5 Makanan Terbaik Untuk Kencing Manis | Doctor Sani |
Vložit
- čas přidán 12. 09. 2024
- 5 Makanan Terbaik untuk Kencing Manis | Doctor Sani |
Assalamualaikum whats cracking guys back with another video. Dalam video harini kita nak tengok 5 makanan yang terbaik untuk kencing manis dan jugak untuk orang yang nak kurangkan risiko utk dpt penyakit diabetes ni.
Ok guys diet atau pun nutrition yang baik bukan saja boleh mengawal gula dalam org yg dah ada kencing manis tetapi dgn diet yg baik kita mampu mengelakkan penyakit ni in the first place. Dan bila kita cakap pasal diet kita akan tengok dalam bentuk category makanan seperti carbohydrates, proteins dan fats. Diet yang balance dan disarankan adalah 45-60% dtg daripada carbs yg sihat, 15-20% dtg dari protein, dan 25-35% dtg dari lemak sihat. Jadi dalam video ni kita nak tengok apakah makanan yg sihat utk setiap category ni.
Sekiranya anda mempunyai soalan, sila tinggalkan di ruang comment atau DM terus
-----------------------------------
Follow me on social media:
INSTAGRAM- / shareezsani
FACEBOOK - / shareez.sani
#KENCINGMANIS #DIETSIHAT #GULA #MAKANANSIHAT
Semua makanan org kayangan tu..x mampu utk org mcm kami yg kais oagi mkn pagi ni dan kdg2 hanya manpu mkn nasi bubur dn garam jer..
Relax,ada jek free..contoh ulam ,air mineral,dan senaman..insha allah yg penting xperlu gula.
Semua diaorang ckp tu teori ja, kita boleh guna brg2 sekeliling kita yg ori. Org kg lebih untung ada minyak kelapa yg boleh di proses sendri.
Elak gula putih dan garam putih, guna garam bukit. Elak makanan berasaskn tepung gandum yg beracun sprt roti canai, kuih2 yg guna tepung gandum
mana ad org kais pagi mkn pagi ad masa nk komen2 ni . nmpk sgt b40 bukannya miskin tegar .( xpaham jgk xtau lh nk ckp apa lg )
@@abdulghanidarus1527 garam bukit warna putih blh tak
Inilah bila kajian yg dibuat oleh org barat. Jd makanan yg dicadangkan pun dtg dr tempat mrk. Kita tak buat kajian, jadi tiada cadangan makanan versi tempat kita
Puasa seminggu skli isnin, khamis terbaik untk rawat kencing manis,darah tinggi....
Whole grain
Ikan
Minyak zaitun
Sayur hijau
Minuman 0 kalori
Kalau minum air mineral biasa bolehh kah??
@@narutogoplays2650 amat digalakkan
@@dendenju mohon maaf ya kalau saya bertanya
@@dendenju amat digalakan tu maksud nya di harus kan atau tidak
Kena amal dimasa kanak ,muda dan dewasa bukan bila sudah tua.semua bijirin diproses ,wholegrain mahal,boleh makan jagung tanam sendiri, sekarang ikan segar dibubuh ubat mayat supaya tahan lama
Setakat ni sy ambil live stem cell dan alhamdulillah kencing manis, darah tinggi dan kolesterol sy dah semakin baik dan berada pd tahap bacaan normal....sy dah mengidap kesemua tu sejak 2012 lg....
Mcmna dapt
Apa benda tu?
beli kt mana
Apa itu live stem cell?
@@holyscribe6778❤❤
sy dh tukar beras perang alhamdulilah sgt terbaik...
Semoga kita semua sentiasa dimurahkan rezeki dan diberikan kesihatan yang baik 😊
L
kopi o pun kena tgk juga kan ingredients. mcm kapal api dan sangkatan (premix coffee) ada gula, garam dan marjerine. kalau mcm espresso, instant coffee mcm nescafe ok sbb kandungan dia kopi sahaja. tapi jgn pulak letak gula
Dr minta nasihat utk kurangkan kolestrol..dan satu lg cara utk stabilkn darah rendah
Kencing manis dah ado obatnya,kencing berdiri pulo tanya diri apo obatnyo😄?
semoga Allah mempermudahkan segalanya, terbaik dr, terima kasih alhamdulillah
Buat makanan tempatan dr .. dalam video dr lebih kepada makanan orang barat punya stayle
Doktor tiada ke makanan yg baik utk yg tiada hempedu dan cara penjagaan hati..supaya tidak jdi hati berlemak.tq.DR.
Saya pon nk tahu jugak. Hrp doc blh buat video psl ni
Terima kasih Doktor atas perkongsian ilmu bermanfaat.
