تغييرات بسيطة، نتائج عظيمة - العادات الذرية - للكاتب جيمس كلير

مراجعة انميشن لكتاب العادات الذرية للكاتب جيمس كلير
Atomic Habits summary (by James Clear)
يمكن أن تساعدك العادات الذرية على التحسن كل يوم ، بغض النظر عن أهدافك. كاحد الخبراء الرائدين في العالم في تكوين العادات ، يكشف جيمس كلير عن استراتيجيات عملية ستساعدك على تكوين عادات جيدة ، وكسر العادات السيئة ، وإتقان السلوكيات الصغيرة التي تؤدي إلى تغييرات كبيرة.
أنا معجب كبير بهذا الكتاب ، وبمجرد قراءتي له ، علمت أنه سيحدث فرقًا كبيرًا في حياتي ، لذلك لم أستطع الانتظار لإنشاء مقطع فيديو حول هذا الكتاب ومشاركة أفكاري.
لتحميل خارطة كتاب العادات الذرية بصيغة PDF
t.me/ma4a_b3d
لدعم القناة وتحميل الملف عبر باتريون 💛
bit.ly/3Nnwxxl
الفهرست:
00:00 المقدمة
01:34 الانجازات الضخمة مقابل التحسن بشكل مستمر
02:13 حقيقة التطور
02:38 الاهداف مقابل الانظمة
04:17 طبقات تغيير التصرف
05:07 حلقة العادة
06:22 القانون الاول: اجعلها واضحة
09:05 القانون الثاني: اجعلها جذابة
13:11 القانون الثالث: اجعلها سهلة
15:40 القانون الرابع: اجعلها مرضية
18:04 تطبيقي الشخصي للكتاب على حياتي العملية
ادعم المحتوى والقناة على باتريون 💛
/ ma4ab3d
الاب الغني والاب الفقير - مراجعة لكتاب روبرت كيوساكي
• الاب الغني والاب الفقي...
اهم 3 عادات يمارسها انجح الناس - روتين الصباح المثالي
• اهم 3 عادات يمارسها ان...
العادات السبع للناس الاكثر فعالية - مراجعة انميشن ل كتاب ستيفن كوفي
• العادات السبع للناس ال...
اذا كانت لديك اي ملاحظة او لديك الامكانية لانشاء محتوى تعليمي جذاب يمكننا مساعدك
لاي سؤال او استفسار التواصل معنا عبر بوت القناة على التلكرام
رابط البوت: t.me/ma5ab3d_bot

[@turkik4t640]

أحلى شي في فيديو طبيعتك انك تحكي بكل طبيعة دون تصنع ودون تمثيل اهنيك ماشاءالله جعلك وجعلنا الله من عباده العلماء❤💯

[@emeni_15]

Yes of course very good 💯😊❤

[@user-pt2dw8ix6z]

شرح مميز ومفهوم (استمر النتائج العظيمه تحتاج وقت )وعندي نصيحه دائما خلي محتوى يحل مشكله موجوده واحبك استمر

[@deoms]

جزاك الله خير على التعليق

[@mobts-fe3lp]

اني خلصت وجيت دخلت شوفت الفيدو بصراحه: جمال وبساطه و اختصار في الكتب مبدع 🥹🤍👍🏻✨

[@noorcenter192]

الحمدلله اكو هيج قناه وهيج شرح ، مبدددع وللۿ ✨✨✨

[@deoms]

ابدعت ف شرح الكتاب😍

[@manelbchr5402]

رااائع فعلا كل كتاب لخصتو بطريقة مختلفة جدااا وواضحة ومميزة عن باقي الملخصين للكتب 💪

[@ph_zaniab862]

العنوان رهيب 💖💖

[@HusamAli]

بداية طيبة ...استمر بالتوفيق ان شاء الله

[@ma4ab3d]

💛💛

[@user-rk2ts4nx4v]

اني من طبعي ما اعلق او اتفاعل بلايك ع اليوتيوب… لكن انت حرفياً تستاهل صديقي فعلاً اريدك تستمر ♥️♥️

