)
@@user-zl7ny2uw4o 👍✊
Красава мужик
сделайте новый обзор на этот креатин ! форма выпуска уже другая микронизированная, пушистый
Пока очередь из других. Если кто-то оплатит, то сделаем. Если нет, то позже.
@@Body_Building_Russiaсколько стоит анализ?
Как я понял, сам уже 2 месяца на ПраймКрафте сижу, набрал 4,5 кг, это единственный хороший Российский спорт Пит
Возможно
Протеин,креатин,цитруллин,бца в норме,а вот коллаген-полная пустышка.Покупал,пропил,и эффекта совершенно не было,ни у меня,ни у жены.Стоило купить коллаген от Mote,и через несколько дней прекрасно пошёл прогресс,который был виден по состоянию кожи.
@@AndreyChel174 Коллаген усваивается только при инъекции, все что продают в банках, это все пустышки, он просто не усваивается организмом
@@user-op9ok2hh4x доказательства?
@@AndreyChel174 я в медицинском учусь, знаю что и как работает
чтобы креатин задерживал воду,нужно пить достаточное количество воды для организма. стаж натурального тренинга 10 лет
Сколко воды пить надо?
@@ilyapudovkin83483 литра в день
@@timmytiger1 ну это же не только чистую воду, а соки, чаи и тд.
Я в таблетках купил и вес идёт даже у меня.
Скажите пожалуйста, а какой креатин точно задерживает воду? Из тех которые сейчас можно купить у нас. Спасибо.
Из российских мы пока такой не нашли, только импорт задерживает воду.
@@Body_Building_Russia а какой из импортных
@@user-hj1pr8xf7f любой импорт будет отличный.
Maxler задерживает.
Пил полгода Now из США ,потом без перерыва начал Primekraft, силовые не упали, даже на дефиците углеводов.
👍
Здравствуйте, можете подсказать на счёт креатина gls pharmaceuticals, стоит ли его брать?
Здравствуйте! Его ещё не тестировали.
здравствуйте, какую фирму можете посоветовать? Цитруллин и креатин, брал vitameal, почти пропил оба, не почувствовал особых изменений, те же добавки каких фирм в приемлемом ценовом сегменте можно брать? очень прошу помочь!!
Здравствуйте! Цитруллин лучше импортный. Креатин биовин или 1вин.
@@Body_Building_Russia спасибо большое! правда не хочется отвлекать, но если не затруднит, от какой фирмы брать ZMA и стоит ли брать вообще в дополнение к тем двум добавкам?
@@tsukuyomi7151 нет смысла в зма.
@@Body_Building_Russia хорошо, огромное спасибо за помощь
Здравствуйте, хотел бы узнать, если масса идёт хорошо и без креатина, то с креатином она будет идти ещё лучше, или его в таком случае не нужно использовать?
Здравствуйте! Лучше отложить креатин до того момента, когда масса встанет на месте.
Хаваю USN креатин в булк упаковке. И на зубах скрепит и не растворяется. Результат есть 100%.
usn неизвестная шляпа, торгует им только фитнес формула, я там работал, на мой вопрос о месте происхождения этой компании и т.д. мне сказали ничего не надо говорить, просто продавай. Брал у usn amino energy, полность нерабочий продукт, Пробовал разное, считаю полная пустышка! В интернете тоже очень скудная инфа о бренде.
@@vadnaddan , я с айхерба заказываю. Так что про шляпу - гонево.
Здравствуйте! Пожалуйста, подскажите какое креатин лучше r-line или prime kraft?
Здравствуйте! Р-лайн не пробовали. Прайм нормальный был.
Kraft
Здравствуйте, какой креатин можете посоветовать, чтоб задержка воды и рост силовых показателей был, лучший по отношению цена/качество ? (денег у меня не много, поэтому ищу что выгоднее всего будет, чтоб не переплатить и не купить бесполезный порошок)
Здравствуйте! Вам сюда czcams.com/play/PLtppiu89botkB-sJNV1JqU3cTcvistwfk.html
@@Body_Building_Russia Я посмотрел, но всеравно не могу определиться. Мне нужен моногидрат, микронезированный или нет - без разницы. К каким фирмам стоит присмотреться, чтоб стоил не дорого, ну и оправдал себя в действии?
