СКЪСАХ ТРИЦЕПС‼️‼️
Vložit
- čas přidán 23. 06. 2023
- ❌ Все още нямаш видими резултати?
✅ Време е за промяна!
👉 Започни от тук: dinkozhelyazkov.com/
❗️❗️❗️Можете да ме подкрепите в револют 💳:
▶️revolut.me/dinkoabnormal
💰💰💰
🔞Абонирайте се за двата канала:
/ @abnormalofficial8602
/ @abnormal2podcast
▶️Посетете сайта
ostrovit.bg/ ,
🔥ползвайте промо код Abnormal и ще получите 15% отстъпка!
▶️www.tehnomix.bg/?...
⚠️Послевайте ме:
🔥ДИНКО ЖЕЛЯЗКОВ
FB: / dinko.k.jeliazkov
IG: dinko.jeliazkov...
IG: abnormal_traini...
TikTok : / d.zhelyazkovabn - Sport
Бързо оздравяване желаем Динко. Грижи се за себе си, пък за Ютуб майната му. Здравето е на първо място. Каквото ти е на сърце, такова снимай. Приятна неделя желая ! 🙋♂️
Благодаря!!!
То идеята е да помогнем на хората , че правят неща близки с извращенията върху себе си!
@@abnormalofficial8602 може ли да споделиш как се казва лекарят и в коя клиника преглежда?
Бързо възстановяване и успех.
Много хубави и съдържателни видеа браво и респект за курса.
Благодаря , че сподели това видео , много интересно и полезно
Бързо възстановяване, приятелю. Очаквам тренировката с Краси! 💪
Динко, успешно възстановяване! Очакваме видеа с целия процес, успех!
Бързо възстановяване! 💪
Бързо възстановяване, успех!
Благодаря!!!
Бързо възстановяване Динко, ти си машина, вярвам че всичко ще се оправи бързо! 🤜🤛
Бързо оздравяване!
Бързо възстановяване Динко !жив и здрав да си!
Възстановявай се бързо, Динко! От здравето по важно няма!
Бързо оздравяване и възстановяване.
Благодаря !!!
Бързо възстановяване! Евала за духа!
Е как бе! Държим фронта !
Динко, успех и бързо да се възстановиш!
Както има една приказка.Това което не ни убива ни прави по силни ! 💪 Бързо възстановяване пожелавам 💪💪💪
Бързо оздравяване.
Бързо оздравяване ❤
Бързо възстановяване 💪💪💪
Бързо оздравяване машино 💪🙏
Благодаря !!!
Еее, как да харесам сега видеото ти с тая лоша новина!? Възстановявай бързо!
Благодаря!!!
Бързо оздравяване маестро!
Бат Динко скорошно оздравяване !
Благодаря !!!
Много правилно каза в началото на видеото,че доктора е специалист по долни крайници-твойто е ръката-крак😂😊😀
Бахти ръките човеееек!💪💪💪
Пожелавам ти от сърце бързо оздравяване,че на нашите години контузийте са кофти!
Жив и здрав!!!
Благодаря!!! Хахахаха ръката - крак !
Бързо възстановяване 💪
Бързо оздравяване машино 💪💪💪
Благодаря !!!
Възстановявай се бързо,Динко!Поздрави!
Благодаря !! Скоро съм в играта пак!
Davai 🥇
😢😢😢 Бързо и разумно въстановяване 😅😂 ти си Доктор и вече Рехабилитатор😂😂😂 топ си
Динко желая ти бързо възстановяване и ако има някаква възможност да споделиш как хората могат да се свържат с доктора, който те консултира,защото както се казва не се знае кога ще потрябва компетентно мнение за този вид травми. Успех🙏🙏🙏
Д-р Урдарски
Благодаря !!!
Бързо възстановяване!!!Ти ще си от хората,които ще покажат на другите,как най-бързо и правилно да стане това-с тренировки и суплементация!!!
Благодаря ! Да , ще покажем целия процес.
Бързо възстановяване Динко!
Скорошно оздравяване Динко
Благодаря !!!
Съжалявам за случилото се!
Бързо оздравяване!
Динко бързо въстановяване
Пожелавам ти бързо оздравяване! Аз за жалост минавам през възпаление на латералните сухожилия и знам каква е болката, лошото е, че съм на 19 и не би трябвало на тази възраст да го има, но тежките тренировки си казват думата! Надявам се да не скъсам и аз нещо, че натам е тръгнало..
