la SOLUZIONE per il DOLORE CRONICO e la FIBROMIALGIA

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  • čas přidán 2. 08. 2024
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    01:22 meccanismo del dolore
    02:50 come agisce il magnesio
    04:40 gli studi hanno detto che....
    05:46 errore dei ricercatori
    07:57 qual è la pillola magica che cura?
    09:59 studi effettuati su dieta
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Komentáře • 177

  • @annaalessandroni4783
    @annaalessandroni4783 Před 2 lety +96

    Sono d'accordo per la dieta è importante , la faccio da anni , sono fibromialgica , ma ho anche altre patologie , malattie autoimmune , dopo aver provato tanti farmaci ,tutte le medicine abbandonate , nel 2013 ho iniziato a cambiare punto di vista , dieta fibromialg8ca , tanto movimento 10 chilometri al giorno ormai , credo il movimento sia essenziale , ma anche cambiare il modo di vedere le cose , ho cambiato 9rari , la sveglia tutte le mattine alla stessa ora , migliorata la qualità del sonno , la mattina mi sveglio alle 6 prima mi faccio un ora di camminata poi alle 7 e 30 a lavoro , dal 2013 non ho mai lasciato il movimento un solo giorno , poi piscina una volta settimana , mangio sano , vira sana , pomeriggio anche se ho tempo non riposo cosicché dormo la notte .ho iniziato a camminare quando ancora non c'è la facevo con seri problemi il deambulare, ora volo , quando ho iniziato i dolori erano aumentati, ma ho insistito, dopo mesi i dolori hanno cominciato a scendere , io sono scesa anche di peso , ora confermo che una buona vita , regole movimento , io ho abbassato il volume del dolore , dicevo ho anche altre malattie , morbo di chron , artrite romatoide, sindrome di Arnold Chiari, sindrome di Raynaud, nel 2003 linfoma di barkit non hoching curato con chemioterapia , evviva la vita, io ora con la mia testardaggine posso aver dolori 1 o due volte al mese , grazie a me ,xalla voglia di vivere , e la paura che tornino i dolori , che eseguo tutto alla lettera , pur di star bene , me la cavo con un oki e una tachipirina per due volte al mese , prima prendevo tante medicine....sperando di poter essere d'aiuto per qualcuno , non mollare e prova , datti un periodo , provo per 6 mesi , è soggettivo alcuni hanno risultati anche dopo due mesi , e vedrai i risultati arriveranno , dolore via, la stanchezza è tanta perché ogni giorno me la lotto , però poi fibrovincoIO

    • @Labichota9
      @Labichota9 Před 2 lety +4

      Sono molto felice per te , ti auguro di state sempre meglio 💕anche io soffro di fibriomialgia ma avendo anche altri problemi faccio molta fatica a camminare , in più essendo intollerante a tante sostanze non riesco a prendere come prima i miorilassanti , però tu mi stai dando speranza , grazie di cuore e ti auguro il meglio ♥️

    • @carla7705
      @carla7705 Před 2 lety +3

      Buongiorno, io ho un longcovid, quadro clinico simile alla fibromialgia. Faccio parte di un gruppo di parola e riflessione e di un gruppo di ricerca. Ho cercato in lungo e in largo e sono arrivata da sola a comprendere quanto sia importante l'alimentazione di cui parla il video. Spunto di riflessione, quanto un microbioma danneggiato entra in gioco nell'insorgenza delle malattie. In america fanno il trapianto di feci e le persone guariscono. Le cliniche del digiuno conoscono le guarigioni anche da malattie importanti. Tutto gira intorno al microbioma ed ora si sa che persino un cesareo interferisce a vita, piú di una cura antibiotica. Vivo in Francia, quello che dico é passato su documentari scientifici della rete francotedesca ARTE.

    • @tittip7896
      @tittip7896 Před 2 lety +3

      @@carla7705 buongiorno e auguri per la sua salute. In che modo un cesareo interferisce? Migliora m peggiora le condizioni? Grazie

    • @tittip7896
      @tittip7896 Před 2 lety +3

      Complimenti per la sua reazione combattiva! Tantissimi auguri per la sua salute

    • @mariamori6945
      @mariamori6945 Před 2 lety +2

      Ho letto , sei forte e vai avanti così , non ti arrendere mai.
      Tanti tanti auguroni!
      Luisa.👋👍

  • @robertamartini1540
    @robertamartini1540 Před 2 lety +42

    Per me la medicina più importante è l'amore. Se una persona è amata: dai famigliari, dagli amici, dalle persone in genere..sta bene.

    • @AlmaPhysio
      @AlmaPhysio  Před 2 lety +3

      Non c'è niente di più vero

    • @robertamartini1540
      @robertamartini1540 Před 2 lety +1

      @@AlmaPhysio grazie per i tuoi video che seguo volentieri. Io ho carenza di magnesio perchè soffro di crampi notturni. Infatti, appena arriva un crampo con il magnesio passa istantaneamente. In estate aumento l'assunzione, non di tanto però. Perchè dicono di non assumerlo con la vitamina D3?

    • @dianabergsma9763
      @dianabergsma9763 Před 2 lety +1

      Ai ragione,

    • @robertamartini1540
      @robertamartini1540 Před 2 lety +1

      @@dianabergsma9763 ...sì è sentirsi amati che dona salute

    • @ritacamisoli2088
      @ritacamisoli2088 Před rokem +2

      Si vede che tu non sai cos'è la sofferenza fisica!!! Magari si potesse vincere con l'amore della famiglia o amici. Taci che è meglio. Fallo per tutte quelle persone che da anni soffrono di dolore cronico e non reagiscono nemmeno agli oppioidi!!!!