Пригляделся Maxler, стоит брать? Или же есть европейский вариант по интереснее за +- такую же цену? Просто не понятно кто его производитель, и какое на данный момент его качество.
@@fachovskiy возьмите BioTechUSA 300 грамм. Только не 250! Макслер думаю тоже будет норм. Берите микронизированный.
@@Body_Building_Russiaнашел килограмм за 1990₽ в интернет магазине Fit 5, не слишком дёшево? Может старая цена и его нет в наличии, либо развод? И знаете ли вы что-нибудь про этот магазин? 300гр моногидрат не могу найти, только 250гр, либо таблетками 90шт
@@fachovskiy действительно дёшево. Про этот магазин не знаем.
Привет, стоит ли брать solab или big креатин? Может что-то знаешь про них
Здравствуйте! Биг нет. Солаб ещё не тестировали.
Я прайм крафт пью. Мне помогает
@@pride_06 вес прибавился? или может форма лучше стала
@@tony126w чуть чуть увеличились силовые и восстановление мышц быстрее, а так всё как раньше второй раз бы не брал
Здравствуйте, есть ли информация по поводу коеатина Solab? Принимаю два месяца, силовые выросли , но хочу попробовать другие фирмы, дуиал именно про primekraft, теперь вот не знаю 😂
Solab говно полное, не бери
Здравствуйте! Пока нет. Но в планах есть его протестировать.
Добрый вечер) посоветуйте пожалуйста какой марки креатин моногидрат брать,для лучшего результата,буду благодарен;)
Здравствуйте! Любой импортный.
@@Body_Building_Russia я использовал преми крайфт, но мне сказали если у тебя с ним эфект есть,то с более лучших вообще вау эфект будет,можете марки посоветовать пожалуйста?)
@@ahlond1764 биотеч, оптимум, макслер, скайтек, ультимэйт, сан.
@@Body_Building_Russia спасибо,а можно просто креатин употреблять,без других спортивный добавок?
@@ahlond1764 можно конечно
Рабочтй беру у рих часто
Есть ли разница между порошковым креатином и в таблетках от прайм крафт?
Я думаю нет. Сырье одно и то же.
Здравствуйте на вес 88 кг сколько принимать капсул или как указано по 6 шт. И пить их после тренировки и можно их пить просто даже не вовремя тренировок?
Здравствуйте! 5 грамм за один раз в любое время дня.
@@Body_Building_Russia спасибо за ответ!! ✊✊
За месяц набрал 5 кг, креатин хороший - на ozon заказывал, но пампинг мне в нëм не нравится, мышцы во время тренировки настолько пампятся что невозможно нормально упражнения делать, до того как креатин принимал пампа почти не было, думаю взять какой-нибудь другой после того как этот допью. Какой посоветуете?
Пампа и не должны быть. Что-то они туда добавляют. Возьмите любой импортный.
Да как вы так набираете то 😅 я 100 грамм за 2 недели наберу- уже рад прогрессу
@@Artem_Chehov жрать не пробовал почаще? Я когда был дрищёи и работал на набор,жрал по 6 раз в день + две порции гейнера с литром молока. +3 кг каждый месяц,я сука по ночам просыпался от того,что жрать хотел,хотел уже холодильник в спальню перетащить😂
Про Mychoice креатин что скажете? Рекомендовали, отзывы хорошие и в капсулах удобно
Это производитель такой?
@@Body_Building_Russia да
@@Body_Building_Russia и недешевый, 1300 за месяц
Здравствуйте, прайм креатин, импортный?
Здравствуйте! Нет. Это Россия.
Тоже замечал памп, прям приличный, может и правда чего-то подкинули, а мы и не против😊
Сейчас такая же ситуация и с бифёст. Я думаю они сыпят аргинин туда.
Какой креатин лучше взять, чтобы при этом и вода задерживалась?
Любой моногидрат должен задерживать воду.
@@Body_Building_Russia так вы же говорите что именно этот не задерживает воду
@@user-em6iw9gi1u возможно это индивидуальная особенность, либо там не совсем креатин. В принципе любой моногидрат должен задерживать воду. Например можете взять макслер, биотеч, ультимэйт, оптимум.
