Co JEM W CIĄGU DNIA - KETO Foodbook 🧈🥓🥑 idealny na utratę wagi
Vložit
- čas přidán 7. 09. 2024
- Co JEM W CIĄGU DNIA - KETO Foodbook 🧈🥓🥑 idealny na utratę wagi
Mięso zamawiam tutaj (USA):
rwrd.io/yvwo5hr?c
Jeśli skorzystasz z tego linku otrzymasz $30 zniżki na pierwszym zamówieniu. Polecam zamawianie od nich, bo jakość ich produktów jest naprawdę wysoka.
Produkty, których używam:
moja sól:
amzn.to/3wlYsXK
amzn.to/3sEhCWg
grzyby lecznicze:
amzn.to/3Mkfvic
amzn.to/3Mph66k
amzn.to/3MnPRcj
inulina:
amzn.to/3wyab41
mojej kawy ostatnio często nie ma i planuję wypróbować te:
amzn.to/3NktMf6
amzn.to/3FP0i6u
🥑 🍳 🥦
Możesz wesprzeć mój kanał dołączając do grona PATRONÓW kanału lub kupując ebooki:
Zostań PATRONEM kanału:
/ kierunekzdrowie
Wsparcie przez Paypal, dowolna kwota, za każdą ogromnie dziękuję:
www.paypal.com...
Mój najnowszy ebook - 31 śniadań KETO:
www.vivoplanet...
📚📚📚📚📚
Mój eBook "Dieta ketogeniczna dla ZDROWIA" - przepisy, informacje, jadłospisy:
www.vivoplanet...
📚📖📚
Jadłospis (dieta ketogeniczna) na 14 dni:
www.vivoplanet...
📃📃📃
Pozdrawiam serdecznie
Sylwia
☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼
www.kierunekzdr...
/ kierunekzdrowie.sylwia
/ kierunekzdrowie
☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼
Filmiki:
Dieta ludzi długowiecznych:
• Dieta DŁUGOWIECZNOŚCI...
Przyprawa korzenna:
• Przyprawa korzenna do ...
Przykładowy deser z awokado:
• Deser KETO i lody trus...
Sprawdź czy jesteś w ketozie:
• Sprawdź czy jesteś w K...
Dlaczego nie możesz schudnąć na diecie ketogenicznej?
• 3 powody dlaczego nie ...
Na czym polega dieta ketogeniczna?
• Dieta KETOGENICZNA 🥑 (...
Książki o diecie ketogenicznej:
• Dieta KETOgeniczna - T...
Przepisy ketogeniczne:
Bomby tłuszczowe:
• 🥑KETO🥑 bomby tłuszczow...
Kawa kuloodporna / matcha latte:
• Przepisy ketogeniczne ...
Masło klarowane:
• Jak zrobić masło klaro...
Posiłki na tydzień do pracy / keto lunchbox:
• Zdrowe posiłki na cały...
Keto obiad:
• Ciepły posiłek (1) w 2...
Keto sniadanie weganskie:
• Dieta ketogeniczna - ś...
Keto sałatki:
• 3 sałatki KETO (przepi...
Keto batony Reese's:
• Przepis na domowe czek...
Keto przepisy na imprezę / Walentynki:
• 3 KETO 🎉 SZYBKIE przep... Mój
Chcecie więcej foodbooków czy przepisów? Dajcie znać paluchem i w komentarzach!
Oczywiście jak najczęściej💚💚🙏🙏🙏🙏
Pewnie :)))
Wszystko jest superrrrrrrrrr chcem więcej
Tak Oczywiście że tak
Tak👍
Proszę o więcej szybkich propozycji szczególnie takich, które można zabrać do pracy bez możliwości podgrzania 😃. Bardzo smacznie gotujesz, dzięki ❤️
😁😁😁😁 właśnie jestem w fazie przechodzenia I adaptacji do keto..po długich latach nie jedzenia mięsa trochę mi dziwnie, ale czuję się świetnie. Między innymi dzięki Tobie oraz filmikach Braci Rodzen. Dziękuję bo jesteś duża inspiracją i mogę czerpać od Ciebie wiedzę. Pozdrawiam ciepło 😊❤
Nasze wybory żywieniowe tak naprawdę są dyktowane przez nasz mikrobiam:) Odżywiamy
"żyjątka ", które domagają się pożywienia i pracują dla nas .