Tips Makanan yg Terbaik,Semoga Video nie bermanfaat utk di luar,Sana jaga Pemakana,Semoga Doktor bg LG byk info ,Semoga bahagia selalu Aamiin 🤲🏻
Terima kasih doktor atas perkongsian ilmu itu..Boleh dijadikan saham akhariat tu...INSYALLAH...
Kalau minum air mineral boleh kah
Tq DR utk infonya,Smga kita semua sht² selalu ya
terbaekkkk la docccc.. tima kaseh ilmu yg dicurahkan doc ❤❤❤
Tq doktor..info yg baik
Harap doktor byk lagii info berkaitan makanan utk diabetes
Kalau pregnant & ada masalah GDM mcm mana doctor? Blh buatkan video.
salam Dr.. nak tanya jika ada kencing manis dan gastrik mcm mana pulak pemakanan nya.. tq
Mcm saya ni pun serupa encik ada gastrik gerd dan kencing manis....
doctor..saya harap doctor balas secepat mungkin..Kencing manis boleh sembuh ke.huhuhhuhu.
Xda ubat utk sembuh lg setakat ni hanya mengawal
Terima kasih doc.. info yg padat dan sangat bermanfaat...👍🏻
Alhamdulillah.. assalamualaikum.. tksh prkgsian ilmunya dc.. mga brmnfaat..
Doktor...betulkah instant oat tidak elok dimakan kerana kadar penyerapan gula dlm darah adalah tinggi? Minta penjelasan dgn lebih lanjut...thanks
Setahu saya semua minuman instant 3in1 tinggi kandungan gula. Termasuk lah instant oat, cadangan Dr better ambil oat yg timbang, bukan yg jenis 3in1.
Info Terbaik 👍👍👍 . TQ.. Doctor.
Makasih banyak dok imponya semoga kita sehat semuanya selamanya amin
La ni nk beli semua2 tu jugokkk. TQ doc
Orang dapat kencing manis ni ada peluang untuk hilang kan atau tidak dan normal tekanan darah berapa?
Nk tny, Penyakit buah pinggang mmng xde ubat ke?
Tksh doktor menberi info terbaik..
Info terbaik
Saya share, t kasih
Encik yusri wahab apa ya makanan yg tuan telh mkn sehingga hampir baik kesihatan dri penyakit tiga serangkai boleh kongsi kn bersama kami kami jugk ada tiga serangkai lh.. Diharap boleh kongsi kn ya tqvm.
Dr terlalu cepat menerangkan ya . Mau ya makanan yg baik utk kencing manis ditulis apa ak satu apa .dua ap dstr ya .
Doktor bole bahas ttg susu susu yg online yg hebat kata turunkn gula utk pesakit diabetic
Bkn kncing mnis xblh mkn ikn srdin dn air tin cm pepsi ke ad dgr doc ckp dlu
Terima kasih dokter smoga slalu dlam lindungan allah
awk ada kcing manis ke tpi awk ambil pil x
awk ada kcing manis ke tpi awk ambil pil x
@@mimah3717 suami yg kenak sist tpi alhamdulillah skrang dh normal iya ada mkan obat dari dokter
T. Ksh byk2 Dr.
Terbaik
makasih penjelasannya
Hallo dok .saya nak tanya macam mana nak atasi kesemutan/keram pada derita kencing manis
kebas tgn dan kaki adalah komplikasi daripada kencing manis. Cara yg terbaik adalah memastikan gula kita berada pada level yg terbaik. Boleh juga makan vitamin untuk saraf
@@DoctorSani kat farmasi ada keh,,apa nama vitamin itu ye?
Ada ke larangan makan .
Boleh cari neurobion ataupun vitamin b12
@@DoctorSani terima kasih
6.4 bacaan saya
berat standard hanya 45 kg keatas
Terima kasih Dr👌👌👍👍❤️❤️🙏🙏🙏
Boleh bagi cara org dialisis yg ada kecing manis kontrol bp
Kalau kentang macam mana Dr elok tak diambil utk pesakit diabetes atau nk gantikan dgn nasi.
Kentang mempunyai nilai glycemic yang tinggi, jangan jadikan kentang pengganti nasi. Bagus kalau lupakan saja kentang
@@borgkye tapi ramai ckp kentang ni bagus, Tu yg confius skit.
Salqm dr, ada tik tok tak? Shb suka tik tok video pendek n ringkas. Tq dr.
OK
Tak masuk Saccha Inchi ke?? Katanya lebih tinggi Omega 3
Syukran Doktor
Makanan terbaik tanpa pantang ialah makan angin.
Detail and great information. Thank you doctor. God bless.