  • @yles2104
    @yles2104 Před 2 lety +30

    Buongiorno,speriamo che si arrivi ad una soluzione... perché soffrire di Fibromialgia ti rende la vita molto più difficile... c'è bisogno di tanta sensibilizzazione perché molti ancora non ci credono e siamo abbandonati a noi stessi.

    • @robertarossi
      @robertarossi Před 2 lety +3

      si Ylenia ma siamo noi i primi a dover farci rispettare ..qui in questo video si parla solo di dolori ....come se non fosse abbastanza....ma la confusione mentale? la stanchezza cronica? la mancanza di concentrazione e memoria come ho già scritto? si ok ok ...va bene il movimento e la dieta...ma tutto il resto? tantissime persone soffrono di fibro nel mondo ti pare che se bastasse solo il movimento e un po' di magnesio non ne prenderemmo tutti.... comunque provare si può...a me non fa' nulla

    • @melinaterranova1305
      @melinaterranova1305 Před rokem

      E vero sono d'accordo non basta magnesio camminare io sono ben 10 anni ma son sicura di averlo già prima questo problema mi è stata diagnosticata alle Molinette Torino e poi ? Non esista cura nessuno ti crede x e subtola provare x credere io sono depressa x vivere tutti i giorni con il dolore non è facile e dormire ? Ne vogliamo parlare ? Io sono stanca x non siamo nel terzo mondo eppure ancora nessuno sa come curarla 😢

  • @monicapignatiello3470
    @monicapignatiello3470 Před 2 lety +13

    D'accordissimo sono anni che soffro di Fibromialgia e gli alimenti sono veramente validui ...Grazie per tutte le informazioni,molto importante ...Basta seguire una giusta alimentazione 👏👏👏

  • @mariacaterinaseddasedda8158

    Vero..l'alimentazione e' fondamentale..grazie...

  • @sudden8021
    @sudden8021 Před 2 lety +6

    Alimentazione sana, volersi bene, e regolare attività fiica

  • @Ra7ju6ra52
    @Ra7ju6ra52 Před 2 lety +2

    si è vero...confermo...ottimo ed istruttivo come sempre...

  • @angelabeduschi6570
    @angelabeduschi6570 Před 2 lety +1

    grazie per il diffondere notizie cosi' preziose.

  • @claudiafalconi6453
    @claudiafalconi6453 Před 2 lety +1

    E cezzionale...... Ora seguo assolutamente!!!!! Fantastic 👏👏👏👏👏👏👏👏👏

  • @ritadileta6262
    @ritadileta6262 Před 2 lety +1

    Sempre con una spiegazione semplice e chiara ....Grazie grazie ancora..

  • @irisbisio2004
    @irisbisio2004 Před 2 lety +1

    Grazie x tutte le tue indicazioni che dai sono molto interessanti .. 👏👏👏👏👏

  • @lorellaparigi6428
    @lorellaparigi6428 Před 2 lety +1

    Grazie mille per i vostri suggerimenti

  • @tveresaluciano7256
    @tveresaluciano7256 Před 2 lety +1

    BRAVISSIMO MOLTO ISTRUTTIVO GRAZIE INFINITAMENTE PER TUTTE LE BUONE INFORMAZIONE MOLTO VALIDE 💖🌾🌾🌸🌸🌺🌺🌺

  • @alessandronicodemo498
    @alessandronicodemo498 Před 2 lety +2

    Come sei bravo. Sei un grandissimo tuttologo.

  • @rosannaperciaccante3045
    @rosannaperciaccante3045 Před 2 lety +4

    Dottore i tuoi consigli sono super davvero importantissimi io ti seguo e faccio parecchi consigli mi trovo bene 😘❤️🤗👍 grazie mille

  • @user-rf2gn4zp2y
    @user-rf2gn4zp2y Před rokem +1

    Ho tantissimo dolore….assumo calmati di continuò purtroppo il mio stomaco non li vuole più non riesco più a man😊solo quasi sempre le solite cose poco..mangio male..Ti seguo molto …mi piace molto quello che dici … non sto a dirti tutto quello che ho sarebbe una storia troppo lunga Grazie

  • @betysc
    @betysc Před 2 lety +2

    grazie per questi utilissime informazioni, sei veramente di grande aiuto ❤

  • @elisabettasebastiani5419
    @elisabettasebastiani5419 Před 2 lety +2

    Grazie sempre Gianluca 🙏 Antidepressivi e pregabalin per mio padre..ma con quasi zero risulsul dolore 🥺

  • @simonacalandrini7717
    @simonacalandrini7717 Před rokem

    Meraviglioso esauriente e chiaro grazie per questo ottimo intervento ...

  • @silvanacarbone7678
    @silvanacarbone7678 Před 2 lety +3

    GRAZIE eccellente spiegazione!

  • @barbaracattoi1457
    @barbaracattoi1457 Před 2 lety +2

    Sono vegetariana da 32 anni e vegana da 3 . Soffro di dolora cronico e fibromialgia da almeno 7 anni però riesco ad avere una vita normale, facendo molta attenzione agli stress e alle attività che mi possano stancare troppo.
    Grazie per i tuoi video sempre molto interessanti

  • @graziellasavazzi9777
    @graziellasavazzi9777 Před 2 lety +1

    Bravissimo!!!