[@K2_ak]

ان شاء الله الى اعلئ المراتب تصل

[@Noora_7ss]

عاشت إيدك شرحك مفيد و مُبسط 🤩

[@ahmedalaboudi7556]

شرح حلو ومحتوى بعد احلى وافتخر اكو شخص عراقي عنده هيج محتوى مفيد

[@Jana-xf6li]

ممتنة للفيديو مختصر ومبسط ومميز الشرح والرسم شكرا 🫶🏻

[@user-ew2tl3st6m]

من اجمل الفيديوهات ❤

[@extragame2875]

الفيديو اكثر من رائع ولكن لدي تعليق قلت لو كان يومك سيئ وهذا لا يجوز فلا تسب الدهر

[@deghbouchenaaima7984]

شكرا جزيلا لك 💗✨

[@reem5099]

اشكرك هواييا على هذا الفديو كلش فادني .. اتمنى تستمر ونريد بعد اشياء جديدة… وطريقك تقديم الفدييو كلش رائعة✨

[@user-ku6do9wq7c]

رائع اخي بس ياليت تجعل التعليق والشرح باللغة العربية الفصحى حتى يكون الكلام مفهوم لجميع الدول العربية

[@user-fq5nv4gw5e]

استمر 💙

[@Fat3ima]

احسن ملخص شفته امانتا والكتاب عندييي بس احب اقراه الف مره

[@kwakeb]

عاشت أيدك ع هالمحتوى
أستمر و بالتوفيق أن شاء الله 💐🌼

[@ma4ab3d]

شكرا من القلب 💛💛

[@its.ali11]

اذا تنزل ادب ونصوص . سادس بهذا شرح حلو راح يكون كلش useful

[@hassanalnajar2007]

عاش ايدك على المحتوى الراقي بس ياريت لو تكتب الحجي بالفديو cc مرات الكلام مواضح او حته الواحد يسمع ويقره الي دتحجي مثل بعض القنوات الي نشوفها على اليوتيوب
استمر كل الدعم والتوفيق الك ❤❤

[@monexo2193]

اول مرة اعلق علي قناة وهذا بسبب اني اول مرة افهم شرح و ما امل من المحتوي. بجد انت شخص مبدع و ذكي في توصيل المعلومات و للاسف مظلوم في التفاعل لان قناتك تستحق الشهرة و الوصول ليها🌹❤️ موفق اخي الكريم

[@zahraafaraj5294]

عاشت ايدكم
طريقة الشرح جداً واضحة والامثلة البسيطة
بالتوفيق

[@ayatalhammoud1168]

رائع ومبدع ماشاء الله عليك

[@_.ei4_]

الشرح ما شاء الله و لا غلطة!
ياريت لو تكمل و ما تگطع أشوف لك مُستقبل كبير باليوتيوب ♥️ .

[@danialshmed7281]

الحمد لله انو اني اليوم شفتك
اكيد ستمتعت ومنسيت انو ادعيلك بالتوفيق وادعمك يااحلى شخص

[@non11.21.4]

شكراً مره على الملخص والشرح راح استفيد منه مره ان شاءالله، نصيحة اذا كنت تسوي معصية ( سماع الاغاني ) لا تجاهر بها.

[@user-ns5bd3kp7h]

عاشت ايدك يا ذهب
جنت دائما ادور على هيجي قناة تفيدني وخصوصا عراقيه واخيرا لكيتها
كل التوفيق

[@user-ii2iu9on1r]

فعلا مبدع استمر ❤

[@user-lg5hh7xh8l]

فخوره بيك استمرّ 😭🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷

[@mhamedzougari2459]

براك الله وفيك أستاذنا الفاضل

[@alithabit8214]

حلقة اكثر من رائعة 💯💯💯

[@zahraqasem2097]

عاشت ايدك َ؏ هالشرح ✨

[@faxlip]

دا اتغير بشكل فضيع بسببك يوو نو

[@o-dr-a-o]

يا ما شاء الله شرح وترتيب واسلوب حلو عاشت ايدك🪐♥️

[@hok0f]

