КАК НАКАЧАТЬ НОГИ? ТРЕНИРОВКА БЛУДА
Vložit
- čas přidán 15. 06. 2019
- ►ТУР СО МНОЙ НА БАЙКАЛ - blud.travel/
►СКИДКА 10 % НА МОЙ МЕРЧ ПО КОДУ BLUD10 - blud.shop/
►СКИДКА 10% НА ВСЕ МОИ КУРСЫ ПО КОДУ BLUD10 - blud.info/
►ЛАЙВ КАНАЛ - / @bluddaofficial
►Телеграмм 🛒🗿 - t.me/victorblud
Салют, Пироги! С Вами Виктор Блуд и сегодня я покажу вам идеальную программу для низа тела, которую можно выполнять на свежем воздухе! Как думаете, как можно прокачать весь низ за минимальное время? Смотрите видео до конца и узнаете. Приятного просмотра.
#программаТренировок #викторблуд #ноги
----------------
Ссылки на соц сети:
Одежда Painkiller painkiller-apparel.com/catalog/
Инстаграм - / victorblud
Телеграм - t.me/victorblud
ВК - victorblud
Фейсбук - / v1ctorblud
На зубочистки (Яндекс Кошелек) - 410011531188825 - Sport
Салют пироги 💪 💣
23го июня, в зале @neva33 , в час дня, стартует мероприятие раскислительно-закислительного характера 🍋
Вход для всех, но не для всех (с)
Как попасть?
0. На вас Футболка BIGSNT приобрести её можно @big_snt, с кодовым словом "Блуд" почти даром.
0. Вы имеете в наличии #Усыпорядка
0. Вы член нашего клуба Neva 33 ( имеете абонемент)
0. Вы выиграли в конкурсе на странице бигснт или Нева 33
С собой можно взять одного пирога или шарлотку совершенно бесплатно 😌
чай нарды шахматы энергетические напитки бой с тенью
Дядя Витя здарова из Забайкалья!Ноги хорошо прокачиваются фермерской ходьбой во дворе и огороде с полезным весом.
Го спину!!!
Виктор , доброго тебе здравия , спасибо за видео про тренировку ног всё очень доходчиво и понятно
Здравствуйте Виктор, сделайте пожалуйста видео связаное с тренировкой спины. Мое уважение вам за то что вы делаете.
Виктор Евгеничь, МЫ ХОТИМ ТРЕНИРОВКУ НА СПИНУ!!
ЖИРНЫЙ ПЛЮС
куда еще поставить плюсик?
Плюс
Однозначно
Сто процентов
Спину в топ поцаны!!!
Поддерживаю !)
В пот
эбсолютли !!!! даёшь спину брюса ли!!!!
Этот канал состоит из:
100% спорта
100% позитива и юмора
100% усы порядка
Виктор, спасибо большое)
А 100% зубочистка куда делась?)
100% разломанных гвоздей.
а мне кажется этот канал состоит из 100% билета на зону!
А усы приобрели солидный вид, с такими в гусарский полк не стыдно пойти.
Хаха, и то верно
Такие у Силачей в начале прошлого века были!!)
@@Juffin_Gaming Душой видимо от туда!!)
Вы не вкурили! Усы а-ля Бронсон! Да Виктор?)
А сейчас ещё солиднее смотрятся ☺
9:20 представляю реакцию поцанов на райончике когда я из-за угла в таком виде выйду
ахахах! проорал!
Надо ещё клешнями щелкать
🤣🤣🤣👍
Мля поржал
Craaaab people,craaab people!:)))
Ждем видос про спину) отличные видео, друг
1:57 это типо отсылка на Игоря Войтенко ? Если да то смешно получилось 😂👌
+, с игорька все более-менее созрелые люди просто рофлят)
на него дофига отсылок в этом видео было.
Виктор, спасибо за Ваши старания! Канал - огонь. Объясняете доступно, без пафоса и Вас очень приятно слушать. Желаю здоровья и побольше подписчиков!
Бесконечно можно наблюдать только 3 вещи :
1 Как горит огонь.
2 Как течет вода.
3 Как Витя подъёбывает Войтенко в каждом новом видосе 😂😂😂
Артём Иванов на какой минуте ?
@@romdy7dunaev993 1:58
@@romdy7dunaev993 19:03
Мне кажется это подьеб фитстарса
@@nothing_extra тебе кажется
Поб..ёбки про Войтенко это особое искусство у Виктора Евгениевича) 👍
А что у них с Войтенко происходит, подскажи, я не в теме
Сейчас эта тренировка представляет особую важность, добавил в свой плейлист :)
Спасибо, отдуши, красиво.
Качество видео радует и радует глаз, чувствуется уровень ^)))))
Это все понятно... Тренировки ног, рук, спины и все такое.
А как отрастить такие же усики? Можно видос на эту тему?