Tym bardziej się upominają
o różne produkty im bardziej zagraża im wyginięcie.
To jak pracują daje nam zdrowie, czasem odwrotnie. Pamiętajmy o tym.
Ale należy także pamiętać o uprzejmości i tolerancji dla innych. Zwłaszcza dla osoby która nas gości na swoim kanale.
Nie krytykujemy i nie obrażamy gospodarza w jego domu kiedy jesteśmy u niego z wizytą.
Wiem, że osoby z różnymi przekonaniami wyrażając swoje opinie mają dobre intencje,ale pamiętajmy , że jesteśmy tu gośćmi.
Pozdrawiam wszystkich.
❤️
O wow. Nie było mnie kilka lat na tym kanale i w końcu jesz mięso. Nareszcie :D
Ja podobnie.
Z grubsza: 9-10 mięso z kiszonkami albo sałata z sosem winegret lub warzywa gotowane.
16:00 coś małego i lekkiego, owoce ziarnami lub orzechami, śmietaną
Dawno nie byłam u Pani na kanale,jakieś 4 lata.. Ale yt znów mi Panią wyświetlił i wróciłam. :D Super przepisy,proszę o więcej ;)
Wiecej takich przepisow ❤❤❤Dziekuje ❤
Tak chce więcej foofbookow poprosze Ja tez jem dwa posiłki dziennie ale między tymi posiłkami dojadam orzechami od których jestem uzależniona które ywielbuam ale wuem ze jem ich troche za dużo bo jest mi ciężko po nich. Dziekuje za foodbook bardzo pezydatny
Chciałem podziękować za przepis na szakszuke , który poznałem na Pani kanale i często z niego korzystam. Bardzo fajne wyważone podejście ma Pani do duchowości i produktów odzwierzęcych. Pozdrawiam serdecznie.
Cześć Sylwio,
Ja jem bardzo podobnie, czekam na więcej propozycji. Miłego dnia 🌞🌷
Świetnie robi Pani te filmy.Konkretne informacje i ogrom wiedzy.Jeden z lepszych kanałów o tematyce keto💗💗💗💗💗 Dziękujemy.Jest łatwiej z kimś takim jak Pani🥰😘
Super się Panią ogląda....to jest mocna przemiana ...super! tylko ketoza
Witam, bardzo dziekuje za cenne nagranie i polecenie miejsca gdzie moge zakupić dobrej jakość mięso,bo właśnie szukałam.Proszę o więcej przepisów🙂
Witaj Sylwio ,że podobnie dochodzisz jak ja.
Najpierw roślinne, potem wege a teraz mięso.
Ja rok temu ,jak weszłam w styl keto ,to strasznie dużo zajadalam mięsa, po 10 latach bez mięsa. Bylam przez lata na fruta.
Teraz ,mam nadzieję, że doszłam do normy.
Bardzo rzadko jem mięso,lecz za to ,żółtka z masłem i nabial od rolnika. Przestałam jeść warzywa ,lepiej się czuję. Jem czasami do twarogu kielki.
Ale teraz mnie zainteresowała żywność sw Hildergady,ale jej na podstawie,a nie co teraz promują do tego warzywa.
Orkisz,starą odmiana zboża. Czasami jem.
Tak,tak wiecej przepisow, i ten filtr z odwrócona osmosa, mamy od 8 lat, super sprawa,lubię Pani przepisy, pozdrawiam
Odwrócona osmoza jest supr sprawa jak mieszka się w rejonie gdzie woda to ściek. Z założenia powstało to właśnie dla takiej wody aby wyjałowić szambo po czym napełnić minerałami.
W moim przypadku woda jest zdatna do picia i filtry wodny z dodatkową mineralizacją są w zupełności wystarczające.
Takie filmy dużo rozjaśniają w głowie. Teoria w praktyce 👍 ciekawa jestem czy znasz Ballerina Farm? To rodzinne gospodarstwo, produkują wołowinę i wieprzowinę. Zwierzęta 100% czasu w plenerze. Czymś je dokarmiają, ale nie jestem w stanie zweryfikować czym, jakie są amerykańskie normy itd. Wysyłają boxy na całe Stany. Obserwuję ich z przyjemnością 😊❤️
Super ❤️ filmiki Pani Robi brawo brawo brawo ❤️ super ❤️ PIOTREK KASZKUR ARTYSTA ❤️ POZDRAWIA SERDECZNIE CIĘ KOCHANA PANI 🥰🤗🔯🌟❤️
Czy pani dzieci również jedzą te posiłki? Zawsze mnie ciekawi co z dziećmi gdy rodzice są na diecie , pozdrawiam z Norwegi 💚
Jak zawsze cudowne ,zdrowe i proste -dziękuje 💕
Pani Sylwio robiłam to danie z mięsem i pieczarkami wyszło super dziękuję proszę o więcej
Sylwia, poproszę o więcej prostych propozycji keto .