  • @vincenzaleo7602
    @vincenzaleo7602 Před 2 lety +5

    Grazie per il video ! Gianluca io questi sintomi c'è l'ho tutti ...

  • @pasquacinquepalmi1181
    @pasquacinquepalmi1181 Před 2 lety +3

    Grazie mille, ♥️ Gianluca
    Sinceramente, non ho mai preso magnesio,🤩Quindi insieme alla dieta che faccio Antiossidanti, Aggiungerò magnesio, Nessuno Come , TE,,Fino adesso, ha fatto un raggionamento, Testuale
    Mio unico PROFF ❤️,,Ti garantisco
    Eseguo alla lettera,Visto ho qualche acciacco 👍Ti auguro Tante soddisfazioni,Tu meriti ancora 🤩
    Ciao bellissimo,Ti abbraccio forte forte 🍀🍀🍀🍀💋💋💋💋🙅🙅🙅🙅🙅✋❤️😘😘😘😘😇🌲presto

  • @marinarigon6296
    @marinarigon6296 Před 8 měsíci

    Grazie Gianluca x i tuoi video spiegati benissimo ho afferrato che la dieta è essenziale.farò questa prova con entusiasmo ho fiducia nel provare ce la farò grazie mille ai prossimi video ❤😅❤

  • @carmelogiorgiopanico2992
    @carmelogiorgiopanico2992 Před 2 lety +1

    Grazie a lei

  • @tizyala.6637
    @tizyala.6637 Před 2 lety +4

    Non solo gli alimenti en l'attività fisica.. Ho trovato giovamento con la meditazione in movimento, lo yoga.

  • @vincenzaleo7602
    @vincenzaleo7602 Před 2 lety +2

    Buona serata Dott. Gianluca. Grazie mille per il video , l'importante è l'alimentazione !!

  • @cinziagiampieri3672
    @cinziagiampieri3672 Před rokem +1

    Completamente d'accordo..sono fibromialgica e con una alimentazione vegetariana con assunzione del magnesio supremo la sera ho alleggerito al 50% i dolori diffusi, problemi di colite e le gambe senza riposo...meno crampi .

  • @caterinateti514
    @caterinateti514 Před rokem +1

    Sono d'accordo ... bravissimo.

  • @martabenedetti9409
    @martabenedetti9409 Před 2 lety +1

    Sono d'accordo.Grazie

  • @massimorosin9324
    @massimorosin9324 Před 2 lety +4

    Buongiorno dottore, la ringrazio molto. Sono vegetariano, quasi vengano. Non cambierei la mia dieta neanche per tutto l oro del mondo. Non serve uccidere i poveri animali indifesi per alimentarsi. La meravigliosa natura ci dà tutto quello che ci serve! Un caro saluto 👋

  • @annamariascalella3287
    @annamariascalella3287 Před 2 lety +1

    Grazie mille

  • @davidebosco2286
    @davidebosco2286 Před 2 lety +2

    Grazie per i vostri splendidi video, mi state aprendo un mondo e da 3 settimane ho iniziato il digiuno intermittente con buoni risultati senza far troppi sacrifici 🙂 pian piano affiancheró anche esercizi fisici comprendo qualche peso e andando alle postazioni pubbliche nei parchi per usare le macchine per far esercizi 💪 Complimenti per il canale e chissà che non vi venga a conoscere di persona un giorno e farmi seguire più nel dettaglio da voi 🤗

  • @rosannaperciaccante3045
    @rosannaperciaccante3045 Před 2 lety +2

    Ciao dottore e grazie di tutto i tuoi consigli e vero più verdure cereali e frutta e verissimo ma il magnesio lo proverò

  • @mariagrazia6322
    @mariagrazia6322 Před rokem

    Grazie grazie ma quanto sapienza sei una fonte di informazioni infinita .sei un dottore?

  • @FatimaZahra-cm1zo
    @FatimaZahra-cm1zo Před 2 lety +3

    Buon giorno dottore. Io ho dovuto cambiare la mia alimentazione per problemi di salute gravi come il tumore al utero e le cisti ovariche. Solo che ho fatto un po' troppo tardi a convincermi, perché lo fatto solo quasi quando stavo morendo. Peccato che noi esseri umani siamo duri di comprendonio e cerchiamo per forza il sapore per questo maledetto ho distrutto il cuore, la pressione, lo stomaco, surrenali, e altri organi, e adesso non posso nemmeno assaggiare la carne e la frittura. Come l'assaggio ho subito mal di testa, muco batterico, tosse, debolezza, e la fibromialgia più forte per almeno due giorni sto così dopo di che mi riprendo. Sono stata una criminale nei miei confronti. Ma non per colpa mia ma per i genitori che erano persone sensuali. Infatti mia madre e morta a 54 anni con il cancro maligno alle Ossa il mieloma multiplo con le schifezze in bocca fino a l'ultimo. Ma grazie a CZcams sto imparando molto perché se Dio vuole vivo di più anche se stavo morendo a 40 anni invece ora ho 50 anni e sto meglio. Buona giornata ancora a tutti 🥰 bacio 😘

  • @SaraDiSano
    @SaraDiSano Před 3 měsíci

    Hai ragione io ho la fibromialgia e mi sono messa con una nutrizionista e in effetti riesco a tenere a bada i dolori😊😊

  • @sfidadicoppia
    @sfidadicoppia Před 2 lety +1

    Molto utile

  • @benedettoleto9062
    @benedettoleto9062 Před 2 lety +1

    Gianluca un video sui Calcoli renali e sfatare alcuni miti

  • @sepasmp
    @sepasmp Před 2 lety +2

    Buomgiorno.. potresti fare un video su alto dosaggio di tiamina, benfotiamina, vitamina B1 e i suoi possibili brnefici sulla fibromialgia ed altri disturbi cronici.. Io la uso e ho benefici notevoli!