А пролукцию be first вы пробовали? Есть отзывы?
Есть. Вот она czcams.com/play/PLtppiu89botlJAUe0a3ZqJfe_l-X-6FxJ.html
@@Body_Building_Russia спасибо!
Заказал biovin креатин,посмотрим какой результат будет,пил maxler когда кошелек позволял,с ним думаю российское производство рядом не стоит
Биовин скоро будет у нас на канале.
@@Body_Building_Russia я выпил уже 1 раз,и впечатления не очень,химоза какая-то.Я пил креатин то что закидывал с ложки в рот и спокойно потом размешивал.Но этот горький и прожигает все во рту.Вообще дичь полная
@@tormael3210 интересно, скоро мы начнём его тестировать после экспертизы.
@@Body_Building_Russia я прочитал в интернете,оказывается это креатин-малат.Малат это кислота,как пишут для лучшей усваемости,и хорошо растворяется в воде.Буду растворять в воде,потому что пить как пил раньше невозможно из за кислоты.И через время посмотрим на результаты,но сомневаюсь что они будут.Еще просьба к вам взвесить полную ложку этого креатина,на упаковке пишут мерная ложка 5г,а на самой ложке написано 10 ml,возможно из за плотности порошка тут будет 5-7.Но интересно узнать сколько весит порошок в этой ложке.Ещё подмечу что креатин со вкусом яблока.Может поэтому там эта кислота,ну в общем не знаю.Лучше бы брал без яблока потому что уже привык к вкусу парацетамола как в maxler,но чёт не посмотрел взял с яблоком.Жду ваш обзор!)
@@tormael3210 это вы написали про креатин от биовин?
Прайм советуют для набора массы употреблять креатин три раза в день,имеет ли смысл при весе в 66 кг?будет ли разница,если я буду принимать стандартно 1 раз в день?
Не будет! Производители так рекомендуют, чтобы вы быстрее съели банку и купили новую! Либо когда неуверенны, что их продукт будет работать с одной порции.
На самой банке в рекомендациях у них написано 5 граммов в день.
@@ollyolly1221 наверно имели ввиду, что у себя на сайте они рекомендуют.
@@Body_Building_Russia Да, я понял.
Доброго времени суток. Есть видео о бренде Sportline nutrition ? Производство из города близ Челябинск.
Здравствуйте! Пока нет. Но планируется.
Доброго времени суток. Подскажите пож, креатин какой фирмы реально задерживает воду? Спасибо.
Здравствуйте! Скайтек, биотеч, макслер, ультимэйт, оптимум.
Спасибо 🤝
Любой по сути креатин есть креатин, пробуй грузиться им тогда обычно заливает, если просто по 5г пить то через недели 2 будет эффект
@@gamechannel9816 здравствуйте, а если перед тренировкой 5г и после 5г будет результат хочу купить фирмы be first)?
Это единственная вещь,которая мне помогла при наборе массы.
👍
Автор креатин до трени или после надо принять и с протом в молоке можно?
Один раз в день отдельно от всего без разницы в какое время. Смешивать с водой или соком.
Креатин норм рабочий, сильно не заливает, но +2кг через 2 недели, на весах так же, 100 кг раньше на 8 делал, сейчас на 10-11 спокойно. Упакован от 07.2023. Так что впорядке
А где брал, на вб просто за 700 рублей 200 грамм продают
Здравствуйте подскажите пожалуйста какой креатин сейчас лучше 1win или прайм крафт?
Maxler
@@aizavaso2792 из более бюджетных,до 1000
Здравствуйте! 1вин
@@Body_Building_Russia спасибо
@@Body_Building_Russiaспасибо ✋
Здравствуйте , я новичок во всем этом деле и хочу взять от этого производителя протеин и креатин себе на лето. Нормальный выбор или есть что-то получше примерно по такой же цене ? Если да , то , пожалуйста, посоветуйте!
Купи лучше "Первый русский протеин". Насчёт креатина не знаю.
Здравствуйте! Сейчас себе я бы этого производителя не купил.
@@Body_Building_Russia а какой креатин взять сейчас be first?
