איך מבצעים זחילה נכונה?

Sdílet
Vložit
  • čas přidán 5. 09. 2024

Komentáře • 1

  • @israelaryebar8649
    @israelaryebar8649 Před 2 měsíci

    חשוב להדגיש שבזמן הזחילה משקל הגוף על הבטן, הידיים והרגליחם הם אלו שמקדמים את הגוף ולא עליהם נשען המשקל

Další v pořadí
Automatické přehrávání
שיחה אחרי אימון מטורף עם קצין משייטת 1315:49שיחה אחרי אימון מטורף עם קצין משייטת 13
שיחה אחרי אימון מטורף עם קצין משייטת 13יובל עילם
zhlédnutí 19K
מי התותח שניצח במלך המעגל ה-1?2:23מי התותח שניצח במלך המעגל ה-1?
מי התותח שניצח במלך המעגל ה-1?יובל עילם
zhlédnutí 12K
יום סיירות - העצות שיעזרו לך להצליח4:27יום סיירות - העצות שיעזרו לך להצליח
יום סיירות - העצות שיעזרו לך להצליחיובל עילם
zhlédnutí 65K
大家都拉出了什么#小丑 #shorts00:35大家都拉出了什么#小丑 #shorts
大家都拉出了什么#小丑 #shorts好人小丑
zhlédnutí 78M
Be a princess for Halloween: DIY guide! 👸🏰01:00Be a princess for Halloween: DIY guide! 👸🏰
Be a princess for Halloween: DIY guide! 👸🏰Speedy Crafts
zhlédnutí 12M
C’est qui le plus fort 😂00:18C’est qui le plus fort 😂
C’est qui le plus fort 😂Nicocapone
zhlédnutí 15M
Mikuláš Černák: PŘÍBĚH BOSSE (celý dokument)3:17:50Mikuláš Černák: PŘÍBĚH BOSSE (celý dokument)
Mikuláš Černák: PŘÍBĚH BOSSE (celý dokument)Eduard Birke
zhlédnutí 563K
איך מתכוננים לריצת 1000 מטר ביום סיירות בכדי לרוץ בזמן הכי טוב?2:56איך מתכוננים לריצת 1000 מטר ביום סיירות בכדי לרוץ בזמן הכי טוב?
איך מתכוננים לריצת 1000 מטר ביום סיירות בכדי לרוץ בזמן הכי טוב?יובל עילם
zhlédnutí 8K
איך נבנים אריות? ככה!!!2:32איך נבנים אריות? ככה!!!
איך נבנים אריות? ככה!!!יובל עילם
zhlédnutí 12K
רוצים לראות מי ניצח בגמר מלך המעגל?1:16רוצים לראות מי ניצח בגמר מלך המעגל?
רוצים לראות מי ניצח בגמר מלך המעגל?יובל עילם
zhlédnutí 11K
איך לזחול נכון? קבלו טיפים חשובים!1:34איך לזחול נכון? קבלו טיפים חשובים!
איך לזחול נכון? קבלו טיפים חשובים!יובל עילם
zhlédnutí 13K
איך נראה התרגיל שאוהבים לתת ביום סיירות ובגיבוש מטכ"ל?2:22איך נראה התרגיל שאוהבים לתת ביום סיירות ובגיבוש מטכ"ל?
איך נראה התרגיל שאוהבים לתת ביום סיירות ובגיבוש מטכ"ל?יובל עילם
zhlédnutí 12K
להצליח בגיבושים - סדרי הגעה!3:34להצליח בגיבושים - סדרי הגעה!
להצליח בגיבושים - סדרי הגעה!יובל עילם
zhlédnutí 35K
איך לחפור בור ביום סיירות?1:32איך לחפור בור ביום סיירות?
איך לחפור בור ביום סיירות?יובל עילם
zhlédnutí 7K
איך מתכוננים כמו שצריך לגיבוש שייטת?3:06איך מתכוננים כמו שצריך לגיבוש שייטת?
איך מתכוננים כמו שצריך לגיבוש שייטת?יובל עילם
zhlédnutí 11K
הכנות לגיבוש שייטת ושיחה עם קצין מהשייטת2:01הכנות לגיבוש שייטת ושיחה עם קצין מהשייטת
הכנות לגיבוש שייטת ושיחה עם קצין מהשייטתיובל עילם
zhlédnutí 7K
WILL IT BURST?00:31WILL IT BURST?
WILL IT BURST?Natan por Aí
zhlédnutí 40M
Chelsea gym be like.. 😅⚽️00:20Chelsea gym be like.. 😅⚽️
Chelsea gym be like.. 😅⚽️Celine Dept
zhlédnutí 20M
These Workers Made the Best Creation👷00:21These Workers Made the Best Creation👷
These Workers Made the Best Creation👷Anthony Wreyn
zhlédnutí 5M
Táta ČR na dovolené u moře 🏝️ #selixinho00:25Táta ČR na dovolené u moře 🏝️ #selixinho
Táta ČR na dovolené u moře 🏝️ #selixinhoSelixinho
zhlédnutí 503K
When you discover a family secret00:59When you discover a family secret
When you discover a family secretim_siowei
zhlédnutí 32M
TOHODLE JSTE SI V AVENGERS NEVŠIMLI #zajimavosti #avengers00:54TOHODLE JSTE SI V AVENGERS NEVŠIMLI #zajimavosti #avengers
TOHODLE JSTE SI V AVENGERS NEVŠIMLI #zajimavosti #avengersLůk
zhlédnutí 179K
KONČÍM CESTU NA OLYMPII A ZÁVODNÍ KARIÉRU25:18KONČÍM CESTU NA OLYMPII A ZÁVODNÍ KARIÉRU
KONČÍM CESTU NA OLYMPII A ZÁVODNÍ KARIÉRUAleš Lamka - Fitness
zhlédnutí 337K
Секрет фокусника! #shorts00:15Секрет фокусника! #shorts
Секрет фокусника! #shortsРоман Magic
zhlédnutí 61M