Не брить усы. Если ты школьник то можешь приклеить, у меня усы в 7 классе были.
Ioann Romanov могу только представить как с тебя в школе беса гнали
Визуализировать
Тренеруйся как силач и усы отрастут сами при достижении уровня выше 80-го)
тут только надо пить чай,а еще нарды,шахматы и бой с тенью
Отличный контент Витя👍 подписан на тебя в инсте с 10тыс. подписок. И ни разу не думал отписаться 😀 спасибо за контент. Стильебучий, всратая кухня, усы порядка все четко.
Прекрасно, коротко и ясно. Один из лучших каналов в своей отрасли!!!! 💪
Информативно.
Позитивно.
Остроумно.
Без понтов.
Спасибо!
"Тогда я буду говорить нормально, мы ж не идиоты..." - красавчик😂😂😂👌💪💪💪
все поняли отсылку)
@@Paradise_Sunrise я не понял
@@kims6062 на "Великого мотиватора"😂😂😂
@@Wolodia101 почему в ковычках?
@@Dani-ih7fp потому что цитата😄
4:50
дядя Витя настолько суровый,что у него целых две жопы
Две ягодичный мышцы, гидроцефал
@@user-hm6nk7lj9o Боже.... Это была шутка....
Спасибо за видео. Такое разнообразие показал. А то везде одно и тоже. Очень интересные упражнения. Просто и эффективно. От души Евгенич 💪💪💪
Спасибо за полезные советы, есть к чему-то стремиться да и мотивация идти только вперёд. Хорошо когда есть такие люди, как Виктор: правда в лицо, работа над собой. Так и пожизни надо!
Пишу комент чтоб помочь Блуду с видосиками на ютюбе. Больше ничего полезного сделать не могу, извини брат! А..лайк еще поставлю. p.s.: охуенные усы, Виктор!
Спасибо за полезную инфу , взял на вооружение) Жду продолжения для спины)
Благодарю Виктор! Суперские упражнения.
Канеш хотим!!! Очень полезное видео) еще бы видео от протрузий диска
Виктор Евгеничь, МЫ ХОТИМ СЛУШАТЬ, А НЕ ТОЛЬКО СМОТРЕТЬ!!
БЛАГОДАРЮ, ВИКТОР !!! Толковое, полезное видео.
Витяня Красава ролик огонь😉🔥Просто,понятно,конструктивно👆👊🤙
Дядя Витя, очень тихо, можете видос погромче делать, спасибо
18:39
@@natureandpeople9437 это ничего не дало.
9:16 вышел во двор, сделал гуся с поднятыми руками, собака увидела и со страху обосралась)) кого еще так можно напугать?
Всех кто боитса гусей , возможно даже гопников.Я только гусьом в магазин и ходжу.
Извиняюсь за ошыбки , рускую граматику плохо знаю.
Виктор, отличный формат видео!
Больше такого контента!
огромное спасибо, очень интересные упражнения, прям хочется попробовать : )
9:20 Dr. Zoidberg одобряет!
Идеальная подача и мегауместный юмор. Просим комплекс на спину.
Всё круто! Побольше таких видосов!
ВЕЛИКОЛЕПНЫЙ ВЫПУСК ВИКТОР!ОЧЕНЬ ГРАМОТНО ВСЕ ПРЕПОДНЕС! МОЛОДЕЦ!
А тем временем Виктор все больше превращается в Чарльза Бронсона
😁 не хватает безумие
Truber или в Майка Питерсона)
Реально!Нужно видео про тренировку спины!Помню ты говорил что ее нужно качать ещё не хуже пресса(на тру Джим вроде). Думаю видео будет очень полезным, тк хорошая спина очень нужна )
Большое спасибо за упражнения. Жду тренировку для укрепления спины.
Большое спасибо за выпуск и заряд хорошего настроения!
Господи просто, и сердито🤭
Бери и делай🤫
Спасибо Виктор Евгенчь❤️
Как накачать Гоги!)
Видео огонь. Делай ещё. Очень полезно!
Виктор Евгенич огромное спасибо за видосы! Все четко и по делу.
Привет всем)
Дядь Вить, спасибо за инфу)
Ждём спину)
Лично от меня лайкосик за музыку из сериала "Дальнобойщики" играющее на фоне под конец видео)
Витя красава, смотреть тебя одно удовольствие😁👍
Воо "ноги подъехали" наконец то. Блуд пили еще подобные видосы. Вдохновляешь и помогаешь спс.
Как всегда видосики топ !
Расскажи лучше про поясницу . Если не сложно )
Чао,Виктор!
Пишу из Харькова. Спасибо тебе огромное за всё,что ты делаешь.
Вдохновляюсь,обогощаюсь твоим опытом и силой духа.
Твоя воля,каждый раз бъёт с такой положительной силой(через дисплеи всяческих устройств) ,заставляя становится ещё сильнее,мудрее и осознанее.
