【12分】実践！ヴィムホフ呼吸法／病気にならない体をつくる【本要約実践】

さぁ待ちにまった実践編です！
自律神経をコントロールし、病気にならない体を目指しましょう！
莉楽すうちゃんの癒しボイスにも注目ですよ
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📖【本要約】ICEMAN 病気にならない体のつくりかた前編： • 【ヴィムホフメソッド①】自律神経は操れる! ...
後編： • 【ヴィムホフメソッド②】呼吸法の凄さを解説！...
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#チアトレ #ヴィムホフ呼吸法 #自律神経