  • @anaanisoara8683
    @anaanisoara8683 Před 2 lety +3

    Grazie mille per vidio dottore importante e la alimentazione

  • @marianatalinacompare9966
    @marianatalinacompare9966 Před 10 měsíci

    @Almabio esattamente la cura che mi diede la mia ex riflessologa per l'ernia iattale che non ho più da piu di 15 anni. Dieta vegana per un anno, massaggi specifici ai piedi e il ficus carica della fitomedical, oltre che acqua tiepida e mezzo limone sprenuto la mattina a digiuno, tisane antinfiammatorie, ovvero il Karkadè, latte di aveva e evitare alimenti infiammatori come caffè, tè. Un anno circa ed ero realmente guarita! E se avessi i soldi per curare la fibromialgia sono sicurissima che non avrei più nulla.

  • @aurorapraloran8374
    @aurorapraloran8374 Před 2 lety +1

    come sempr hai ragione quando prendevo il magnesio ,non avevo questi dolori cronici,lo riprendero, ma ti dico che mangio molta verdur

  • @Graziella699
    @Graziella699 Před 2 lety +2

    Grazie.

    • @AlmaPhysio
      @AlmaPhysio  Před 2 lety

      Grazie Graziella per la generosa donazione

  • @cyb539
    @cyb539 Před 2 lety +11

    salve, 7 anni fa mi e' stata diagnosticata la fibromialgia, i primi 3 anni sono stati un vero incubo,i dolori erano cosi forti da non permettermi di essere autosufficiente, pere fortuna vivo in Irlanda, vi starete chiedendo perche'?!.....quando appunto e' stato chiaro che la causa principale del mio malessereera la fibromialgia e ho dovuto smettere di lavorare (sono chef ho lavorato in cucina x 35 anni) qui in Irlanda mi hanno riconosciuto l'invalidita', invece contemporaneamente in Italia l'Inps rifiuta la mia domanda d'invalidita, senza nemmeno richiedermi una visita medica. Mi chiedo come avrei potuto vivere. Adesso vivo costantemente prendendo painkiller senza non potrei nemmeno camminare. ho cambiato la mia dieta, ho perso 10 chili,faccio sempre yoga, ma cmq la vita con questa malattia e' un incubo

    • @makeuplover5600
      @makeuplover5600 Před 10 měsíci

      Scusa una domanda li è pagata l'invalidità? X fibromyalgia?

  • @dianabergsma9763
    @dianabergsma9763 Před 2 lety

    Buon pomeriggio, io mangio tanto verdura e poco fruta, e o un corpo normale, ma perché o problemi di verticuli e emoroidi, ti prego aiutami , ti segue sempre, sei Bravisimo, me dai un consiglio, grande saluti da Olanda 🇳🇱,

  • @monica.0071
    @monica.0071 Před 2 lety +4

    coi disturbi a livello di intestino la sola dieta vegana è impossibile..io ho tratto beneficio con la dieta chetogenica anche a livello cerebrale.

  • @paolazattoni3565
    @paolazattoni3565 Před 2 lety +1

    Grazie Gianluca per le sue interessanti spiegazioni. Ho letto però che le verdure e la frutta che mangiamo al giorno d'oggi contengono il 90% in meno di nutrienti rispetto a 100 anni fa a causa dell'impoverimento del suolo che va via via peggiorando. Insomma stiamo andando incontro ad una catastrofe ambientale gravissima. Cosa ne pensa? Grazie.

  • @donatosantarelli7866
    @donatosantarelli7866 Před rokem +1

    Buongiorno Gianluca. C'entra la dieta eccome, nonostante il fatto che, se hai traumi, conviverai comunque col trauma e convivere col dolore sarà uno stile di vita, aiutato anche dalla dieta vegana, ovviamente 🤷🏻‍♀️😂😂

  • @carmenfranze6230
    @carmenfranze6230 Před rokem +1

    Sono fibromialgica da 17 anni e da sempre mangio pochissima carne, possono passare anche mesi, e ho sempre mangiato tanta frutta e verdura, ma senza le medicine, non riuscirei ad alzarmi dal letto.

  • @morenofiora5549
    @morenofiora5549 Před 2 lety +2

    Bravissimo, serve però un corso di disegno 😀😀

  • @pasticcina956
    @pasticcina956 Před rokem +1

    La fibromialgia è causata da tanti fattori, una per tutte la serenità, che al giorno d'oggi è impossibile avere con i ritmi sostenuti che viviamo..Io sono fibromialgica da 20 anni, ho provato di tutto senza risultati...

  • @mariumortellaro119
    @mariumortellaro119 Před 2 lety +3

    Ciao Gianluca,io sono vegana prendo il magnesio e potassio,Zetavit senza zuccheri,mi trovo bene ogni anno cambio marca. Ne prendo una bustina al di'.Video molto interessante,sono poche le persone che ne fanno uso. 👍👏👋

  • @marialetiziacolombatto4145

    Io da sempre mangio cereali frutta e verdura assumo anche saltuariamente magnesio Purtroppo i dolori cronici tipo lombalgia li ho affrontati con movimento e ginnastica prper avere in minimo di miglioramento

  • @argomagma
    @argomagma Před 2 lety +2

    Il Mg cloruro si assorbe meglio attraverso la pelle che non per via orale.

