Nghệ Thuật Quán Tâm Làm Chủ Sân Hận: TS Tejaniya
Vložit
- čas přidán 9. 03. 2023
- Theo TS Tejaniya, chúng ta không cần phải tìm kiếm giải thoát bên ngoài cuộc sống của mình. Thay vào đó, chúng ta có thể đạt được giác ngộ bằng cách quan sát và hiểu được những trạng thái tâm lý của chúng ta trong cuộc sống hàng ngày. Nghệ thuật quán sát giúp chúng ta phát triển khả năng quan sát và nhận thức về các trạng thái tâm lý của chúng ta, từ đó giúp chúng ta tiến gần hơn đến giác ngộ.
Sayadaw U Tejaniya cũng khuyến khích chúng ta áp dụng nghệ thuật quán sát vào mọi hoạt động hàng ngày của chúng ta, không chỉ trong khi ngồi thiền. Với nghệ thuật quán sát, chúng ta có thể quan sát và nhận thức về các trạng thái tâm lý của chúng ta trong các hoạt động như đi lại, ăn uống, làm việc, và thậm chí khi ngủ.
Nghệ thuật quán sát còn bao gồm việc tập trung vào hiện tại và chấp nhận tình trạng hiện tại của chúng ta một cách không đánh giá. Chúng ta không cần phải nỗ lực để thay đổi hoặc khắc phục những trạng thái tâm lý của chúng ta, mà chỉ cần quan sát và chấp nhận chúng một cách tự nhiên.
Nghệ thuật quán sát của Sayadaw U Tejaniya đã được áp dụng rộng rãi trong cộng đồng Phật giáo và được coi là một phương pháp thiền hiệu quả trong cuộc sống hàng ngày. Việc áp dụng nghệ thuật quán sát vào cuộc sống hàng ngày giúp chúng ta giảm bớt căng thẳng, tăng cường khả năng tập trung và tăng cường sự nhận thức về bản thân và cuộc sống của chúng ta. - Zábava
Nam Mô Bổn Sư Thích Ca Mâu Ni Phật 🙏🙏🙏
Nam mô bổn sư Thích Ca Mâu Ni Phật ❤
Khá lâu rồi mới thấy 1 video mới tải lên. Không sao cả, ở táp cộng đồng những bức ảnh ma mị cũng rất đáng học hỏi. Xin cảm ơn!
Dạ cái này quán tâm quan sát tâm, thấy khổ rồi buông, có phải tỉnh không ạ. Nay con đã qua tỉnh thức, nhưng con đã bỏ để bám víu vào đối tượng, giờ đây con đã buông đối tượng nhưng tâm chưa thật sự buông xuống ạ, con chỉ nhận biết là chưa chấp nhận hoàn toàn, nên con chưa buông thôi ạ 😅. Con muốn quay về tỉnh thức, làm sao để toàn triệt buông bỏ ạ, vì con đau, nhưng vẫn chưa thật sự buông ạ.
Tâm sẽ tự buông khi nào nó hiểu ra. Việc của bạn là cung cấp thông tin (chánh niệm) và vun đắp chánh kiến để trợ duyên cho tâm làm công việc của nó. Bạn không thể buông. Chỉ có tâm, nói chính xác là tuệ, mới làm được việc đó. Chánh kiến là: tâm là tâm có không phải là tôi, nó không phải của tôi.
@@kenhtinhthuc con cảm ơn ạ 🙇♂️🌷❤🩹🍀