Ja i moje chłopaki jemy też 2 posiłki dziennie...i każdego dnia staramy się coś zmieniać...głodu raczej nie czujemy.
Nasze śniadania da ok.godz
11-12 do południa i potem Ala obiad około 5-6 wieczorem.
Pijemy wodę, kawę - mamy dokładnie taka samą jak Ty😊.
Wyglądasz super i promieniejesz szczęściem.
Posyłam makowe buziaki z New Jersey.
Dodis💋
ostatnio ciezko kupic te kawe, rzadko ja maja, wiec musze polowac:-))) a masz jakieś inne które byś też poleciła?
@@kierunekzdrowie1074 Właśnie chciałam Ci zadać to samo pytanie.
Mój syn zawsze zamawiał i teraz nie ma jej.
Myślałam,że masz jakieś swoje dojścia:) Nam ona smakuje najlepiej.
Jak tylko coś nowego znajdziemy to dam znać.
Buziaczki 💋
Genialne, proste, skuteczne! 👍👍👍👍
Chcemy więcej🙂
Przepis był super! Bardzo dziękuję i pozdrawiam.
Halo Sylwia, mam nadzieję że ty mi coś poradzisz. Od pewnego czasu interesuję się dietą ketogeniczną i nawet spróbowałam zaraz po poście dr. Dąbrowskiej parę dni. Teraz z powodu wielkiej ilości świeżych owoców, których nie mogę sobie odmówić wyleciałam na pewno z ketozy. Ale właściwie chciałam zapytać czy wiesz jak działa ta dieta u osób chorych na reumatyzm bo nic się nie mogę na ten temat dowiedzieć. Wszędzie piszą tylko o problemach metabolicznych. Pozdrawiam serdecznie. Śledzę twój kanał już od paru lat i wiem że wypróbowałaś wiele sposobów odżywiania 🤗
Super, chcę więcej takich filmików😘
Super materiał ,Jest może ktoś z Uk i poradzi gdzie kupować mięsko dobrej jakości
Wyglada super zaczelam ogladac Panj programy.
świetne propozycje 🥰👏👌🌹
Świetny filmik! ❤️
Może wreszcie coś dla tych którzy chcą przytyć , wszędzie tylko o tym jak schudnąć 🤗
Dzieki za te linki do mieska🥰🥰🥰
Bardzo mi się odcinek podobał :)
Świetny materiał :) pozdrawiam serdecznie :)))
Dziekuje, wspaniale
Dziękuje i bardzo pozdrawiam 🌷
Smacznie wygląda 👍🙂
Dziękuję❤😊
Super, fajny filmik tylko ja nie chudnę. Waga stoi w miejscu. A czasami idzie do góry. Nie mam już pomysły co źle robię. Chleb, bułki, kartofle, makarony, ryż itd to wszystko jest odstawione. Słodycze też, napoje, słodzone jogurty itd.
Oglądam i szukam przyczyny.
Pozdrawiam i dalszych sukcesów.
A post przerywany?
Super
Bardzo dziękuję za ten filmik ❤️ jak zwykle bardzo wartościowy 👍 Sylwio mam pytanie co do przechowywania tej wody z cytryna. Ja też zawsze przechowywałam wodę z cytryną w termosie ze stali nierdzewnej, ale ostatnio dowiedziałam się (od Iwony Wierzbickiej) że kwaśny odczyn napoju powoduje uwalnianie się metali ciężkich z stali nierdzewnej do napoju 😱 może masz jakiś sprawdzony termos ekologiczny który ma bezpieczny skład 🤔 byłabym wdzięczna za podpowiedź 😍 pozdrawiam gorąco 🤗
Takie napoje najlepiej przechowywac w szklanych butelkach lub dzbankach.
Witamina C1 i C2 ?
