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4 follow the path of least resistance 生命的流就是如此，和我们做什么没有关系。

感恩博士！❤❤❤

值此2024「心，向前行」線上共修期間，偶然回顧重聆聽此音檔，著實讚歎楊博士原來那麼早之前，就已透過白話精闢的闡釋了僧肇大師的「物不遷論」之甚深奧義： 「旋嵐偃嶽而常靜，江河競注而不流，野馬飄鼓而不動，日月歷天而不周。」 在每一個瞬間死亡，在每一個瞬間重生，個個瞬間皆不相知，未曾有往來；是故每一個瞬間都新鮮，都是獨立的重新開始，以此而觀世間一切現象，自然念念不住，時刻都是「心，向前行」！ 感恩楊博士的智慧引領，帶著所有共修的夥伴們一路共振與前行，而真正能深刻的體會到：YES，We are on the way home now！

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珍惜當下就是最美好的「豐盛」 感恩謝謝

感謝楊博士慈悲大愛和教導！感謝夢怡及團隊！感謝大家！🙏🙏🙏

感恩正向，正向自然讓心的能量流出來，透過感恩，自然而然地隨時感恩。 工作上可以少看同仁缺點，多鼓勵，尊重每個人的聰明和成長背景，也要明白互相尊重，友善，開放，誠懇的善待，鼓勵與感恩力量能充分带動周邊的人而讓每一個人發揮他最大的潛能活出他生命最豐富，最美的部份。 無限感恩楊博士 感恩神聖的團隊 謝謝😂

感恩博士.夢怡.團隊🫶🫶🫶♾️♾️♾️

感謝❤🙏❤

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心中所有感恩，感謝，盡在不言中🥲❤️❤️🙏 由衷的感謝，頂禮及祝福博士，夢怡，神聖團隊及參加共修的每一位！❤❤❤❤💐🙏✨✨

終於，一樣的認知。❤ 很早以前就這樣認為， 法是因為有我才有， 無我就無法了，消融了 但是宗教會分 因此說大乘小乘金剛乘 而分高低， 這一切是方便， 卻要小心陷入分別心。 感恩博士打開這個主題 利益大家❤ 內容太精闢了，完全相應到感動😢，太感恩博士的闡述了

感恩。頂禮。

🙏

感謝博士、整個團隊跟一同參與的朋友們，很不捨共休的課程即將進入尾聲了，一個多月以來真的收穫滿滿，感恩再感恩<3~

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感恩博士！🙏❤️

😀🥰😍🤩😘

感恩 博士 團隊每個人 謝謝啦

❤❤❤

安裝全部生命App，報名「心，向前行」進入2個月的淨化之旅，所有音檔都可以無限回聽，方便大家隨時複習～ 報名網站（把以下網址 copy 起來，到平常手機開網頁的地方進行） store.totality-of-life.com 今年的共修優惠價格到09.15截止，希望接觸但時間還安排不上的朋友，可以先購課放著，再安排時間來進行～ 操作遇到問題，就拍照或截圖有問題的畫面寄到 totalityhelp@gmail.com 讓我們看看可以怎麼協助。 經濟困難需要支持才能參與的朋友，請簡單說明你的狀況和需求，來信 totalitycharity@gmail.com 讓我們知道～

讓自己 交給我的呼吸了。“舌砥 上顎”的（ 不然一趟呼吸下來 .會.口乾舌燥的,我感覺到了會口乾舌燥的 想喝乾淨的水了,, 對不對了.）讓自己的身體來帶動呼吸的。將之完全交出去的。。身體/完全臣服於 呼吸"。完全臣服了“ '諸尊佛菩薩"。,*"*臣服了上帝” !!!！.....,.^_^.、、、

！舌砥上顎。而 在” 這“同時同同步的，很放清鬆地 將自己 給呼吸了！完全的/臣服於/呼吸了！:)就像我師傅的 楊”博士所講；將自己很清清鬆鬆了 將己交給呼吸的。臣服於呼吸。完全交出去了。完全臣服。聲明自己的身份的。:)清清鬆鬆地 記得哦！請“ 放~輕鬆~）））、.^_^.、~^°^、~~~:D