Трениране пазене но не и спиране...
до последна капка кръв 🙏
Бързо възстановяване Динко! Другия път с дубльор ! :D
бързо въстановяване. добре че остави много тренировки за ръце :Д
😂😂😂ще има още не се притеснявай!
Динко,приятелю, пожелавам ти бързо възстановяване и скоро нови клипове. Случва се на всеки, ние сме тук и чакаме да се върнеш!
Благодаря !!!
Лека операция и бързо възстановяване !
burzo vuzstanovqvane dinko ti si top
127 часа се казва филмът. Бързо оздравяване!
Благодаря !!! Да , после се сетих .
Найстина нелепа ситуация 😮
Бързо възстановяване!
Бързо въстановяване
Бързо оздравяване чичо Динко!
Благодаря !!!
Подходящ момент според мен да направиш видео за възстановяването след контузия. Както и как биха спомогнали някои стероиди/хормон или mk677
Успешна операция, за възтановяването е ясно ,че ще стане в най-кратки срокове,ти ментално вече си готов
Благодаря !!!
Еее Динко как го скъса тоя трицепс ?😮 Тц тц тц. Еми бързо възстановяване и скоро back in the game.
Благодаря!!! Е как ,скоро сме в играта!!!
Тези неща стават като е вече наличе тендинопатия или патология в сухожилията. Общо взето това е възможно да стане след първото претоварване и за да не се стигне до скъсване НИКОГА не се тренира през болка, а се тренира по начин, който позволява на сухожилието да се адаптира. Адаптирането става в пъти по-барно отколкото при мускула така че... След операцията реално сухожилието пак ще си има паталогични части макар да е закачено и пак ще е необходимо леко навлизане и бавна адаптацията на колагеновите влакна в нето. Веждъж имаш ли проблем в някоя сухожилие той си остава за цял живот и просто се поддържа, модерната медицина не може да излекува такъв проблем.
😮ееееееее😢 бързо възстановяване
Благодаря!!!
Много съжалявам😢
Бързо възстановяване!
12:30 - Филмът е "127 Hours", базиран по история на алпиниста Арън Ралстън от 2003 година.
Благодаря !!! Да, сетих се после!
Лошо нещо са контузиите,аз имам проблем с минискус и предни кръстни връзки на едното коляно след футболна травма - бях за операция но не се подложих заради възстановителния период. 6 месеца на легло ми се стори като края на света.В момента пак ми прави проблеми от време на време, но като свалих килограми и почти не ми се обажда. А и поне вече знам кога ще вали !😂
Бързо възстановяване желая!
Аз бях разскъсал частично сухожилия на десния лакът и сега бицепса ми е алко деформиран,две седмици бях с гипсова шина,сега съм напълно здрав вече,това се случи преди 9години,но след като махнах шината доктор ми препоръча едно мазило Рефригеранс,много съм доволен,за норматив връщаш мобилността,силата,заздравява супер бързо,по принцип е за животни,но аз съм по логиката че щом е за едър добитък,коне,крави,значи ще помогне и на мен и наистина помогна Динко ако искаш се позаинтересувай,около 15лв струва тубичката.Успех,и бързо възстановяване.
Забравих да те питам най-важния въпрос.Ти каза,че си усещал проблем още при бутането на количката(между другото оттам научих нещо много полезно-да не подценявам фоам ролера и масажът му.Аз си имах отдавна,но беше хванал прах,сега го ползвам всеки ден).Въпросът ми е-смяташ ли че след като усетиш подобно нещо,че нещо не е както трябва,можеш да предотвратиш травмата-със суплементи,някакви възстановяващи упражнения?
По-скоро не можеш да го предпазиш. Трябва ми дълга почивка и медикаментозно лечение, но като започнеш да тренираш пак ще се възпали.
Каква е терапията която лекарят ви изписа? С кой медикамент и кой гел?
Как се казва Доктора Динко
Бързо възстановяване Динко а за историята която разказа има и филм с Джеймс Франко 127часа е заглавието.
Благодаря !!! Да сетих се после!
"При мен бързо се рехабилитират нещата" Kultovo hahahha
😂😂😂😂 знаеш Марто!
бързо възстановяване
Благодаря!!!
Динко кво стана с Мишо бе братче
Добре е вече!
Здравей, Динко. Аз като бях по-малък съм късал гем 2 пъти. Възстанових се напълно. Знаеш ли какво е гем? 🎉
Аз като бях по-малък скъсах няколко химена и се почувствах доста добре да ти кажа!
