ロングトライアルマラソン女子30k in愛知池2024 5'30ペーサー

2024/01/28
名古屋ウィメンズマラソンを見据えた女性のための30kmイベントです
2年連続でペースランナーを務めました
昨年は6分30秒ペース
今回は5分30秒ペース
ペースを少し落としてでも皆さんがついてこられることを優先しました
#ペースランナー

[@user-fj5px2gw4l]

もりしーさん、連日のイベントお疲れさまです✨
しっかりぺーサーのお仕事こなせて、女子ランナーにも、パークランでは子供達にも人気者ですね🎶
私は今シーズン終わりかな💧と思ってましたが、大阪ハーフでは思いきり走れたので、次の龍馬も楽しみになりました。福井ではまたもりしーさんにお会いできるよう、しっかりケアしていきます☺️

[@morisyi-run]

あさらんさんも大阪ハーフナイスランでした！
こちらもなかなか順調に楽しく走りこんでます😸
福井ももう2ヶ月ないぐらいですね。
福井でも松阪や金沢の時みたいにゴールした後に引き返して、ゴール前で出迎えられればと思ってますので、あさらんさんはヒザの痛みなく笑顔でゴールできるよう願ってます✨
まずは今月の地元凱旋、高知龍馬も楽しめますように！

[@user-vj3fj3bs9q]

一緒に写真撮ってもらった者です🎵
本日リビングメーテレマラソン1時間49分でゴールしました！
この時のペースをだいぶキープできるようになったので、ウィメンズでも頑張りたいと思います。
ありがとうございました♪

[@morisyi-run]

コグマさん、愛知池30kナイスランです
写真撮影にもびっくりでしたが、まさかCZcamsでも見つけてくださったとはさらにびっくりです😸
リビングメーテレマラソン20kmナイスランです！
あそこはなかなかアップダウンがありますから、この調子でウィメンズの好成績も期待できますね
あと4週間、コンディションをしっかり整えてスタートラインに立てますように✨

[@user-pq6zr5zl7x]

ペーサー＆応援、お疲れ様でした！👏
他者貢献しまくりでリスペクトです😆
ペーサーの方がどんな点に注意して
走っているかも知れて面白かったです👍
ゆっくり休んで下さい✨

[@morisyi-run]

わらっちさんいつもありがとうございます！
ペーサーを務めると、また一段とマラソンへの思いが深まるような気がしますね
こちらもモチベーションがもらえるので、これからも積極的に応募していこうと思ってます😸

[@user-jg2cp6ww5z]

お疲れ様です。もりしさんフルマラソンから6日後に5Ｋ.1週間後は30Ｋハードですね!昨日大阪国際で前田穂南選手が2時間18分59秒と19年ぶりに日本新記録達成しオリンピック代表が近くなりましたがナゴヤウィメンズマラソンも日本新記録達成したらまだわからないので楽しみです。今回の参加者は皆さんフォームが綺麗ですね!

[@morisyi-run]

走カラさんいつもありがとうございます
この1月は短い距離も含めてイベント尽くしでした😸
サブ4という大きな目標をもっているグループなので、真剣味がすごかったです
おっしゃる通りみなさん姿勢がいいので、ウィメンズのサブ4達成を確信してます！
それにしても昨日は朝から晩までいろいろ集中していてニュースを見る暇もなかったので、走カラさんのコメントで初めて日本記録更新を知った次第です😅

[@87redltd]

やさしい世界！！✨
ペーサーってこんなにも気を使いながら走るんですね…
レースでペーサーについて行った事無いですが
自分でペース管理しなくて良いのは安心ですね。😄

[@morisyi-run]

はなさんいつもありがとうございます！
今までペーサーを何度かやっていくうちに、ペーサー検定に合格された方々と話す機会があって、待ち合いの時間に声かけのテクニックなどいろいろ教えてもらってます😸
自分もペーサーについて走ったことがありまして、リズムが整って省エネになった気がします💡
結局35kmあたりで千切れちゃいましたが😇

[@ayako492]

ペーサ―お疲れ様ランです🏃
ランナーさん達を励ましあって一緒に良い感じで完走されていて良かったですね🏃🎉

[@morisyi-run]

彩子さんいつもありがとうございます😊
今回はサブ4の先導という花形をやらせてもらえてよかったです。
これが本番のフルマラソンだったらもっと達成感あるんだろうなって思うので、フルのペーサーもいつか務めてみたいです✨