感恩 感恩 顶礼博士 和团队！❤❤❤🙏🙏🙏

感恩！

[不要把精力全部放在一個課題上] 謝謝。對我好重要❤

謝謝您們

希望團隊能幫我轉達 對茉莉真誠的感謝 她的個案經歷以及音樂都深深地鼓舞了我 感激不盡❤❤❤ 謝謝

感恩博士 頂禮

15 假如你想掌控这个内容，那你就不是主人了，瞬间已经领导着你走了，让你完全看不到边奥。你呀，随时不管眼前有什么内容，完全可以城府到他，完全可以清清楚楚地看到他是怎么展开，完全可以体会到真正的自己，也就是瞬间透明起来了，不会再把你绑架了，怎么来让他来啊，怎么走让他走啊。你有什么反应反弹，你完全可以肯定他接受他，你欢迎这个瞬间嘛，不知不觉这个瞬间再也不会影响到你，受到影响，it is okay too, 你还有这个肉体嘛，受到影响又怎样呢， 你可以彻彻底底接受自己肯定自己，你可以错做，也可错不到哪里，。 18 你活出他，但又属于这个瞬间了，你怎么做都不会错，你彻彻底底知道自己本来就是自由的，这个主人的身份随时都在等着你，你随时用这种态度来接受生命欣赏生命。接受啊，接待，肯定，欢迎，你已经把他彻彻底底把真实找回来了， 29 是简单奥，因为我们没办法把自己交给瞬间，没办法把看透看穿，所以我们这一生才有那么多的痛苦， 32 可以 34 你可以活出丰盛奥，你可以大放送出去奥，假如你活不出来快乐，你也活不出丰盛奥， 38 会大乱的，早晚的问题，我们自己没有安全感，也要带给其他人没有安全感

正是我要問的問題呀⋯⋯謝謝 再謝謝🙏

感恩博士❤

谢谢☺️❤

谢谢❤

谢谢😊❤

感恩博士🙏🙏🙏

谢谢🙏❤

感恩杨博士的提点！

谢谢🙏❤

感恩，謝謝。

感恩博士 夢怡及背後的無名英雄帶給我們這麼棒的分享，收穫良多。謝謝您們🎉❤🎉❤

謝謝楊博士

感恩

我很開心與期待與博士很快見到面！ 前幾年不斷聽見博士說感覺有很多成熟的同學……多年來我從來都是想：唉，反正都不是我啦⋯⋯。但是剛才聽博士說，很多人會發現自己改變了。我回頭看看……嘿，不就是說我嗎？哈哈哈🤣我確實徹底改變了！哈哈哈🤣而且我還改不夠，會繼續學、繼續改、繼續學❤❤❤我在平靜中，感受到自己對人的誠懇與快樂心❤❤🎉🎉感恩楊博士！（夢怡好疲累？辛苦您了，請好好休息❤❤❤）

感恩楊博士的慈悲與共修家人的能量，這幾天突如其來的至親離開了，真的好難將傷痛挪開，讓❤定下。

隨喜贊嘆 感恩分享 阿彌陀佛🙏🙏🙏

这次共修虽然没有很认真，经常早上把前一天的一起听了。因为晚上经常听着就睡着了。发觉早上更容易专注一些。虽然如此，但依旧感触很深，经过博士的点播，意识到原来自己身上有很多以前没意识到的问题。比如控制欲。我是一个分享欲很强的人，经常喜欢吃的会带给办公室的同事吃，如果他们没有马上吃，放在那边我就会觉得难受，想说为什么那么好吃的东西你们不马上尝一尝呢，难道是因为不喜欢吗？然后就会瞎想一会。因为我本人就是别人分享给我东西吃，除非我不喜欢，会留到后面带给家属吃或偷偷丢掉，一般都会立马吃，然后会给出比较中肯的评价。这两周才意识到原来这也是我的一种控制欲，希望别人能按照自己想要的来。其实站在对方的角度，有的人的习惯可能是不饿不吃或是不喜欢吃除正餐以外的东西，人家为什么要按照我的要求来改变他们自己的行为方式或习惯呢。后面的我依旧喜欢分享美食，一般早上放在他们的桌上，但再也不去关注他们有没有吃。 原本中午休息的时间我会抽出半小时左右遛我的小狗和同事的小狗。原本的计划是把她们遛到不远处的公园然后再回来，正好30分钟左右。但是没想到2只狗狗几乎每一颗树下都要打卡。闻一闻，一泡尿分好多次尿。为了赶时间，赶去那个公园，有时候我得强行拖着她们走。搞得我和狗狗们都很不舒服，偶尔也会怪狗狗怎么那么喜欢闻，耽误时间。后面意识到了自己的这种控制行为，就问自己，到底是谁想去那个公园，是我，狗狗根本不在乎去不去那个公园，然后是我拉着她们配合我，她们其实就是想要出门遛一遛。后面的我不再强迫硬拖着她们去赶时间或者目的地，尽量让狗狗们闻完自己想探索的，然后提醒她们一下该走了，有的时候多给她们点时间，她们闻够了自己就想走了。然后半小时的话就不在追求走多远，就附近溜达，或是真的想去公园，就预留一小时的时间，然后晚点下班。在遛狗狗的同时，我就听中午的共修音档，不急不慢，有的时候也会闻闻路边的花香，让狗狗等我。好像现在的一切更舒坦。 现在基本就是每天都会反省自己，有的时候是一件事情发生后立马反省，有的时候可能是躺在床上意识到白天的某个行为或是话语不妥。然后尽量做到下次注意或改进。 在这里谢谢博士的指引，谢谢大家，感觉心中有了个明灯，找到了方向，也感觉自己可以慢慢学习随时照镜子，擦掉自己的不足。什么叫开悟，说实在的到现在也不知道是什么，那些什么感应，我是一个都没有，我依旧念头很多。但是这些都不重要，我想要活出真、善、美。也在这里想对那些我伤害过的朋友包括我接待的客人说声对不起，原来的我说话真的好难听，无形之中伤害了你们。希望你们能原谅我。也希望我们一起越来越好❤