ЖЕСТКИЙ ГИРЕВОЙ КОМПЛЕКС "МИНОТАВР"
Vložit
- čas přidán 20. 12. 2020
- БЕСПЛАТНАЯ ПРОБНАЯ ТРЕНИРОВКА В НЕВЕ 33: bit.ly/350YxTc
Физкульт-привет, друзья! С вами команда закислителей
На нашем канале давно не было мяса и крови, мы решили это исправить и сняли для вас мощный комплекс «Минотавр». Физрук и Танюша чуть богу душу не отдали на съёмках этого треша!
Сделайте этот комплекс и напишите в комментах своё время. Давайте посмотрим, какие вы у нас львы!
-----------------
NEVA33
/ neva.3.3
neva33.com/
--------------
Инстаграм Танечки - / tati.utkina
Инстаграм Физрука - / fizzruk_jj
Ютуб канал Физрука - / @user-xb5lz3et1e
Заглядывайте на канал Физрука Раз2Физра, там на днях вышла очень горячая тренировка с нашей Таней!
Съёмка и монтаж - Евгений Коллинс ( / collins14180000 )
#НЕВА33 #спорт #тренировки #кроссфит #викторблуд #гири
Друзья! Для кого тренировка слишком жесткая, у нас в Неве 33 идёт набор в группу для начинающих! Записывайтесь, пока есть места neva33.com/new1
Отличное время показали!)) красавцы) надеюсь спину раскатали потом на ролике?)) закрывал как то давно с 32кг. Не помню время, но было довольно блевотно))💪💪💪
Так, первый раз посмотрел видос, но кроме сосков Тани ничего не понял, придётся пересматривать, чтоб комплекс увидеть😄😄😄
Жиза...
Надо ещё раз смотреть! Соски не рассмотрел((( попробую комплекс) из 15 думаю легко выйду)
🤣
если присмотреться внимательно то там ещё нехилый гиревой комплекс показывают
Делал с 24-ой, ибо 32 банально пока не купил. Рекорд - 17 с копейками, залил соседей снизу пОтом, чуть не блеванул пару раз, выл в голос, бился в судорогах, в ванну полз ужиком. Дрищ 100-го уровня) А так - шикарный комплекс, мой любимый наряду с deep6, всем рекомендую!
Лайк для Танечки.
Без лифчика)
Оператор как будто стесняется "правильных" ракурсов)
Хорошо когда в зале занимаешься, можно гири кидать на пол, дома занимаешься, устанешь, уже срываются с рук, потом думаешь какой издц будет, и ещё силы находишь чтобы аккуратно поставить)
Сам упадешь , но гири поставишь аккуратно)))
Да, точняк, тоже про это это подумал пока смотрел. )))
Я пол ролика не мог сосредоточиться) на Танюху глазел)
Неподготовленному человеку, лучше не гнаться за временем, а просто делать до конца, постепенно укорачивая время в след разы. Комплекс серьезный, с дуру можно кончить сердце.
Ой, коммнтаторы будто всю жизнь живут без девушки и постоянно давятся слюнями. Таня красивая, да, но а на комплекс кто смотреть будет?
Физрук афигенный харизматичный дядька
Бл кроме проколотых сосков ничего не понял
Танюха красавчик👍
Делал этот комплекс с одной гирей 24 кг время 9:52. Перешёл на 32 кг через 2 недели сделал время 15:23.💪 Но хочу попробовать с двумя по 16 кг я думаю посложнее будет. Комплекс обожаю за минимальное время убийства всего сущего 😂
👍👍👍 надо попробовать
Комплекс конечно староватый)) но он от этого менее трешовым не становится))) с двумя 16-ми делал за минут 14 скопейками. Хочется выплюнуть легкие и желудок))) думаю учитывая что гири должны быть для моих 75 кг веса 24-ки никто целовать меня не приедет))) пс. в оригинале вроде не рывки а просто махи гирями послее трастеров.
Выглядит для 16к лёгким,но это только выглядит
Таня очень крутая что вписалась в этот комплекс! Респект и лукас!
Так, ну вес не обговаривался я со своими 120 сделал за 13 минут с 16 кг гирями без отдыха, ног и без суперспешки. Скорее устал от движа всего, гири наоборот облегчали подъемы тела. Пригоняйте в Волгоград за поцелуями =*
Молодцы. Спасибо, ребята.
Комплекс супер 👍
Танюша ❤❤❤ слов нет, просто умничка 💪💪💪🔥🔥🔥
Нормальный комплекс я его с одной 16кг делаю по выходным🤣мин 10 выходит но я ещё турник с брусьями подключаю)
Хотя у меня 2 гири по 16кг))
Ребят, снято классно, динамично, но вот со звуком полная беда. Разговоры тихие, а музыка орет пипец. Приходится то тише, то громче делать
Таня молодчина, реально кисло - молочный комплекс
Если бы не музыкальные вставки на полную громкость то было лучше ..как по мне🙌,потому что резкий звуковой контраст просто бесит
Комплекс опасный)
Но выполнение - загляденье 😍
Лук ,если не увидил сосочег...
Танюшке респект!!!
Вопрос к очаровательной девушки по имени Татьяна!!!скажите пожалуйста. Когда вы планируете за нематся инстаграмо 🙄 хочется больше лицезреть вашу обоятельную улыбку . 🤪
Рыжий из реальных пацанов на спорте
🤙
спасибо за комплекс очень понравился если можно побольше таких комплексов выполнил 17 :45 огромное спасибо
🤙🤙🤙
Татьяна - супер девушка!❤
Таня молодчинка!!!
