La strada per la Longevità - Videocorso Gratuito da scaricare

Il Link per il videocorso gratuito "I segreti della Longevità":
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Alcuni studi suggeriscono che determinati stili di vita possono influenzare positivamente l'espressione dei nostri geni, migliorando così la salute e la longevità.
Sto parlando di Epigenetica.
Cosa significa epigenetica?
Per spiegarlo in modo semplice posso dirti che si tratta di una “nuova scienza, che si occupa di studiare il modo in cui il nostro DNA risponde ai segnali ambientali: come ad esempio il cibo, l'esercizio fisico, lo stress.
Questi segnali che arrivano dall'ambiente che ci costruiamo intorno, cambiano lo stato di salute delle nostre cellule, sia del corpo che della mente.
E’ una nuova visione quella dell’epigenetica.
Perché ci chiama in causa personalmente, e ci rende consapevoli che
per migliorare salute e la “longevità”,
dobbiamo prestare attenzione ai piccoli gesti che compiamo ogni giorno.
Siamo noi gli artefici del nostro destino.
Ho condensato quello che la scienza dice a riguardo in un videocorso, che ho reso gratuito dal mio sito.
Se vuoi avere qualche “dritta” di come ci si deve allenare per una vita sana e longeva, ti rinnovo l'invito di collegarti al linK:
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Questo videocorso (di 7 video pillole) serve ad aiutare le persone interessate a questo argomento in cosa posso esserti utile se ti avvali delle mie consulenze.
Faccio questo lavoro da più di 30 anni .
#stilidivita #benessere #performance #performanceisanattitude #nutrizionesana
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