楊定一：療癒與了悟自己的三個階段

我們有一個身心的組成，活在時－空的架構裡，於是療癒和修行自然有一些經過，有一個過程。人類從以前到現在，從不同的切入點來談轉變的過程，也累積了各式各樣的理論和說法，而隨著時代轉變還在不斷地更新。
然而，我們療癒到最後、修行到最後，不是回到同一個本質嗎？有沒有一個簡單再簡單的指南，能夠跨越各種身心組成和人間的閱歷，是每個人都適用的呢？
這次的分享，楊定一博士為大家將各種修行和療癒的方法，從「覺」出發，再次做一個大整合，讓我們一同穩住腳步，安心且快樂地向前行。
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