Dzien Dobry Pani i Wszystkim 😁😁😁mam pytanie czy ktoś może polecić mi dobra Kawę w Polsce żeby zakupić? 🥰👍
Przychylam się
Polecam do picia Yerba mate. Na początek brazylijską - bo smaczna i bez pyłu.
czasem tez pije, ale jak za czesto to bardzo zle na mnie dziala, i na wiele osob tak dziala🙉
@@kierunekzdrowie1074 Przez 10 lat picia spotkałem zaledwie kilka osób, które tak się czuły. Najczęściej powodem było złe zaparzanie: trzymanie się ściśle zaleceń, żeby wsypywać dużo yerby albo wręcz przeciwnie: zalewanie yerby wrzątkiem.
Niektórym wystarczy łyżka yerby zalana wodą o temperaturze ok. 70 stopni i już czują się jak w niebie :)
Za to znam bardzo wiele osób, które źle się czują po kawie.
@@kierunekzdrowie1074
Mozna zapytac jakie to zle dzialanie miala Pani po herbatce mate ?
Ja również mam masę chorób wtym silna alergia dziękuję i proszę o więcej przepisów dziekuje
Dziękuję za przepisy, ja jadam podobnie.
Bardzo Serdecznie pozdrawiam
Świetny filmik świetne przepisy dziękuję czy pijesz matche ?
tak
Aha polecam mięsno paczkę i Lipowe wzgórza mięso ekologiczne przepyszne dziękuje pozdrawiam
Tak coraz wiecej
Więcej przepisów
Gdzie w Polsce można kupić dobre mięso ?
Oczywiście, więcej takich filmików! Mam pytanie odnośnie kawy, którą uwielbiam: czy picie kawy ze śmietanką 30% w oknie żywieniowym 16/8 jest "traktowane" przez nasz organizm jako jedzenie? Taka wersja kawy jest dla mnie idealna, ale nie wiem czy to nie zaburza tej mojej przerwy i w związku z tym dlatego nie chudnę.
Obawiam się, że tak... Śmietanka nieznacznie, ale jednak wpływa na insulinę, co może już przerwać post. Również uwielbiam kawę ze śmietanką, ale lepiej pić ją w trakcie godzin "jedzeniowych" :P
Dziękuję za odpowiedź :-)
Tak, jako posilek
Dzisiaj to zrobię. A możesz proszę ilości tego wszystkiego podac?
Pozdrawiam ❤️
Ludzie od zawsze jedli mięsko i warzywka:) max 3 x dzień, a nie 5 czy 6 :)
Czy te metalowe sitka sa zdrowe?
Dobre 😉
Jak całkowicie rozwalić sobie zdrowie. Pani dieta jest tego najlepszym przykładem.
Tak, moja była dieta tak i czas zacząć mówić o tym glosno by uchronić jak najwiecej osób.
@@kierunekzdrowie1074 nie znam nikogo kto wyzdrowiał z jakiekolwiek choroby jedząc padlinę i nabiał. Wręcz przeciwnie dieta tłuszczowa zwierzęca zakwasza,prowadzi do stanów zapalnych w organizmie co w konsekwencji prowadzi do przewleklych chorób w tym raka. O ogromie tasiemców,przywr, bakterii i wirusów nie wspominając.🤦To na diecie roślinnej z przewagą surowej ludzie zdrowieją również z bardzo ciężkich chorób. To są fakty potwierdzone licznymi badaniami i Pani jak mniemam i tego życzę czasowe zaślepienie tego nie zmieni.
@@anna-dh3tf wpadłaś w szpony propagandy… na moim kanale poznasz osoby które wyzdrowialy dzięki wywaleniu roślin z diety… i lekarzy również… mam nadzieje, ze niedługo. W Polsce jeszcze niewielu mówi prawdę…
@@kierunekzdrowie1074 Pani już była na tylu dietach,a koniec końców wybrała ta najbardziej toksyczną i szkodliwą. Powtarzam nie istnieje ani jedna jedna osoba,która wyleczyła się jedząc martwy'pokarm', który swoją drogą żadnym pokarmem nie jest. Badania mówią same za siebie. Proszę dalej wierzyć w co Pani wierzy. W końcu dorosłego człowieka nie można zmusić do zdrowia i prawdy.
@@anna-dh3tf byłam tylko na jednej diecie a raczej sposobie odżywiania - wegańskiej. Proszę nie pisać bzdur… nigdy w życiu nie byłam na żadnej diecie. O to właśnie był najgorszy wybór w moim zyciu i zrobię wszystko by jak najwiecej osób przed tym uchronić. To niebezpieczna ideologia i nic więcej… a pani zycze przebudzenia i zdrowia zanim będzie za pozno.