Tq Dr,
Terbaik👍👍👍
Terbaikkkk prooo 👊💪🇲🇾
Salam nk tnya ? Sye de beli suplemen tok bina badan , tk prasan pulak gula dia tinggi 38 g perserving 1scoop .. Tk bahaya ke ke klu ambik 2 scoop tiap hr ..
Salam.. barley ok ke doc...
Wsalam okay sgt
Coke diet boleh minum doctor ?untuk pesakit kencing manis sbb tanpa pemanis
sekali sakal tu boleh jgn selalu sgt sbb ada kajian menunjukkan org suka minum diet soda ni akan transition minum yg bukan soda pulak nnt
Ikan Dori okay tak doc
Salam Dr Sani, macam mana pulak dgn telor termasuk kuning telor?
Wsalam puan boleh tgk video sy cover tentang telur dan kolestrol
czcams.com/video/DUkUswh26J0/video.html
Kopi o boleh minum ke dr.
Kalau tak bole makan ikan sbb ade gout, nak ganti ape ye dokter. Daging, ayam pon sy tak bole makan. Nnti sakit kaki
Sayur kubis sayur brokoli timun kacang panjang tomato
@@flo1990 Sy dh sembuh alhamdullillah
@@samsplayground8646amalkan setiap hari yg aku komen tu
Assalamualaikum dr...pada november 2020 saya kena gastrik teruk krn tidak menjaga makan dgn betul..kdg2 terskip meals...jadi saya ada amalkan minum susu omega plus setiap hari 3 sudu bancuh selain dr menjaga mkn ....saya sudah amalkan selama 1 tahun 2 bulan sehingga hari ini dan alhamdulillah gastrik sudah lama tak ada dan paras cholesterol saya pon sudah turus ke paras normal..
Jadi soalan saya....adakah dgn mengamalkan susu omega plus ini boleh menyebabkan peningkatan gula dlm darah dan meningkatkan risiko diabetic
Wsalam tiada bukti yg susu omega or in fact mana2 susu menyebabkan kencing manis. Tapi pastikan kalau umur melebihi 30 tahun, sentiasa buat screening setiap kali melalui blood test. Elakkan susu low fat tetapi ditambah gula. Antara susu yg rendah calories seperti almond milk no sugar added
Kalau gantikan ikan dengan telur boleh ka
Boleh cuma pesakit kencing manis tak digalakkan makan telur kuning terlalu byk
Hi dktr..
klu x nk ambil pil dr doktor bole ke cuma kawal sendri .. tk
Perlu tgk keputusan darah dan bbrpa perkara lg. Kalau low risk Dr akan nasihat utk jaga pemakanan kurg berat badan exercise dulu tak perlu makan ubat. Tp kalau bacaan terlalu tinggi mmg tak mampu utk turun sendiri dinasihatkan utk start.
Kalu bacaan gula sekali sekala je 7 ,n 8, perlu ke mkn ubat hospital Dr
Doc diabetis ada kaitan x dngn darah normal
Barli biji sesuai x untuk d makan
Saya umur 13 dah ada simptom diabetes
tiber ade iklan milo kurang gula😂😂😂
Boleh makan Metformin ke.
Atas nasihat Dr boleh
🥰🥰👍👍
Salam Kepada Semua..
Siapa yg dah ada kencing manis dan yg belum ada..amalkan Petua ini..
Masa makan jangan minum air..selsai makan Selepas 30 minit baru minum air..lain lah kalo tersedak..
Doktor..
Saya nak tanya harap sangat Doktor boleh reply ya soalan saya.
DR kat klinik saya diagnosis saya ada fatty liver disease.
(Radang Hati)
Saya ada amal kan vitamin Choline
Sebab ada doktor sarankan..
Tapi yang saya amalkan ni Choline & Inositol Boleh kah tu Doktor?
Dan saya nak tanya juga kat doktor saya ada masalah diabetes dan darah tinggi saya dah lama amalkan pengambilan habbatus Sauda oil memang sangat bagus untuk kawal bacaan gula saya dan bacaan tekanan darah tinggi saya..tidak seperti ubat metformin bacaan gula saya tetap agak tinggi biar pun makan metformin jadi saya hanya amalkan habbatus Sauda oil tu untuk ganti kan metformin dan ubat darah tinggi boleh kah tu doktor?
Jadi nak tanya Adakah Habatus Sauda oil tidak menambah mengganggu masalah radang hati saya atau macam mana doktor?
Dan adakah fatty liver dengan radang hati tu sama doktor?
Saya harap sangat doktor boleh reply pertanyaan saya ni..
Terima kasih banyak Doktor..
buah xde doc… khasiat dr buah2an
Sponsored by Pepsi 🤣😂🤣🤣😂🤣😂
Terbaik
🥰🥰👍👍