  • @fantanico90
    @fantanico90 Před 2 lety +5

    Per quanto riguarda la fibromialgia ci sono anche dei dispositivi che funzionano con la fisica quantistica c’è gente te li utilizza e che conosco e da ottenuto ottimi risultati. Comunque, ciò non toglie che integrare il magnesio fa sempre bene.

    • @brucealetheia9310
      @brucealetheia9310 Před 2 lety

      Potresti dirmi il nome di questo apparecchio? Sono molto interessata. Grazie!

    • @fedestanca6179
      @fedestanca6179 Před 2 lety

      Nome degli apparecchi citati?

  • @linacatanesi7104
    @linacatanesi7104 Před 2 lety +1

    Ciao Gianluca...sei di grande aiuto....mi diresti un integratore di magnesio da prendere ...ti ringrazio tanto di ❤️

    • @marialauramanunza1490
      @marialauramanunza1490 Před 2 lety

      Io li prendo nei supermercati e sono ottimi. Magnesio,potassio,rame,ferro,zinco,gruppo b,Vittamina c,selenio,biotina,
      Equiseto, vitamina d.

  • @giuseppeviselli7658
    @giuseppeviselli7658 Před 2 lety +1

    questa a base di fibre e magnesio può aiutare anche nel dolore cronico della sclerosi multipla primariamente progressiva?

  • @giancarlosaluzzo4627
    @giancarlosaluzzo4627 Před 6 měsíci

    Puo essere utile magnesio capsule o compresse ? Grazie

  • @giovannafrera3677
    @giovannafrera3677 Před rokem

    ❤❤❤

  • @annagiovannabattista4774

    Buongiorno che tipo di magnesio posso comprare?

  • @danielazuppa3659
    @danielazuppa3659 Před 2 lety +2

    Quando una persona è intollerante al sorbitolo come deve fare?

  • @sasa1039
    @sasa1039 Před rokem

    Buongiorno a tutti io sto facendo percorsi di lavoro interiore e altro per vivere in questo stato sono 15 anni che vivo così a parte stanchezza e dolori cronici ora ci sono tantissime patologie.. avessi capito prima come reagire mentalmente magari ora sarei già al meglio

  • @tizianagurnari9608
    @tizianagurnari9608 Před 2 lety +3

    Buonasera grazie per il video domanda: si può assumere del magnesio come integratore e quale è meglio assumere, oltre alla "dieta ricca di vegetali e fibre"? Grazie

    • @patriziabonaventura223
      @patriziabonaventura223 Před 2 lety +1

      Noi siamo quello che mangiamo Grazie

    • @marianatalinacompare9966
      @marianatalinacompare9966 Před 10 měsíci

      Magnesio 24, si compra in farmacia, dura un mese e costa circa €11. È facilmente digeribile a differenza di altri e contiene capsule per il mattino, che danno energia e per la sera, con passiflora che aiuta il sonno.

  • @lorellaparigi6428
    @lorellaparigi6428 Před 2 lety +1

    Vivo in Germania e soffro di dolori in tutto il corpo

  • @danielaragazzi4453
    @danielaragazzi4453 Před 2 lety +4

    Io sn vegana crudista da 8 anni e confermo i grandissimi benefici a tutti i livelli: fisico, emotivo, cognitivo... 🥰

  • @mariumortellaro119
    @mariumortellaro119 Před 2 lety +1

    Cambio marca ogni anno,semplicemente per vedere se c'è una piccola differenza tra questi integratori, ne pubblicano sempre di nuovi ma la sostanza non cambia.Riconosco che sto bene ,mi aiutano ad affrontare la giornata ,avendo la pressione che col le alte temperature, si abbassa 60- 75 devo ricorrere a questi integratori,no! Alla pillola che alza la pressione. 👋

  • @giovannadaversa4782
    @giovannadaversa4782 Před 2 lety

    ❤❤❤❤

  • @ciro7444
    @ciro7444 Před 2 lety

    Con diverticoli non è facile mangiare alimenti che lei ha suggerito !!! Può aiutarmi a

    • @ciro7444
      @ciro7444 Před 2 lety

      Con alimentazione adatta al mio problema ? Grazie

  • @graziaruberto7984
    @graziaruberto7984 Před 2 lety

    Ciao io lo prendo mi scusi io lo prendo la sere prima di andare a lletto va bene si puo prendere pure la mattina grazie fammi saperegrazie👍

  • @francyflory992
    @francyflory992 Před 2 lety +1

    Grazie mille x questo video, a me personalmente mi fa sentire meno sola, perché pochi comprendono il nostro dolore.
    Chi come me che ho l'ernia iatale e nn può mangiare tanti frutti, perché provocano acidità e forte emicrania diventa un problema. 😛
    Cmq avevo intenzione di andare da un nutrizionista anche x ingrassare visto che brucio velocemente oramai faccio la dieta all'ingrasso ma NADA de NADA 😂 , più nn dormo e quando ci riesco, mi sveglio tante volte.
    Un incubo.
    Pensavo di ricominciare a prendere le bustine di magnesio x dormire meglio ma dopo il suo video sarà più utile una buona dieta
    😁😁

  • @brunatognoloni3706
    @brunatognoloni3706 Před 2 lety +1

    io ho la fibromialgia mi è stato detto di non mangiare legumi , cereali e solinace.