Прав си. И аз съм късал. А гема не боли много, ама тече кръв. 😂Бързо възстановяване. Имаш добро чувство за хумор, фен съм и ви гледам. Жалко за на Мишо брат му.
Бързо възстановяване
Благодаря !!!
А да те питам тоя доктор разбира ли от колена, че имам една травма от години и никой не можа да я оправи.
Да той е долни крайници основно!
Ето до какво водят простотиите с ластиците! 😂😂😂😂😂
Така е мускула става много силен и къса сухожилия. Не е за теб не го пробвай!
Със сигурност! Никога не бих се контузил съзнателно! 🫡😂😂😂
@@HardcoreMenace не мисля че някой го прави съзнателно?!
Как мога да се свърза с теб
instagram.com/dinko.jeliazkov?igsh=MXc4a2xoYmh4cGgwZQ%3D%3D&
Филм е, казва се 124 или 127 часа.
Ударил си се т.е. паднал сина тежестта на тялото Според мен имаш леко разкъсване на началото на мускула от към лакеда Крема и физиото ще семвъзтабивиш мн бързо...😊
Да подпрях се и той крампира. Явно се е разкъсал веднага.
@@abnormalofficial8602 от един приятел знам. Че колко е по голям мускула толкова по бързи възстановителни механизми има Бързо да оздравее дано
По принцип от хапа се къса бицепс,трицепс помня веднъж един в залата назобан блъска по чувала и скъса бицепс.
кой е охлаждащия гел?
С ластици ли вее!?
12:50 127 часа се казва
А, и недей да снимаш повече видео с професионални каскадьори 😅
😂😂😂😂 само с дубльор вече!!!
Tva e nishto za teb . Shte se opravish i she u4udish lekarite daje sas skorosta.
Затова не взимайте стероиди и всичко ще е наред.
Какво става с канала Динко скъса трицепс а мишо в ареста в Люлин 😂😂😂😂
Има и такива моменти , не всичко е локум с боза…
Много неприятна новина.
Едната причина е че сухожилието не е било възстановено от системните големи натоварвания, имало е възпаление. Втората причина е силната мощна мускулатура. Друга причина, сухожилието е твърдо, нееластично, тоест сухожилието ти, погледнато от нервномускулен аспект не е адаптирано, да извършва резки движения. Освен това, много десетилетия правиш едни и същи рутинни движения, дори и да сменяш упражненията бройките и сериите-пак е еднообразно. Свикнал си да правиш главно бавни движения, подобно на крик. Според мен, трябва да отслабнеш поне 25 кг и от време на време, след внимателна, отговорна, няколкомесечна предварителна подоготвка, лека полека, да започнеш да практикуваш и друг вид спорт, който изисква пъргавина и подвижност. Животът явно не е даден, да се прави само едно и също нещо, трябва да вкараш разнообразие в тренировките и да нарушиш дългогодишната рутина. Бъди здрав и бързо възстановяване.
Напълно съм съгласен 10 от 10 попадения!! За сега не мисля да ставам “универсален боец “, но определено ще променя тренировките ще закрепя личното тегло и ще увелича интензивността още. Живот и здраве ще обменям и споделям опит с вас.
Не си готов казах ти
Каде си прави ямр .
В Овчакупел в един мед. Център
ДАИ кординати на тоя мед център. Че и аз трябва да правя ямр ама съм голям и не влизам в тунела на обикновения ямр. Че и аз като тебе левия,частично при каскада се подпрях.
Динкооо, какво направи бе, моето момче?! Неприятно! Бързо възстановяване!
Благодаря!!!
Е така стават глупостите! Бързо възстановяване!
Благодаря!!!
Бързо възстановяване! Разкъсването според теб е заради зоба преди време,в съзтезателните години или от тези в момента? Т.е. с годините сухожилията само се увреждат и губят еластичност и трябва да се внимава повече?!
Определено имах проблем с това сухожилие и годините работа с тежести са оказали основна вреда , но и сега мускулатурата е доста натегната и силна и двата ефекта са се препокрили. Определено работата с прекомерна тежест години наред и ЕГН-то са основния фактор за тази руптура.
Бързо оздравяване.
Благодаря !!!
Бързо възстановяване Динко !
Благодаря!!!
Бързо възстановяване!
Бързо възстановяване !
Бързо възстановяване !
Благодаря !!!
Бързо възстановяване!
Бързо възстановяване!