Supino Reto Caseiro (Academia Caseira do Zero)
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- čas přidán 20. 08. 2024
- É isso aí galera esse foi o video de hoje, espero que tenham gostado se gostou esmaga aquele LIKE 👍e vc que não é inscrito se inscreva e compartilha com os amigos 😊
Qualquer dúvidas estou respondendo nos comentários ,se tiver alguma ideia de vídeo para o canal pode falar 😊
*Tmj irmãos, Fiquem com Deus e bom treino.
#Supino_Reto_Caseiro
#AcademiaCaseira
#treinaremcasa
#treinodepeito
Vou começar a treinar em casa de novo já fiz algumas anilhas de concreto já tenho um puxado e agora só vô fazer a bancada de supino
Boa irmão , é isso ae
Bora para cima meu amigo Joelson blz meu Camarada? o banco ficou bom demais irmão do jeito que tá aí dá para treinar de boa já tá filé e não poderia antes sair agradecer pela sua amizade consideração um abraço fica sempre com Deus estou voltando devagarinho no último vídeo que eu vou postar vou comentar lá do seu canal e dizer que foi você que me inspirou um abraço E obrigado por tudo irmão fica com Deus
Tá tudo bem, e com vc irmão ? Pow muito obg tmj sempre 🤝 vou dá uma olhada no seu vídeo em
@@joelsonzyzz blz meu mano👏🤜🤛 vou mandar ele pro canal mais a noite hoje tmj
mete marcha
Tmj irmão
Tô incrito
Também treinos em casa comecei bem magrelo mudei bastante em apenas 8 meses, comecei com calistenia e depois passeia para musculação. É só persistir que você consegue.
É isso aí irmão ,determinação ❤️❤️💪
Quantas repetições ?
Tu ganha dinheiro no CZcams
Boa isso aí irmão 🙏🙌💪
Tmj irmão