Térd valgus ellen gluteus medius erősítéssel!!!???

Sdílet
Vložit
  • čas přidán 7. 09. 2024
  • A social média fitness bölcsességei között szemezgetve "gyöngyszemeket" találni.
    Ez itt egy a sok közül. :)

Komentáře • 5

  • @apropeti1
    @apropeti1 Před 10 měsíci +1

    Köszi Máté!
    Ebben sokáig én is bűnös voltam. Amire jó lehet pl. az abdukciós gép a guggolás kapcsán, az az érzetnek a megtanítása, ahogy távolítja valaki a térdét. Hihetetlen egyébként, hogy sok embernek annyira nincs meg az az érzete, hogy befelé bukik a térde a guggolásánál, hogy ha nem veszem fel és mutatom meg neki, nem hiszi el.

    • @gerincszerviz
      @gerincszerviz  Před 10 měsíci +1

      Szia Peti! Köszi szépen! Mind bűnösök vagyunk...:) A Ti erősségetek többek közt szerintem abban áll, hogy azonnal felül tudjátok írni a dolgokat akkor is, ha korábban esetleg tanítottátok / csináltattátok. Erre kevesen képesek. Szép hétvégét! m.

  • @ferencnenagy7463
    @ferencnenagy7463 Před 10 měsíci +1

    Minden összefut, összekapcsolódik bennünk. Köszönöm Önnek az információkat. Izzadtam szenvedtem, de sikerült túl jutni a nehezén. Köszönöm.

  •  Před 4 měsíci

    De egyébként mi baj azzal, ha valakinek beesik a térde?