@@kalambur6624 выбирайте czcams.com/play/PLtppiu89botkB-sJNV1JqU3cTcvistwfk.html&si=rSqgAvs3DTqIJ-u-
@@Body_Building_Russia вы же сами говорите что сейчас уже многое не актуально
Странно, на вб только микронизированный креатин этого производителя 🧐
Вроде бы они с недавнего времени стали микро делать.
Креатин имеет накопительный эффект , возможно когда вы начали принимать Primekraft , то на вас действовал Genetic?!
Мы делаем перерывы 2 недели между продуктами
Здраствуйте как принемать креатин говорят за кинуть в рот и запить водой
Здравствуйте! czcams.com/video/SrxvGXjIoo4/video.html
Интерессно но на сайте официально отвечают что
Плохо что вы не показали и не прокоментировали как он растворяется.. В отличие от других фирм этот тонет сразу и вроде растворяется хотя на зубах немного потом поскрипывает...
Мы его пили не растворяя, сразу в рот и запивали водой.
ложку и в рот и соком запей, зачем размешивать
Здравствуйте! Стоит ли его покупать на озон? Подозрительно дёшево стоит. Всего 700р за 200гр
Здравствуйте! Его не подделывают. Но с ним теперь непонятно работает он или нет. Я бы пока не стал брать этого производителя.
А кого посоветовали бы брать на сегодняшний момент?
@@user-xe8kt7ff6c czcams.com/play/PLtppiu89botkB-sJNV1JqU3cTcvistwfk.html
@@Body_Building_Russia а толку? старый плейлист. ничего из новых обзоров про креатин нет
@@danilslivkin скоро будет 1win. Готовим.
Здравствуйте!
Прошу пояснить мне,как простому потребителю: в связи с чем креатин одной фирмы может работать,а другой нет?
Здравствуйте! Он может на работать только в двух случаях: 1. Его разбавили, 2. Положили не креатин.
Здравствуйте, хотел бы спросить какой гейнер лучше всего для набора массы? На канале много обзоров протеина, а вот про гейнеры нету практически.
Здравствуйте! True mass, up your mass, pro gainer, mass effect revolution
спасибо
👍
На данный момент креатин этой фирмы нормальный?
Да непонятно, отзывы то рабочий, то нерабочий.
Да
Проверте креатин ,soul way китайский на озне ...продают паль
Проверяем их белок сейчас.
Здравствуйте, скажите пожалуйста, как лучше принимать? В дни отдыха 5 г утром на тощак, а в дни тренеровок 5 г на тощак утром и 5г после тренеровки? Или же каждый день по 5 г утром на тощак
Здравствуйте! Вам сюда czcams.com/video/SrxvGXjIoo4/video.html
Блядь в день отдыха утром 5 грамм в день тренировки после 5гр
Приветствую! Biovin лучше будет?
Здравствуйте! Не пробовали такой.
@@Body_Building_Russia какой импортный недорогой, но хороший посоветуешь?
@@chokoshoko7099 biotechusa
@@Body_Building_Russia начал пить первый день креатин. Выпил где то 3,5 литров воды за день и сейчас под вечер голова побаливает и кружится немного. Это норма?
@@Body_Building_Russia начал пить первый день креатин. Выпил где то 3,5 литров воды за день и сейчас под вечер голова побаливает и кружится немного. Это норма?
Вот блин, а я по 20 начал пить загрузкой что бы залило, а от него не заливает
Здравствуйте, какой лучший креатин , протеин , гейнер для набора массы? Спасибо
Здравствуйте! czcams.com/video/v8OxtEkqvVw/video.html
пробовал 200 гр брал, щас взял 500 гр за 1400 оч дешево, без скидки 2-2.2к , как макслер крч, цена подкупила решил взять еще разок
То есть для вас главное цена, а не качество?
@@Body_Building_Russia цена , качество, ясное дело дорогой креатин ( да и не только ) будет лучше , но для простого обывателя за глаза , разве нет?
@@user-si6sp1gz1l ну главное откровенное фуфло не брать.
Добрый день! Принимали до и после тренировки?
Здравствуйте! Зачем? Просто с утра один раз в день.
В тренировочные дни принимать после тренировки вместе с протеином.
@@AndreyChel174 считается, что протеин ухудшает работу креатина, ну а там уже вам решать, верить исследованиям или нет).