Щіро дякую!
Чао Валентин!
Пишу из Харькова. Полностью согласен с тобой!!!
Надеюсь ты жыв)
Спасибо за полезное видео.
Виктор,старик,отличные видео делаешь.Полезные,с душой)Так держи!Жму 5.
Сделай уже что нибудь со звуком ! В каждом видео одно и тоже . За контент лайк.
Такое интригующие название!)
Спасибо! Отличная тренировка.
Благодарность Тебе Виктор💪
Даёшь видос про спину!!!
Можно ещё тренировать икры, достаточно встать на возвышенность ( ступеньку в подъезде; кирпич; учебник) и свесив пятки делать подъем на носки. Можно усложнить, делая на одной ноге или взять вес в руку, например бутыль с водой 5 литров!
Нихуя не будет, если ты конечно не 40 кг весишь ну или по тысяче раз будешь делать
Бл, первые 28 сек видоса и уже непреодолимое желание ставить лайк, что я и делаю) Просто лучший)
Класс 👍 Спасибо большое 💪
Мой первый коммент Вам, сказать что я в восхищении - это ничего не сказать...! Ооочень круто, годно, грамотно, зрелищно!
Еее, сильные ноги для пирогов.
И шарлоток
Витя как всегда полезное видео, спасибо)
(Лайкни коммент)
Благодарю за видео!;)
Приятно смотреть,всё просто и понятно объясняет,что,зачем и для чего...Мне понравилось-"тода я буду говорить нормально,мы же всё таки не идиоты"))))Спасибо тебе!
Сделай что нибудь на тему единоборств, физуха или растяжка. Спасибо.
Блин, зашёл послушать подъёбы про Войтенко, а тут тренировка какая-то 🤔💪
Очень информативно и полезно не только для пацанов ) я попробовала , огонь 👍🏼 добавила только присяд с весом в конце и хватило более чем ) спасибо 🤗
Виктор Евгеньевич....
Красава....
Салют тебе из города хлебного 👍
Почёт и уважение брат!
Пожалуйста, сделай видео про тренировку спины. Лайкните чтобы Витя увидел
6:34 "ягодицепс" )))))))))))))
Топовый контент, Вить
Виктор, выпуск супер. Комплексы и разминка класс. Все понравилось.
все огонь братуха,ток звук тихий
Давай пресс,кто согласен в топ чтоб Витя увидил:))
Тонкий юмор и толковые советы.Спасибо
Спасибо большое всё чётко и со смыслом 👊🤝
Половина упражнений которые показал Витя делаю на тренировках вольники и грекоримы))) самый жесткий разогрев у борцов, одна только разминка прокачивает всё!💪😁
0:14 Кода в магазине скидка на зубочистки
Большое спасибо отличная треня для ног
Молодец!!!! Ищешь ,развиваешься,браво!!!!
Ребят, все видосы очень тихие, делайте погромче. А так все збс.
громкость делаю повыше и все пучком, никаких проблем - снимают все-таки ну улице, в целом звук качественный
Кстати хотел написать
10:18 1 упражнение 20/3
10:49 2 упражнение 20/3(выпады)
11:12 3 упражнение 20/3
12:15 4 упражнение(узко широко) 10/в минуту в течении 10 мин
13:07 5 упражнение (прыжковые выпады) 20/5
Ты герой
Все 5 упражнений в одном комплексе?
Up
Ты пистолетик не записал
А как понять 10 в минуту в течение 10 минут?
искренне благодврен за видео!😀👍
Хорошо зашло) гуд
давай тренировку для спины,годная тема:)
Зубочистку из какого материала нужно использовать? Чем-то пропитывать надо?
Из бамбука она должна быть
ВиктОр, спасибо за интересный контент!
Все понятно 100% красава, удачи вам. Подписан
Díganle al guerrero líder Vadym que me enseñe ruso, por favor.
Hecho brooo
Так блять вы кто
JAJAJA
Ты описал нашу разминку на физре.
Спасибо большое за уроки по спорту ...
Благодарю Виктор,я как раз не столь отдален на данный момент,инвентрая ноль,проблема. Так что программа супер,от Души.
Спасибо, Виктор Евгеньевич, ждём тренировки на спину !)
Я смотрел Витю когда он гнул вилки дома а щас во как вырос молодец!
Благодарю Витя)
Приветствую. Недавно открыл, для себя, твой канал. Контент просто супер) Желаю успехов!
Виктор Блуд, ПЖ громкость больше, а то у меня всё на максимум)))
Небольшая просьба если не сложно, добавлять название треков использованных в видео. Крутой музон 😎
Почти везде ГиоПика играет
Виктор красавчик, видео топ, пожалуйста погромче, и плейлист в закрепу, пожалуйста)
Ролики с теоретическим материалом заходят отлично!