Świetny, prosty przepis 😊 a od kiedy jesz mięso?
Mięso na keto,to podstawa
Czy może pani podać gdzie Pani kupuje grzyby w proszku które dodaje do śniadań oraz produkt który przyspiesza lepsze trawienie.( Widziałam u Pani też w proszku)
Z góry Bardzo dziękuję
Wszystkie linki są w opisie filmu:-)
Danie apetyczne i rzeczywiście bardzo odżywcze ale moim zdaniem dodawanie jeszcze masła do tak tłustego dania nie jest potrzebne. Co za dużo to nie zdrowo, zawsze warto zachować złoty środek żeby nie przesadzić. Nie dadawalabym już masła ale za to dołożyła więcej warzyw i posypała zieleniną. Wtedy byłoby idealnie, zdrowiej i jeszcze wartościowiej.
Jestem tydzień na keto i nie chudnę specjalnie, ale po tym filmie stwierdziłam że za dużo jem- czy to możliwe?
Gdzie.morzna zamowic mieso
Sylwio, Inulina której używasz jest z agawy czy z cykorii?
Z topinambura
Cytryny ? Nie lepiej paprykę ??
nie rozumiem po co słodzić jogurt jak juz są w nim słodkie owoce. Wprawdzie nie jestem na keto ale jogurt z owocami zawsze fajna sprawa. A skoro słodzić słodzikiem to nie lepszy będzie miód? Drugie pytanie, jak wygląda Twoja sylwetka na takiej diecie? Mam wrażenie ,że kilka lat temu byłaś dużo szczuplejsza. Z czego to wynika? brak ruchu czy może kaloryczność?
1 uwaga: nie dodajemy cytryny do herbaty. Pozdrawiam, Renata
jeszcze jedno - żółtka poddane wysokiej temp. (jak tu usmażone z mięsem) mają już znikomą wartość. a to przecież bomba składników odżywczych
Z tego co wiem nie dodajemy cytryny do liści…. a nie do zaparzonej herbaty…
@@renatajaroszek3649 żółtka najlepiej jeść surowe ale stosuje się je w różnych formach i ta różnorodność sprawia ze dostarczymy sobie wszystkiego co potrzebne, bez obaw….
Co to za witamina C1 i C2 ? Pierwszy raz słyszę o tym. Przeszukałam internet i zero informacji o witaminach C1 i C2
Dr Kempisty robiła z tego doktorat… poszukaj dobrze:-)
Czy może pani powiedzieć w jakim kraju jest produkowana INULINA? Czy mozna ja kupić on-line? Dziękuję.
Ja link do mojej wstawiłam pod filmem, są różne rodzaje inuliny z roznych roślin….
@@kierunekzdrowie1074 niestety tej strony nie otwiera safari.
Cytryna do nierdzewki???
Je Pani pierwszy posilek okolo poludnia codziennie?
Moja córka studiuje dietetykę i mówi że jak mam stłuszczenie wątroby to nie mogę być na keto. Czy to prawda?
Chciałabym zacząć dietę krwi,ale to tłute mięso o ptostu mnie odrzuca,nie mogę tego przełknąć...😕
Czym je zastąpić,czy dieta ketogeniczna wege lub z rybami ma sens?
Czy nie jedząc mięsa,którego po prostu nie lubię, osiągnę korzyści zdrowotne?
Będę wdzięczna za odpowiedź 🙏😊
A chude mięso?
Sylwia
Czy słyszałaś Bartosza Czekała?
Nie, a powinnam?🙉
@@kierunekzdrowie1074
Uważam, ze interesująco i mądrze mówi. Zachęcam 😊
Mam pytanie, jak wejście znowu w mięso ma się u Ciebie do energetyki i rozwoju duchowego.
Bardzo mi pomoglo w zrozumieniu wielu spraw wlasnie na poziomie energetycznym. Zrobilam ogromny skok w rozwoju, a obawialam sie tego bardzo. Dzieki temu wyszlam z kolejnej banki przekonan, ale trwalo to wiele miesiecy.... nie bylo latwo...