شكرا لك ❤ استمر

[@Me-vy1mq]

كلش حبيت هايي القناه 🫶🫶💥

[@krakeb.963]

محتوى رائع اشهد بالله 🤍

[@user-kn8jj2fd4p]

كولش شيء حلو ومحتوئ متعوب علية وراقي شكراً الك هوايه❤️

[@asmaaabbas705]

مبدع وفنان❤️

[@user-ji4fb3rt3g]

مبدع موفق باذن الله

[@user-hc6il7qn7v]

محتوى فوق الأعتيادي كمل حبيبي كلنا وياك

[@-mohamedalien5666]

مبدع حبيبي استمر

[@ma4ab3d]

💛💛

[@hxdydx]

مبدع استمر

[@tuqaalnaqeep8536]

سلمت أيدك والشرح حيل بسيط و مباشر👍🏻🤍

[@nourdawaymeh1946]

🎉رائع جدا ومُلهم

[@user-zj4dp3yv9i]

شكراجزيلآ شرح حلو😌

[@Ay0203]

حبيت محتوى قناتك استمر

[@ma4ab3d]

💛💛

[@ahmedalaboudi7556]

عاشت ايدك على هذا الشرح المبسط استمر ومستقبلك حلو انشالله

[@MimiManat-bj2fp]

احسن كتاب وقاريته وعجبني مختلفة كثير ❤

[@School1-fj2xt]

واو محتوى جميل ❤

[@zahra4024]

شكرا على الشرح الجميل

[@samahrouainia8854]

رائع

[@Pg.muslim]

عاشت ايدك على الشرح +موفق بمسيرتك 🌸

[@ayuiyyadytyyyt5586]

استمر ياغالي❤❤

[@user-gg5cq7mp9x]

اني داا اسوي فيديوهات مالتك اكتبهم ورقه وقلم دااستفاد اكثر راح اضل اي فيديو ينزل ارجع اخلص واطبق ع نفسسي شكراا جهودك ويانه استمر

[@TheDiscipline._.1]

استمر

[@ixus.i]

احبك❤

[@user-no9xy3xf9t]

انت مبدع او اسلوبك كلش حلو استمر او احنة داعمينك ❤👌👏🤍

[@newme8150]

عاااش استمر

[@ma4ab3d]

💛💛

[@imlb]

Nice video 😊

[@user-ip1pw7rc2s]

Thanks 😊

[@MR-if7ju]

انا وين كنت عن ذي القناه من زماااان 😢🫀🫀
جزاك الله خير ❤

[@ma4ab3d]

🙏💛

[@user-xb8rp9zq2c]

عاشت ايدك

[@moualhusainy4371]

اسلوب مميز استمر و تطور دائماً 💙

[@ma4ab3d]

💛💛

[@KING-wx3ub]

شلون اتواصل معك رجااا

[@user-oc2rv5si8z]

أبدااااع + خلينة حسابك بالانستا حتى نتابعك

[@asdsgsirjgokf7214]

صح🙂👍

[@cannajihan]

احسنت

[@DUMPPESTGUYONEARTH]

اخي شنو هلـ ابداع وين جانت قناتك متكلي استمر واذا محتاج مساعدة مادية خبرني

[@fatimarabea32]

بارك الله بيك كلش حلوو نوب حت من أريد اكنك بدل ماروح شغلات متفيدني اجي اتابعك

[@_-eo6tq]

قناة دوباميكافين لناصر العقيل شارح الكتاب ب٤ اجزاء شرح خرافي

[@user-pp5hc9qo9q]

Kafooooo❤❤❤❤ astmrrrrr

[@user-ew2tl3st6m]

