Suuri painonpudotus - miten laihduin 65kg?

Suuri painonpudotus alkoi kesällä 2007. Lähtöpainona vajaa 150kg ja koko äijä silkkaa rasvaa. Kerron tarinani mistä kaikki alkoi ja miten matkani eteni.
Lopulta pudotin 65 kiloa ja muutin elämäni toisenlaiseksi. Painonpudotus alkoi kesällä 2007, eräänä kuumana kesäpäivänä.
Sitä ennen olisi mahtavaa, jos tilaat meidän kanavan. Se merkitsisi meille todella paljon! 😍😍
►►► / ruokataukof. .
0:00 tarina alkaa
0:21 ruokavalioni mörkönä
02:58 päässäni naksahtaa ja muutos alkaa
05:47 timelapsea muutoksesta
07:17 -30kg joulukuussa 2008
07:35 -50kg kesällä 2008
07:55 -65kg jouluna 2020 ja atleettinen
08:14 mäkistartti
08:50 sinun vuorosi
Mäkistartti:
markku(at)ruokatauko.fi
Lisää mäkistartin ravinnosta:
www.gymsoro.com
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
ILMAINEN RASVANPOLTTOMANUAALI
Joko sinulla on meidän ilmainen rasvanpolttomanuaali? Kerromme oppaassa miten sinun tulisi syödä ja liikkua, jos haluat päästä kuntoon. Käy lataamassa ja hyödy.
►www.ruokatauko.fi/rasvanpoltto/
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
Ruokatauko on valmennuskeskus Naantalissa. Tai ehkä meitä kuvaa paremmin sana "motivaatiokeskus". Teemme Bootcamppia, toiminnalista treeniä, personaltrainer, voimavalmennusta sekä ravintovalmennusta. Olemme auttaneet suomalaisia pääsemään kuntoon vuodesta 2008 lähtien. Kirjoitamme suosittua blogiamme, tuotamme materiaalia Facebookkiin sekä Instagramiin joka päivä ja teemme CZcams-videoita myöskin.
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
ESILLÄ:
► www.ruokatauko.fi/yhteystiedot/
► Facebook: / ruokatauko
► IG: / ruokataukos. .
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
#suuripainonpudotus #65kglaihdutus #isolaihdutus

[@arnojunes]

Huikea suoritus ja hyvä video!

[@tsirbuu]

Tosi mahtava video, HYVÄ SÄ!

[@sabanizgi4131]

Kiitos 💪👍🏆🏅

[@Sabine.Furuholm]

Hyvä stoori!