A co mięso ma wspólnego z rozwojem duchowym? Masakra czego ten system ludzi uczy. Czytać Biblię samodzielnie prosząc Boga o Ducha Świętegow zrozumieniu Słowa Bożego
Używasz jogurtów owczych czy kozich oraz serów z tej grupy? Nie mogę jeść krowich
Niestety nie mam tu kozich, a tych uzywalabym najchetniej. Czesto sama robie jogurt grecki z mleka krowiego.
Wszystko ładnie pięknie, ale cebuli nie jest mało, duszona ma dużo cukru 🤭cukrzyk nie powinien.
Dziecia można podawać Enuline? 6 i 11
Inulina!!!
❤❤❤
❤
Byle istnieć , surowe, gotowane a teraz keto( mięcho i tłuszcz)
No cóż , można i tak
tak, dokladnie, byle istniec 🤪🤣🤪
Człowiek całe życie się rozwija i poszukuje swojej drogi…
…. Jak być na keto i nie chudnąc 😢?
Woda z cutryna to nic nie warte gdyby nie sol to zlewki
nie dla kazdego...
Daj pan spokój,.... jedzenie z torebek plastikowych 🤦
Nie zdziw się. To pisze Dana a nie Darek 😂
👍🏻👌🇵🇱
Sól z cytrna to zły pomysł.
Dlaczego?
@@kierunekzdrowie1074 dla osób z nerkowymi problemami, dziala też niszczące na szkliwo zębów
Keto to wymysl szatana
Nie, to nie wymysl szatana, w ok. 1920 niemiecki lekarz Dr.Otto von Wartburg opracowal i zastosowal odzywianie ketogeniczne w stosunku do opornych na srodki farmakologiczne dzieci chore na epilepsie Grand mal, ktore nie mogly z uwagi na te ciezka przypadlosc uczeszczac do szkoly, sie zalfabetyzowac , wyuczyc zawodu itp. co przy odzywianiu ketogenicznym, klinicznym udalo sie pokonac i dzieci mogly przebyc normalny proces edukacyjny i normalna socjalizacje, niektore z nich zdobyly wyksztalcenie uniwersyteckie, co ma byc w tym zlego ? Podobnie kliniczna ketoza leczy sie diabetyzm, parkinsonizm, chorobe wiencowa, allzheimera, reumatoidalne zapalenie stawow, choroby tarczycy, slonowatosc, ztluszczenie watroby, wiele chorob skornych, wiele typow nowotworow, bezplodnosc...przeto zarzut , ze odzywianie ketogeniczne podchodzi od szatana jest conajmniej wysoko nie trafne !!!
Pozdrowienia !!!
@@m.ackermann1649 to nie jest leczenie, a zatrzymywanie procesu detoksykacji
@@ariusz9382
To nie jest odpowiedz fachowca....
Gratulacje herbata czarna z cytryna .Nic nie daje.
Niewiele daje czy z cytryna czy bez… i nie po to ja pije:-) nie wszystko musi coś dawać 🤪
Niema Co ogladac sorry
Po prostu nie ogladaj:-)))) Naprawde nie ma potrzeby przepraszac ani nawet informowac o tym innych.
Oj ta keto + padlina totalnie mnie nie przekonuje.
Bo nie masz świadomości…. ale może kiedys zrozumiesz, lepiej później niż wcale…
@@kierunekzdrowie1074 bujam się z rakiem, mięso mnie obrzydza. Mieszkam w dużym mieście i co miałabym kupować ten zatruty syf z marketów🤦 Gwóźdź do trumny. Węglowodanów, cukru unikam. Dużo zielonego, soki. Czuję się mega.
I po co ta woda z cytryną i lecznicze grzybyą? Że niby bilans między toksycznym mięsem i nabiałem,a woda z cytryną?🤦🤦🤦
Nie, wystarczyłoby tylko mięso jajka i masło, reszta dla zdrowia jest niepotrzebna 🙉 ale to miły dodatek😜
@@kierunekzdrowie1074 żeby zachorować na raka i milion innych chorób z pewnością.
@@anna-dh3tf Panią,to chyba rak zżera od głowy
@@andrzejszutenbach834 proszę uważać na słowa,bo wszystko się odwróci przeciwko pani.
@@anna-dh3tf spokojna Pani głowa o mnie. Katolicy,tak mają,że im wmówiono zabobony. Proszę się martwić o siebie i czytać Biblię a będzie Pani zbawiona
Dla przeciętnego Polaka abstrakcja.🙄