@@Body_Building_Russia исследования наоборот говорят о другом.
@@AndreyChel174 в случае с гейнером возможно, а вот с протеином нет. А то что вы предлагаете, это часто советуют, но если заглянуть в исследования, то молоко ухудшает усвоение креатина.
Здравствуй а сколько воды уйдет от веса который мы наберём?
Здравствуйте! Вес можно разный набрать, если это мышечная масса, то ничего не должна уйти. А если это вес за счёт задержки воды, то вся вода и уйдёт.
у меня например ушло 0, сделал переодизацию месяц, стал пить снова и опять вес попер
Очень интересен креатин от biovin!
Есть в планах
Братан как тебе креатин biovin просто сейчас хочу брать подскажи пж
@@erikvardanyan2727 не тестировали его.
@@Body_Building_Russia да я ето @ve4no4ern у писал
@@erikvardanyan2727 бро, ты купил креатин от биовин? если да, то как тебе он?
Протестируйте пожалуйста Steelpower
Учтём
Здравствуйте хочу набрать вес какой лучше взять хот воду хоть какашки набрать
@@Wake2001 бери гейнер
Здравствуйте, я заказал такой креатин, но со вкусом, я ошибся с выбором?
Здравствуйте! Да непонятная ситуация по нему одни люди пишут что работает, другие пишут что пустышка.
@@Body_Building_Russia У меня он начал работать примерно через месяц
Здравствуйте, где можно найти обзор на Генетик?
Здравствуйте! Здесь czcams.com/play/PLtppiu89botkB-sJNV1JqU3cTcvistwfk.html&si=VV0sWqfTB73QMnbp
@@Body_Building_Russia спасибо 🤝
Креатин рабочий, результаты хорошие, пампит, из минусов - очень грубый, по сравнению с другими креатинами, при употреблении креатина других марок, проблем с жкт не было, с этим - появились, анализировал, именно от этого креатина, ни от чего другого, потреблять больше не буду, хотя 2/3 банки ещё осталось, перейду на другую марку. Брал если что, где то год назад.
Также превращается в комочки, а потом вообще в куски, которые нужно разрыхлить. Подскажите, снимали вы тесты продукции компании Quamtrax, какое у вас мнение о продукции этой компании?
@@johnnytapia6927 Да, тестировали от них, насколько я помню коллаген, Ну по мне так среднего качества, по крайней мере коллаген.
@@Body_Building_Russia Принял, спасибо
Креатин и аргинин работает 18.05.2024
@@BahhTee-hq5hm, здравствуйте!когда брали креатин и аргинин от праймкрафт?
у них сейчас микронизированный
Какой креатин задерживает воду, подскажите пожалуйста...
Все
@@Russkiepobedyat внимательнее ролик пересмотрите и вслушайтесь в слова автора. И не все, а только формы моногидрата. Я и спрашиваю какой более задерживает воду, так как автор более сведущ в вопросах где, кто и как обманывает покупателей.
По моему опыту принятия ни один российский креатин не задерживает воду. А вот импорт задерживал. Посмотрите тесты czcams.com/play/PLtppiu89botkB-sJNV1JqU3cTcvistwfk.html
Здравствуйте! Купил это креатин 2 дня назад, позже напишу работает или нет, это мой первый креатин, (всегда обходил эту добавку стороной), а как понять что он работает
Здравствуйте! Для первой добавки лучше покупать импорт.
ну как
Ну работает, или как?
Есть, но не прям вау
Здравствуйте, какой креатин посоветуете взять? Недорогой и недешевый, что то между?
Здравствуйте! Смотрите плейлист креатин тесты, мы ничего не советуем, так как сразу же скажут, что все анализы покупные, что мы действуем в интересах какого-либо производителя и так далее тому подобное.
можно взять от макслера
@@kapusta1988от макслера креатин пздц дорогой
@@SAM-dk5ol не очень дорогой в сравнении с другими брендами
@@mazy4536 самый дорогой который я видел
Я вот пию кр рлайн 3 день пока нечего не чувствую а вобще через сколько быть должен результаты
Через 2 недели в среднем.