صحيح ليش احنة دائما على مواقع التواصل الي بيه اشياء متفيدنة يعني احنة ليش نضيع وقتنة علة حيات ناس اذا خطبو أو سافرو .. شنو استفادينة ورة مراح كل وقتنة ترة ورة مراح تعوفون هاي العادات راح تحسون عدكم وقت كلش هواي وتستفادون منة بالايجابيات وحتى إذا دخلتو خاصة عالتيك توك و الستوريات الوقت كلش يمشي بسرعة من تدخلوهم متحسون انتو مفوتين 3ساعات أو أكثر من يومكم باشياء مراح تستفادون منه بالمستقبل وبس 😊 انصحكم تستغلون الوقت لأن صدك ترة اذا مقطعتو يقطعكم +شكرا كلش استفاديت. اني طالبة ثالث ادعولي اطلع الاولى علة مدرستي 🥺🙏🤍

[@user-ns2bz6qc8i]

والله صحيح

[@Earth-ol1bw]

بالتوفيق😍

[@ma4ab3d]

💛💛

[@sofiaahmed4383]

جميل لكن ياليت المقطع بدون خلفية موسيقية 😢❤

[@saramohamed7628]

عاااش استمر،،، ممكن اسم البرنامج الي حضرتك شغال عليه 🤗

[@user-ji4fb3rt3g]

اعرف جي تتعب بس رجاء اشرح كتاب قوه العقل الباطن

[@BUNEEN-x11]

تلگاه بقناة دوباميكافين 😭🏽.

[@user-bm1ny4jt8n]

ابداع بمعنى الكلمة
الفديو وطريقة الالقاء والمعلومات و. و.و.و كلها إبداع الا الصور الهابطة والمنحطة الموجودة في الفديو
اخذت منك 1 من العشرة

[@باقر_محمد]

يا صور

[@hassandamin4024]

اذا امكن تتبرع الي بالمبلغ الي راح تجمعة من من مسك الموبايل هههههههههههه.
عاشت ايدك طرح مميز جدا و اسلوب مع امثله قريب جدا للواقع

[@dimanoori9314]

قاعدة الدقيقتين شلون اسويها بالقراية الواجبات ممكن توضحولي؟

[@HaHa-ql9uc]

👏👏👏👏👏

[@nimo5257]

ياريت أنجح هاي اسنه ادعولي😢

[@mujtabaswadi]

💜💜

[@user-sadiq1]

حاول اشويه اطور من المونتاج لان عيوني محولن من الحركه ♥️🗿

[@A6z5]

رابط قناة التليكرام

[@magq]

كيف انزل ملف هو مجاني؟

[@alihasin323]

مالكيت الرابط

[@applecave4394]

لما افتح الرابط اللي في صندوق الوصف عشان احمل خارطة الكتاب يفتح لي صفحة على التيليقرام وما يطلع لي ملف الخارطة PDF

[@user-pq1hw4lq2m]

ممكن اسم هاذه الكتاب وين موجو د

[@Noora_7ss]

العادات الذرية

[@hxdydx]

لو سمحت مانبغى خلفية موسيقيه تشتت الانتباه متخلينا نركز مزعجة وشكرا

[@ma4ab3d]

الحلقات الجديدة كلها بدون موسيقى 💛

[@user-pv9pl8xl8o]

استاذ شنو اسم الكتاب …؟؟؟

[@rreedx]

عادات الذرية

[@Takesr23]

اكو قناة اسمها دوبامين كافيين شرح كلش حلو

[@marememad1179]

أنة عندي مشكلة اسويلي جدول واكعد الصبح ومخططة ادرس واسوي هيج وهيج بس أضل كاعدة گبال الكتب
ماادرس حتى مالي خلگ اگوم اسوي غير شي شسوي انطيني حل 😔؟

[@ryioobvxslkkx58hh]

نفس شي حتئ اني هيج.. ماعرف دراسه مو على وقت لي تحدد انته مرات دراسه طول عندك ساعه مرات اكثر فمن راح فيدك تنظيم وقت لي انته تحدده.. لان اذ انته راح تحدد تدرس. مثلن ساعه ولمن تدرس داح تتستغرق اكثر من ساعه هنا راح تنهبط معناوياتك وراح تفشل ولاتجل نفسي تاليه راح اعيد سنه بسبب تراكمات لي عندي

[@hxdydx]

انت كل شوي تقول تلفزيون سوشال ميديا هي ضيعت وقت ناس تلفزيون تركوه