  • @robertamoi3812
    @robertamoi3812 Před 2 lety +2

    Ciao Gianluca mio marito è diabetico ed a un piccolo problema al rene, può prendere il magnesio l'isolato? Ciao è complimenti per i tuoi video molto utili.☺️

    • @AlmaPhysio
      @AlmaPhysio  Před 2 lety +1

      Ciao Roberta, meglio chiedere al medico queste informazioni 😉

    • @robertamoi3812
      @robertamoi3812 Před 2 lety

      @@AlmaPhysio grazie.

  • @tiinteressa1936
    @tiinteressa1936 Před rokem +1

    Se no,
    un regime adattato, visto che nn tutti gli alimenti, compresi frutta o verdure sono adatti a tutti. Tenersi in movimento senza strafare e onde tens, questa e la mia soluzione.
    (per me)

    • @marianatalinacompare9966
      @marianatalinacompare9966 Před 10 měsíci

      La tens quindi ti ha dato molti benefici? Io non ne avevo mai sentito parlare. Me l'ha detto un'infermiera delle terme del mio paese quest'estate. Però a quanto pare non si può accedere col SSN. Tu le hai fatte privatamente?

  • @giordanobruno6305
    @giordanobruno6305 Před 2 lety +2

    Io invece sono diabetico con neuropatia alla schiena. L'unico farmaco antidolorifico bene o male funziona è il Palexia, un antidolorifico derivato dall'oppio che solo un anestesista può prescrivere. Porta anche molto sonno.

  • @olgbil9028
    @olgbil9028 Před 2 lety

    Vorrei sapere se avete video di problemi emicrania.. grazie per la risposta

    • @marialauramanunza1490
      @marialauramanunza1490 Před 2 lety

      Prenda il magnesio e potassio insieme ,a me nel giro di due mesi è sparita l emicrania.

  • @vincenzacapurso6363
    @vincenzacapurso6363 Před 2 lety

    Salve, chi soffre di calcolosi renale può assumere il magnesio senza aumentare i rischi di colica renale?
    Grazie!

    • @fabiobressan
      @fabiobressan Před rokem

      Puoi mangiare fino 14 chili di polvere di magnesio puro al giorno, vai tranquilla

  • @rosannanani2761
    @rosannanani2761 Před rokem

    Salve dottore,tempo fa avevo visto un suo video dove specificava le varie tipologie di Magnesio e le loro caratteristiche. Soffro di fibromialgia e volevo aiutarmi anche con un integratore,visto che ,tempo fa avevo fatto una terapia con esso ed avevo trovato dei benefici. Le sarei grata se mi aiutasse a trovare il video in questione o darmi qualche consiglio al riguardo. La ringrazio,la seguo con molto interesse 🤗

    • @marianatalinacompare9966
      @marianatalinacompare9966 Před 10 měsíci +1

      Magnesio 24, si compra in farmacia e costa circa €11 e dura un mese. È facilmente digeribile, a differenza di altri tipi, e quindi non dà problemi intestinali. Contiene due tipi di capsule: quella del mattino, che dà energia e quella della sera che aiuta il sonno, con passiflora. Tutto naturale e senza effetti collaterali.

    • @rosannanani2761
      @rosannanani2761 Před 9 měsíci +1

      @@marianatalinacompare9966 grazie di cuore ☺️

  • @graziaruberto7984
    @graziaruberto7984 Před 2 lety

    Buongiorno ma il magnesio si prende la mattina o la sera a me il dottore di famiglia me lo f prendere la sera va bene

  • @CantastorieStonato
    @CantastorieStonato Před 2 lety +7

    Io ormai faccio una dieta simile ma prendo anche il magnesio supremo notte relax prima di dormire. Tutto sommato mi sembra mi abbia giovato. Doc che ne pensi del magnesio treonato? Ne ho sentito parlare recentemente e sembra che venga assorbito dal cervello meglio rispetto agli altri. Potresti fare un video? Per capire le differenze tra supremo e treonato. Grazie :D

    • @mariastellapozzi9972
      @mariastellapozzi9972 Před 2 lety +1

      Ma il magnesio supremo non vi da venire mal di pancia?

    • @danielatessari3868
      @danielatessari3868 Před 2 lety +1

      @@mariastellapozzi9972 io avevo cominciato a prenderlo tanti anni fa ,ma ho smesso quasi subito, perché mi provocava una diarrea incredibile ,ma anche i cereali integrali ,li prendo e devo andare in bagno subito ,specialmente l ' avena che adoro ! Ciao buona serata

  • @carmelaconidi3306
    @carmelaconidi3306 Před 2 lety +1

    P0tresti parlare della mio site causata dalla radio terapia,grazie

  • @enexanax3432
    @enexanax3432 Před 2 lety

    Mi chiedo quanto magnesio contengano le verdure e la frutta, se non vai al biologico, che costa una cifra e non tutti possono permetterselo....

  • @francaadorisio2022
    @francaadorisio2022 Před 2 lety

    Soffre di fibromialgia tanti integratori ma non vedo nessun risultato un saluto🥰

  • @dinalaffi1295
    @dinalaffi1295 Před 2 lety +1

    Il cibo è importantissimo. Ma chi ha problemi i cereali e con l'istamina cammina in un campo minato.