@@Body_Building_Russia ясно спасибо
@@user-jr8hh1rk5n 👍✊
Дураков не слушайте,тех кто утверждает,что результат вы уже увидите после 2-3 дней. У креатина накопительное действие,действие увидите дней через 10-15 как минимум,появится объём,пейте 45 дней как минимум,я пью или утром на тощак просто с двумя ложками сахара или после трени с гейнером,углеводы способствуют лучшему усвоению креатина
@@Body_Building_Russiaстоит ли покупать макслер ?
здравствуйте у меня вопрос а на сколько хватит 200 г 40 порций креатина
мой вес 70
Здравствуйте! На 40 дней. По 5 грамм в день.
@@Body_Building_Russia спасибо большое
@@Akazzaev 👍
Купил данный креатин. Пью полтора месяца. Эффект не ощущаю. Выносливости нет, силовых нет. Я употреблял креатин многих производителей. Последний был фирмы Activlab. Рабочий креатин. Энергии как у лошади. Из спортзала не хотелось выходить. Силовые понемногу росли. Решил сэкономить и взял Primekraft. Взял 2 банки по 200 грамм. Одну сейчас думаю продать)И завтра поеду хоть Ostrovit возьму. P. S. Возможно всё индивидуально и на кого то и Primekraft действует.
Так конечно. Мы об этом говорили, что не работает он сейчас.
@@Body_Building_Russia Можете пожалуйста посоветовать креатин, который работает хорошо?
@@user-ce5fy5mw2b 1win, docha, biotech, maxler. Весь импорт.
@@Body_Building_Russia благодарю за ответ
Я пил праймкрафт пампит за пять минут
здравствуйте,а где можно купить этот креатин?
Здравствуйте! На любом маркетплейсе.
@@Body_Building_Russia Вы считаете что он работает?
@@user-wd5qh3fn3q он работал, когда мы его тестировали, сейчас я уже не уверен. Вижу много комментариев, что пустышка.
@@Body_Building_Russia здравствуйте , заказал недавно , отпишусь что да как здесь .
@@Zet765 здравствуйте! Интересно будет.
Хорошо бы в 2024 его протестировать. А то кто-то говорит стало хуже, кто-то говорит мол всё норм, продолжает работать...
Да, сам вижу такие отзывы 50 на 50 кто-то пишет пустышки, кто-то пишет что работает и непонятно то ли это боты Прайм Крафта, то ли он реально работает.
@@Body_Building_Russia Здравствуйте я заказал этот креатин,он пришёл с небольшой дырочкой в упаковке(чуть чуть выспыпалось в пакете)ничего страшного нет в этом?
@@user-os1lw4bi5u здравствуйте! В смысле дырка была прямо в банке?
@@Body_Building_Russia не в банке,а в пачке,500 грамовых в банке к сожалению не было
@@user-os1lw4bi5u Я бы вернул такой креатин мало ли что с ним было. Но, раз уж взяли, рассчитывать только на то что ничего страшного не произошло с ним.
Здравствуйте! Планирую начать пить креатин, какой посоветуете заказать?
Здравствуйте! Вам сюда czcams.com/play/PLtppiu89botkB-sJNV1JqU3cTcvistwfk.html
Мне пришел другой консестенции и вкус такой будто парацетамол растворил,горьковатый в общем
Здравствуйте прмеркафт лучше или макхлоер
Здравствуйте! Конечно Макслер.
@@Body_Building_Russia А у макслера есть паль?
@@Body_Building_Russia А какой креатин моногидрат самый лучший
@@user-kp9nu5xl8x вроде нет
@@user-kp9nu5xl8x Олимп
Здравствуйте. Почему от приема креатина часто хочется поссать??)
Здравствуйте! Он воду задерживает в организме.
@@Body_Building_Russia Но у меня почему-то наоборот,жидкость выходит.
Здравствуйте, на озоне покупать креатин стоит? Цена меньше, но есть часть отзывов, где пишут, что не оригинал и не работает. Или лучше переплатить и купить в спортпите?
Потом после того как вам приедет креатин,там сверху банки есть проверочный код,на сайте производителя проверьте оригинал или нет,я заказал проверил все оригинал.