Мощно!!
🤙🏻
Цаловаааться, Таня, я уже тренируюсь))
Ну на счет трастеров смотря как гирю держать, если за бока, т.е не просовывая большие пальцы под дужку, то с 2 по 16 делать легче чем с 1 на 32
Коллаба с Джессикой Честейн зашла👍🏻
Первые пудовки купил именно после того, как увидел минотавра в исполнении В. Блуда. Мое лучшее время - 11:55. Сделал так 2 раза в жизни. Был ещё 1 раз 11:56. В среднем - 13 - 15 минут. Вес мой - чуть меньше 75 кг. Не надо меня целовать.
Тоже был первый комплекс в моей жизни. Купил 2 пудовки, сделал за 40 минут, и думал что умру. Вес 52 - 55кг был. Но осилил :) Сейчас отожрался до 65 и уже нормально получаются такие вещи
С 32 меньше получаса не получалось, дыхалку восстанавливал. Но крайний раз добавил жилет 7 кг на последних кругах на ноги нагрузку добавить)
💪💪💪👍
Попробуйте с квадратными гирями, вы КРУТЫЕ👍💪💪💪💪💪❤❤❤❤
Комплекс бомбовый, но тема попы Тани не раскрыта (((
Танюхе лайк однозначно...!)
она мне напоминает Дольфа Лундгрена
Да,личиком не вышла(
Таня супер!!
Танюша ,ты супер!!!!
Классный марафон такой!🤙🤙🤙🤙
Хороший монтаж и ракурсы, когда делаете комплекс под музыку. Как будто с вами вместе за%бался
Да тяжкая тема)
Хороший комплекс на выносливость. А есть силовой комплекс?
👍👍👍
интиресна, как таня папала в тренирский састаф?
Го комплекс "Кентавр")))
А чего только парень верх снял?)
Танюша просто прелесть
Несколько недель назад сделал с одной гирей 32 кг - 18:06. Надо попробовать 2х16 и 2х24 🤔
🤙🤙🤙🤙🤙
Мой 1000 лайк)
А я думал, что я один забываю число повторений упражнения во время их выполнения.
Стоп! Это не зал где тренит Виктор Блуд? Или я путаю...
Это его зал
Больше видосов с тобой и С Таняй
Подписался на твой канал, мне 45 л,занимаюсь гирями 2 года,можно ли мне заниматься в таком темпе?
Благодарю за подписку👊🏼 допустимая интенсивность работы зависит от общего состояния организма и спортивной подготовки, просто по возрасту сложно судить)
Мне тоже 45, делал этот комплекс, только с гирей 24 кг, 32 кг нет, уложился в 10,24. Так что всё возможно☝️😁😁😁
@@user-jp8jw9ls7c дружище я делаю типа гиревого кроссфита 24,16, тренировка не более получаса,30 секунд между подходами,убиваюсь просто в хлам
Видос больше про Танюху, чем про комплекс
Девочка 💪
4:00 офигел от того насколько почерк на мой похож, удивительно..
Татухи зачетные у физрука
Это зал где виктор блуд занимается.... 100%
это он и есть)
физрук молодец конечно, но Таня - королева!
Женьфуций, было бы круто если бы ты напилил больше видосов с гиревыми комплексами. А после минотавра ощущения что вправду сзади отросло тельце)
Сделаем, братка😎🤙🏼
С двумя гирями по 24кг делаю Минотавр, это очень жёстко... 💥💥💥💥💥💥💥💥💥💥💥💥
С 32 кг справился за ~21 мин, через месяц еще сделаю тест, отлетели ноги, на трстерах
Дышим пашем кайфуем, вообщем с одной 32 кг 16.30, с 2 по 24 кг 25 мин. А вот с 2 16 кг как то не пробовал.
Гирю осталось приобрести
Физрук и Саша Корягин очень похожи
Монстрилы мля
А чего я не подписан?)))
Костюм бичевский а комплекс крутой
Из за чего Наташа ушла от вас ????
1000%
весь ролик смотрел на стеклорезы...
А физрук поднабрал
Физрук,ты где такую олимпийку взял??или ты знаешь, что такое СССР?)
У фотографа болезнь Паркинсона?
А почему Таня не разделась?)
За олимпийку СССР лайк
Вер из де липчик
каеф
Ребят может я не в теме но куда делся медведь а то миллион лет его не видел
Почему этот венок носит олимпийку Виктора Евгеньевича?
Ничего не понял что за упражнение сделали. Я бы хотел повторить
Гири не кидайте!
Комплекс на выносливость. Съёмка дрянь, меняйте оператора.
рвано и кусками с непонятных ракурсов. Лучше б просто девушку сзади сняли и то больше мотивирует к занятиям)
делал этот комплекс неделю назад, показал время 26:18 но я делал его с гирями 24, двух шеснарей у меня нет а с одной 32 лучший результат это 15:31
С громкостью музыки перестарались
Было холодно в тот день? Танюхиными можно стекло было резать.
Попробуйте с двумя 24
Звук конечно подвёл...
Ноги вышли из чата
Imala bi i bolji rezultat bez tetovaže. 🤙✝️😎🤫