  • @ersiliaoliviero673
    @ersiliaoliviero673 Před 2 lety +2

    Ma le cose integrali ci sono anche gli zuccheri,quindi che facciamo grazie

    • @AlmaPhysio
      @AlmaPhysio  Před 2 lety

      Si, ma sono accompagnati dalle fibre e quindi sanissimi

  • @giovepluvio8835
    @giovepluvio8835 Před 2 lety +1

    Io soffro di colon irritabile con colite dolore e stipsi per giorni so che fanno bene ma il mio intestino non tollera alcuni cibi che dovrebbero aiutare

    • @argomagma
      @argomagma Před 2 lety

      Fai moxa con sale e zenzero sull'ombelico in un cerchio di diam 4 "cun".

    • @giovepluvio8835
      @giovepluvio8835 Před 2 lety

      @@argomagma??

  • @angelaturra7398
    @angelaturra7398 Před 2 lety

    Grazie questochiarimento del magnesio ma on e chiaro se si prende mattino sera digiuno ecc ecc grazie

  • @gabriellatrani3843
    @gabriellatrani3843 Před rokem

    Ho preso magnesio per molto tempo ma il dolore nn mi ha lasciato 1 attimo

  • @aurorapraloran8374
    @aurorapraloran8374 Před 2 lety

    forse mangio troppi dolci ciao

  • @crystalbernini5125
    @crystalbernini5125 Před 2 lety +3

    Grazie! ❤️
    Ma il dolore non passa mai 😭

    • @danielaragazzi4453
      @danielaragazzi4453 Před 2 lety +1

      Prova la dieta vegana crudista

    • @monicapignatiello3470
      @monicapignatiello3470 Před 2 lety +2

      Nelle fasi infiammatorie è importante ,non essere nervosa ,pensare che passi presto e che passerà e un'altro consiglio anche affidarsi ,quando si sta molto male e soprattutto in fase invalidante.Ad un medico di reumatologia che le darà dei mio rilassanti ma che serviranno nella fase acuta.... Auguroni da una donna che soffre di questa patologia...Forza💪💪💪❤️

    • @marialauramanunza1490
      @marialauramanunza1490 Před 2 lety +3

      Anche io soffro della tua malattia, ho iniziato con dolori allucinanti mani e gambe, visite,e ancora visite, per non parlare delle medicine, ero un cadavere. Un giorno per caso vidi su CZcams il dottor mozzi, da allora ,non del tutto ho incominciato a vivere un po' meglio.

    • @marialauramanunza1490
      @marialauramanunza1490 Před 2 lety +2

      @@ondablu716 purtroppo i derivati del latte mi hanno causato una forte osteoporosi che sto curando con punture specifiche. Ci vorrà ancora un po', ma quel dottore, bisognerebbe farlo ministro. Tanta gente e Guarita!!!! Ieri e uscito il suo nuovo libro. Auguri a te 👍🌞

    • @crystalbernini5125
      @crystalbernini5125 Před 2 lety

      Vi ringrazio immensamente per le vostre condivisioni! ❤️

  • @luciacordioli3792
    @luciacordioli3792 Před 2 lety

    Io ho dolore cronici fibromialgia , nessuno me lo sa curare !! Quindi cosa si fa?
    Questa non è vita.

  • @giovannaamitrano1983
    @giovannaamitrano1983 Před 2 lety +3

    A me il magnesio non ha fatto effetto
    Può forse aiutare ma non più di tanto
    Aiuta tanto le case farmaceutiche 😉

  • @robertarossi
    @robertarossi Před 2 lety +3

    mi permetto di dire con cognizione di causa che in primis non và confusa la vera malattia fibromialgica con la depressione...chi ne soffre realmente avrà notato delle problematiche anche a livello cerebrale... confusione mentale difficoltà di memoria e concentrazione...oltre a tante altre problematiche....non è tutto riduttivo ad un po' di magnesio o un po' di dieta che ovviamente fa'bene a tutti a prescindere...mi raccomando affidatevi sempre a medici specializzati prima di prendere anche integratori...a me ad esempio il magnesio è stato spiegato da un reumatolo che non serve a nulla ..seconda poi spesso la fibromialgia è associata a malattie autoimmuni tipo artrite...quindi mi ripeto affidatevi a medici del settore

    • @monica.0071
      @monica.0071 Před 2 lety +1

      brava..la confusione mentale, difficoltà di memoria, i mal di testa che mi vengono di notte..sono anni che lotta..ok alla dieta ma la vera fibromialgia non da' scampo...ci vuole amore per se stessi e forza interiore per non soccombere ad essa.

    • @robertarossi
      @robertarossi Před 2 lety

      ​@@monica.0071 esattamente... infatti a me fanno ridere quando questi"esperti" ne parlano....ma che in realtà non ne sanno assolutamente nulla....sono anni che mi batto per questo ma non c'è niente da fare! parla sempre chi non ne capisce nulla o poco...e tanti pecoroni dietro! mah!

  • @luigicorte
    @luigicorte Před 2 lety +4

    Mi sembrano tentativi che con alcuni possono funzionare e con altri no, senza una base scientifica

    • @robertarossi
      @robertarossi Před 2 lety

      infatti parlano tanto ma non ne capiscono nulla...alcuni confondono la depressione con la fibromialgia.... è veramente riduttivo pensare che un po' di dieta e attività fisica possa bastare... queste sono cose basilari che fanno bene a tutti...e poi la fibromialgia è quasi sempre secondaria a malattie autoimmuni tipo artrite quindi...

  • @m73_
    @m73_ Před rokem

    Da fisioterapista a esperto di dolore cronico e fibromialgia è un attimo con l'università di Google. Video che ha la stessa credibilità del norcino sotto casa appassionato di medicina. Per tutto il resto valgono sempre le indicazioni del medico che Vi segue. Queste informazioni non possono sostituire quella dei medici. È ovvio però molti questa cosa non la capiscono.