Хз на счет не работает, пока пара тренировок была. Но вот то, то он странный это точно. Раньше были кристаллы, как сахар, сейчас какой-то порошок, совсем мелкий, как мел. Код бьется на сайте, все норм. Но с виду очень странный
Здравствуйте! Если вы про праймкрафт, то его не подделывают.
@@1Stellio1 его просто микронизированным начали делать, чтобы расстворялся в воде
@@Body_Building_Russia понял, спасибо
Здравствуйте пора переснять) поддержите лайком комен
Здравствуйте! Учтём пожелания.
@@Body_Building_Russiaочень хотелось бы, учитывая, что вы недавно сказали, что носорог сдулся
Привет! Я почти допил креатин от Прайм крафт, уже понял, что он ухудшился в качестве. Теперь думаю перейти на креатин 1 win, он все ещё хороший?
Здравствуйте! Думаю нормальный.
Здравствуйте, стоит купить его ?
Primecraft
@@hiimarsen3646 себе бы я Праймкрафт не купил.
@@Body_Building_Russia хорошо, а какой можно? Docha? Ну чтобы ещё по бюджету
Брать этот креатин или 1win?
1win
А самый лучший какой креатин?
Премиальные бренды😊
конечно же Maxler
@@BrVk-sc5gl ну цена цап
Я пил этот креатин за курс 5 кг,но без воды и отката(пол года не пил),это норма?
Это сказки.
@@Body_Building_Russia я серьёзно, хотя может он на меня как плацебо подействовал
@@damncalisthenics от креатина набрать такую большую мышечную массу сложно, вы могли её набрать, если только нормально питались и тренировались за это время.
@@Body_Building_Russia Если быть реалистом. Соблюдать режим сна, питаться нормально и тренироваться, то сколько можно прибавить в массе?
Я занимаюсь борьбой и мне необходимо набрать вес и подтянуть рабочие веса. Даст ли этот креатин заметный результат?
@@user-fo1zw9ll4q добавьте ещё к креатину, протеин после тренировки и бца перед или на тренировке, если пьёте воду во время тренировки.
Добрый день,что можете сказать про добавки от фирмы Do4a Lab?
Здравствуйте! Не пробовали, не знаем.
Креатин работает, но не задерживает в мышцах воду?
Эт как 😂😂😂?
А вот такой креатин российский
Сила идёт, а вес на месте.
Проверьте креатин от Be First
Скоро сделаем.
Пью на мне работает, беру микролизованный.
@@Body_Building_Russia спасибо ) честно говоря, было бы интересно про многие продукты be first и primekraft послушать )
@@xxParamoNxx сколько раз в день?
@@user-ch4ng2pf8z В тренировочный 2 , в обычный 1 .
Купил банку на ozone, 1 раз покупал был обычный, а сейчас прислали микронизированный, производитель написал что будут делать микронизированный.
👍. Только смысл покупать одно и тоже? Кучу других производителей которых можно попробовать.
@@Body_Building_Russia посоветуйте с какого креатин можно набрать больше всего? хочю купить вот смотрю обзоры как я понял этот прайм средненький, цель стоит набрать как можно больше
@@maxboxer17 любой американский или европейский будет нормальный.
@@Body_Building_Russia у меня выбор голд макслер 150г, soulway 200г, bio prime 200г, праймкрафт 200г, Rocket Nutrition 200г, или вы посоветуйте что нибудь, буджет 1000руб
@@maxboxer17 всё ерунда. Из недорогих возьмите Scitec nutrition или Biotechusa или на крайняк Maxler.
Здравствуйте, если внешний вид креатина похож на муку, то очем это говорит? Касается именно продукта PrimeKraft
Вероятно это говорит о том что он микронизированный, но тем не менее хочу поинтересоватся)
Верно. Он микронизированный. Уже писали об этом люди, что сейчас у них идёт микронизированный, хотя на банке это не указано.
@@Body_Building_Russia Отдуши)
@@user-cy3ye9im2v 👍✊
Здравствуйте. А креатин от Musclelab работает?
Здравствуйте! Его не тестировали.
@@Body_Building_Russiaзатестите пожалуйста очень выгодный креатин,недавно вышла новая премиум версия в Вайлдберриззе вроде как рабоатет
@@fainyff6104 ок
занимайтесь пацаны не халявьте и всё будет .....