ЗАЧЕМ НУЖЕН ЖИР и нужно ли от него избавляться
Vložit
- čas přidán 22. 02. 2022
- Привет! Продолжаем говорить о человеческом организме в рамках нашего цикла #инструкцияктелу.
Тема сегодняшнего видео - жир. Зачем он нужен? Как он связан с фигурой? Нужно ли от него избавляться? И, конечно же, вопрос, волнующий многих - как есть и не толстеть :)
Оставайтесь с нами, будет полезно.
Пишите в комментариях ваши вопросы и предложения тем для новых видео, а также вы всегда можете дать нам понять, насколько тема была полезна, с помощью кнопок "палец вверх" и "палец вниз".
БОЛЬШОЙ БАЗОВЫЙ ОНЛАЙН-КУРС ПО ПРИКЛАДНОЙ КИНЕЗИОЛОГИИ:
nl-school.ru/bbk?...
Мой Instagram:
/ grigorii.krutov
Школа прикладной кинезиологии:
nl-school.ru/?...
Клиника, в которой работаю я и мои коллеги:
krutov-clinic.ru/?...
#григорийкрутов #прикладнаякинезиология #жир
Много лет знаю этого замечательного преподавателя, восхищаюсь, столько знаний, щедро делится, обаятельный, умный. Григорий, Вы КОСМОС!
О, я красивая и толстая, кого обнять😁😁😁😁😁жир распределен где надо🤪
Просто о сложном и с юмором только Григорий Михайлович!👍
Григорий Михайлович! Как здорово, что Вы есть🤭, благодарность за знания!!!
Большое спасибо, Григорий Михайлович🙏! Как всегда ёмко, кратко , понятно и приложимо к жизни! Обожаю Вас слушать!🥰🤗
Спасибо, слушать интересно! Григорий Крутов, вы-КРУТОЙ! С удовольствием слушаю ваши объяснения.
Благостный Григории Михайлович😉✨
Спасибо! Очень доступно ,даже для " чайников". Благодарю!
Спасибо большое. Заставлю мужа посмотреть , а то довел себя ,,до ручки. Григорий Михайлович , Вы так доступно и понятно говорите о сложном. Ещё раз большое спасибо
Огромная благодарность за то что делитесь знаниями. Обожаю вас смотреть❤
Я бывшая спортсменка мастер спорта по вольной борьбе боролась в тяжёлом весе ещё и сбрасывала все время. Будучи спортсменкой мой вес был 77-80 кг я не была жирной, но была широкой не могу сказать что внешне супер накачанной, мягенькой такой, так вот когда я ушла с ковра 10 лет назад я похудела на 20 кг без диет, мой вес 60 на протяжении всего времени по началу активно спортом не занималась из за травмы, в последнее время только начала, но не активно а для здоровья в не маленьких объемах, но по кайфу. Почему тяжеловесы худею уходя со спорта, не только у меня так случилось есть ещё девочки которые закончив спортивную карьеру похудел, хотя были тяжеловесами
Впревые слышу такой глубокий анализ проблемы. Спасибо!
Огромная благодарность, многое стало понятно!!! 👍👍👍
Большой привет Вашему монтажеру юмористу! Забавляет 😄😄👍
Спасибо огромное! Все как всегда очень доступно и кратко!
Пойду, поем 🤤
благодарю за прекрасные видео! скажите пожалуйста, а можно какие-нибудь упражнения или методики на согласование диафрагм? и что приводит к их рассогласованию? и как лучше питаться, чтоб не набирать вес или если занимаешься спортом?
Спасибо! Очень исчерпывающе!
Интересно все!
Благодарю вас
Григорий Михайлович,спасибо,очень интересно!У меня вопрос- я толстая,но у меня воды в теле больше чем жира,подскажите что делать?
Без изменения стиля жизни ничего не изменится на постоянной основе. Совы редко бывают худыми. Жаворонки редко бывают толстыми. Я знаю, что говорю. Я за 4 года похудела на 90 кг. Рано вставать. Я в итоге встаю в 3 утра. Интервальное голодание. Есть два раза в день. Я ем в 7 утра и в 11 дня. Ужин отдать врагу. Пить метформин. Но он убивает В 12. Поэтому ещё колоть В 12. Я колю раз две недели по 10 ампул сразу. Передозировки не бывает. Пить витамин Д. Сначала его пить в больших дозировках. Пила по 40 тыс МЕ с полгода. Потом дозу снизила до 10 тыс. сейчас до 2 тыс. и много чего ещё. Все аминокислоты. Витамины. Массаж. Зарядка. Пробежка. На тело трачу 3 часа в день. Просто у Вас патология подкожной клетчатки. И каждая мышца снабжает питательными веществами (кровью) какой-то орган или железу. Если мышцы спазмированы или атрофированы, то эта функция переходит к жиру. А это намного хуже, чем мышцы. Поэтому толстые долго не живут. Меняется подкожная клетчатка. Меняется все в организме. Последнее мое приобретение - это пить соль на ночь. Можно обычную. Лучше гималайскую. Тогда организм будет брать воду из жира. Полчайной лодки соли на полстакана воды. И яблочный уксус для снижения инсулинорезистентности на ночь и утром натощак за полчаса до еды - столовую ложку уксуса на полстакана воды. Точно не пожалеете. Но я из гроба практически вставала. Так что раньше начнёте, быстрей придёте к эталону. Успехов.
👍
🌹🌹🌹🌹
😍
Как набрать жир и вес
10 gr jira 11 gr vodi?
"Жир полезен" - это понятно. А если жир не усваивается, и человек худеет, что ему делать? Собирать кучу анализов или есть какой-то определяющий признак причины этого?
Нашли ответ на этот вопрос?
Трудно вас слушать
бред, если уменьшить углеводы то жир быстро перевариваеться
все от того что организм сначала переваривает углеводы, а на жир сил не остаеться.а вот чистый жир переходит в кетоны-эта энергия лучше, чем энергия от углеводов.
вывод: надо меньше жрать углеводы..
врачи вообще ничего непонимают..
Как набрать вес
@@user-sd9wq5jg5m В старину тощую девицу укладывали в кровать,кормили очень сытно и давали пить водку!Может вам поможет?
Слишком монотонный разговор
Завидуй молча!...