    • @marianatalinacompare9966
      @marianatalinacompare9966 Před 10 měsíci

      Direi che sia meglio che eviti di fare accuse o scrivere cose senza senso! Per la cronaca prendo il magnesio da anni e mi fa stare molto meglio con la fibromialgia, a differenza delle donne che stanno malissimo e si affidano ai medici che alla fine, come da protocollo, prescrivono psicofarmaci, che non solo non fanno sentire meglio ma danno anche forti effetti collaterali! Il sistema sanitario nazionale italiano e le case farmaceutiche hanno tutt'altri interessi: quelli di lucro, rendere dipendenti dai farmaci che poi danno effetti collaterali e creano altre patologie e altre dipendenze dai farmaci! Questa è la cruda verità dei fatti, purtroppo! E la cosa più grave è che lo fanno con i nostri soldi!

    • @m73_
      @m73_ Před 10 měsíci

      @@marianatalinacompare9966 la fibromialgia e il dolore cronico sono cose serissime. Che richiedono di affidarsi a professionisti del settore. Non a fisioterapisti che fanno video di informazione dopo aver letto qualche articolo per il web. Questo scrivo io. La fibromialgia è il dolore cronico sono patologie che ancora oggi non sono sempre risolte ed è è questo il motivo per cui poi la gente cerca soluzioni in video come questo. Soluzioni o informazioni. Il fisioterapista non dice nulla di nuovo. Mi spiace che tu abbia avuto brutte esperienze con i dottori che si sono occupati di te. Spero poi abbia trovato un medico che abbia trovato come curarti. Certo non sarà un fisioterapista. Buone cose.

  • @luciacordioli3792
    @luciacordioli3792 Před 2 lety

    Grazie Gianluca , perché non parli della sindrome della bocca urente ??

  • @diaboliklupen9578
    @diaboliklupen9578 Před 2 lety +2

    OGNI TANTO IL GURU DELLA GUARIGIONE A CIANCIA SI RISVEGLIA PERÒ QUANDO QUALCUNO GLI PROPONE DI DIMOSTRARLO DAVVERO SU CHI LO CHIEDE DIVENTA MUTUO , SORDO E CIECO . QUELLO CHE PIÙ MI MERAVIGLIA CHE CI CREDE E CI CASCA .ANDALE VANNA MARCHI 👎👎👎

  • @manuelaaleotti7472
    @manuelaaleotti7472 Před 2 lety +1

    E a chi non sopporta il magnesio? E sta male? Io ho la fibromialgia allo stadio più grave. Non ho più una vita. Mi ha distrutto tutti gli organi interni. Specie l'intestino: mi sono ritrovata intollerante al glutine e vado sempre in bagno. Specie se assumo magnesio e potassio. Dai dolori alla testa finivo all'ospedale in codice d'urgenza per possibili ictus, trombi od emorragie cerebrali. Il terapista del dolore mi ha dato la morfina per i bambini oncologici. Mi hanno dato tanti psicofarmaci che ora, dopo tantissimi anni, non riesco più a togliere, e sono aumentata quasi 20 kg. Operazioni ovunque, emorragie mestruali. E mo'? Come la mettiamo?

    • @robertarossi
      @robertarossi Před 2 lety

      la mettiamo che hai ragione! il mio reumatologo che è un medico ed ha studiato...ha detto che il magnesio non serve proprio a nulla soprattutto negli stadi più gravi! questi video sono utili solo a chi li fa' per strappare Like e fare soldi

  • @patriziacacciuolo5021

    Penso che comunque frutta verdure e ortaggi siano importanti per la dieta di tutti. Ho fatto un collegamento da non so dove e quando e dove posso venire a prendere il treno e il mio pensiero va a una coppia che lavora in già Melchiorre Gioia e alla quale oltre a imporre le più selvagge regole di distruzione di tutti i giorni in cui lavorerebbero solo per aggravare notevolmente la mia posizione e il suo tempo un amico che ha lavorato per un matrimonio e un matrimonio di matrimonio e di un immobile di proprietà di qualcuno dovrebbero essere leali ed onesti da un cliente di un negozio di telefonia mobile e di un immobile di proprietà di qualcuno dovrebbero essere leali ed onesti da un cliente di un negozio di telefonia mobile e di un immobile di proprietà di qualcuno dovrebbero essere leali ed onesti da un cliente di un negozio di telefonia mobile e di un immobile di proprietà di qualcuno, dovrebbero essere seri e costruttivi come si confà a persone che una volta si chiamavano compagni. E che si prendono addirittura la briga di contattarti per un'italia e un europa unite. Il tuo lavoro e che vuole essere un uomo di grande qualità e di un immobile di proprietà di qualcuno dovrebbero essere leali ed onesti da un cliente di un negozio di telefonia mobile e di un immobile di proprietà di qualcuno dovrebbero essere leali ed onesti da un cliente di un negozio di telefonia mobile e di un immobile di proprietà di qualcuno dovrebbero essere leali ed onesti. Sono esasperata di un negozio di telefonia mobile e di un immobile di proprietà di qualcuno dovrebbero essere leali ed onesti da un cliente di un negozio di telefonia mobile e di un immobile di proprietà di qualcuno dovrebbero essere leali ed onesti. Sono in 5 forze per cercare di strapparmi anche la casa di napoli, improvvisamente il buio...