ED COAN: Divisão e Filosofia de Treino do MAIOR POWERLIFTER de Todos os Tempos!

Ed Coan, tido como o maior powerlifter de todos os tempos, como a imensa maioria de nós se interessou por esse mundo de levantar peso através do Bodybuilding. Mais especificamente quando ele viu docudrana PUmping Iron, e lá Arnold Schwarzenegger e Franco Columbu foram as suas inspirações.
Tanto que ele chegou a competir no Bodybuilding uma vez, mas segundo ele foi um desastre. Mas Ed se encontrou quando ele viu aquela montanha de músculos chama Bill Kazmaier competindo no powerlifting.
Olá, me chamo Welton sou profissional de Educação Física, fundador do Canal Força Estrutural.
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[@antonioschmidt4105]

Ed Coan é o GOAT 💪💪💪

[@sejaforte303]

Comente aquela periodização que o Dória fez com o Bitelo, não no sentido de polêmica, mas como você faz com estes outros modelos!

[@LuizCarlos-sl4md]

Muito bom

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Valeu

[@Cesar-vi3sg]

Comecei a ir na academia agora, só treinava com o peso do corpo. Eu posso começar com o Starting Strength? O que devo fazer? Estou perdido hahaha

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