الموسم 2 - الحلقه 6 / اليوم السادس للمبتدئين
Vložit
- čas přidán 7. 09. 2024
- اليوم السادس:
خمس تمارين للمبتدئين في اليوم السادس سهله وبسيطه تساعدك فى الانتقال من حدود الراحه والركود وتؤدى على شكل خمس مجموعات بنفس الطريقه والراحات على قدر التعب والهدف تحسين التحمل الدورى التنفسى بزيادة نشاط الدورة الدمويه .
اعداد وتقديم :
الكابتن / محمد عجيز
الكابتن/ منير
معلومات طبية
د.غيداء الحفظي
جرافك:
عبدحماد العبدالله
شكرا خاص لنادي:
Fitness first
تنفيذ العمل:
( Insta: Best.shot_ ) BEST SHOT
تصوير واخراج :
عبدالله بن محمد _insta/ abdullah.m7
التواصل للدعايه والاعلان
_Instagram: Best.shot
جوال / 0552666396
